Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
«Шкаф денег» - денежная техника
После прохождения многочисленных тренингов, выполнения упражнений и оттачивания их на практике родилась своя техника. В каком случае я её делаю? Когда замечаю, что меня начинают посещать мысли типа: «а вдруг денег не хватит» или «это дорого». При этом я ощущаю неприятное чувство пустоты в области груди.
Как только я это замечаю, то мысленно вспоминаю свой встроенный шкаф (а он у меня большой), мысленно убираю из него всю одежду и мысленно начинаю заполнять его пачками денег. Я вижу, какого они цвета и как выглядят. Ряд за рядом, забиваю все до самого верха и впихиваю в оставшиеся щели ещё.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Психосоматический массаж лица
Чтобы ваше лицо всегда выглядело свежим и привлекательным, попробуйте ввести в ежедневный уход за ним несложный самомассаж лица.
[640x408]
Для этого не требуется ничего кроме некоторой самодисциплины, а результат очень хорош.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Массаж лица «Детокс» (Facial Detox Massage)
Сегодня я хочу рассказать об одном чудесном самомассаже лица. Кому-то из вас он уже известен, а кто-то услышит о нем впервые.
Это Facial Detox Massage. Мастер Стивен Тионг - австралиец китайского происхождения восстановил этот массаж из сокровищниц монастырских практик. Этот массаж (не только лица, но и всего тела) был издавна известен в Шаолине, но, как водится, тщательно забыт.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Секретная гимнастика японской гейши
Многие женщины заботятся о своей фигуре, ходят в фитнес-залы и занимаются каким-либо видом гимнастики, чтобы поддержать в тонусе мышцы тела. Но редко можно встретить женщину, которая также заботится о мышцах лица.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Мини-массаж Kogao мгновенного действия
Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей.
[640x383]
Предложенные ниже самомассажные приемы Kogao помогут быстро «похудеть» лицом, уменьшить его объемы и сделать более аккуратным и подтянутым.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как сохранить тонус кожи лица. Часть 3
К сожалению, возраст – вот главная причина того, что кожа увядает, становится дряблой и морщинистой, то есть теряет свой тонус. Можно ли замедлить процесс старения кожи? Как вернуть ей молодость?
[640x443]
Чтобы надолго сохранить молодость кожи лица, её хороший тонус и цвет, нужно следовать простым, надёжным правилам ухода за лицом. И одним из основных правил является выполнение гимнастики для лица.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Cтираем следы усталости на лице
[400x304]Лимфодренажный комплекс поможет быстро стереть следы усталости на лице.
Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая говорящая «улика» — лицо. Морщинки у глаз, «поплывший» контур лица, складка между бровей — со всеми этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше всяких баночек стоит на наших столиках. Кто-то идет на более кардинальные шаги: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет «плыть», «обвисать» и т. п. И о вас будут говорить «75 — баба ягодка опять».
Читать далее
Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение
Кулон из бисера в виде сердца
Хочу поделиться с вами романтическим настроением, ведь именно с таким романтично-озорным настроем создавалась эта подвесочка. Она игривая и, в тоже время, нежная...надеюсь вам понравится!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Прекрасное жемчужное ожерелье с бисером.
[показать]Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Можно ли изменить свое будущее
[показать]
[показать]Мы живем в таком мире, где огромный поток живой энергии может сделать много больше, чем сам человек.Это цитата сообщения Marbella Оригинальное сообщение
Сакура из бисера мастер класс
Сакура из бисера мастер класс
Для красивой самодельной сакуры нам понадобится проволока, маленькая коробочка, пластилин либо силикон, бисер розового (45 грамм) и зеленого цвета (15 грамм). Можно использовать и два оттенка розового цвета (светлый и темный) как на фотографии.
Сначала создаем веточки. От края 70 см-й проволоки, отступаем 15 см и сразу же делаем петельку, после чего на нее можно нанизывать розовый бисер с вкраплениями зеленого. Понадобятся приблизительно 75 штук бисеринок.
Получился длинный ряд бисера на проволоке. Начинаем создавать листочки. На каждый листочек должно уходить по 5-6 бисеринок, которые после нанизывания нужно не спеша скрутить, скрутить дротик. Получится веточка к листочку. Между веточками необходимо строго соблюдать дистанцию, каждый новый листок должен находиться на расстоянии 0,5-0,7 см от предыдущего. Таким способом делаем листики пока не дойдем до петельки, излишки бисера высыпаем в мисочку.
Почти готовую веточку складываем пополам. Начиная с места стыка, веточку скручиваем, но не до конца всего дротика: от последней мини -веточки скручиваем еще 1 см, а остальная часть проволоки должна остаться незакрученной, иметь два свободных конца.
Листики на веточке необходимо расправить, придать им форму. Для этого их надо разместить перпендикулярно к ветке. Плюс, каждый листик должен быть направлен в противоположную сторону от предыдущего.
Пышность деревца зависит от количества ветвей. Для совсем маленького деревца достаточно будет сделать 5 подобных веточек. Для более большого и более пышного понадобятся как минимум 8.
Чтобы сакура получилась как на фотографии, необходимо сделать девять пучков. Представленный образец собран из шести маленьких веточек. В результате получилось девять больших, то есть 54 веточек маленького размера.
Затем формируем верхушку дерева. Для этого необходимы пучки. Их делаем так: берем две веточки и скручиваем вместе. Получится один пучок (пучков надо три штуки). Затем из этих пучков (3 штуки) скручиваем одну большую.
Вот в такой маленькой коробочке- подставке будет расти сакура.
Но перед тем, как помещать деревце в горшочек, его столб необходимо как-то украсить, чтобы не было видно переплетений проволоки. Для этой цели подойдет флористическая ленточка либо нитки мулине. А можно обмотать, виток к витку, проволокой более темного цвета.
Это цитата сообщения valerijvzubenko Оригинальное сообщение
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
Из инета
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Китайский щипковый массаж
[показать]В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.Щипковый массаж представляет собой интенсивное воздействие на ткани, которое улучшает процесс кровообращения, расслабляет и согревает мышцы. Метод состоит из ритмичных глубоких пощипываний с захватом кожи, подкожной ткани, и мышц. В течении дня мы постоянно напрягаем мышцы лица, сжимая губы, сдвигая брови… Уделите полминутки несколько раз в день щипковому массажу, чтобы освободить мышцы от напряжения, улучшить кровообращение и лимфоток.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Японский Лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)
[350x337] В сети широко "раскручено" такое название этого массажа, как "Массаж АСАХИ". Истинное же имя этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще "двухпальцевым" массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) описала массаж в книге "Массаж лица". Разве можно поверить, что Юкуко Танако 62 года (см. фото ниже)?В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding):Избавляемся от морщинок вокруг глаз
Сегодня мы расскажем об упражнениях для глаз, которые помогут избавиться от ненавистных «гусиных лапок», дряхления и опускания век. А также об упражнениях, которые без всяких инъекций позволят тебе сохранить твои щечки в тонусе.
|
От одряхления и опускания верхних векЭто упражнение помогает предотвратить опущение век. Подними верхние веки, насколько это возможно, оставив глаза открытыми. Убедись, что веки подняты настолько, что видна белизна глазного яблока над радужной оболочкой. При этом должно чувствоваться напряжение в мышцах верхних век, но оно не должно быть чрезмерным. Затем полностью расслабь лицевые мышцы. Повтори пять раз.
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding): Улучшаем контур лица
[290x279]Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding): идеальный подбородок
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как улучшить внешний вид лица?
Проблемы с нижней частью лица – вторым подбородком, уплывающим овалом знакомы очень многим не понаслышке.
[640x347]
Каждая из нас противостоит этой напасти по-своему – кто-то делает гимнастику, кто-то супер-маски, кто-то подтяжки…
Часто обычные способы результата не приносят, или он не достаточен.
Читать далее