[600x425]
[800x531]
|
|
Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 07:19 (ссылка)
Процитировано 137 раз + в цитатник
Прочитало: 1 за час / 14 за неделю / 152 за месяц
|
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.![]()