Не перестаю поражаться и восхищаться красотой канзаши и умением, терпением и усидчивостью мастериц, которые создают эту красоту. Любуемся и вдохновляемся очередной подборкой.

[показать]

  [показать]

Достаточно трудно написать эффективные аффирмации, ведь большинство из них может представлять собой противоречивую информацию. Аффирмации могут быть мощным инструментом для изменения своей жизни, но как их правильно сформировать? Одни эксперты говорят, что нужно писать их так, другие скажут, что их метод лучше. Сложно сказать какой метод является лучше, поскольку все они разные. Что хорошо для вас, может не работать для другого человека. К счастью, не смотря на всё разнообразие методов, в них можно найти что-то общее, и хоть как-то согласовать.

Эти общие области становятся основами для написания эффективных аффирмаций. Вам не обязательно придерживаться следующих руководящих принципов, вы можете взять что-то, что будет хорошо работать для вас лично.

Первое – определите, что вам нужно.

Прежде чем начать работу по написанию эффективных аффирмаций, вам необходимо выяснить, что вы хотите. Если вы уже знаете ответ на этот вопрос, можете переходить к следующему разделу.

Возможно, вы не уверены в том, что хотели бы для своей жизни. В этом вы не одиноки, так что не огорчайтесь. Для того чтобы выяснить, что вы хотите, можно просто взглянуть на то, чем вы не довольны. После этого у вас появится возможность понять, что вам нужно.

Нарисуйте вертикальную линию посередине листа бумаги. На левой стороне напишите то, чем вы не довольны в следующих областях вашей жизни, при этом старайтесь быть максимально конкретными:

Финансы

Отношения (с самим собой и с другими)

Здоровье

Карьера и бизнес

Эмоции и отношение

Духовность

Затем, на правой стороне листа, напротив каждого пункта левой стороны, запишите то, что вы хотите вместо этого. Например, если один из пунктов на левой стороне: «Я получаю только 25 000 долларов в год, а это не достаточно, чтобы платить за то, что я хочу», на правой стороне напишите, какая сумма денег позволит вам платить за то, что вы хотите.

Если вы ещё не знаете, чего хотите, вы можете записывать по аналогии: «Я хочу знать о том, что я хочу. Теперь, когда у вас есть свой список желаний, выберите пять записей того, что вы хотите больше всего, прямо сейчас.

Готово? Отлично!

Теперь, используя эти желания, вы можете создавать перечень эффективных аффирмаций, каждый из 5 желаний, следует изменить в соответствии с шагами написанными ниже.

6 простых правил написания эффективного позитивного утверждения.

1. Начните со слов «Я», это самая сильная часть вашего утверждения. Ваше подсознание воспринимает это слово как призыв к началу работы над следующими словами.

2. Пусть ваши аффирмации говорят о настоящем времени. Важно, чтобы разум видел ваши цели, как уже существующие. Если фраза говорит о будущем времени, вы подготовите ваше подсознание к состоянию ожидания чего-то впереди. Вот пример «Я активный и энергичный, у меня идеальный вес (определите значение)».

3. Пусть утверждение будет позитивным. Помните, мы уже говорили о позитивных утверждениях. Для создания эффективных аффирмаций, определите, что вы хотите. Ваше подсознание думает в виде образов, так утверждайте то, что вы хотите, чтобы не случилось того, что вы не желаете. Например, если вы хотите не болеть, ваш разум получает образ болезни. Измените формулировку на то, что вы хотите. Если вы хотите быть здоровым человеком, так и скажите. Попробуйте что-то вроде «Я здоровый и энергичный. Моё тело находится в отличном рабочем состоянии».

4. Пусть оно будет коротким. Просто потому, что его будет проще запомнить.

5. Будьте конкретны. Вашему разуму сложно работать над чем-то реальным, если ваша цель туманна. Кроме того, вам будет трудно судить о достижении цели, если вы создаёте нечёткие цели. Укажите, что хотите весить 55 килограмм, вместо того, чтобы просто говорить, что хотите быть стройным.

6. Вкладывайте эмоции в свои аффирмации. Вы должны почувствовать, будто достигли своей цели. Попробуйте найти одну – две ключевых эмоции, для каждого утверждения. Если вы посмотрите на пример утверждения с уменьшением веса, вы увидите в нём чувства энергичный и живой. Если у вас возникают проблемы с выяснением того, как вы должны себя чувствовать, просто используйте слова «счастливы» и «благодарны». Пример: «Я так счастлив и благодарен, что достиг идеального веса в 55 килограмм.

Теперь у вас есть свой список аффирмаций? Замечательно! Теперь, когда вы знаете, как написать эффективное утверждение, вы готовы узнать,

 (Автор: Марина Неделько)

[показать]

  [показать] [показать]

  [450x295]

Автор: Татьяна Прокопенко

Группа Бисероплетение

Для создания этого колье понадобится сутаж. Вы можете сами выбирать любимые расцветки и формы и моделировать свои изделия самостоятельно.

Нажми на картинку

[показать]  Шуба Дороти	[показать]  Шаль из норки
[показать]  Вязаная норка - жакеты	[показать]  Пончо из вязанного меха
[показать]  Хитрости в работе с мехом (вязание)	[показать]  Пальто и жакеты с добавлением вязаного меха
[показать]  Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу	[показать]
[показать]	[показать]

Вязание с мехом. Подборка 4

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post266336130/

[показать]

Lianamur делает крышесносные листья из чего угодно!!! Смотрите ее МК по листьям и что из них можно сделать дальше....

ИСТОЧНИК

Хочу показать как можно сделать листья самим.

[520x390]

Понадобится ПВА, салфетки, проволока, ножницы, а дальше всё зависит от полета вашей фантазии.

Вырезаем салфетки два слоя (у меня бумажные полотенца). Кстати у разных производителей салфеток и бумажных полотенец разная фактура, поэтому листья получаются разными по фактуре

[520x390]

Промазываем один слой ПВА, сверху накладываем проволоку

Рецепт красоты и вечной молодости. Как всегда.

Во время затянувшегося отдыха с отпрысками и другими составными элементами клана nobellarezi я наконец-то поняла, кто из членов семьи любит меня больше всего, любит безвозмездно, безкорыстно, любит до обожания и спазм в горле. Это моя кошка, да. Все остальное семейство постоянно что-то от меня хочет, перетягивает меня как канат из одной стороны в другую, обижается, топает ногами и истерит. Поэтому взяла я кошку свою и уехала на неделю на дачу, больше никого не взяла и ничуть об этом не жалею. И сидим мы так вечерами с кошаком, она мне лапами коленки приобнимет, прильнет ко мне, и ничего больше вроде бы как для счастья нам и не надо.
И время появилось написать что-нибудь.

Итак, поделюсь секретным рецептом красоты для тела. Эта простая самоделка поможет нам сохранить молодой и подтянутой нашу кожу, к тому же не будет содержать вредных вещей, которые будут нас огорчать. И деньги сэкономит однозначно.

Лосьон для тела с липоевой кислотой и кофе. Объемы можно уменьшать или увеличивать. Я пишу стандартный рецепт, в таком количестве, в каком я делаю обычно для себя.

Берем гель алоэ примерно 500 г. Не сок, а именно гель. Я обычно беру такой, мой любимый - Lily of the Desert



Выдавливаем его в глубокую миску.

[показать]