• Авторизация


Рецепты напитков для тонкой талии - ЗАБЕРИ В СВОЮ КОПИЛКУ! 05-08-2013 18:06

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Рецепты напитков для тонкой талии - ЗАБЕРИ В СВОЮ КОПИЛКУ!

 

 

 


Коктейль для похудения из кефира и приправ поможет тебе привести себя в форму, не ограничивая привычный рацион питания. Диетологи рекомендуют выпивать такой кефир за 15 минут до еды.

 

    

 

Основная функция кефирного коктейля – снижение уровня сахара в крови и приступов аппетита, ускорение обмена веществ. Помимо кефира в него входят корица, имбирь и красный перец. Благодаря букету ароматных специй этот напиток имеет специфический пряный аромат. Однако вкус кефирного коктейля для похудения более мягкий, чем запах. Кроме того, он обладает и другими полезными свойствами – улучшает пищеварение и состояние микрофлоры, укрепляет иммунитет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трёхдневная очищающая диета 05-08-2013 17:26

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Трёхдневная очищающая диета

Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи.

[показать]

Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чудо-смесь для омоложения - не верю, но проверю... 05-08-2013 17:25

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Чудо-смесь для омоложения - не верю, но проверю...

[показать]

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. 
Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! 
Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. 

Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 
6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. 
И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медитация "Изменение реальности" 05-08-2013 17:08

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Изменение реальности

 

В последнее время этот мой пост пользуется большой популярностью, поэтому я решила переместить его в настоящее время.

 

[700x467]

 

1. Вам нужно сесть удобным образом на полу (по-турецки, поза лотоса) так, чтобы впереди было свободно 2-3 метра пространства.

2. Закройте глаза и расслабьтесь.

3. Почувствуйте себя больше, чем физическое тело (бесконечным сознанием, душой, всеобщей энергией - т.е. выйдите из ошибочного понимания того, что Вы есть тело)

4. Обратитесь к Высшему Я (или к тому, в кого верите) примерно таким образом: "Моё Высшее Я, прошу тебя позволь мне осуществить задуманное". Скажите так и обязательно хорошо осознайте то, что говорите.

далее>>>>>>>


[538x600]

 

 

Lara_Liberty

 

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасный способ сохранить молодость 05-08-2013 16:58

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Прекрасный способ сохранить молодость

[показать]

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязанные ручки для сумки. МК 05-08-2013 15:56

Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya Оригинальное сообщение

Вязанные ручки для сумки. МК

Всем привет!

Сейчас подбираю различные варианты изготовления ручек для сумок. Плотных и не очень, широких и самых узеньких, красивых и красивых, а главное - удобных. 

Вот, хочу поделиться одним из найденных решений!

[показать]

Мне понадобилась:

  • Льняная пряжа двух цветов (по желанию).
  • Регилин шириной в 0,4 см.
  • Карабины.
  • Игла, нить.
  • Хорошее настроение.
     
Далее МК
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
"Бижутерия своими руками". Книга по рукоделию. 05-08-2013 15:52

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Бижутерия своими руками". Книга по рукоделию.

"Бижутерия своими руками". Книга по рукоделию.

Бывая на многих выставках, я вижу как молодые девочки неплохо зарабатывают на самодельной бижутерии. , а начало у всех одинаковое  - увлечение, сделала для себя, затем подружке, затем подружке подружки и так пошло и поехало,а в скором времени ассортимент расширился и девочкам  стало с чем выйти уже и на выставку, приобретая себе там, постоянных покупателей. Если хотите, чтобы увлечение стало приносить доход, осваивайте новые техники, ищите идеи и успех будет гарантирован , а в этой книге "Бижутерия своими руками", как раз и  найдутся полезные идеи для рукоделия. 
 

1.
[433x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленькие цветочки из полимерной глины. Мастер-класс по лепке и сборке в готовое украшение 05-08-2013 15:50

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Маленькие цветочки из полимерной глины. Мастер-класс по лепке и сборке в готовое украшение.

В прошлый раз, когда мы  сделали мастер-класс про бусины-букеты, возникло несколько вопросов- как же сделать другие цветочки. Это очень просто, в таких маленьких цветочках не нужно лепить каждый лепесток, просто посмотрите на цветовые сочетания и немного упростите форму.

Для работы лучше использовать мягкую полимерную глину, например, FIMO SOFT.
 
На фото цветы больше натурального размера для наглядности.
Как сделать маленький мак. Нужно 4 красных шарика, один черный. Черный растягиваем в полосочку, полосочку сворачиваем руликом, протыкаем рулик по центру штифтом (пином), потом по очереди расплющиваем лепестки и сразу приклеиваем на черный рулетик.

[640x448]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательные фетровые идеи! 05-08-2013 10:32

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Замечательные фетровые идеи!

Идеи из БЛОГА


1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье за 5 минут -Китайский точечный массаж 04-08-2013 19:55

Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение

Здоровье за 5 минут

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ!

[показать]

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля. Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

ТОЧКА № 1
Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

ТОЧКА № 2
Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

ТОЧКА № 3
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

ТОЧКА № 4
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для женщин тема !!! Фитоэстрогены-полное досье! 04-08-2013 19:44

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Фитоэстрогены: полное досье

[140x209]
Фитоэстрогены (Phytoestrogens) — это вещества растительного происхождения, открытые в 1926 году. Их название образовалось из двух составляющих: «фито» - растение и «эструс» – период регул у самок млекопитающих. Таким образом, фитоэстрогены – это растительные аналоги женских половых гормонов. Однако, во-первых, они не являются гормонами растений. И, во-вторых, их не следует путать или считать производными от женских половых гормонов эстрогенов, которые поддерживают ряд функций в женском организме, в том числе репродуктивную.

Почему привлекли к себе внимание

В настоящее время информация о полезности фитоэстрогенов в различных источниках очень сильно противоречит друг другу. Шумиха вокруг этих веществ поднялась в конце XX века после сравнительного исследования заболеваемости европейских женщин и южных азиаток. Когда оказалось, что жительницы Японии, Китая, Индонезии, Тайваня и Кореи реже болеют раком груди, сердечно-сосудистыми заболеваниями, легче переносят климакс, причины этого стали искать в их рационе питания. Вскоре было установлено, что пища южных азиаток преимущественно включает сою, которая богата фитоэстрогенами.

После таких заключений фитоэстрогены стали активно выпускать в форме пищевых добавок, в капсулах, в составе различных кремов, а соевая диета стала чрезвычайно популярна. Какие только магические свойства не приписывала им реклама! Предотвращение рака простаты у мужчин и рака молочной железы у женщин, укрепление иммунитета, устранение сухости и дряблости кожи, повышение её упругости, замедление старения, благотворное влияние на волосяные фолликулы и рост женской груди, лечение юношеской угревой болезни, предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, даже болезни Альцгеймера – вот далеко не полный перечень «возможностей» фитоэстрогенов. Их комплексное употребление назвали альтернативой гормонозаместительной терапии и провозгласили антидепрессантом №1 при менопаузе, предменструальном синдроме и послеродовой депрессии.

Когда первая волна эйфории схлынула, в прессе и научной литературе стали появляться результаты других исследований, которые характеризовали фитоэстрогены совершенно с другой стороны. Так, опыты специалистов Университета Куин в Белфасте Северной Ирландии показали, что чрезмерное потребление сои в нежном возрасте из-за содержания в ней гормоноподобных фитоэстрогенов впоследствии может отрицательно сказаться на репродуктивной функции, привести к развитию злокачественных опухолей матки и молочных желёз, увеличению продолжительности менструального цикла у женщин.

Когда полезны и когда вредны

Чему же верить, а чего остерегаться, употребляя в пищу фитоэстрогены? На самом деле, обе позиции до определенной степени справедливы. Дело в том, что фитоэстрогены по своей структуре похожи (но не идентичны!) на один из основных половых гормонов женского организма. Из-за этой схожести они способны связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, с той лишь разницей, что действие фитоэстрогенов значительно слабее. Поэтому в определенных ситуациях, когда концентрация эстрогенов в организме низкая, фитоэстрогены служат им помощниками. Но когда эстрогенов много, их фитособратья только мешают им,
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющие коды здоровья 04-08-2013 19:22

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Исцеляющие коды здоровья

КОДЫ ЗДОРОВЬЯ

[525x700]

[525x700]

[525x700]

О том,как ими правильно пользоваться,читайте здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Практики по регенерации и оздоровлению физического тела 04-08-2013 19:09

Это цитата сообщения Шмелева_Светлана Оригинальное сообщение

интересно

Практики по регенерации и оздоровлению физического тела



Практика:
световая (астральная) генетика

Данная практика позволяет:


1. Исцелить любой орган и любую часть тела, даже если она начала разрушаться под действием рака или других подобных болезней.

2. Восстановить недостающую часть любого органа, например потерянную в аварии или под ножом хирурга.

3. Делать любой орган, любую часть и любую функцию тела более совершенными эволюционно.

4. Менять строение, форму и цвет любой части тела так, как Вы считаете, Вам больше подходит.

5. Полное омоложение своего тела и всех его функций.

Часто бывает, что как только человек начинает посещать медицинские учреждения, то через какое-то время становиться их «жителем». Можно прийти туда с какой-то «мелочью», но пока он лежит в больнице, он будет «обработан» невидимыми лучами болезней от других пациентов.

Что же происходит?

Происходит передача информации, которая решает, чему быть и каким быть. Так как у обычных людей всё работает по принципу «как-нибудь», с отключенным сознанием от процесса контроля истинной информационной матрицы своего тела, то в силу вступают законы «куда-нибудь да выведет».

Разумный человек – это человек, сам строящий свое тело, он его хозяин. И только он решает. Чему быть и чему не быть в нем.

Болезнь – это крайняя степень невежества человека.

Световая, или астральная, генетика – это высшее понимание причин, по которым все строится и работает в теле.

Вы, наверное, слышали о том, как некоторые Святые буквально за короткий промежуток времени исцеляли совершенно больных людей. Как говорится – творили чудеса. Но только это не чудеса. Это – знание, а главное, умение пользоваться им. И это знание – это изменение информации больного места.

Описание практики


1. Представьте, что Вы находитесь в пространстве синего или фиолетового цвета.
Вдали сияет источник света белого или прозрачного цвета (ниже просто «Источник»).
Представьте его настолько ярким, насколько можете.
Думайте о нем как о том, кто может все, о всемогущем свете, о том, кто реализует все желания, давая им силу и т.д.
Лучи исходят от него во все стороны, и главным образом, хорошо чувствуйте пучок лучей, идущих в Вашем направлении.
Думайте об этой ослепительной точке в пространстве около минуты или более (по желанию).

2. Если у Вас плохая визуализация, то Вам желательно попрактиковать пункт №1 несколько дней, прежде чем приступать к нижеследующим пунктам.

3. Далее представьте перед собой на удалении примерно 3-х метров прозрачную фигуру синего цвета. Фигура эта – Вы сами, но не просто Вы, а Вы в идеале (совершенные). Т.е. эта фигура имеет всё на пределе совершенства.
У этой фигуры прекраснейшее здоровье, все органы и системы полностью здоровы и функционируют идеально, мозг работает на все 100% и т.д. Это безукоризненный идеал совершенства во всем – в духовном и энергетическом развитии.

4. Представьте, как яркий свет проходит через эту прозрачную синюю фигуру (которая есть Вы в совершенстве) и идет к Вам, насыщенный информацией.
Данный яркий свет, проходя через Ваш совершенный образ, становится носителем информации. И он также проходит через Вас (физическое тело и все энерготела), внося в Ваше физическое тело и в энерготела данную информацию с Вашего идеала.

5. Представлять фигуру перед собой нужно всегда спиной к Вам, т.е. её левая рука должна быть напротив Вашей левой руки, правая нога – напротив Вашей правой ноги. Т.е это не зеркальный образ.

6. Во время практики могут появляться разные образы переноса информации от прозрачного синего образа к Вам. Это может быть некая дымка, тянущаяся от фигуры к Вам и проходящая затем сквозь Вас. Или некий более насыщенный, густой свет, который как бы по трафарету идет от фигуры к Вам и т.д. Это индивидуально и всё это может помогать Вам лучше чувствовать насыщение вас информацией света Источника.

7. Другими словами, идет передача информации. Носитель информации – свет Источника.

8. Это общая работа по данной технике. Но можно работать локально.
Например, имеется случай с больной печенью.
Вы также представляете перед собой фигуру синего цвета, но в ней концентрируетесь на образе печени. Это чем-то похоже на голограмму – внутренние органы прозрачны, и Вы видите их насквозь (как при

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавляемся от "шишек-косточек" на ногах 04-08-2013 18:58

Это цитата сообщения erofeeva-alla Оригинальное сообщение

ЛЕЧИМ НОГИ.

[320x227]
Возле суставов появились наросты
и пальцы как бы скрючились...
Зрелище - не из приятных.
Увидела мои руки знакомая и обрадовала:
"Не переживай. У меня были такие же.
Я от них избавилась довольно быстро."
И она поделилась рецептом.
Я проделала 10 процедур, и мои наросты исчезли.
Оказывается, таким образом можно
избавиться и от "косточек" на ногах!
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Щипковый массаж нижней части лица. 04-08-2013 18:04

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Щипковый массаж нижней части лица.

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.
[показать]
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке. Я этим способом
когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Пощипывание под подбородком.
[показать]
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие
щипки (как в суфийском массаже – "ощущения
покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через
меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в
советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю
каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в
тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
Разглаживание подбородка
[показать]

И, наконец, шея.
[показать]




Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи.
Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную
сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают
голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Взяла тут http://blogs.mail.ru/mail/allaliliden/4C92E2FC69FDE198.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от папиллом 04-08-2013 18:00

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Как избавиться от папиллом

 (124x93, 1Kb)
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.
Не менее интересные методы есть в разделе Доброкачественные новообразования на сайте "С миру по рецепту".

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Доброкачественные новообразования и т.д.
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонкая талия за 5 минут! 04-08-2013 16:22

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Тонкая талия за 5 минут!

Отличная зарядка, благодаря которой ваша талия будет идеальной. Успехов вам
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные точки на нашем лице — омоложение кожи и оздоровление организма 04-08-2013 16:03

Это цитата сообщения Шмелева_Светлана Оригинальное сообщение

здоровье

Волшебные точки на нашем лице — омоложение кожи и оздоровление организма

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Один из методов точечного массажа – воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки.

Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд – это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты.

[464x292]

1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».

2. У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, располагается точка «ясный свет». Само название говорит за себя. Массаж этой точки улучшает остроту зрения, воздействие на нее также помогает при заложенности носа.

3. В начале бровей, над точкой 2 (ясный свет), расположена точка 3, данная точка весьма эффективна при головокружении, при болях передней части головы сосудистого происхождения.

4. С наружной стороны бровей расположена точка 4 называемая «нить бамбука» – данная точка оказывает помощь при плохом зрении, снимает головные боли сосудистого происхождения.

5. Очень часто используемая точка: расположена она в центре переносья, на вертикальной линии, идущего от кончика носа. Эта точка имеет поэтическое название «встреча с храмом». Помогает при бессоннице, головных болях, головокружении, массаж точки значительно улучшает общее состояние.

6. При мигрени облегчение приносит массаж точки 6, расположенной примерно 0,6 см от наружного угла глаза.
Точечный массаж лица

7. Эта точка называется «солнцем»: располагается она в височной впадине между верхушкой уха и наружным концом бровей. Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.

8. Эта точка располагается на 1 см ниже уровня зрачка. Массаж точки окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, расстройство речи, головокружение. Болезненность в данной точке может свидетельствовать о гайморите или же неполадках в желудке. Постарайтесь помочь себе, массажем этой точки.

9. Девятая точка называется «ось щеки» и расположена она к верху и спереди от угла нижней челюсти; на месте точки прощупывается небольшое углубление. Она используется в иглоукалывании при зобе, расстройстве речи. Воздействие на данную точку помогает при шейном миозите – затруднение с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение.

10. При обмороке, шоке, истеричном припадке поможет точка 10, точка расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Эту точку китайцы назвали точкой «середины человека». Массаж точки рекомендуется при отеках лица и нервных тиках в области глаз и рта.

11. Похожие показания и у точки 11. Одновременное воздействие на обе точки, снимает отек лица. Так же массаж этих точек активизирует функции внутренних органов и мозга. Точка 11 эффективна при потере голоса.

12. Точка 12 называется «антистрессовой» и расположена она в центре внутренней части подбородка. При испуге, высоком эмоциональном накале, негативных неожиданных известиях, нужно произвести массаж этой точки надавливанием большим пальцем правой руки.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Всадник - суперсжигатель жира (упражнение для похудения) 04-08-2013 16:00

Это цитата сообщения Шмелева_Светлана Оригинальное сообщение

женщина


[191x381]Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подтяжка лица без операции 04-08-2013 15:54

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Подтяжка лица без операции



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии