Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
15 вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Делай 10 упражнений академика Амосова и всегда будешь здоров!
О системе Амосова
[показать]Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Свитерок.
[показать] [показать] [показать]
[показать]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Кругляши Аллы Яковлевны Снеговской
Несмотря на то, что Алла Яковлевна Снеговская долгое время заведовала отелом текстиля Всероссийского музея декоративно-прикладного и народного искусства, лоскутным шитьем она стала заниматься просто для души. Началось все в 70-е годы, когда Алла Яковлевна увидела фотографию лоскутного коврика, опубликованную в проспекте Русского музея «Выставки Севера». Загоревшись идеей воспроизвести старинную технику, она изучила плохенькую фотографию и, включив творческое воображение, приступила к работе. Результатом невероятного терпения и многих «проб и ошибок» стал чешуйчатый коврик из мелких сложенных в несколько слоев уголков или, как любит называть их сама Алла Яковлевна, клювиков.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами 128
|
Век вяжи -век учись! Открытый невидимый набор петель. МК + видео |
 [показать] Урок по вязанию! Цельновязанный Матросский воротник. |
 Узор сердечки |
|---|---|---|
|
Новая техника вязания спицами. Основные приемы. |
http://www.liveinternet.ru/users/svetlana_gribacho/post374184945/ Узор 774 |
 [показать] Узоры спицами от Елены Аверчевой***двухсторонняя плетенка*** |
|
Бордюры со схемами |
Узор для вязания края спицами |
=Узор мережка= |
|
КРАСИВАЯ ОБВЯЗКА КРАЯ |
Такой разный i-cord. Метод соединения вязаных деталей и обвязки края |
Схемы для вышивки или жаккарда. |
Узоры для вязания спицами 129
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Делаем украшение в стиле макраме. МК.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Как красиво завязать шарф, косынку, палантин. :)
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Несложные позы йоги для идеального животика
Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. Мы даже посвятили ему целую подборку фактов. Давайте поговорим о том, как избавиться от жира на животе при помощи несложных поз йоги.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Мастер-класс: вяжем крючком узор "Вафелька"
Рисунок вязаного узора складывается из одинаковых повторяющихся элементов. Совокупность таких повторяющихся элементов — это рапорт узора. Количество элементов в рапорте узора — это кратность узора. При вязании крючком по схемам необходимо помнить - что: Схемы читаются снизу вверх.
Это цитата сообщения Татуся-Мороз Оригинальное сообщение
ССЫЛКИ
несколько ссылочек:
http://s57
http://www
http://www
http://clu
http://www
http://for
http://lub
http://pic
http://pic
http://pic
http://pic
http://pic
http://pic
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Узор "Морская пена"
Для образца набирают на спицы количество петель, делящееся на 6 плюс 1 для симметрии рисунка, плюс две кромочные.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные цветы. Подборка.
|
Цветы крючком
 [x130]
Цветы крючком Вязаные цветы могут стать отличным украшением интерьера или одежды. В статье собраны схемы трех цветков: схема одуванчика, тюльпана и схема тропического ...
|
Вязание розы крючком
[x130]
Вязание розы крючком Объемная роза связана крючком. Розу лучше вязать из хлопчато-бумажной пряжи. Розами, связанными крючком можно украсить интерьер квартиры или ...
|
|
Схемы вязания цветов
[x130]
В коллекцию рукодельницам - вязаные цветы крючком. Схемы вязания цветов крючком ...
|
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
"Крученики" из свинины с черносливом!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищение организма и мочеполовой системы
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Террин из свинины и куриной печени
[показать]Очень вкусный террин, приготовить который сможет даже начинающий кулинар. Эта замечательная нежная и ароматная закуска порадует собравшихся за праздничным столом мясоедов. Тонкие тосты, обжаренные в оливковом масле, соленые огурчики, маринованный перец и острый соус станут прекрасным дополнением к ломтику мясного террина. Свинину следует брать с жирком, чтобы террин получился сочным.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Дукатовые булочки
[показать]Когда не знаешь, что бы такого приготовить, чтобы было "дешево и сердито", обратись к классике! Эта простая истина в моем случае всегда оправдывается на все сто. Вот и сегодня я решила сделать ставку на самый что ни на есть классический рецепт чешской кухни - "дукатовые бухтички", так они называются по-чешски. Эти маленькие булочки, залитые сладким кремом, любят взрослые и дети. Сегодня я их буду готовить по рецепту шеф-повара одного из пражских ресторанов Иржи Кратека. Рекламу ресторану делать не буду, но есть большая вероятность, что гостям Праги доводилось в нем побывать, так как он очень популярен среди туристов. Заходите полакомиться невероятной вкуснятиной!
[показать]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Бабочки вязаные крючком (мастер-класс)
Красивые вязаные бабочки отлично послужат декором к какой-нибудь вещи или в качестве брошки. Для примера показан мастер-класс бабочки бело-сиренового цвета.
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение
МИНУС 15 ЛЕТ ОБЕСПЕЧЕНО!!!
Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!