Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния.
Тревоги, болезни, страхи, уныние- постоянные спутники жизни человека. Длительное уныние, тревоги, страхи приводят к функциональным расстройствам, и если не научиться от них избавляться, могут развиться тяжелые органические заболевания. Как избавляться от этих состояний смотрите в этом видео.
|
|
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Ликер «Baileys» домашнего приготовления!
Ликер «Baileys» домашнего приготовления!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Лечение рака пищевой содой на всех стадиях
Лечить рак содой начинают строго на голодный желудок и следуют такому рецепту:
Добавить 1/3 часть чайной ложки в стакан 200 мл.
Налить горячую воду до половины стакана, чтобы появилось шипение.
Оставшуюся половину разбавьте холодной водой, чтобы раствор стал тёплым.
Выпивать такую смесь нужно 3 раза в день: утром, днем и вечером.
Как принимать
После каждого приёма, воздерживайтесь от еды на 30 минут, чтобы эффект оказался положительным. Через каждые 3 дня увеличивайте дозировку соды, постепенно доводя до 2 чайных ложек на стакан. Курс приёма такой дозы – 2 недели. Затем принимайте по 1 ложке ежедневно, вплоть до выздоровления.
Чтобы сохранить структуру воды, не кипятите её, но доводите до температуры выше 60 градусов. Некоторые добавляют к соде чайную ложку лимонного сока, он дополнительно настраивает организм против рака.
Лечебный раствор можно заливать горячим молоком, в пропорциях, указанных в инструкции выше.
Это цитата сообщения Быкова_Любаша Оригинальное сообщение
Любителям творчества Александра Вертинского
Серия сообщений "Великие исполнители России":
Часть 1 - Любителям творчества Александра Вертинского
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - вес уходит без диет
Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.
Мы подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.
Плюсы лимфодренажа:
*выведение лишней жидкости из организма
*укрепление иммунитета
*укрепление нервной системы
*похудение
*улучшение тонуса кожи
Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:
*беременности
*онкологических заболеваниях
*воспалительных заболеваниях
*тромбофлебите
*лимфадените и лимфаденопатии
1. МАССАЖ ЗОНЫ КЛЮЧИЦ
*Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
*Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ НА СТОПАХ
*Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 20 раз.
3. МАССАЖ ЗОНЫ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
*Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.
*Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.
*Повторить 15–20 раз.
4. "ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ"
*Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.
*Дыхание в обычном ритме.
*Выполнять в течение 1–3 минут.
5. "ЛЯГУШКА"
*Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
*Дыхание в обычном ритме.
*Повторить 30 раз.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Окрошка "Сытная"с килькой в томате
Сначала окрошка с килькой в томате казалась мне чем-то невозможным, пока я не попробовала...Это действительно очень вкусно! Блюдо заменяет и первое, и салат.
Его достаточно, чтобы в меру насытиться в обед. Советую попробовать и взять этот простой рецепт на заметку.
Для того, чтобы приготовить окрошку с килькой в томатном соусе нам нужно отварить и нарезать кучу овощей. Впрочем, обо всем по порядку.
Итак, рецепт окрошки с килькой: 1. Отварите яйца вкрутую, нечищеные морковь и картофель. Пусть все остынет. Затем надо будет все нарезать небольшими кубиками. Яйца можно натереть на крупной терке.
2. Консервированную кильку в томате разомните вилкой.
3. Лук, петрушку и укроп промойте, осушите бумажным полотенцем и мелко нарубите.
4. Овощи - огурец, редиску - промойте. Натрите на крупной терке
5. Все перемешайте в большой миске или кастрюле. Не забудьте добавить зеленый горошек. Я использую консервированный.
6. Посолите получившуюся начинку для окрошки по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.
7. Залейте начинку квасом и еще раз перемешайте. Окрошку желательно охладить. Подавайте с черным хлебом.
Квас окрошечный -1, 3 л,картофель вареный -4 шт, лук зеленый -1 пучок, яйцо вареное -4 шт,ветчина -180 гр,огурец -1 шт,горошек зелёный консервированный 90 гр,килька обжаренная в томатном соусе 1 банка ,укроп 1 небольшой пучок,соль 12 гр.- 1 стл.
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Завтрак, обед и ужин из ОДНОГО КОЧАНА КАПУСТЫ!
Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
3 НОВЫХ САЛАТА из БАНАЛЬНОЙ КАПУСТЫ / ЭТО ПРОСТО БОМБА!!!
https://www.youtube.com/watch?v=lhN3KWuDOc8
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Самые вкусные домашние маринованные кабачки.
Очень вам советую поспешить приготовить маринованные кабачки по этому рецепту.
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Баклажаны “Пармеджано”. Рецепт на 2 персоны.
- 1 крупный баклажан
- 1 шарик моцареллы
- 100 г твердого сыра Пармезан (или другого твердого сыра)
- оливковое масло
- соль и перец по вкусу
- панировочные сухари
- немного сливочного масла
Для соуса:
- банка консервированных целых томатов без кожуры
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- оливковое масло
- сушенный или свежий базилик и орегано
- соль и перец по вкусу
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Салаты из кальмаров диетические
Салаты из кальмаров диетические
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Цельнозерновые крекеры
Предлагаю вам похрустеть цельнозерновыми крекерами. Уходят быстро, как семечки. Поэтому я делаю три, а то и в четыре раза больше теста. Я делаю их как сладкими, так и солёными. Если делать их на растительном масле, то можно есть и в Пост.
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
7 лучших мини-сериалов на один вечер
Краткость сестра таланта даже в сериалах
Все мы любим сериалы за возможность на протяжении недель, месяцев и даже лет следить за приключениями любимых героев, но иногда для того, чтобы рассказать хорошую историю, достаточно одного короткого сезона или буквально полудюжины серий. Мы собрали для вас топ лучших мини-сериалов, просмотр которых легко может уложиться в один вечер или выходной день.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Капустная слоеная запеканка с фаршем и картофелем
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Говядина ПРОЩЕ ПРОСТОГО | Подарок для тех, кто на диете!
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Салат «Рубины на снегу»
Морковь по-корейски 50 г
Сыр 50 г
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат «Диковинка»
Очень вкусный салат с отварной печенью.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Сочная Мясная Закуска с Маринованным Луком: съедается моментально!
Сочная Мясная Закуска с Маринованным Луком: съедается моментально!
Это цитата сообщения LAMKA_2012 Оригинальное сообщение
Варвина с фильмотекой)
Снова выходные - давайте решим, что будем смотреть!
Для начале очень рекомендую британский сериал «Спаси меня!». Главный герой пьющий бездельник и бабник, давно не видевший свою дочь, однажды узнает, что её похитили и решает сам заняться поисками. В главной роли Ленни Джеймс из «Ходячих мествецов». К сожалению есть пока только три серии, но все равно, очень советую.
Для тех, кто любит мистические истории подойдёт сериал «Леденящие душу приключения Сабрины». Если вам нравится «Ребёнок Розмари» Полански, «Изгоняющий дьявола» Фридкина, ну или «Ривердейл», то вам понравится и эта история.
Ну и последний сериал для тех, кто любит «подумать о смыслах» - «Маньяк». В главных ролях Эмма Стоун и Джона Хилл. Эти имена уже причина для просмотра. История не простая и понравится не всем, но все же советую!
Напишите потом что понравилось
