Если вы хотите порадовать своих родных нежнейшими, вкуснейшими, с необыкновенной текстурой и вкусом кексами, то вам достаточно 30 минут и минимума усилий, а еще – ознакомиться с этим рецептом!

[показать]

Рецепты для моего Волшебного горшочка

http://ovkuse.ru/recipes/pirogi-s-kuricej/

Как известно, все блюда можно разделить на несколько основных категорий: супы, вторые блюда, напитки и десерты. Их можно отнести к мясным, вегетарианским, грибным, рыбным и так далее, но можно ли назвать их женскими или мужскими?

[593x319]

 

Если рецепты для , как правило, четко обозначены, то вы ни в одном справочнике или кулинарном журнале не найдете мужских блюд.  Однако у большинства мужчин все-таки есть определенные предпочтения в еде.

Представьте, если вы после рабочего дня подадите на ужин салат из капусты и яблок или картофельное пюре. Почти каждый, за редким исключением, мужчина, спросит: «А где мясо?».

Серия сообщений "ПИРОГИ,ПИРОЖКИ СЛАДКИЕ (видео-рецепты)":

Часть 1 - Рецепты шарлотки с яблоками...
Часть 2 - Рецепты яблочных пирогов
...
Часть 6 - Рецепты быстрых пирогов
Часть 7 - Рецепты пирогов
Часть 8 - Выпечка из творога
Часть 9 - Рецепты пирогов с вишней
Часть 10 - Пироги с вишней

Все рецепты являются проверенными, то есть, по этим рецептам реально были приготовлены и сфотографированы салаты. Рецепты включают в себя пошаговое описание процесса приготовления и готовых блюд. Кроме того, во многих рецептах процесс приготовления сопровождается пошаговыми картинками.

[показать]		[показать]		[показать]
салат "гранатовый браслет"		салат "виноградинка"		салат "оливье"
[показать]		[показать]		[показать]
салат "черепашка"		салат "цезарь" с курицей		салат "смертельный номер"

В этом разделе представлены рецепты горячих закусок и несладкой выпечки. Все рецепты являются проверенными, то есть, по этим рецептам реально были приготовлены и сфотографированы блюда. Рецепты горячих закусок включают в себя пошаговое описание процесса приготовления и готовых блюд. Кроме того, во многих рецептах процесс приготовления сопровождается пошаговыми картинками.

[показать]		[показать]		[показать]
волованы с начинкой		жареные креветки		мясо в лаваше
[показать]		[показать]		[показать]
сосиски в тесте		горячие бутерброды		жюльен из баклажанов

В этом разделе представлены рецепты блюд из свинины, приготовленных на сковороде, в духовке и на мангале. Все рецепты являются проверенными, то есть, по этим рецептам реально были приготовлены и сфотографированы блюда. Рецепты блюд из свинины включают в себя пошаговое описание процесса приготовления и готовых блюд. Кроме того, во многих рецептах процесс приготовления сопровождается пошаговыми картинками.

Вторые блюда из свинины в духовке и на сковороде

[показать]		[показать]		[показать]
свинина запеченная в фольге		свиные отбивные в панировке		свинина тушеная
[показать]		[показать]		[показать]
свинина, запеченная с апельсинами		свинина с картошкой и грибами		жареные свиные ребрышки в йогуртово-винном соусе
[показать]

Знаете ли вы, что слово «cotelette» в переводе с французского означает «рубить», и на самом деле это небольшой кусок телятины, свинины, баранины или говядины на косточке, а вовсе не , приготовленное из фарша?

[593x319]

 

Вчера я написала о том, как правильно  приготовить суп жиросжигающий.  Сегодня поговорим о том, как его правильно съесть. [показать]

Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.

Перекус (10-11 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не пьем в течение двух часов.

ОБЕД ( 12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.

Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

ПОЛДНИК ( 14-15 часов)

Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.

Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.

Не пьем в течение двух часов.

УЖИН ( 17-18 часов)

2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)

Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак соблюдается правило " 2 литров воды в день"

Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.

Также, если Хотите похудеть? Смотрите эту диету. Она основана на трех продуктах: овсянке, яблоках и твороге.

[500x375]

Наверное, нет такой женщины, которая бы не хотела похудеть на 1-2 кг, а может быть и больше, не прилагая к этому больших усилий. Вы подумаете – это невозможно, а вот и нет. Американские диетологи придумали  жиросжигающий  суп для людей с ограниченной подвижностью, ведь когда постоянно лежишь или очень мало двигаешься, вес набирается очень быстро. А если необходимо, например, перед операцией, срочно сбросить вес, врачи рекомендуют именно этот супчик. С какой стороны не посмотри от такого супа одна польза: вы худеете, появляется ощущение лёгкости, энергия, активность. Самое главное – правильно сварить суп, поэтому разберём это подробно.

[показать]

Чудесный рецептик, оригинальный!  Такое моим котлетам дала дочка моей подруги, когда была еще малышкой. А почему в юбочке - заходите, покажу.

. [показать]

Намного вкуснее и ароматнее получается, конечно же, пропитанный бисквит. Как и чем его пропитать познакомьтесь с этими вариантами пропитки. Они Вам понравятся!

[492x346]