Канал почек - это исключительно важный канал для человека. Почему?
Ведь все каналы важны и нужны. 
Но канал почек - особенный.
От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека.
И сегодняшняя статья о том, как уделяя всего 5 минут в день выполнению простых практик, можно улучшить состояние почек. 
Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так?
Китайская медицина считает, что в почках заложена «изначальная ци»- то есть та жизненная энергия, которая досталась нам по наследству от прошлых поколений. И эта энергия питает весь организм. Кто-то получил много с рождения, а кто-то не очень…
Но есть хорошая новость- в нашем организмы скрыты резервы, специальные “волшебные кнопочки”, которые можно запустить, нужно только знать секреты их включения. Большинство людей их просто не знают и не используют.
Но сначала разберем, за что отвечают почки и как можно определить, в порядке ли они у вас.
В соответствии с канонами китайской медицины, почки отвечают :

• за репродуктивную функцию,
• за выделительную функцию (моча и кал),
• за хранение семени,
• за рост и развитие,
• за удержание энергии ци в органах,
• за сексуальную энергию,
• за воду в организме.

Что ослабляет почки?
[500x800]По теории У-Син, эмоция почек – страх. Поэтому именно эмоции тревоги и страха ослабляют почки. Тело меридианов, или энергетическое тело, по сути является мостиком между физическим телом и телом мыслей и эмоций.
 
Воздействуя на канал почек, можно воздействовать и на тонкое тело и избавиться от страхов и тревог.
Первое, что нужно сделать, так это взять ответственность за свое здоровье на себя, а не перекладывать ее на врачей и на таблетки.
И еще раз повторю: постоянные страхи - это признак ослабленных почек.
Какие еще симптомы говорят о том, что вам необходимо обратить внимание на почки?
Это тянущие боли в пояснице, звон, шум в ушах, падение слуха (по У-син уши - это отверстие канала почек), выпадение волос, расшатывание зубов, плохой сон, частые переломы костей.
Это не исчерпывающий перечень, нужно оценивать все симптомы в комплексе.
Но не избавившись от тревог и страхов, вы не получите здоровые почки.
Итак, наконец уже перейдем к рекомендациям
Как укрепить канал почек за 5 минут в день
Возможно, вы встречали это простое упражнение в цигун.
Оно называется «Золотой петух стоит на одной ноге» (меня приводят в восторг такие названия упражнений!).
[800x671]Что дает это упражнение?
Цель его в том, чтобы вызвать приток энергии и крови к ногам.
Из теории меридианов известно, что канал почек – это ножной канал и начинается он в центре стопы, в точке Юн Цюань (смотрите на рисунке).
Как выполняется упражнение?
Очень просто. Встаньте прямо, руки можно поставить на пояс.
Поднимите вверх (невысоко) согнутую в колене левую ногу, закройте глаза и считайте про себя или вслух, сколько времени вы сможете удерживать равновесие без всяких опор.
Если меньше 15 секунд- вам нужно всерьез заниматься своим здоровьем.
[800x600]Это упражнение, кстати, входит в систему определения биологического возраста, которую скоро планирую опубликовать на