Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Как заполнять почтовый конверт
Уверен, что большинство людей уже вовсе и не помнят, как правильно пользоваться конвертами или как заполнять почтовый конверт. С появлением мобильной вязи услуги почты начали терять свою актуальность. Тем не менее некоторые пользуются почтой чисто из-за служебной или рабочей необходимости и даже не подозревает, что есть программа для печати конвертов «Почтовые Конверты» - http://print-convert.ru/, которая реально облегчает ваш труд.
Потом просто не возникнет таких вопросов: Как заполнять почтовый конверт? Очень надежная программа для печати конвертов с котоой разберется каждый подросток. Лично сам ставлю ей пять балов, так как прога меня реально выручила и сэкономила не мало моего времени.
Программа позволяет сохранять готовые макеты конвертов в таких известных форматах, как: PDF, JPEG, PNG и TIFF. Это даёт возможность распечатывать конверты даже на компьютере, где программа не установлена, а также заказывать печать больших тиражей конвертов в типографии. Можно сохранять и распечатывать как заполненные, так и пустые конверты. Можно посмотреть как будет выглядеть любой конверт из рассылки. Это позволяет избежать испорченных конвертов, если какие-то данные были заполнены неправильно.
Основное окно программы - работа с базой данных
Выбор формата и бланка конверта
Редактирование бланка конверта
Окно предварительного просмотра перед печатью
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
ХАДУ - оздоровительная гимнастика для спины, суставов и всего организма. Гимнастика Хаду – прекрасный инструмент для любого человека, решившего изменить свою жизнь к лучшему. Техника выполнения гимнастики Хаду прекрасно описана на сайте автора, Звиада Арабули.
Однако, по нашему мнению, Звиад Арабули опустил некоторые ключевые моменты, которые необходимо учитывать при выполнении омолаживающей гимнастики Хаду. Автор данной гимнастики делает акцент в основном на физические аспекты практики, немного касается дыхания и эмоционального состояния, в котором необходимо выполнять упражнения. Поэтому мы решили открыть некоторые секреты выполнения омолаживающей гимнастики Хаду.
Омоложение – это процесс, когда соотношение молодых клеток к старым постепенно переходит в пользу молодых. В этом смысле омолаживающая гимнастика Хаду, как её называет автор Звиад Арабули, скорее является гимнастикой восстанавливающей, приводящей организм в порядок, даёт возможность добиться гармоничного телосложения, нормализации веса, является прекрасным комплексом, дающим необходимую суточную нагрузку нашим мышцам, суставам, связкам.
Это, по сути, приводит к сильному замедлению процессов старения. А сочетание выполнения гимнастики Хаду с сознательным набором энергии и другими йоговскими методами делает гимнастику Хаду действительно омолаживающей гимнастикой.
Читать дальше...
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 36 - Упражнения Пилатес
Часть 37 - Хатха йога. Упражнения и асаны
Часть 38 - Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
О витаминах, на заметку: Забирай себе на стену
|
[показать]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Похудеть и подрасти: японская методика
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Защита ребенка от сглаза и порчи
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Чебуреки-рецепт от Фатимы
В Геническе живет одна очень хорошая татарская семья.Большая и очень дружная.Когда мы к ним приезжаем,то хозяйка (зовут ее Фатима) всегда нас угощает очень вкусными блюдами.А особенно мне нравятся чебуреки,которые она готовит.Этим рецептом и поделилась со мной Фатима,а я с вами делюсь.
Тесто по технологии приготовления немного сложное,но усилия того стоят.В итоге получатся очень вкусные чебуреки
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Занятия йогой дома: разминка в йоге и последовательность асан
Развитие тела в йоге – это не только инструмент для достижения физического совершенства. Это путь к овладению собственными мыслями и чувствами, а также средство снятия мышечных спазмов, энергетических блоков и психологических комплексов. Однако чтобы получить все эти заманчивые бонусы, редких посещений йога-студии или фитнес-клуба недостаточно. Нужна регулярная практика, которой сложно добиться без самостоятельных занятий йогой дома.
Упражнения йоги для начинающих дома, вполне доступны и понятны. Но нужно следовать определенным правилам. Например, разминка в йоге должна стать для вас обязательным элементом практики. Отличной разминкой для занятия йогой служит Сукшма Вьяяма. А для составления индивидуальной последовательности асан полезно следовать определенным шаблонам, которые подходят для занятий йогой дома для начинающих и не только. Один из таких шаблонов приведен ниже.
Читать далее
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Топ-8 жиросжигающих упражнений
Эти упражнения помогут привести вам ваше тело в форму и избавится от лишних килограммов. Не забывайте заниматься регулярно и тогда вы увидите первый результат уже через 2 недели.
Дженифер Лопес призналась что так же регулярно выполняет эти упражнения чтобы поддерживать свое тело в форме.
Если у вас не получает выполнять упражнения не переживайте, делайте и со временем у вас все получится и лишний вес уйдет.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 33 - Стрейчинг c Анитой Луценко
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Ароматные ёжики из кофе и джута. Мастер-класс
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Jillian Michaels: «Избавься от жира, ускорь метаболизм» (Banish Fat, Boost Metabolism )
Джиллиан Майклс является признанным экспертом в мире фитнеса и похудения. Ее программы и видео тренировки на протяжении многих лет помогают многим желающим сбросить лишний вес, стать стройнее и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
[640x371]
Перед Вами комплекс упражнений от Джиллиан Майклс «Избавься от жира, ускорь метаболизм» (Banish Fat Boost Metabolism ).
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Заговор на монету
Если вы хотите, чтобы у вас всегда были деньги, можно воспользоваться следующим простеньким заговором.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Видеоаффирмации на привлечение денег
Дорогие женщины, используете ли Вы аффирмации в привлечении того, что желаете? Не секрет, что повторяя аффирмации, мы меняем свой настрой и внедряем новую программу в свое сознание.
Луиза Хей доказала работу аффирмаций на деле. Она изменила свою жизнь и свое состояние при помощи изменения своих мыслей! (см. Аффирмации от Луизы Хей).
Джон Кехо — автор книги «Подсознание может все» — рекомендует делать аффирмации ежедневно. Стелла Хегай — ведущая тренингов и семинаров по личностному росту, говорит, что прежде, чем изменить свою финансовую ситуацию, нужно изменить свою философию денег! И она рекомендует использовать в дополнение к финансовому образованию — аффирмации!
Это цитата сообщения Volframiy Оригинальное сообщение
Новогодние вязанные ёлочки из "Травки"
[показать]
Новый год – самый любимый праздник и взрослых и детей, и значит пришла пора запасаться новогодними подарками.
Я уже несколько лет дарю своим родным и друзьям новогодние ёлочки! И сегодня хочу поделиться с вами идеей и способом их изготовления.
Ёлки довольно просты в изготовлении и под силу даже начинающему рукодельнику. Достаточно иметь начальные навыки вязания на спицах. Однако, некоторое время на их изготовление, все же потребуется. Но, поверьте, результат того стоит!
Ёлочки – не только прекрасный новогодний подарок, они могут заменить и ёлку в празничном декоре интерьера. Её даже можно поставить на новогодний праздничный стол.
Итак, для изготовления одной ёлочки понадобятся:
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
МЕНЯЯ ПРОШЛОЕ — УЛУЧШАЕМ БУДУЩЕЕ. Стирание кармы
[показать]
В прошлом издании "Ёжик в тумане или выход к цели" мы рассматривали упражнение по сжиганию негативной энергии, или заблаговременной отработки кармы, с помощью рисования на бумаге чего-либо.
Это цитата сообщения вання Оригинальное сообщение
Как определить глубину шапки, шляпки, кепки?
[400x303]Часто приходится вязать шапочки ориентируясь только на ОГ,
использую примерную схему, пришла к этому на практике,
конечно всё индивидуально... но вроде работает нормально
Глубина для шляпки, тюбетейки, кепки (до ушка) = ОГ/3
Глубина для панамки, шапочки (до середины ушка)=ОГ/3+1(1,5)см
Глубина для шапочки (до мочки ушка) = ОГ/3 + 2(3)см
В скобках прибавка для ОГ более 50см.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Массируя ступню малыша, можно воздействовать на проблемные зоны организма
|
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Простой секрет нарезки лука без слез
Это должна знать всякая домохозяйка. Простой секрет нарезки лука без слез:
Предварительно лук нужно охладить, например, в холодильнике так из него меньше будут выделяться дисульфиды и пропантиаль – вещества, которые вызывают слезы и острый луковый запах.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Целебный отвар для укрепления организма
[показать] [показать]Отвар на основе целебных трав (ромашка, мята и душица) позволит укрепить организм, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и вегетативной нервной системы, обладает противовоспалительным эффектом.Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение
Искусственные камни для сада своими руками
Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение
Лунный календарь с 17 по 23 февраля 2014 года
Серия сообщений "- лунные советы -":
Часть 1 - Лунный календарь
Часть 2 - Лунная магия
...
Часть 40 - Как спланировать неделю по звездам
Часть 41 - Народные средства для волос
Часть 42 - Лунный календарь с 17 по 23 февраля 2014 года