Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Упражнения для позвоночника
Серия сообщений "осанка":
Часть 1 - Как взаимосвязаны осанка и чувство собственного достоинства
Часть 2 - Упражнения для позвоночника
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Вязаные цветы. Мастер-класс.
именно такие цветочки мы можем научиться вязать, если изучим мастер-класс,который здесь размещен. Приятного Вам просмотра :)
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
108 схем для вышивки .
Схемы для вышивки.
Если Вы увлекаетесь вышивкой крестиком, то наверняка Вас порадует эта подборочка миниатюр на разные тематики. Есть даже к приближающимся новогодним праздникам :) Приятного Вам просмотра :))
1.
[299x274]
2.
[299x230]
3.
[295x400]
Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение
готовим к праздникам
|
Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение
блюдо из мяса
 [700x]
[700x] |
Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение
ВСЁ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ
из блога Лилечки
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
САЛАТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
Как известно не одно праздничное застолье, не проходит без оригинальных салатов, потому что их все любят и без них стол будет казаться не полноценным. Да я согласен можно не ломать голову и приготовить как всегда традиционные: оливье, шубу и крабовые палочки. Но есть одно но... мы постоянно задаёмся одними и теми же вопросами: какие салаты приготовить на этот раз и чем удивить гостей ???
Вот например несколько рецептов которые, рекомендую попробовать приготовить к праздничному столу.
Необычайно нежный салат "Нептун" из морепродуктов
Салат "Французский дрессинг" - Божественное сочетание из доступных, не очень дорогих продуктов
Очень вкусный, немного сытный, всем доступный и необычный Салат "Сытый кум"
Салат "Шапка Мономаха" - Своей красотой украсит любой праздничный стол
[380x285]
[380x285]
[380x271]
[380x281]
Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение
20 лучших рецептов новогодней выпечки
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
7 Новогодних примет, которые сработают в 2013-м. Подсказаны фэн-шуй!
|
Это цитата сообщения Леника27 Оригинальное сообщение
Двигательная раскрепощенность
Если человек двигательно скован, стеснителен, испытывает трудности в вербализации и осознании собственных эмоций, особенно действенной оказывается психопантомима. Предлагаем практические упражнения для снятия эмоциональных зажимов в теле.
Автор:
Геннадий Bлaдимиpович Старшенбаум, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт высшей категории, профессор Института психоанализа при МГУ, где он ведет несколько учебных курсов.
Если человек двигательно скован, стеснителен, испытывает трудности в вербализации и осознании собственных эмоций и склонен к интеллектуализации и рационализации, особенно действенной оказывается психопантомима, которая чаще всего выполняется при групповой терапии. В ходе пантомимы широко используются вспомогательные приемы типа «двойников» или «зеркал». Суть их состоит в предоставлении человеку невербальной обратной связи, что позволяет увидеть себя глазами других (к примеру, когда члены группы повторяют его невербальное поведение) и получить информацию о возможных вариантах (когда члены группы предлагают свои способы невербального поведения для только что представленной ситуации). После выполнения каждого пантомимического задания группа обсуждает сделанное. Происходит эмоциональный обмен собственными переживаниями, возникшими в процессе того, как участники выполняли задание или наблюдали за невербальным поведением других, своими ассоциациями, воспоминаниями, опытом, предлагается собственное понимание ситуации, анализируются взаимоотношения и взаимодействия участников группы.
Предлагаем вам практические упражнения для снятия эмоциональных зажимов в теле и выработке двигательной раскрепощенности. Они предназначены для индивидуальных занятий. Вы можете выполнять их самостоятельно.
Практикум
Снятие зажима. Сядьте в неудобную позу: оглянитесь, не поворачивая плеч и туловища; прижмите подбородок к ключице; поднимите вверх или подайте вперед плечи; коснитесь пальцами руки задней ножки стула. Сосредоточьте внимание на возникшем мышечном зажиме и снимите его усилием воли.
Напряжение и расслабление рук. Согните руки, держа их перед грудью параллельно полу. Закройте глаза, дышите легко и равномерно, крепко сожмите кулаки. Затем резко напрягите все мышцы рук от плеча до кисти. Кулаки надо сжать так, чтобы мышцы начали вибрировать. Продолжайте дышать легко и равномерно. Напрягайте мышцы до такой степени, чтобы появилось легкое ощущение боли.
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Бумaжные сaмолётики
У меня мaленькие дочки. Чaстенько пристaют: "Сделaй, мaм, сaмолётик!". Обычно отсылaю или к стaршему сыну или к дедушке. Но тут летом коснулось - послaть не к кому. Пришлось копaть инет. Нaкопaлa тaкую книгу. "14 простейших моделей бумaжных сaмолётиков". Модели, действительно, не сложные. Смотрите сaми. Может, кому пригодится... перед мужем козырнуть :)
1.
[412x623]
2.
[416x590]
3.
[412x607]
Читать далее
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ":
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Как сделать пластилин своими руками
Лепка из пластилина — очень полезное и интересное занятие, которое развивает мелкую моторику, образное мышление, фантазию и воображение ребёнка. Пластилин можно купить в магазине, а можно сделать дома самостоятельно. Самодельный пластилин мягкий и приятный на ощупь, он хорошо смешивается, не липнет к рукам, а детали из такого пластелина хорошо прилипают друг к другу.
Рецепт приготовления пластилина своими руками
Состав:
2 ст. муки
1 ст. мелкой соли
2 ст. воды
1 ст. л. растительного масла
1 ст. л. лимонной кислоты
по несколько капель пищевых красителей
Приготовление:
1. В кастрюльку налейте воду, добавьте растительное масло и оставьте закипать. Снять с огня кастрюльку нужно как только на поверхности появятся первые пузырьки.
2. Отдельно смешайте в миске муку с солью и лимонной кислотой.
3. Горячую воду с маслом влейте в мучную смесь и начинайте перемешивать ложкой. Постепенно тесто будет густеть и остывать. Когда оно достаточно остынет, начинайте месить тесто руками, пока оно не станет эластичным и мягким и перестанет липнуть к рукам.
4. Готовое тесто разделите на столько частей, сколько хотите сделать цветов. Сделайте углубление в каждом кусочке теста, наденьте перчатки и капните в каждое углубление несколько капель красителя. Теперь перемешайте пластилин. Если цвет получился бледным, добавьте ещё красителя.
5. Для разнообразия можно добавить разноцветных блесток в некоторые части пластилина и хорошенько перемешать.
Готово! Наслаждаемся лепкой!
ИСТОЧНИК
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ":
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
БАБУШКИН СУНДУЧОК С СЕКРЕТАМИ.
|
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Волшебство рядом! Хочешь верь, а хочешь проверь.
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Съедобные ёлочки из овощей и фруктов.
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
У меня уже был пост таких ёлочек , но без описания , просто в картинках. Задавали вопросы во что воткнуть палочки и прочее. А сегодня мне попался полный мастер класс от Евы , плюс ко всему , здесь ещё несколько новых ёлочек предоставлено. Очень понравились все съедобные ёлочки, так что Новогодний стол будет с такими елочками. Да и ещё, если Вы вдруг окажитесь на Новый год где то в пути, то ознакомьтесь, какие интересные программы для просмотра телевидения через телефон на странице telepult.ru Вы сможете посмотреть. Это сейчас очень удобно.
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Котошарф
Котошарф
[600x450]Большое спасибо Ольге Даниловой за МК
В данном случае я использовала пряжу Пряжа Super Excellence (Magic)
Состав: 49% шерсть 51% акрил, 228 м, 100 гр.
Для основной части кота я набираю 50 петель (спицы №4) и вяжу полосками - чередую 4 ряда серой, 2 ряда белой - так на протяжении 80 см
затем 20 см - серой пряжей. Получается 1 метр.
[299x448]На лапки набираю по 25 петель и чередуя ряды вяжу на длину 15 см, хвост 15 петель и на длину 20-25 см
[448x299]Теперь голова
1. Набираю 40 петель и вяжу 40 рядов лицевой гладью, закрываю петли.
2. В качестве наполнителя использую синтепон.
[448x299]
[448x299]Еще лапки
[448x299]3. Придаю квадрату необходимую форму
[448x299]Теперь мордочка
1.набираю 25 петель и вяжу примерно 8-10 см лицевой гладью
2. Наполняем синтепоном
3. Придаем необходимую форму.
[448x299]3. Придаем необходимую форму.
[448x299]4. Темной ниткой обозначаем ротик
[448x299] И пришиваем мордочку к голове
[448x299]Не знаю как это назвать - что-то типа носа, но как это у кота называется, простите не знаю.
[448x299] Набираю 6-7 петель , проявзываю в высоту примерно 5-6 см, затем сшиваю эту пимку.
[448x299]Нашиваю ее на мордочку
[448x299]Крючком вывязывает треугольнички и носик, спицами ( 10 петель, 4 рядя лицевой гладью)бровки, котрые нашиваем на мордочку
[448x299]
[448x299]
[448x299]Крючком вывязывает треугольнички и носик, спицами ( 10 петель, 4 рядя лицевой гладью)бровки, котрые нашиваем на мордочку
[448x299]Вяжем ушки, 2 серых квадрата (14 петель, 14 рядов лицевой гладью) и 2 белых квадрата (12 петель, 12 рядов лицевой гладью)
Сшиваем их и пришиваем к мордочке
В передние лапки, которые сшиваютя, вклыдываю синтеон.
В принципе все, все запчатси пришиваем туда, где они должны быть, наклеиваем глазки и Васёк готов
[448x299]
[448x299]
[448x299]
[448x336]
[448x299]
[448x336]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт «Идеал» с медом
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Подборка рецептов мастики для выпечки.
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
К любому празднику хочется испечь торт своими руками, но и конечно же удивить красивым оформлением. Хочу предложить Вам ознакомиться с рецептами мастики. Рецепты не сложные, так что волшебство сможете сделать, включая свою фантазию.
Основными видами, получившими заслуженную популярность, являются молочная, желатиновая и мастика из маршмеллоу. Они не содержат сложных ингредиентов и достаточно просты в приготовлении.
Рецепт молочной мастики для торта
Для её приготовления понадобятся: - сахарная пудра; - сухое молоко; - сгущенное молоко. Эти ингредиенты соединяются в посуде в соотношении 1:1:1 и вымешиваются до консистенции мягкого пластилина. Полученная масса не бывает белоснежного цвета, обычно она кремовая или светло-бежевая – это исключает её использование для изготовления фигурок “чистых” цветов, зато она съедобна и достаточно приятна на вкус.