В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов. Сегодня мы хотели бы вам предложить старинный сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма.
Старинный сибирский знахарский рецепт - как приготовить и применять?
|
[327x450]
[700x525]
Этот курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает диуретическими, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, укрепляет иммунитет, как метла очищает организм от токсинов, помогает избавиться от камней в почках, делает человека легким и энергичным. Особенно доктор Сарачолу советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже — одном из показателей вашего здоровья.
Сам курс. Пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки и 2 средние дольки чеснока, добавляем 1 ст.л. лимона, в стакане доверху заливаем водой и выпиваем. Делаем так перед завтраком и перед ужином в течение 3 дней. Следующие 3 дня — все то же, только без чеснока, а заключительные 3 дня — как первые (т.е. с чесноком). В общей сложности курс составляет 9 дней, затем пару недель отдыхаем и снова проводим курс.
[показать]Это потрясающий курс!!! Я его применяю осенью и потом не хожу, а летаю!!! Казалось бы:петрушка и чеснок...ЗАИРИЯ
[225x225]
[400x300]Что принято считать энурезом? К четырем годам ночные позывы к мочеиспусканию умеют контролировать три четверти детей, а к восьми годам – более 90%. Однако если эпизод ночного недержания мочи у ребенка старше четырех лет повторяется хотя бы раз в три недели, говорят об энурезе.
Следует также разделять первичный и вторичный энурез. Первичный считается самостоятельным заболеванием, возникающим из-за задержки формирования устойчивых нервных связей между головным мозгом и мочевым пузырем ребенка.
Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.
[300x276]
Чем заменить яйца в выпечке и кулинарных рецептах?
[240x189]
[604x581]Есть довольно интересный способ, который называется «правило руки» при помощи которого можно определить правильный размер порции еды.
Правило довольно просто выглядит:
Порцию белковой пищи определяет размер ладони
Эти упражнения просто супер!!! Я начала делать их не так давно, но результат уже "налицо", вернее...намного ниже:-)))) Все приведенные ниже видео я сгруппировала на рабочем столе компьютора и они проигрываются одно за другим, а я просто повторяю, (кстати, для всех упражнений нужен только коврик, т.е. никаких тренажеров или походов в спортзал - все можно делать дома с получение результата не хуже, чем в дорогом фитнесклубе:-))) Ну, я просто ленюсь ходить в клуб и это прекрасная альтернатива, чтобы прорабатывать проблемные места...вы можете сгруппировать для себя видео для свои проблемных мест, главное, не лениться и выполнять упражнения хотя бы три раза в неделю, (ведь в России скоро лето, а, значит, приближается пляжный сезон)!!!
Пояснения на английском языке, но они не так уж вам и нужны, потому что все упражнения представлены наглядно с реальным количеством повотрений. Для тех, кто не знает английского: на первом видео упражнения представлены для начального и продвинутого уровней, также тренер на втором видео показывает, как приспособить упражнния для начинающих, если повторять за тренером их трудно. На видео для ягодиц делается акцент на проработку ягодичных мыщц, т.е. нужно следить, чтобы при подъёмах и сжатиях движения производились мышцами ягодиц, а не коленями, мышцами спины и т.д. И в заключение, упражнения предлагается выполнять так много раз, как позволяет вам ваш уровень, мышцы нужно чувстовать и повторять до изрядного "пропотевания", практически до "не могу больше", и постепенно увеличивать нагрузку. Успехов!!!
|