Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Веселые праздничные застолья имеют лишь один, но очень существенный недостаток: слишком много гастрономических соблазнов, устоять перед которыми почти нереально. За несколько дней такого «праздника живота» мы забываем обо всех правилах здорового питания. В результате - проблемы с желудочно-кишечным трактом и лишние килограммы…
Ни в коем случае не паникуйте, не бросайтесь искать в интернете варианты строгих диет - кроме отсутствия результата это может привести к плачевным последствиям. Попробуйте для начала скорректировать свой рацион, и, конечно, не забывайте про физические нагрузки.
В этот период диетологи советуют исключить соленую, копченую, острую, жареную, жирную и сладкую пищу. Готовьте блюда из овощей, постного мяса и рыбы, а также супы-пюре, каши. Не забывайте про кисломолочные продукты и фрукты, пейте достаточное количество воды.
Passion.ru составил разгрузочное меню, которое восстановит пищеварение, поможет укрепить иммунитет и избавиться от лишних килограммов.
|
Низкокалорийные супы |
||||
 [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| Щи из капусты с фасолью | Бульон с омлетом | Бульон с куриными клецками | Рыбный суп по-итальянски | Суп с шампиньонами |
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
- очень эффективная
Ещё одна очень хорошая маска от чёрных точек.
Рецепт самодельной суперской маски для лица избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.
- 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев
-1 чайная ложка пищевой соды
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
- совсем чуть-чуть кефира или молока - это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой)
Это цитата сообщения therrion Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
strong>
Интернет пестрит восторженными отзывами о чудесном напитке – молокочае. И я решила провести собственное расследование: так ли хорошо этот коктейль помогает худеть, и насколько он полезен для здоровья?
Вот что мне удалось разузнать. Молокочай – напиток на основе молока и чая – это вы уже, наверное, поняли. Однако способ его приготовления несколько отличен от привычного нам добавления молока в чай. Для этого напитка чай заваривается не кипятком, а горячим молоком. Из пропорции 1 литр на две ложки заварки. Чай используется преимущественно зеленый, но тем, кто не переносит его, разрешен черный. Можно в напиток добавлять мед, но в небольшом количестве.
Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[мой уход за бровями]
Недавно я изменила форму и меня вообще замучили распросами - теперь у меня "не-настоящие" не только губы и ресницы, но еще и брови. На самом деле все натурально, просто хорошо оформлено. На самом деле сейчас я по-настоящему довольна своими бровями. А со мной редко бывает такое, чтобы я была ну очень-очень довольна чем-то во внешности.Но так хорошо было не всегда.... Про коррекцию, окрашивание и подводку
[604x403]UPD Я совершенно против перманента и тонких прорисованных карандашом по лысинке бровей. Люблю когда бровей много густых, ярких и волосатых. Это для тех, у кого вкусы на брови иные, чтобы о них не спорить. [смайл]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Доброго времени суток!
Отличная идея - просто супер! - воспользоваться изображением на футболке и создать игрушку. Детки растут быстро, наверняка у мальчиков найдутся одежки с изображением транспорта, а у девчонок с цветочками, бабочками, прынцессами:), ну и, конечно, всяких мультяшных героев и у тех, и у других. Вырезаем изображение вместе со спинкой, прошиваем по периметру с изнанки, набиваем чем-нибудь, добавляем декорчик: у автора это колесики-пуговички и виселка - и все: из любимой одежки готова приятная мягкая игрушка!!!
Это цитата сообщения Swet-lana Оригинальное сообщение
Бланманже в переводе с французкого означает "белая еда" или "съедобное белое".
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
strong>
[показать]Огромная благодарность автору: Оля Если кто еще помнит вкуснейшие кексики из школьных столовых — так вот это они. Очень нравятся и детям, и взрослым.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Для того, чтобы создать красоту своими руками или декорировать предметы, совсем не обязательно что-либо покупать. Можно просто наломать веточек и собрать шишек. Главное, что вам понадобится - это горячий клей, золотая или серебряная краска в баллончике и хорошее, творческое настроение. Сейчас тепло и каждый из нас частенько выезжает на природу, где можно найти массу всяких коряг, желудей, веточек для творчества.
Маленькое отступление для тех, кто хочет приобрести пылесос, но не знает, как и по каким параметрам его выбрать. Большой популярностью среди домохозяек пользуются контейнерные пылесосы Redmond, которые качественно и эффективно справляются с уборкой. Предлагаю вам посетить фирменный интернет-магазин Redmond, где вы сможете узнать все об этих пылесосах, а также почитать пылесос редмонд отзывы, чтобы определиться в выборе. В магазине довольно демократичные цены и огромный каталог товаров для дома.
Вот такие декоративные веточки можно сделать из веток и шишек.
А это узнаете? Деревянные розочки - свежая веточка прокручивается в точилке для карандашей
[700x631]
Виноградной лозой или другими веточками можно декорировать банку и сделать подсвечник
А это - декорирование веточками вазочки с сухоцветом и шишками
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
"
Творческие люди творят всегда, везде и из всего. Из ненужных и некрасивых вещей делают нужные и красивые.
1. Сушеные цветы из ананаса
[600x448]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вышивкой лентами можно украсить все, что угодно - полотенца, подушки, скатерти, одежду, панно... Вышивка способна придать оригинальный, эксклюзивный вид любой вещи. Предлагаю вам два мастер-класса по вышивке лентами бабочек и розочек. Вышивать лентами совсем несложно, убедитесь в этом сами) Желаю вам успехов в творчестве и всегда отличного настроения!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
[показать]Для построения эстетичной, пропорциональной конструкции используют так называемые размерные признаки типовой фигуры, что позволяет производить одежду для массового потребителя. Величины этих признаков изменяются от размера к размеру пропорционально, соответствуя определенному стандарту межразмерной разницы и составляя размерный ряд.
В Италии ведущим признаком, определяющим размер, является величина полуобхвата над выступающими точками груди. Например, величина полуобхвата над выступающими точками груди 88 см (ОГ1)= 44-й размер.
Для получения отличного результата при создании любой выкройки снятие мерок выполняется в легкой и облегающей одежде, возможно, в нижнем белье.
Продолжение статьи здесь:
http://vykroyka.com/page/snjatie-merok-i-pribavki-...italjanskoj-metodike-kroja#cut
Это цитата сообщения therrion Оригинальное сообщение
Miss Fitness - это один из лучших журналов для женщин, рассказывающий о том, как можно быстро и эффективно похудеть, избавиться от целлюлита, как правильно тренироваться и многое другое. Наверняка многие из нас найдут в этих журналах много интересной и полезной информации, которую больше нигде не найти.
Miss Fitness №1 (2003) - читать онлайн или скачать
Miss Fitness №2 (2003) - читать онлайн или скачать
Miss Fitness №1 (2004) - читать онлайн или скачать
Miss Fitness №2 (2004) - читать онлайн или скачать
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Источник
[показать]Очень простая выкройка. Для пошива блузона своими руками вам потребуется: Легкая ткань, например, вискоза, шифон или «мокрый» трикотаж, однотонная или яркой расцветки; и нитки в тон.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
 [350x263] |
Замечательный мини мастер класс по изготовлению розочек из шелковых лент
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Рекомендую смотреть фильм!
Сериал, снятый по мотивам знаменитого романа, на редкость внесет очень яркие чувства для зрителей. Так, Элли Мэннинг, главная героиня этого удивительного сериала, в один миг становится вдовой, потеряв своего мужа - Грега, который погибает в автокатастрофе с какой-то девушкой. Такая неожиданная смерть мужа с незнакомкой заставляет героиню разобраться во всем самой – она начинает свое расследование смерти, где ей приходится идти на огромный риск, погружаясь в иной мир.
Оригинал: Without You
Жанр: драмы
Страна: Великобритания
Вышел: 2011
Режиссер: Тим Файвел
Роли: Анна Фрил, Марк Уоррен, Барнеби Кэй, Оливия Пуле, Саймон Триндер, Тим Вудворд, Джина Брэмхилл, Heidi Monsen
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
!
Я жизнь люблю безбожно!
Хоть знаю наперёд, что
Я упаду на камни и, уходя во тьму,
усталыми руками землю обниму...
Хочу, чтоб не поверили,
узнав, друзья мой.
Хочу, чтоб на мгновение
охрипли соловьи!
Чтобы впадая в ярость,
весна по свету шла...
Хочу, чтоб ты смеялась!
И счастлива была.
Тихо летят паутинные нити.
Солнце горит на оконном стекле.
Что-то я делал не так;
извините:
жил я впервые на этой земле.
Я ее только теперь ощущаю.
К ней припадаю.
И ею клянусь...
И по-другому прожить обещаю.
Если вернусь...
Но ведь я не вернусь.
Над головой созвездия мигают.
И руки сами тянутся к огню...
Как страшно мне, что люди привыкают,
открыв глаза, не удивляться дню.
Существовать. Не убегать за сказкой.
И уходить, как в монастырь, в стихи.
Ловить Жар-птицу для жаркого с кашей.
А Золотую рыбку - для ухи.
Слова: Роберт Рождественский