[показать]

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!

СУТЬ ЗАРЯДКИ

[показать]

Любимая тема - мешковина) Постоянно к каждой публикации с идеями из мешковины получаю вопросы, где ее купить. Девочки, я не знаю, как у вас, в вашем городе. Я купила мешковину на строительном рынке, она продается, как стройматериал, метражом. А еще, было время, когда выпрашивала использованные мешки из мешковины, в них продавали гвозди, цепи и так далее. На рынках продают картошку в мешках... Можно еще поспрашивать в магазинах ткани, там мешковина будет не такая грубая, лучшего качества. Что можно сделать из мешковины? Оооо! Много чего, вот хотя бы такой топиарий-елочку с розочками или... Загляните в мою любимую рубрику Мешковина, джут, шпагат, огромное количество идея для вдохновения - я вам гарантирую!

[700x548]

Замечательная идея! Спешу с вами, дорогие мои рукодельницы, ее показать и вдохновить вас на создание совушек из мешковины) Сама я, как всегда, ерзаю на стуле))) Вы ведь видели моего кролика из мешковины? Если нет, можете посмотреть в рубрике с моими работами, там и маленький мк есть, тем же способом собираюсь сделать и совушку) Все необходимое у меня имеется, и джут, и мешковина, и шишки с веточками. А здесь хочу показать фото мастер-класс по созданию совы из папье маше. Всем удачи! А еще, хочу вас пригласить посетить очень интересный женский сайт "Женское счастье", на его страницах вы найдете массу полезных статей на тему красоты и здоровья, фен шуй, магии, туризма, узнаете о праздниках в разных странах и найдете вкусные кулинарные рецепты)

[300x300]

[показать] [показать]

[600x479]

[700x394]

[700x466]

[700x466]

Детская шапочка МЫШОНОК. Вязание спицами

[640x480]

[показать]

Каждая женщина мечтает иметь красивые ноги с узкими ступнями, на которых очаровательно смотрятся модельные туфли… Однако не все дамы могут позволить себе носить такую обувь.

Кроме того, что здоровью ног может мешать пяточная шпора и отечность ног, у некоторых имеются проблемы с большим пальцем на ноге из-за деформации плюсневой кости. Имея такую болезнь, приходится покупать обувь большую по размеру и, конечно, не модельную, а просторную, похожую на тапочки. Прежде, чем обсудим, как удалить косточки на ногах, выясним причину деформации.

Автор замечательной гламурной кофейной лошадки - Юлия Проскурина из Казахстана. Спасибо автору за подробный мастер-класс по пошиву лошадки, по тонировке ткани и за выкройку!

[700x700]

По непонятным причинам именно нависающее верхнее веко нередко считается среди девушек и женщин самым очевидным недостатком лица.



Меж тем достаточно взглянуть на таких известных топ-моделей, как Кейт Мосс или Наташа Водянова, чтобы убедиться: нависшее веко, особенно при правильном макияже — не только не портит привлекательный образ, но и наоборот — добавляет ему особого очарования.

Читать далее

Все чаще и чаще на любимом Лиру стали появляться публикации, посвященные Новому году) И это радует, заранее ощущается приближение самого любимого с детства праздника, от которого в любом возрасте ждешь какого-нибудь чуда и исполнения заветного желания. Мы с вами уже взрослые девочки))), и должны понимать, что новогоднюю сказку и все связанные с ней чудеса, всю праздничную атмосферу, исполнения желаний близких, радость и веселье детишек, мы должны делать сами) И в первую очередь, должны украсить интерьер своего дома, так красиво, как никогда) Предлагаю вам заранее приобрести пенопластовые заготовки (в магазинах детских игрушек продаются пенопластовые фрукты, персики и яблочки, которые можно использовать, если нужна заготовка из пенопласта), так как для изготовления таких елочных игрушек из атласных лент, вам нужен именно пенопласт) Много всего понаписала... смотрите сами фото мастер-класс, желаю вдохновиться на создание новогодней красоты)

[476x423]

[700x525]

[700x525]

[700x525]

"Фетровые игрушки". Книга по рукоделию.

Маленькие фетровые игрушки, чем они так привлекательны - фактурой материала и размером, они хорошо помещаются в маленькую ладошку ребенка и малышу удобно с ними играть, а шерсть приятно раздражает рецепторы на кончиках пальчиков, что способствует развитию мелкой моторики.

1.
[560x700]

Если набрать эти символы (английская раскладка),то получатся такие значки.

[704x731]

Проходят следы от акне,прыщей,вернётся матовый цвет лица и разровняется поверхность кожи!

[показать]

[509x381]

Если задуматься о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства могут быть какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы. 

Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак, счастливые люди...

Каждая женщина хочет иметь красивые и блестящие волосы, для создания индивидуального образа или сокрытия седых прядей многие прибегают к окрашиванию. В идеале покраску волос должны осуществлять профессиональные квалифицированные специалисты, которые обладают специфической информацией о типах волос и технологии их покраски.

[640x425]

Но не все женщины осуществляют покраску в салонах, некоторые по различным причинам отдают предпочтение, домашним условиям покраски, совершая при этом ряд ошибок.

Читать далее

[показать]Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. Упражнение назвали - "Упражнением Гольдина" (Goldin's task).

 Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:

 Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.

[показать]

Капуста получается очень вкусной и моментально "сметается" с стола!

Приготовление:

Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке,4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.

Залить маринадом немного остывшим: на 1 литр воды - 1/2 стакана сахара,2ст.л крупной соли с горкой, 10 штучек перца горошком, 5 гвоздичек, 4 шт. лаврового листа - прокипятить 10 минут, добавить 1/2 стакана растительного масла и 1/2 стакана 9% уксуса.

Придавить гнетом до полного остывания, переложить в 3-х литровую банку и убрать в холодильник на сутки. Затем капуста готова к употреблению. В холодильнике она хорошо хранится под обычной крышкой,но ей этого не потребуется

vk.com/id10471833

Благодатный материал фетр должна сказать) В МК Вы увидите как можно из фетра зАпросто сделать украшение из фетра ввиде ромашки и потом использовать его как брошку, украшение одежды или сумки, волос и так далее. Шаблоны здесь смотрите http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4060/4060781_61.pdf

Украшайтесь)))

1.
[640x427]

2.
[640x428]

3.
[640x427]

[показать]

В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего ПК или ноутбука, что уж говорить о коммерческих компаниях и государственных учреждениях, для работы в которой нужны навыки не только быстрой печати, но и печати вслепую.