Это цитата сообщения Nataly2012 Оригинальное сообщение
75 способов грамотно начать предложение на английском
Это цитата сообщения Marguwa Оригинальное сообщение
Расчет ткани для обивки мебели
http://www.liveinternet.ru/users/viktorka_k/post228792278/
Расчет ткани для обивки мебели
[показать]
[показать]
Источники
http://vk.com/homester
http://secondstreet.ru/blog/mebel_iz_nichego/dlja-obnovlenija-mjagkoj-mebeli.html
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Поза Сфинкса для позвоночника
Эту асану из Йоги должны делать в обязательном порядке все, кто часто сидит за компьютером или имеет сидячую работу.
Техника
Лягте на живот, лоб на полу, ноги прямые, стопы вместе, пятки вверх, руки вдоль тела. Расслабьтесь.
Согните руки, и положите предплечья на пол таким образом, чтобы ладони оказались по сторонам от головы. Пальцы рук направлены вперед, и находятся на одной линии с макушкой.
Держите предплечья и локти близко к туловищу. Расслабьтесь. Дышите нормально.
На вдохе поднимите голову, плечи и грудную клетку, помогая себе руками, пока верхняя часть руки от плеча не будет вертикальной (перпендикулярной полу). При этом локти, предплечья и ладони остаются на полу. Голову держите прямо, взгляд направлен вперед. Это конечное положение.
Позвоночник поистине отдыхает в этом положение, напряжение исчезает.
При регулярном выполнении асаны Сфинкса полностью устраняется сутулость, улучшается работа диафрагмы, верхних долей лёгких (увеличивается объем легких) и сердца, омолаживаются мышцы живота и глубинные мышцы спины, стимулируется работа желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников, паращитовидной и щитовидной желез. Даже сильные искривления позвоночника, при длительном выполнении, исчезают (причём в любом возрасте).
Также она не зря называется позой Сфинкса. Особое течение энергий в этой асане - делает Вас мудрее, позволяет приобщиться к тайным знаниям космоса. Все Вы знаете, что существует некое энергоинформационное поле, как вокруг Земли, так и во всём Космосе, где хранятся все Знания Вселенной. Они могут быть доступны любому человеку, не только людям, наделёнными какими-то особыми способностями с детства. Каждый раз, смотря на Сфинкса у пирамид в Египте, каждый понимает,
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ПРОРОЧЕСТВА ПРЕПОДОБНОГО СТАРЦА ЛАВРЕНТИЯ ЧЕРНИГОВСКОГО
[показать] ...наши родные слова — Русь и русский.
И обязательно нужно знать, помнить и не забывать, что было крещение Руси, а не крещение Украины.
Киев — это второй Иерусалим и мать русских городов.
Киевская Русь была вместе с великой Россией.
Киев без великой России и в отдельности от России немыслим ни в каком и ни в коем случае.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
21 июля – день памяти Казанской иконы Божией Матери.
|
Давно была мечта связать самую-самую добрую няню в мире- Мэри Поппинс.
А мечты должны сбываться!
Долго обдумывал образ, подбирала аксессуары.
Вот посмотрите , что получилось.
Долго возилась с пальто. Хотелось обязательно вязаное, но вначале было много деталек и много сшивания...Это мне ох как не нравится!
Вначале сдалась! Даже сшила из фетра пальто. А потом как-то, бессонной ночью осенило! И получилось пальто вообще без единого шва. Цельновязанное.
Рост 21-22см
На проволочном каркасе.
Пряжа-хлопок Ирис, Акрил
За основу взяты слова автора -писательницы Памелы Трэверс -
"Мэри Поппинс отличает аккуратность и прекрасные манеры, туфли Мэри Поппинс всегда начищены, передник накрахмален, от неё исходит аромат мыла «Солнечный свет» и тостов. Всё имущество героини состоит из зонтика и большой ковровой (гобеленовой) сумки.
И передвигается она весьма оригинальным способом — по ветру, который сама няня называет «ветром перемен».
[525x700]
А еще она участвовала в конкурсе и получила Диплом. Вот!
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ЕСЛИ ПОНРАВИЛИСЬ ГЕОРГИНЫ НА ЧУЖОЙ КЛУМБЕ... НЕ ПРОХОДИ МИМО - ОТЛОМИ КУСОЧЕК ПОБЕГА!
Вот сколько раз было — застынешь на время около чьего-то цветника, поражённая красотой очередного шедевра природы… вздохнёшь, что у тебя такого нет, и… всё. Всё на своих местах — понравившийся цветок — на чужой клумбе, а ты — при мечте найти такие семена/клубни/луковицы.
Ну десятки раз так бывало. И тут слышу в маршрутке разговор о ГЕОРГИНАХ.
[показать] -«А я давно делаю так — понравился георгин, я отламываю 1-2 побега от основного стебля — и дома сажу в мокрую землю, накрываю пластиковой бутылкой и притеняю от солнца. Через 10-12 дней побеги принимаются, и к осени уже некоторые даже зацветают.
И картошина (клубень) нарастает хорошая. Да я так не только новые сорта завожу, я и свои георгины так омолаживаю»
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Как сделать приспособление для сбора вишни
Те, у кого растет вишня, знают, что это такое — собирать вишню. Она очень вкусная, очень полезная, из нее можно сварить замечательный компот, вареники со сладкой вишни да со сметанкой — пальчики оближешь. Пироги, торты, варенье, джемы, да и просто так, помытую и со сливками — думаю, что вишню любят почти все. А вот собирать вишню почти все не любят — висит она высоко, приходится использовать лестницу, зарываться в ветки, стоят на самом солнцепеке. Подсмотрел один из способов, как облегчить себе сбор вишни — достаточно сделать нехитрое приспособление.
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Непомнящий Дмитрий (ч.1) - Куклы
klassika
[519x100]
[показать]  |
[показать]
[345x68]
[350x116]Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Как сэкономить фоамиран и из остатков сотворить...
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Претензии от гортензии
[показать]http://vk.com/chudogryadka Во второй половине лета в садах начинается цветение гортензий. Они бывают разных видов, но самой эффектной по праву считается гортензия крупнолистная. Часто на одном кусте одновременно распускаются розовые, голубые, сиреневые, ярко-синие соцветия. В подмосковных садах можно встретить ее кусты, достигающие в высоту 1,5 м.
Показать полностью..
Наилучшее время для посадки гортензии – август. Сажать ее надо в полутени или на участке, освещенном солнцем лишь в ранние утренние часы. На открытых солнечных местах она растет плохо и болезненно реагирует на сухость почвы и воздуха. В жаркий день под прямыми лучами солнца темно-зеленые листья гортензии безжизненно обвисают и выглядят не лучшим образом. Некомфортно этому кустарнику вблизи деревьев: более мощные соседи отбирают у него влагу.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Летний пуловер с ажурными рукавами и каймой
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
Это интересно - почитай!!!
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы
2) Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
Растительные масла - информация о каждом.
О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.
Итак:
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
[показать]
Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как "Сезамовое", было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки" Абу-Али-Ибн Сино (Авиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. Также широко оно использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением "Аюрведа", пользующееся уважением современной медицины, в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения. Наконец всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки
Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки. Автор Esperanza-70rus
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
11 секретов хорошего урожая огурцов
http://www.7dach.ru/Tangeya/sekrety-horoshego-uroz...h_post&utm_campaign=actual
Автор статьи: Tangeya
Пора, пора собирать и заготавливать огурчики! Этот овощ и в свежем виде хорош, и в соленом или маринованном — желанное угощение на столе. Давайте сегодня поговорим о тех важных нюансах и тонкостях, которые помогают огороднику получать знатный урожай каждый год, невзирая на капризы погоды.
Нажмите на фото, чтобы увеличитьНа что нужно обратить внимание и что делать, чтобы увеличить урожайность огуречного куста?
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
• Необходимо взять в руки ручки скакалки и попрыгать на двух ногах через них в течение трёх – пяти минут. При выполнении данного упражнения старайтесь приземляться полностью на всю стопу. В противном случае (если приземляться на носочки) вы лишь накачаете ноги, прибавив им объём.
• Продолжайте прыгать, выставляя то правую, то левую ногу. Продолжительность: две минуты.
• Для выполнения этого упражнения нам нужен стул со спинкой. Итак, следует опереться на спинку, развести ноги в стороны (ширина плеч) и начать приседания, при этом, сгибая колени на девяносто градусов. Необходимо сделать три подхода, каждый по десять раз.
• Необходимо сесть на корточки, после чего поставить ножки на носочки и опереться руками об пол. Теперь не спеша выпрямляйте ножки, при этом, стараясь пяточками до пола. Затем присядьте снова. Со стороны данное упражнение должно походить на потягивание кошки. Следует повторить упражнение не менее десяти раз.
• Теперь лягте на спинку и вытяните руки вдоль корпуса. Теперь нужно быстро, но аккуратно подтяните к груди ноги, а затем медленно их выпрямляйте, опуская на пол. Данное упражнение повторяют не менее пяти раз.
• Необходимо поставить ноги на ширину плеч, после чего начать делать вперёд наклоны, при этом, стараясь достать руками до поверхности пола. Для начала следует сделать десять наклонов, а затем увеличить количество до пятидесяти раз.
[231x129]