Очень простой и эффективный способ, который поможет вам избавиться от этих пятен.

https://vk.com/v.idea

Описание вязания шапки рассчитано на два размера S/M (M/L), которым соответствует длина окружности головы 48 (56) см. Нижний ободок шапки растягивается до 53.5 (61) см соответственно.
Вам потребуется: 100 г пряжи Crystal Palace Yarns Mini-Mochi (80% мериносовая шерсть, 20% нейлон; 178 м/50 гр.). Узор шапки вяжите по схеме.

Читать далее...

Серия сообщений "вязаные береты спицами":

как связать берет спицами

Часть 1 - Вязаный берет спицами на осень
Часть 2 - Синий вязаный берет спицами для женщин
...
Часть 25 - Берет с ажурным узором спицами
Часть 26 - Зимний вязаный берет для женщин
Часть 27 - Модные модели шапок 2018/2019 года

Серия сообщений "вязание шапки":

Вязание спицами шапки для женщин

Часть 1 - Шапка с ушками и шарф. Вязание спицами
Часть 2 - Вязаная шапка и шарф в серых тонах
...
Часть 41 - Вязание шапки с косами
Часть 42 - Как связать капюшон для женщин на спицах
Часть 43 - Модные модели шапок 2018/2019 года

Серия сообщений "А1":

Часть 1 - Нина Антюшкина. Чистая чаша души
Часть 2 - Артем Аларин. Никогда не сдавайся
...
Часть 35 - Игорь Апрельский. Смей!
Часть 36 - Евгения Астафьева. Жизнь все расставит по своим местам...
Часть 37 - Анжелика Абайханова. Маме в день 8-го марта

С возрастом или от неправильного питания и образа жизни сосуды теряют эластичность, на внутренних стенках оседают скопления холестерина, кальцинированный осадок и просвет существенно суживается. Это приводит к повышению давления, ухудшению кровоснабжения всех органов, а особенно чувствителен мозг. Как результат — инсульты, инфаркты и многие хронические болячки.

Читать далее...

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?

Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник