Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Упражнения против шейного остеохондроза
Упражнения против шейного остеохондроза
[470x350]
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
домашняя варёная колбаса... в кружке - готовить не дольше, чем котлеты!
Любите колбасу, но покупаете её с опаской? Это и не удивительно, если почитать состав. Мысль приготовить дома колбасу кажется неосуществимой, а при слове «кишки» вас бросает в дрожь? Тогда этот простой рецепт для вас!
Ох, сколько экспериментов было проведено, пока я стала готовить колбасу именно так. А поскольку меня одолевал настоящий азарт, то в холодильнике всегда была куча колбасы! Предлагаю вам наиболее простой вариант из доступных продуктов. Не игнорируйте специи, именно они придают тот самый колбасный дух. Такую колбасу без опаски можно давать даже маленьким деткам.
А приготовить домашнюю колбасу не дольше, чем котлеты.
[700x525]А какая же она вкусная в жареном виде!
[700x525]
Это цитата сообщения Тори_Верещагина Оригинальное сообщение
Упаковка подарков к новому году.
[521x522]
[518x523]
[554x532]
[517x519]
[525x517]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Креативные новогодние елки. Идеи со всего мира:)
Рождественские елки своими руками
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Приближается самое волшебное, самое красивое и радостное, блестящее и ароматное рождественско-новогоднее время, когда все вокруг наполняется огнями и весельем, смехом и чудесами:)
Именно сейчас самое время не только подумать, но уже и начать заниматься новогодним декором собственного дома. Конечно, главным украшением и символом является новогодняя елка, но совсем не обязательно ограничивать себя только лесной красавицей - есть масса вариантов ее имитации из самых неожиданных, простых и не очень материалов:)
Я хочу предложить вашему вниманию совершенно замечательную статью от Inmyroom "Елка как арт-объект: 5 оригинальных идей, более 30 примеров", из которой вы узнаете как сотворить новогоднюю красавицу-елку из обычных предметов, которые наверняка найдутся у вас дома. Проходите по ссылке, изучайте и пусть ваш дом поскорее наполнится новогодней атмосферой!
Я же в дополнение к статье подобрала для нас с вами интересные идеи рукодельных елок от креативных выдумщиков со всего мира:) Да, и не забудьте съедобной елкой (варианты ниже) украсить свой праздничный стол. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Испечём шаньги сибирские?
Испечём шаньги сибирские?
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВОССТАНОВЛЕННОЕ Великолепнейший журнал по пэчворку спицами. Техника исполнения, методика и советы. Очень много красивых схем
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post344849193/
милена70 Вчера у меня произошла катастрофа - обвалились картинки в нескольких сообщениях.
Сколько раз себе говорила - нужно скачивать картинки. Так нет же, лень-матушка. Пришлось всё восстанавливать.
Сидела пол-суток, но всё восстановила.
Вот одно из таких сообщений.
[показать]
Читать далее
109.
[532x700]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Шапочка из толстой пряжи
[310x429] Шапочка из толстой пряжи связана спицами.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Сумасшедший пэчворк
Представляю вашему вниманию самые интересные и необычные вещи в стиле пэчворк (разбавленные вещами в технике аппликации), которые нашла в Сети.
1. Картины Mandy Pattullo. Аппликация, стежка и блок "Изба" проглядывается.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Эх..... окуньки!!!
[показать]Давненько не выставляла ничего, наверное потому что не было что. Все вам рассказала, а новых блюд не придумала. Но теперь... началась моя любимая пора, ЗИМНЯЯ РЫБАЛКА! Лёд еще трещит, тоненький, но мы не можем усидеть дома и рвемся на рыбалку и вот в полной боевой готовности, на тонком льду пытаемся добраться до судачков...но....не тут то было... льда на фарватере нет. Что делать? Решили сесть на окуней, народу тьма и вот тут мне подфартило, окунь клевал, как из пулемета, всех размеров и маленькие и большие.
Приехав домой подумала, что же мне с ними делать и решила разобрать на три категории: первая - на запекание, вторая - на сушку, ну а третья - кошке, ха-ха-ха-ха-ха!
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Уникальный рецепт салата «Нежный»
[показать]Каждый рецепт салата «Нежный» можно назвать уникальным, ведь закуска с таким названием не описана ни в одной кулинарной книге, зато широко обсуждается на кулинарных форумах и в блогах. Хозяйки готовят такой салат из разных ингредиентов, объединяет все описания одно: нежными считаются салаты, выложенные слоями, пропитанными майонезом.
[показать]
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Безрукавка с крупными косами от Lana Grossa
Безрукавка с крупными косами от Lana Grossa
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Короткий пуловер интересной формы от Lana Grossa
Короткий пуловер интересной формы от Lana Grossa
Перевод от Lenok_r
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Детские сапожки крючком
Детские сапожки, связанны крючком. Схемы даны на возраст от рождения до двух лет.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Пинетки-сандалики крючком
Пинетки-сандалики для малышки с открытым носком связаны крючком.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Шотландская резинка.
[показать]Шотландская резинка. Один из любимейших мной узоров в вязании на спицах. Выглядит прекрасно как на шапочках, так и на жилетах, свитерах. Толстый и плотный узор. Возможно кто-нибудь назовёт его болгарской резинкой, да техника та же, но плотность узора другая.
Итак, начинаем:
набираем число петель кратное трём (3х...)*+ 2 каёмочные.
1-й ряд: снимаем каёмочную,* 2 лицевые, 1 изнаночная*; и так до второй каёмочной.
2-й ряд: каёмочная, *1 лицевая, накид, 2 лицевые. Перекидываем накид через две последних лицевых.*, каёмочная.
Всё!
Всё повторяем с начала. Ряд за рядом, пока не надоест.
Желаю вам полюбить её так же как и я!
Успехов! [322x540]
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
"Пикассо в танце" - Pina Bausch
Это один из шедевров Dimitris Papaioannou - номер посвященный памяти Пины Бауш (Pina Bausch).
В балетных кругах ее называли "Пикассо в танце".
"Для меня спектакль – это жизнь в самом простом значении слова. Она важнее всего".
Тщетность человеческих усилий и нескончаемый поиск любви - раскрывается в напряженном перетаптывании болота. Танца очень немного, скорее это такой сюрреалистический атмосферный видеоарт с любимыми ее темам грусти, абсурда и парадокса мужских -женских отношений.
Трудно в письменной форме рассказать о работах Пины Бауш, иногда, кажется, невозможно найти слов, чтобы передать именно то, что хотел выразить хореограф.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Жилет спицами с широкой косой
Жилет спицами с широкой косой
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вязаный коврик
Вязаный коврик своими руками:
1.
[612x455]
2.
[612x368]