Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Релаксационные упражнения
с целью регуляции работоспособности, настроения и самочувствия
(по Н.В. Самоукиной)
Нервная система человека представляет совершеннейший саморегулирующийся механизм. Сущность же многообразных невротических нарушений состоит в том, что при более или менее правильном отражении окружающей действительности (в отличии от психических больных) ослабляется тот высший уровень саморегуляции, который характеризуется как самоконтроль, самообладание и самоуправление. Часто это происходит потому, что человек не обладает элементарными знаниями и практическими навыками общения с собой.
Психические перегрузки, которые испытывает студент ежедневно в процессе учебы истощает психоэнергетику, разрушает его личность. Он может стать перевозбужденным, проявлять раздражительность, нетерпение, гнев. По причине хронического переутомления студент часто становиться не готовым к позитивному принятию новых знаний, доброжелательному общению с преподавателями и сокурсниками.
Одной из форм эффективной помощи студенту выступают психокоррекционные методы, способствующие развитию у него внутренних средств автокоррекции, саморазвития и самовосстановления. Однако, к сожалению, не все студенты имеют свободный доступ к психокоррекционным занятиям. Во многих учебных заведениях нет еще профессиональных психологов, а попытки попасть в группы опытных психотерапевтов часто не реализуется из-за нехватки времени и финансовых средств.
Ниже представлены психологические игры и упражнения, которые каждый студент может выполнять самостоятельно. Игры способствуют гармонизации внутреннего мира, ослабляют психическую напряженность, развивают внутренние психические силы, расширяют профессиональное самосознание. Данные игровые упражнения помогут студенту ориентироваться в собственных психических состояниях, адекватно их расценивать, управлять собой, сохраняя свое психическое здоровье. Главное, что, потребуется,- это иметь желание укрепить свою психику и развить собственную личность.
Упражнение «Внутренний луч».
Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение
Кракелюрный ликбез: maimeri 688 + видео от Алисы Лучинской
В сегодняшнем уроке я расскажу вам о саморастрескивающемся кракелюрном составе - Picture Cracking Varnish Maimeri 688. В переводе с языка декупажниц это значит "Лак, трескающий картины" от фирмы "Maimeri", три последние цифры артикула - 688.
По идее, это вообще-то средство, которое производитель сделал для применения в паре с другим составом (678), но наши рукодельницы-экспериментаторы не лыком шиты. И вот одна из известных мастериц, Наталья Родина, как-то раз попробовала применить этот состав самостоятельно. И получился настолько красивый и неповторимый эффект "нежной паутинки" или "маленьких веточек", что невозможно было устоять перед его очарованием.
Сейчас этим кракелюром пользуются многие рукодельницы для получения желтоватого ретро-кракелюра в своих работах.
Что нужно знать об этом составе:
1. Он на водной основе и легко растворяется водой даже после того как высох.
2. Этот состав нужно сушить теплым феном - он трескается именно засчет воздействия теплым воздухом.
3. После того как лак потрескался - трещинки проявляются путем втирания в них масляной краски или пигмента.
4. Этот кракелюр нельзя покрывать водными лаками - сползёт киселём! Лучший вариант - аэрозольный лак.
Либо, если кракелюр затирался масляной краской - можно дать ей высохнуть в течение суток и аккуратно смыть кракелюрный состав. Масляные трещинки в процессе смывания размокнуть не успеют и останутся на месте. После их высыхания работу уже можно будет покрыть акриловым лаком.
Дополнительные фото-уроки с кракелюром Maimeri 688 от автора метода, Натальи Родиной: обязательно посмотрите, работы сделаны с большим вкусом и очень необычны
1. Альбом-сундук «Семейный архив»
2. Поднос с секретом «Эрмитаж»
Серия сообщений "Кракелюры":
Часть 1 - Цветочный горшок с яичным кракле
Часть 2 - Как правильно работать с яичной скорлупой.Мастер-класс.Декупаж
...
Часть 24 - Многообразие, имя тебе - Кракелюр! Небольшая экскурсия в мир Кракелюрных лаков.
Часть 25 - Кракелюрный ликбез: Фацетный лак + видео от Алисы Лучинской
Часть 26 - Кракелюрный ликбез: maimeri 688 + видео от Алисы Лучинской
Часть 27 - Кракелюрный ликбез: Creall Crackle, популярен и универсален+видео от Алисы Лучинской
Часть 28 - Кракелюрный ликбез:
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
ТЕХНИКА ДЕКУПАЖА. Кракелюр.
Источник: Artlifebazar.ru
Здравствуйте всем рукодельницам!
Кракелюр – это трещинки в красочном или лаковом слое на произведениях живописи.
[показать]
Существует два вида кракелюрных поверхностей:
- нитяные – очень мелкие трещинки. Могут быть на старинных полотнах, шкатулках, миниатюрах,
- заборные – глубокие трещины с острыми краями, напоминающими разбитое стекло.
В настоящее время мастера декупажа специально состаривают изделия, чтобы создать винтажный стиль.
Кракелюр в декупаже проявляется на невысохшей поверхности от испарения разбавителей или неравномерной, быстрой усадки связующего.
Кракелюр на высохшем изделии проявляется при повторном набухании, усадок или механическом воздействии.
Вы сможете легко создать кракелюры с помощью специальных кракелюрных лаков – однокомпонентных и двухкомпонентных.
При работе с однокомпонентным кракелюрным лаком рабочую поверхность сначала красят в темный цвет и высушивают.
[показать]
Равномерным слоем нанесите кракелюрный лак. Через10-15 минут, пока лак полностью не высох, губкой или кистью нанесите на поверхность слой светлой краски. Желательно взять матовую акриловую краску, другие лак может не разъесть.
Важно, чтобы мазки не повторялись в одном месте! Краску лучше всего наносить губкой короткими мазками. Консистенция краски должна напоминать сметану.
По мере высыхания краски на поверхности будут появляться трещинки.
Чтобы ускорить процесс, можно рабочую поверхность просушить феном. Но сначала прочтите инструкцию. Не все лаки можно нагревать!
Величина трещин зависит от скорости высыхания работы, густоты краски и толщины верхнего слоя. Узор трещин регулируется методом наложения верхнего слоя краски.
Если Вы будете проводить кистью только в одном направлении, получите трещины похожие на растрескавшийся слой старой краски на дереве.
Если краску наносить губкой, прикладывая к поверхности, получите квадратные трещины.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Антикварная амфора своими руками
источник
Антикварная амфора своими руками
Девочки, представляю Вашему вниманию восхитительную работу, которую сделала
Подолинная Любовь. Восхищаюсь нашими мастерицами, практически из ничего сделают шедевр!
Слова автора цитирую полностью.
Люблю старинные и антикварные вещи. Но, конечно, приобрести их мне не позволяют мои доходы. А душа то просит! Любовалась-любовалась я амфорами в инете, и решила: сама сделаю, подумаешь! Существуют же вещи-обманки. Например, камины. Так почему бы не быть амфоре-обманке? Сказано - сделано! Высота 67 см, диаметр 30 см. Ну вы же меня уже знаете! Делать легко. Давайте попробуем вместе?
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
3 М.К. леечки, шкатулки, сухарницы...)) автор: http://vk.com/katideco
Придание эффекта старения в декупаже
Материалы
- Обрабатываемое изделие
- битумный лак
- уайт-спирит
- синтетическая кисть
- чистая х/б тряпочка
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Как исповедоваться в Церкви
[238x211]
Одним из таинств Православной Церкви является таинство покаяния. В нем человек исповедует свои грехи согрешения перед Богом при свидетельстве священника.
Конечно, исповедоваться Богу можно в любое время и в любом месте. Только помыслив о грехе или даже уже согрешив, надо немедленно искренно обращаться к Христу со словами покаяния.
Однако исповедь церковная имеет свои особенности. Как правило, человеку, желающему исповедоваться в церкви, дается время на подготовку. Церковь в таких случаях советует уединение, сугубую молитву, пост. Так человеку проще увидеть себя, привести в порядок свои мысли и чувства.
Для того чтобы исповедь не превратилась в простое перечисление грехов, требуется их осознание, как вещей, губящих жизнь. Иногда новоначальным, для облегчения подготовки к исповеди, некоторые священники рекомендуют записывать грехи на листе бумаги, так как кое-что может забыться.
Таинство исповеди, наравне с крещением, причащением и венчанием, является одним из основных обрядов христианской церкви. Согласно Священному писанию, приходить на исповедь полагается с семи лет и далее в течение всей жизни, вплоть до смертного одра. Однако далеко не все начинают исповедоваться с раннего возраста. Более того, многие христиане даже перед большими церковными праздниками, когда нужно покаяться и причаститься, боятся или не желают идти к исповеднику, поскольку чувствуют себя неловко. А некоторые и хотели бы исповедоваться, но слышали, что к этому таинству нужно готовиться заранее, а как? В любом случае, перед тем, как решиться на генеральную (первую за свою жизнь) исповедь, необходимо узнать все основные церковные догматы, касающиеся исповеди.
Подготовьтесь к исповеди дома. Возьмите бумагу и ручку и напишите все свои грехи, которые вспомните за последнее время. Первым должны идти смертные грехи: гордыня, прелюбодеяние, зависть, чревоугодие, уныние, гнев, сребролюбие. Если вы виновны в убийстве (аборт церковь тоже считает убийством), обязательно запишите этот грех в самом начале. Также перечислите все свои греховные деяния, например, просмотр развлекательных программ неподобающего содержания по телевидению, посещение гадалок, и так далее). Помните, что этот листок можно взять с собой на исповедь и читать по нему. Иногда священник может взять у вас из рук листок с грехами и сам зачитать их.
Узнайте, когда проходит исповедь в том храме, куда бы вы хотели сходить. Как правило, все священники исповедуют в воскресенье, но и на неделе тоже могут проводиться Таинства исповеди. Собираясь в храм, оденьтесь подобающе: для мужчин это рубашка или футболка с рукавами, никаких шорт. Для женщин – юбка не выше колен, платок на голове, отсутствие косметики, по крайней мере, помады, поскольку нужно будет прикладываться губами к кресту. В храме поинтересуйтесь, где исповедают, как правило, к священнику стоит небольшая очередь.
Будьте готовы к тому, что еще до начала исповеди батюшка начнет задавать вам вопросы. Например, молитесь ли вы постоянно, думаете ли о Боге, не сотворили ли себе кумира. А также: не состоите ли с кем-то в ссоре, и соблюдаете ли условия, при которых отпущение грехов вступит в силу. Согласно церковным правилам, эти условия – вера в Христа, искреннее раскаяние во всех грехах и надежда начать после покаяния новую безгрешную жизнь.
Молитвы, просьбы к Богу
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Украшения для кофе и не только
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Перекись водорода. При любых болезненных явлениях
[450x337]"Перекись водорода" автор Иван Павлович Неумывакин
Я рекомендую всем, как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно. Помимо того, что с помощью этого вещества происходит насыщение внутренних тканей кислородом, которого нам постоянно не хватает, перекись помогает нашему организму успешно бороться с бактериальными, грибковыми, паразитарными и вирусными инфекциями, побеждать и предупреждать развитие атеросклероза, стимулировать работу иммунной системы, препятствовать росту опухолей, а также справляться с простудными заболеваниями (в том числе и гриппом), депрессией, заболеваниями десен.
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Вязаные пальто и кардиганы
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Травы в магии и целительстве. 13 магических трав
[477x500]Тринадцать трав и их использование в магии трав
Базилик (Ocimum basilicum):
Это национальное растение Индии. Оно использовалось в магии для привлечения любви. Кроме того, если эту травку держать в кармане с деньгами или приклеить к кассовому аппарату, она будет приносить деньги.
Лавр (Laurus nobilis).
В античной Греции этим благородным растением награждали победителей. Оно приносит защиту, а также используется магами в целях духовного очищения. Еще вы можете загадать желание, написать его на лавровом листе и сжечь.
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Вязаная крючком туника Calypso
[466x700]Данная вязаная крючком туника от марки Calypso. Это очень интересный бренд с колоритной тропической экзотикой в одежде, сочетающий в себе яркую этническую эклектику и последние трендовые тенденции.
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Вязание крючком кофточки с запахом
[280x698]Вязание кофточки с запахом (можно увеличить) выполнено крючком
Размеры кофточки: 36, 40, 44.
Вам потребуется:
пряжа Limone от Schoeller + Stahl (100% мерсеризованный хлопок (Мако), длина нити 125 м/50 г, цвет песочный 300 (350, 400) г. Также можно использовать Palma, Lerisi Fein.
спицы № 4
крючок № 3,5.
Основной узор:
лицевая гладь на спицах №4, плотность вязания 20 п. х 27 р. = 10 х 10 см.
Обвязка крючком: вязать следуя схеме крючкового узора 1 раз с 1-го по 12-й ряд.
Раппорт 1 = 5 п., раппорт 2 = 15 п. В рядах с 1-го по 3-й повторяйте раппорт 1, начиная с 4-го ряда переходите на раппорт 2.
Кружевная вставка: выполняется в технике ирландского кружева. Вяжутся отдельные мотивы согласно схеме, которые затем соединяются цепочками из воздушных петель и соединительными столбиками.
Маленький кружочек: замкните в кольцо цепочку из 4 в. п., 2 в. п., 11 ст. б/н.
Большой кружочек: замкните в кольцо цепочку из 4 в. п., 3 в. п., 14 ст. с/н. Круг заканчивать соед. ст.
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ КОФТОЧКИ
Спинка: Набрать 74 (88, 104) п. и вязать лицевой гладью, для формирования боковых скосов с каждой стороны возле кромочных петель в каждом 8-м р. 6 раз вывязывать из протяжки по 1 п. (скрещ.) = 86 (100, 116) п. Для пройм рукавов закрыть через 20 (21, 22) см отначала вязания с каждой стороны по 3 (5,7) п. и в каждом следующем 2-м ряду 5 (7, 9) раз еще по 1 петле = 70 (76, 84) п. На высоте 38 (40, 42) см от начала вязания для плечевых скосов закройте с обеих сторон в каждом следующем втором ряду 1 раз 5 и 3 раза 4 (4 раза 5, 4 раза 6) п. На высоте 40 (42, 44) см от начала вязания закройте оставшиеся 36 п.
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Красивая цветочная подушечка крючком
[526x604]Красивая кружевная наволочка, связанная Вашими руками, будет украшать и дополнять интерьер. Такую подушку можно сделать как для себя, так и на подарок. Подарки ручной работы всегда более приятны, чем купленные.
Для того, чтобы вязать наволочку на подушку, нам понадобится:
Белые нитки для вязания крючком (нитки не должны быть слишком толстые или тонкие)
Жёлтые нитки для вязания крючком
Крючок №2-2,5
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Платье"Карелия" и другие..
Платье"Карелия"..и другие...
Тема: Дом моделей ledi Ti
Все картинки пользователя
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Платье на все случаи от Cynthia Steffe
Платье от Синтии Стеффе. Вариант воплощения от Lelu
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Романтичное платье из каталога Agua Bendita
Платье крючком. Очаровательная модель Кэндис Свейнпол для каталога купальников Agua Bendita
Платье простое в технике, но очень красивое за счет сочетание цветов. Нашла здесь!!