Необходимые продукты
Тесто:
2.5 стакана муки.
0,5 пачки сливочного масла,
2 яйца,
1 стакан сметаны,
1/2 ч.л.соли.
Начинка:
1 средних размеров курица
1,25 стакана мелкой гречневой крупы или сечки
5яиц,
100г сливочного масла
1 яйцо для смазывания пирога
соль и зелень укропа - по вкусу.
Для блинного теста:
0,5 стакана молока
3-4 ст. л. муки
0,5 взбитого яйца
0,5 ст. л. растительного масла
соль и сахар по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Тушку курицы отварить в небольшом количестве подсоленной воды, вынуть из бульона, нарезать некрупными кусочками и отделить мясо от костей. Немного бульона оставить для заправки курника. Сварить гречку, смешать с мелко нарезанными вареными яйцами, рубленой зеленью укропа и посолить.
Из перечисленных ингредиентов вымесить тесто, дать ему 1 -2 раза подняться и раскатать его в пласт, который по диаметру будет больше, чем посуда для выпекания (например, сковорода или круглая форма с достаточно высокими
краями). Приготовить отдельно блинное тесто и выпечь тонкие небольшие блинчики. Уложить на лепешку из основного теста половину начинки из гречневой крупы, затем - блинчик. Сверху разложить по всей поверхности кусочки курицы, тоже накрыть блинчиком и покрыть оставшейся начинкой. Посыпать рубленым укропом.
Сформовать полуоткрытый пирог, оставив посередине круглое или квадратное отверстие. Отдельно раскатать небольшой кусочек теста («крышечку») и прикрыть им отверстие. Дать пирогу под-
няться. Затем, аккуратно сняв «крышечку», влить в пирог 3-4 ст. л. куриного бульона. Вновь хорошо закрыть отверстие тестом, защипать. Из оставшегося теста вылепить всевозможные фигурки (растительный орнамент), закрепить их на поверхности курника и смазать всю поверхность пирога взбитым яйцом. Выпекать при средней температуре 45 мин. Готовность определяется тем, что стенки курника станут заметно отходить от стенок сковороды, а начинка пирога забурлит.

Как справиться с ежедневным стрессом? Очень просто — продышать его. И не нужны никакие специальные таблетки и настои. Дыхание — прекрасный способ борьбы со стрессом. А главное, очень эффективный и совершенно безопасный. 

Учимся дышать правильно

Между дыханием и здоровьем существует прямая связь. И дело не только в том, каким воздухом мы дышим, но и в том, как мы это делаем. Дышать — это настолько естественно, что следить за этим процессом почти никому не приходит в голову. А между тем стоило бы! Для начала надо выяснить, как вы дышите — животом или грудью? Оказывается, правильно дышать животом, вернее, диафрагмой. Именно так мы дышим с рождения.

Грудное дыхание, к которому мы все так привыкли, можно охарактеризовать двумя словами — «бей и беги». Это стрессовый тип дыхания. Мы начинаем дышать часто и глубоко в критических ситуациях, в случае опасности и… продолжаем дышать грудью, когда опасность миновала, вгоняя себя в еще больший стресс. Когда же мы переключаемся на диафрагмальное и глубокое дыхание — нервное напряжение исчезает, мы успокаиваемся и чувствуем умиротворение.

Разновидностей дыхательной гимнастики существует великое множество. Общая схема правильного (брюшного) дыхания такова: выдох должен быть в 3—4 раза длиннее вдоха. Например, если полный вдох длится четыре секунды, то выдох — 8—12 секунд. Чем медленнее и глубже вы дышите, тем больше успокаиваетесь. Приходит в норму кровяное давление, исчезает головная боль. Старайтесь вдыхать на полную глубину, надувая живот. Не форсируйте события — поначалу вдохи должны быть лишь немного глубже тех, к которым вы привыкли. Если вы переусердствуете, то ничего кроме головокружения и дурноты не получите.

Самое главное, о чем нужно помнить всегда — это правильная осанка. С опущенными вниз плечами и безвольно свисающими руками победительницей вам никогда не стать. Но это полбеды, вас будут терзать бесконечные простуды, бронхиты с астмами и, да, депрессии. Следите за осанкой постоянно и особенно — когда вы будете делать дыхательные упражнения. Еще одно важное условие — всегда дышите только носом.

Как правило, после всех забот и хлопот трудового дня на себя времени совершенно не остается. Но если вы будете осознанно и правильно дышать хотя бы 5—10 минут в день, одно это принесет вам огромную пользу. Через некоторое время вы привыкнете к такому типу дыхания и очень скоро заметите, что у вас улучшились не только самочувствие и внешний вид, но и нервы стали почти железными.

Боремся со стрессом

Если вы часто испытываете страх — по поводу и без, если вас мучает одышка, когда вы начинаете волноваться, если вы быстро теряете самообладание и начинаете паниковать и беспокоиться, то эти простые упражнения обязательно помогут вам вернуть самообладание.

1. Сядьте прямо, откиньтесь на спинку стула или кресла и понаблюдайте за своим дыханием со стороны, не пытаясь вмешаться в процесс и изменить его. Почувствуйте, какой прохладный поток воздуха на вдохе и какой теплый на выдохе. Сосредоточьтесь только на дыхании и просто дышите.

2. Напрягите губы и с силой выдохните через плотно сжатые губы несколько раз. Выдох должен быть прерывистым и резким.

3. Сядьте удобно. Подышите животом, следя за тем, чтобы выдох был как минимум вдвое длиннее вдоха.

4. Очень хорошо снимает стресс ходьба. Но не бестолковая и нервная, а с правильным дыханием. Итак: на 4—6 шагов нужно сделать полный вдох. Следующие 2—3 шага не дышите. Выдыхайте в течение следующих 4—6 шагов.

5. Сядьте удобно, спина прямая. Медленно вдохните через нос, рот закрыт. Затем медленно вытяните шею и немного приподнимите подбородок. На четыре счета задержите дыхание, затем с силой выдохните через нос. Повторите упражнение 5 раз, этого вполне достаточно, чтобы прийти в себя.

6. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, нужно большим пальцем правой руки прижать правую ноздрю так, чтобы через нее не поступал воздух. Делаем медленный вдох и выдох через левую ноздрю. Потом делаем то же самое через правую ноздрю. Необходимо выполнить 15—20 дыхательных циклов.

7. В самых критических случаях отлично поможет толчковое дыхание. Для этого нужно резко набрать воздух через нос и затем с силой, используя брюшной пресс и диафрагму, резко выдохнуть через рот со звуком, напоминающим сиплое «ха». Выдох должен быть абсолютно полным — пресс как бы «прилипает» к позвоночнику.

А еще можно просто надувать воздушные шары или выдувать мыльные —

Лена Ленина, Николай Басков и кролик на шоу «Конец света». Наряды звезд и особенно маникюр и макияж Лены название шоу полностью оправдывают. Судя по выражению морды кролика, для него конец света уже наступил.

Футболист итальянского "Ливорно" Пьермарио Морозини, потерявший сознание во время матча Серии В в субботу, скончался от сердечного приступа. 25-летний игрок упал на поле на 31-й минуте встречи.

Трагедия произошла в время встречи команд второго итальянского дивизиона "Пескара" – "Ливорно". Футболисту тут же была оказана первая медицинская помощь. В машине скорой помощи игрок перенес сердечный приступ и скончался по дороге в больницу Пескары, сообщает РИА Новости.

Как сообщили врачи, острая сердечная недостаточность вызвала остановку сердца. Врачам не удалось спасти жизнь молодому спортсмену, несмотря на продолжавшуюся 1,5 часа интенсивную терапию, включавшую разряды электрического тока, уколы адреналина и прямой массаж сердца. В результате медики констатировали смерть.Морозини начинал свою футбольную карьеру в молодежной команде "Аталанты". В 19 лет он попал в серию "А" в составе "Удинезе". С 2006 года футболист играл в разных командах серии "В". В 2007-2009 годах Морозини играл в молодежной национальной сборной. За "Ливорно" футболист выступал в качестве полузащитника с января этого года. 

 http://www.garmoniavdome.ru/vjazaniekrjuchkom/52.html

Полезные советы для правильного вязания крючком

1.             Первый и основной совет этой книги заключается в том чтобы вы помнили, что вязание крючком — это определение пути! А для начала этого пути вы должны иметь достаточное количество пряжи.

2.      Условные обозначения не являются единой системой обозначения петель в книгах, поэтому, прежде чем вывязать образец, внимательно посмотрите на обо значения, данные автором рисунка именно к этому рисунку.

3.      Начинающие вязать нередко теряют столбики с краев полотна или вывязывают лишние. Для того чтобы этого избежать, когда вяжут первый столбик, крючок следует вводить в 1-ю петлю основания, из которой связана кромочная. Если по ошибке ввести крючок не в 1-ю петлю, а во 2-ю, в ряду станет на один столбик меньше, а если ввести в ту петлю, из которой вывязана кромочная, — появится лишний столбик.

4.      Вывязывая предмет, имеющий углы, следует помнить, что каждый угол имеет свой градус, который соответствует стандарту. Углы должны быть правильной формы. Начиная вязать новый ряд любого предмета с углами, не забывайте обращать внимание на количество воздушных петель заворота — они должны соответствовать высоте столбиков основноговязания крючком.

5.      Чтобы вязка была ровной, существует способ соответствия воздушных петель. При вязании изделия полустолбиком высота подъема ряда определяется 1-й крайней воздушной петлей (рис. 172, 173).

[476x100]

6. При вязании изделия полустолбиком с накидом — высота подъема ряда определяется 2 крайними петлями (рис. 174, 175).

[512x174]

7. При вязании изделия столбиком с одним накидом — высота подъема ряда определяется 3-мя крайними воздушными петлями и т. д. (рис. 176, 177).

[477x164]

8.               В узоре, вывязанном разноцветными нитками по рядам (полосатое вязание), нитки при переходе на очередной ряд обрывать не следует, их заводят за крайнюю петлю, не стягивая.

9.               При обвязывании изделия узором рачий шаг по вертикали или горизонтали на ткани высоту столбиков следует выровнять продергиванием одной или двух нитей из ткани.

10. Набирая цепочку основания, старайтесь ее нестягивать . Ее лучше связать свободнее из нити, сложенной вдвое, или крючком на размер больше крючка, определенного для

[показать]

Кофточка крючком, очень нравятся эти мотивы: 
http://blog.sina.com.cn/s/blog_60158d2d0102dqms.html                                                                                          
http://blog.sina.com.cn/s/blog_60158d2d0100kbvy.html
идея кокетки для реглана:
http://xw20100407.blog.163.com/blog/static/16182242120120854454363/
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1b64100100jupa.html 
туника(жилет) "летучая мышь", безотрывное вязание,МК :
http://zhengxiling0508.blog.163.com/blog/static/9380495320111124101125485/
несессер:
http://qhq.09.blog.163.com/blog/static/14355378920112161519193/
узоры для машинного вязания:
http://xxsguang.blog.163.com/blog/static/199564166201110168251663/
шапочки :   
http://meihao360795.blog.163.com/blog/static/19433506720120611454462/
http://meihao360795.blog.163.com/blog/static/1943350672012071918501/
рюкзачки,сумочки:   
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d15261a0100w83z.html
рукодельные книги, журналы:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d15261a0100ymdb.html
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e984c5a0100uxhh.html
http://blog.sina.com.cn/s/blog_639a3b030100trd1.html
http://xingfu916685923.blog.163.com/blog/static/189131393201202413139884/
ленточное кружево:                    
http://blog.sina.com.cn/s/blog_8e1217ce0100up0l.html
заколки:                                         
http://xingfu916685923.blog.163.com/blog/static/18913139320120242177698/
носочки:                                         
http://w303269365.blog.163.com/blog/static/19706228920120262122727/
Baby Crochet:                                
http://tljzhou2010.blog.163.com/blog/static/162211629201111156714877/
шарфики:
http://yuerong32.blog.163.com/blog/static/20812982201201475059607/
детский комплект:  подробный МК
http://xrzs000.blog.163.com/blog/static/6302052820118882952552/                                                              
http://zgxj.wyp.blog.163.com/blog/static/143092218201131504328369/
http://ym20062451002.blog.163.com/blog/static/201615064201202825445684/
несколько вариантов
http://xw20100407.blog.163.com/blog/static/161822421201161652749292/
идеи
http://meihua368.blog.163.com/blog/static/29613296201110475256543/
http://blog.sina.com.cn/s/blog_85dbc5140100xbp1.html
букеты из живых цветов МК:
http://www.bjflower.com/art/ketang_03.htm
следочки МК :
http://yingchun19pp.blog.163.com/blog/static/1869721212012023114019315/
цветы: из лент
http://xingfu916685923.blog.163.com/blog/static/189131393201202415320649/
крючком
http://xingfu916685923.blog.163.com/blog/static/189131393201202421810828/
пончо, туника с розами:
http://gdlw88.blog.163.com/blog/static/16733297520120240146484/
носки МК:
http://blog.163.com/mrt63@126/blog/static/3273604620120228459275/

[показать]

[показать]
Автора подборки не знаю, отзовитесь, с удовольствием дам ссылку на Вас

Мотивы  и салфетки-прихватки крючком.Схемы.

[показать]                                   

[показать]