Это цитата сообщения LoRaLaRa Оригинальное сообщение
Хранение георгины зимой - разные способы
|
По мнению ряда исследователей, первое тайное общество "Великое белое братство" появилось в Египте. Оно призвано было охранять мистические артефакты: источник вечной энергии кристалл "Меркаба", магический жезл бога Тота и книги древних царей Атлантиды...
https://youtu.be/IwgE2LyL9S0
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Массаж стопы снимает боли в спине!
Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
Как сделать самомассаж стоп
Подготовка
Вымойте руки и ноги теплой водой и высушите полотенцем. Слегка подогрейте массажное масло.
Положение тела
Сядьте со скрещенными ногами. Если чувствуете напряжение в спине, устройте себе опору под спину и ягодицы. Положите валик под колено массируемой ноги, возьмитесь за стопу.
Массаж
Вначале смажьте обе стопы стопы подогретым маслом. Затем разминайте стопы по очереди. Сначала разотрите подошву от пятки к пальцам и назад. Покрутите и потяните каждый палец. Несколько раз сожмите стопу с боков. Затем массируйте рефлекторные зоны. Обычно это делают большим пальцем, сильно надавливая, растирая зону круговыми движениями. После точечного массажа снова прогладьте всю стопу. Возьмите расслабленную ступню рукой и покрутите ее, разрабатывая суставы: голеностоп, пальцы, пятку. При этом важно, чтобы нога не напрягалась, а все движения выполняли только руки.
Частота и продолжительность
Оптимально массировать ноги минут по 5 каждую, но каждый день или через день. Тогда эффект не заставит себя ждать.
Противопоказания:
инфекционные заболевания с повышением температуры тела;
опухоли или опасность метастазов;
варикозное расширение вен;
воспаление суставов стопы (массировать только рефлексогенные зоны, не трогая суставы).
Не стоит массировать подкожные уплотнения, грибковые поражения, бородавки и родимые пятна.
[604x317]
Связала на заказ на 2-х мальчишек.
Один - по гороскопу - ЛЕВ.
Второй - Скорпион и зовут Филиппом
Лев - за основу погремушки Nadezda Lee
Скорпион от Diana Buss
Буквы придумывала сама
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Лавандовый сироп - рецепт. И немного лавандовых картинок для этикеток
Сироп из лаванды
Всем привет!
Мое отношение к лаванде вы все хорошо знаете, оду ароматному цветку я пела неоднократно:)
Мало кто знает, что лаванда может использоваться и в пищу. Я пробовала ее добавлять в печенье - понравилось только мне и доче:), муж сказал, что "печенье с духами" есть не может:) На любителя, конечно, но вкус очень интересный. А вот сироп из лаванды - это вещь невероятно ароматная, отлично подходит к мороженому (такой вариант я пробовала), творогу, думаю, хорошо будет звучать и с оладушками-блинчиками. Проведу эксперимент - расскажу. Ну а пока рецепт от профессионального повара из Новой Зеландии Эллисон Пирри-Мауэр (peasepudding.wordpress.com).
Для тех же, кто будет делать лавандовый сироп, я подобрала еще картинки с лавандой для этикеток:) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕЧАТАТЬ «ВСЛЕПУЮ»?
В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего ПК или ноутбука, что уж говорить о коммерческих компаниях и государственных учреждениях, для работы в которой нужны навыки не только быстрой печати, но и печати вслепую.
Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение
Одинокий мужчина и его одинокая кошка...
Утром встав, потянулись, как в принципе было всегда.
А потом эти двое сидели, смеясь, у окошка,
Не могли поделить круассан на двоих, вот беда.
Подставляя взошедшему солнцу два разных лица.
На одном, помохнатей, читалось "Я все ж королева",
На втором, чуть небритом, блестели задорно глаза.
И допив капучино, а кошка - тарелочку сливок,
Посмотрев друг на друга, глазами сказали: ПОРА!
Он ушел на работу, насыпав ей в чашку оливок...
Вот такая вот странная кошка с мужчиной жила.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как делать растяжку прямо в кровати
1. Скручивания на спине
В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта скручивания. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем поменяйте сторону.
2. Полушпагат лежа
В положении лежа на спине подымите полусогнутую ногу вверх и захватите ступню руками. Помогая себе руками прижимайте колено к корпусу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд перед сменой ног.
3. Подтягивание коленей к груди
В положении лежа согните ногу, затем подтяните ее руками к груди. Не прикладывайте слишком большие усилия, чтобы не растянуть связки. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем смените ноги.
[273x109]Это цитата сообщения Snaebjort Оригинальное сообщение
Немецкие обозначения вязания спицами и общие термины вязания на немецком. Перевод на русский язык.
 Источник Будьте внимательны при чтении, обращайте внимание на заголовки. СПИЦЫ немецкие обозначения вязания спицами перевод: 1 M. abheben – снять 1 петлю ДАЛЕЕ [показать]
|
 Snaebjort |
[336x404]Розыгрыш чудесной обезьянки от Марины Борисовой - http://www.livemaster.ru/marpha
СЕГОДНЯ в 21.00
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ЧТОБЫ ГЕРАНЬ ВСЕГДА РАДОВАЛА ЦВЕТЕНИЕМ, НУЖНА 1 КАПЛЯ ЙОДА
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как легко убрать жирок с низа живота! Действенный метод!
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Коврик крючком с подсолнухом из пряжи спагетти
Коврик крючком с подсолнухом из пряжи спагетти
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
Свитер для мишки без швов. Автор Елена Голофаева
[показать]Сегодня хочу рассказать как связать свитер для игрушки с воротником и без швов. Я вязала свитерок для мишки ростом 14 см, с окружностью головы 18 см (без окружности головы никак, свитер-то будет без застёжек и должен пройти через голову).
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Мартышка.
[524x700]Автор - Маргарита Яковлева.
Игрушка с каркасом из проволоки 1,5 мм. Основные нитки – Пехорка «детский каприз» 50% меринос, 50% фибра, бежевые нитки – «Джинс» х/б.
Сокращения:
сбн – столбик без накида,
вп - воздушная петля,
ка - кольцо амигуруми,
уб- убавка,
пр – прибавка.
Вяжем по спирали, набиваем по мере вязания.
Читать далее
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
7 упражнений, которые избавят от боли в спине
Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.
К счастью, мы отыскали несколько простых и эффективных упражнений, которые избавят вас от боли в спине.
