Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
4 секретных трюков визажистов при нанесении макияжа
Секрет № 1
Идеальные реснички.
Что вы делаете, если при нанесении туши вы задели случайно накрашенное тенями и подводкой веко? Берете ватную палочку, ватку или протираете просто пальцем испачканный участок? Макияж подпорчен. Приходится повторять процедуру с тенями заново. Цвет уже получается неравномерный и настроение может быть испорчено, особенно, если перекрашиваться времени нет, и вы жутко опаздываете на свидание.
У визажистов есть небольшой секрет, который позволяет избежать подобных неприятных моментов.
[354x268]
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Как сделать денежный талисман на год Змеи
Можно, конечно, пойти по пути наименьшего сопротивления и купить в китайской лавочке новый денежный талисман типа жабы или монеток с дырочками. Однако мы предлагаем вам взять свою финансовую судьбу в свои же руки и самостоятельно изготовить талисман, который на самом деле привлечет в вашу жизнь новый денежный поток. Или увеличит уже имеющийся.
Итак, вам понадобится:
- соль – 1 часть,
- мука – 2 части,
- вода – 1 часть,
- акварель,
- золотистая монетка,
- масло герани.
Из муки, воды и соли замесите тесто. Вылепите из получившего материала красивую упитанную Змею и вставьте ей в пасть монетку. Запеките ее в духовке или дайте высохнуть естественным путем (понадобится около 3-х недель).
После этого раскрасьте Змею-талисман в черно-золотой цвет и капните на монетку 3 капли масла герани. Оно несет в себе сразу три магических смысла – это масло и Змеи, и Меркурия (управляющей планеты 2013 года), и денег. Масло герани на талисмане года сделает вас смелее, активнее и привлечет в вашу жизнь новые возможности, воспользовавшись которыми, вы сможете значительно улучшить свое материальное положение.
Поставьте этот талисман в секторе богатства – на юго-востоке квартиры. А если хотите, чтобы все члены вашей семьи пользовались чудесными свойствами вашей денежной змейки, поместите ее так, чтобы она смотрела в центр помещения, в котором чаще всего собираются все родственники.
Выбор верного направления
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Улыбка негра
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Макияж глаз
Глаза, как всем известно, зеркало души. Они придают наибольшую индивидуальность вашему лицу. Правильный макияж способен сделать Ваши глаза настолько выразительными и привлекательными, что внимание всех мужчин в вашем окружении будет прикованно именно к ним.
Все зависит от правильно подобранного оттенка теней для век, умело наложенной туши для ресниц, а также грамотного макияжа в зависимости от формы глаз. Используйте наши советы по макияжу глаз, чтобы скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства и просто акцентрировать внимание на ваших глазах.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Пленительный взгляд Клеопатры!
Получить взгляд Клеопатры? Легко! И я Вам сейчас покажу как!
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Домашние лифтинг маски.
[500x331]Если морщинки уже появились, разгладить их можно с помощью домашних лифтинг масок.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Шарик из цветочных салфеток своими руками + Фото
Предлагаем отличный мастер-класс по созданию шарика из салфеток в форме цветков своими руками. Такие чудесные шарики смогут послужить отличным декором для любого торжества.
Для создания шарика из салфеток в форме цветов потребуется:
- пачка салфеток подходящего цвета
- степлер
- пряжа
- горячий клей
- пенопластовый шарик или сделанный своими руками из воздушного шарика + салфетки, намоченные в клею ПВА.
Шарик из цветочных салфеток шаг за шагом:
1. Возьмите салфетку и сложите ее вот в квадратик, как на рис 1. По центру закрепите ее степлером (рис 2).
2. Далее необходимо салфетку обрезать по кругу, выйдет слоеный кружочек (рис 3).
3. Начинайте с центра поднимать салфетки по одному слою, и прижимайте их один, за другим. Таким образом, получится оригинальный цветочек из салфетки, похожий на гвоздику (рис 4).
4. Создайте необходимое количество цветов для покрытия всей заготовки в форме шара (рис 5).
5. В качестве основы можно использовать вот такой шарик (рис 6). Сделать его под силу даже ребенку. Для этого надуйте воздушный шарик до необходимого размера, и оклеивайте его мягкой туалетной бумаги или салфетками, смачивая их водой с добавлением клея ПВА (для этого используйте губку или кисточку). Слоев необходимо сделать достаточное количество, чтобы шар не был особо хрупким. Не забудьте оставить отверстие снизу шара, в которое будет вставляться крепление. Когда шар высохнет, сдуйте, и извлеките шарик. Шарик получается легким и довольно прочным. Также вместо салфеток и туалетной бумаги, воздушный шарик можно обмотать нитками, смоченными в клею.
6. Возьмите такой бумажный шарик-основу, и приклейте к нему цветочки (рис 7-8).
Шар из цветочных салфеток готов!
Автор работы: Мария Кац
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЕ КРЕМЫ
Сомневаетесь в ингредиентах покупного крема для лица? Сделайте крем сами - это просто
[показать]Кремы, пожалуй, самое популярное косметическое средство. Они не только помогают ухаживать за кожей, но и лечат, а также исправляют некоторые дефекты: угри, веснушки, пигментные пятна, воспаления.
ЗДОРОВЬЕ
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Фунчеза
Для ценителей корейской кухни.
Для фунчезы вам понадобится:
2 болгарских перца, 1 морковка, несколько зубчиков чеснока, 1 луковица, кусочек мяса граммов на 250, полпачки рисовой лапши, соевый соус, уксус, специи – молотый кориандр и смесь перцев.
Все ингредиенты мелко режем, а лапшу замачиваем на 7 минут в кипятке.
Морковку, зелень и чеснок откладываем в ёмкость, куда будем постепенно добавлять все ингредиенты.
Обжариваем лук до золотистого цвета и следом к нему кидаем минуты на 2 болгарский перец, постоянно помешиваем.
Затем перец добавляем к морковке. Тонко режем мясо, обжариваем минуты 4 на большом огне, тоже постоянно помешивая,
Мелко режем и кладем к перцу и морковке. Сыпем специи, я добавила еще куркумы немного, выливаем соевый соус, чутка сбрызгиваем уксусом, и кидаем рисовую лапшу, всё тщательно перемешиваем.
Спасибо за рецепт Ларисе.
И еще вариант:
А , я когда делаю этот салат, тоненько полукольцами режу свежий огурец, отдельно посолю, чуть-чуть уксуса и пусть постоит пока салат готовите. А потом в готовый салат положить огурцы, предварительно слейте образовавшийся сок. Придаёт свежесть салату. И ещё, я обязательно добавляю редьку!
Приятного!
[640x480]Реклама.
------
Предлагаем заказать ленты, производство табличек, изготовление значков, колокольчики, дипломы.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Шапочка I HEART CABLES для малыша
Шапочка I HEART CABLES для малыша
Оригинал описания - здесь
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Котлеты впрок из рубленного мяса (домашний фастфуд)
Котлеты впрок из рубленного мяса (домашний фастфуд)
СОСТАВ:
600 г мясо мякоть свинина+курица
Яйцо 1 шт
Луковица 1 шт.средняя
Крахмал 2 ст.л.
Соль, свежемолотый перец по вкусу
Сухая зелень: шнит-лук или тимьян или розмарин
Для панировки: яйца, мука + панировочные сухари
Растительное масло для жарки
+Пищевая плёнка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо острым ножом как можно мельче нарезать. Лук измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке. Смешать нарубленное мясо с луком, яйцом, крахмалом, солью и молотым перцем. На разделочную доску расстелить пищевую плёнку, выложить на неё фарш и свернуть в рулет или в виде прямоугольника толщиной около 2-3 см, как вам удобнее.
Края пленки завернуть на фарш и поставить, не снимая с разделочной доски, в морозилку до полного замерзания. Когда рулет/пласт фарша полностью замёрзнет, разделочную доску можно убрать, а полуфабрикат оставить в морозильнике до востребования.
Когда же потребность в приготовлении появится, достать полуфабрикат из морозилки и не размораживая, острым ножом порезать рулет на брусочки толщиной около 1-2 см.
Каждый брусочек обмакнуть сначала в муку, затем во взбитое яйцо, а потом в сухари.
Обжарить куриные котлетки/палочки на разогретом растительном масле, на среднем огне до золотистой корочки.
Подавать их горячими, с любимым гарниром, соусом или салатом.
Приятного Аппетита!
http://tatjana-rezepte.blogspot.com.es/
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Украшения своими руками (бисер и стеклярус)... из Японии
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Готовим попку к морю и теплу))
Исходное положение: лежа, это слегка измененная позиция «планка». Ноги разведены на ширину плеч, упор на локти. Правое колено и носок левой ноги находятся на полу (1).
- РАЗ: согни и левую ногу тоже и оторви на 9-15 см от пола, носки вытянуты (2). Задержись в этом положении на несколько секунд.
- ДВА: вернись в ИП. Повтори 30 раз. Теперь с другой ноги.
Приводим фигурку в порядок и айда к морям и океанам на белоснежные пляжи. Например, в экзотический Таиланд. Там вам может понадобиться карта Таиланда на русском языке, которую вы найдете на kartoman.ru. Отправляйтесь в путешествие подготовленными!)
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Растяжка из йоги с антицеллюлитным эффектом
Готовимся к коротким юбочкам!))
Поза орла: Прощай, целлюлит!
Идеальна для позвоночника, а также устраняет целлюлит благодаря усилению циркуляции крови в области ягодиц и рук.
1. Слегка согни колени, подними правую ногу и обхвати левую крест-накрест в области колена.
2. Исходная позиция – руки прямые, далее, начиная от локтей, скрести руки – левую над правой. Согни руки, по возможности соединяя ладони.
3. Постарайся слегка присесть, напрягая ягодичные мышцы. Повтори по два раза с каждой ноги, не забывая при этом менять руки.
Поза танцора: Держи равновесие
Прорабатывает мышцы ягодиц, растягивая при этом переднюю часть бедра.
1. Встань прямо, согни правое колено и правой рукой обхвати сзади ступню. Прижми согнутую ногу как можно сильнее к ягодицам.
2. Медленно наклонись вперед, вытягивая перед собой левую руку для баланса. Продержись в таком положении 10 секунд. Вернись в исходную позицию.
3. Повтори по два раза для каждой ноги.
Поза воина: Для всего тела
Усиливает циркуляцию кислорода в крови и тонизирует ягодичные мышцы, а также мышцы рук и ног.
1. Встань прямо, спина ровная, ноги вместе. Руки вытянуты вперед, прямо перед собой.
2. Сделай шаг вперед левой ногой и подними руки вверх (см. фото). Дыхание ровное.
3. Вернись в исходное положение, сделай то же самое другой ногой. Повтори упражнение 10 раз каждой ногой.
Поза лодки: Будь выше
Воздействует на органы пищеварения, укрепляет мышцы спины, груди и пресс.
1. Ляг на живот, руки вдоль туловища ладонями вверх. На вдохе подними голову вместе с грудью как можно выше, плечи расправлены, руки подними вверх.
2. Задержись в этом положении на 5 вдохов-выдохов. Медленно вернись в исходное положение. Повтори три раза.
Поза ноги к стене: Скажи стрессам «нет»
Довольно щадящая поза, способствующая выведению лишней жидкости из организма в области бедер и укреплению икр. Также упражнение помогает снимать стресс.
1. Ляг на спину и, плотно прижимая поясницу, подними прямые ноги вверх под углом 90°.
2. Положи руки на живот, закрой глаза и глубоко и медленно дыши.
3. Согни ноги в коленях, прижав их к животу, и перекатись на бок. Спокойно встань, не забывая ровно дышать.
А еще очень полезно для здоровья сыроедение, которое набирает популярность в нашей стране. Кому интересно, почитайте марина гладких сыроедение, которая добилась значительных результатов, благодаря этому. Подробнее обсуждение на форуме forum.paleosyroed.com.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
самый популярный пост нашего сообщества. Весенний комплекс упражнений
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения:
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
8 упражнений для идеальных ног и ягодиц
[350x350]Хотя за окном стужа, и о весне приходится только мечтать, пора осторожно выходить из «зимней спячки» и готовиться к активному (это значит – спортивному) образу жизни. Восемь оригинальных упражнений помогут привести в порядок наиболее «расслабившиеся» части тела – живот, ягодицы, бедра и ноги.Упражнение № 1 – «Летящий орел»
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.
Начальная позиция – ноги на ширине плеч (правая впереди левой), руки держим на поясе. Низко приседаем, а затем «выталкиваем» себя вверх, одновременно сгибая правое колено и вытягивая руки: левую – вперед, правую – назад (как показано на фото). Стараемся держаться в таком положении не менее 5 секунд. Снова приседаем. Повторите упражнение 10 раз, меняя ноги.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
5 лучших видео упражнения для пресса
Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!
1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!