• Авторизация


Мой Каир Vol.2 12-10-2012 23:51


Продолжаю выкладывать мои заметки из Каира, каким его вижу я

[700x525]
1. Недалеко от знаменитой площади Тахрир
Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивые египтяне, а также работа по-русски 12-10-2012 04:26


[581x600]
Многие, если не большинство людей, приезжающих в Египет на отдых и даже живущих здесь утверждают (и даже с пеной у рта), что египтяне очень ленивы. На первый взгляд именно так и кажется, если не вникать в суть. Ну что мы видим, наблюдая за египетской работой?
Рабочий процесс протекает медленно, с многочисленными перерывами на чай, кальян и молитву в мечети.
Часто просьба выполнить свои прямые обязанности вызывает если не недовольство, так неохотное ее исполнение.
Многие магазины и ларьки не работают по утрам, вплоть до 11 часов.
Любая просьба (дело) во внерабочее время так же откладывается по нескольку месяцев, если только есть хоть малейший шанс ее отложить.
Египтяне не любят активный отдых, предпочитая лежать на диване, спать и попивать чаи, закуривая кальяном.
Все это, безусловно, создает впечатление полнейшей национальной лени.
Однако, если взглянуть глубже, можно обнаружить обратное и увидеть логику. Мне бы хотелось развенчать это впечатление о египетской лени (мужской, потому как женщины и вправду ленивы), потому что ну очень обидно за них.
Начнемс...
- Магазины (в том числе одежды, косметики, бытовой химии и пр.) работают минимум до 10-ти вечера, многие до 12-ти (Торговые Центры и магазины в них обязательно работают до этого времени), а продуктовые рынки работают аж до часу-половины второго ночи. Теперь скажите, много Вы видели в России рынков, работающих после полуночи? В такой ситуации, вполне объяснимо, почему люди медленны и делают все нехотя-работать по 12 и более часов каждый день (в некоторых случаях без выходных или с одним выходным) в полную силу сможет, разве что, робот. Вот египтяне и экономят силы, выполняя работу медленно, прерываясь на перерывы, иначе отработать столько часов не представляется возможным.
- Египетские государственные учреждения работают в том числе и в один общий выходной день. Не знаю, есть ли у них выходной среди недели, но в субботу работают(в Египте выходные дни-пятница/суббота, вместо субботы/воскресения). То есть, всякий человек может уладить все свои государственные дела (оплата электро/газовых счетов, оформление документов, получение справок и выписок) в один из своих выходных дней и не нужно отпрашиваться с работы для этого. Теперь вопрос-а приятно ли работать тогда, когда вся страна отдыхает? Думаю, мало кому будет это приятно. Отсюда снова вытекает объяснение медлительности и неохотности выполнения своих обязанностей. Однако, редко можно встретить, как в России орущих продавцов, кассиров, бухгалтеров и т.п. Да, делают нехотя, да, делают медленно, но не орут и не высказывают претензий, будто Вы им что-то должны (за редким исключением, хотя этих исключений я еще не встречала, но предполагаю, что они могут быть).
- В Каире, в частности, нередко можно встретить уличных продавцов обуви, белья, одежды, которые начинают выкладывать свой товар даже 5 часов утра (ого!) или старьевщиков и молочников (здесь они все еще распространены), продавцов фруктов и пр., которые ранним утром около 4х-5ти утра уже едут из Гизы (география в помощь) или пусть даже на территории Каира на ишаках с тележками, чтобы начинать ни свет ни заря выкрикивать наименование своего товара, разъезжая по улочкам. В России подобное просто невообразимо.
Так вот, учитывая количество часов, которое египтяне тратят на работу, довольно трудно при этом еще и работать в полную мощь и вести активный отдых в свободное время, люди просто выматываются и хотят только отдохнуть.
Теперь для сравнения поговорим о работе тех, кто обвиняет египтян в лени, то есть о работе россиян.
- Многие, после прочтения предыдущих слов сразу начнут припоминать работников заводов. Вот не надо, пожалуйста. У меня отец когда-то работал на металлургическом комбинате, и отработав положенный план в сотню деталей работники усаживаются за карты, домино и пр. Правда он в этом не участвовал и делал 300 деталей, за что и висел на доске почета. Но не об этом. Подруга у меня была, которая работала на цементном заводе машинистом насосных установок. А ее сестра работала там же на какой-то другой должности (сейчас не вспомню) Она вообще все смены спала (как и большинство работников), заводя будильник дважды в смену, чтобы снять показания оборудования. Я не говорю, что на заводах никто не работает. Работают,конечно же, и выполняют тяжкий труд. Но многие и спят или лентяйничают.
- Теперь про мои похождения в Российское консульство в Египте, которые отражают понятие «работа по-русски». Два дня назад, мы приехали с мужем получить кое-какие бумажки (причем долгое время муж не мог взять выходной на работе, русское консульство работает по русским правилам-никакой работы в выходные дни, то есть надо брать для его посещения отгул). Так вот за 45 минут до окончания рабочего времени (13:30, тоже не по-египетски) нас и еще одного парня просто не пустили, мотивировав это тем, что с уже
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Первый показ православной моды прошел в Москве. 08-07-2012 12:02

Это цитата сообщения Kar_Tanesi Оригинальное сообщение

Первый показ православной моды прошел в Москве.



Честно говоря, мне не понравилось совсем =(( Почему все фасоны - какие-то мешковатые недоплатья, типа сарафаны жутких цветов? От силы понравилось одно белое платьице в самом конце ролика... Я всё могу понять, у мусульман тоже есть дресс-код, соответствующий религиозным требованиям... И всё же выглядит мусульманская мода как-то современнее, элегантнее и женственнее что ли... А тётечка в голубого цвета домашнем халате и повязанным кое-как на голове платком, рассуждающая о роли женщины как жены и матери, явно не вдохновляет меня на то, чтобы последовать её примеру... Я так выглядеть не хочу. На меня даже собственный муж не взглянет или погонит в магазин за нормальной одеждой, а потом в салон красоты приводить меня в порядок, и будет он сто тысяч раз прав!

Честно говорю, положа руку на сердце, я бы такое не надела! =( Ну некрасиво! Не красит женщину! Да, вижу, что была попытка возродить  традицию, внести традиционный мотив в дизайн одежды, но, на мой взгляд, попытка с треском провалилась. Не говоря уже о том, что как-то навязывать православный дресс-код всей стране неэтично. Одно дело, если это моё личное убеждение, мне так одеваться хочется, это сообразно с моей религией, и я сама такой выбор делаю, и совсем иное - понуждать и всячески насаждать именно этот стиль как единственно правильный из соображений якобы целомудрия. Да, тётка с сиськами наружу в метро и юбкой-макси-поясом меня тоже, простите за грубость выражения, не радует и вызывает отвращение. Просто во всём должна быть мера. Я бы, скорее, выбрала приталенное платьице или даже строгий офисный костюм с юбкой до колена, но не вот ЭТО! Лучше я надену джинсы/пару брюк и красивую блузку, чем вот так себя в мешок упаковывать... Дело даже не в том, что покрой одежды свободный, мусульманская одежда тоже не обтягивающая отнюдь... Но вот элегантности и воздушности всё же не хватило((((


Я не могу сравнить то, что увидела в видео-сюжете вот с этим:


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]

Вот это, по моему мнению, на самом деле красиво!


А платки?? Вот это намного красивее, элегантнее и женственнее, чем на видео! Их тоже ведь надо уметь повязывать, а не просто обмотала кое-как и пошла, главное типа покрыла голову... Женщины, себя надо уметь любить и выбирать наилучшее для украшения себя:


[показать]


[показать]


Читать далее...
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Хиджаб и свобода. Ограничивает ли платок свободу женщины? 07-07-2012 13:24

Это цитата сообщения Kar_Tanesi Оригинальное сообщение

Хиджаб и свобода. Ограничивает ли платок свободу женщины?


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для ногтей с красным перцем 07-07-2012 10:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

эта "ХИТРАЯ" маска заставит ваши ногти расти быстрее!

 

Существует много рецептов питательных масок, мазей и ванночек, но я предлагаю вам эффективную маску с красным перцем, которая укрепляет ногти и стимулирует их рост.
[610x320]

0_7fc6e_8741b4d0_S (140x24, 5Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вы думаете платок носят только мусульманки? 06-07-2012 19:45

Это цитата сообщения Изучаем_арабский Оригинальное сообщение

Женщина в платке, хиджабе, плате, кокошнике, вуали....

Вы думаете платок носят только мусульманки? И вообще: это несовременно, неактуально и некрасиво?:)
Вы уверены?

Русский народный костюм:

[600x550]

Мусульманка в хиджабе:

[462x700]

=>
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мусульманка дома и "на людях". 06-07-2012 19:41

Это цитата сообщения Эл_Кинн Оригинальное сообщение

Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка , - вы можете целый час одеваться и краситься, чтобы выйти на улицу и покорять своей красотой чужих мужчин, а потом прийти домой, снять с себя все красивое, смыть косметику и лахудрой ходить перед мужем в засаленном халате и бигуди. У нас все наоборот – мы перед мужьями красиво одеваемся и красимся, а на улицу выходим одеваясь скромно, зачем нам чужих мужчин своим красивым видом соблазнять?»

[604x457]

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Покрывало для женщины в христианстве. 06-07-2012 18:07

Это цитата сообщения begum Оригинальное сообщение

нашла на ЖЖ - Хиджаб или "забитая женщина Востока"...

[показать]
Обоснуйте, пожалуйста, обязательное ношение длинных юбок и платков православными женщинами?

На вопрос отвечает диакон Андрей Кураев:

В Посланиях апостола Павла сказано, что у женщины должна быть покрыта голова как знак власти мужа над нею (см.: 1 Кор. 11, 3-10). Что за этим стоит? В каждой культуре есть свой язык жестов и символов. Даже жесты приветствия разные. Мы с вами кланяемся или целуемся, у светских людей больше принято руки пожимать, в Шумере было принято при приветствии потирать нос. Так вот в культуре Ближнего Востока во времена апостолов плат на голове женщины был знаком ее замужнего статуса: не девица носила платок, а замужняя женщина (поэтому, кстати, неверно требовать ношения платка от девочек). Сегодня ни в церковном мире, ни в народной культуре платок уже никак не указывает на семейный и социальный статус. Это фарисейство, когда требуют исполнить обряд, не понимая его смысла, не понимая, говоря языком святых отцов, «в каком разуме» сказал это Апостол. Так получается своего рода глоссолалия — слово или действие, не имеющее значения для тех, кто стоит рядом с нами. Апостол же Павел в своих наставлениях на тему женского платка сказал: «Рассудите сами...» («Рассудите сами, прилично ли жене молиться Богу с непокрытою головою?») (1 Кор. 11, 13-16).

Речь у Апостола идет о покрывале, которое прикрывает собой не только волосы на голове, но и все тело. Да, в апостольском тексте речь идет совсем не о платочке или шляпке. Речь идет о чадре. Там все время употребляется слово «покрывается» – katakaliptete, которое имеет оттенок «закутываться». И в Византии женщины носили именно чадру. У женщины, покинувшей стены своего дома, не должно быть открытых участков тела, которые могли бы провоцировать в мужчинах мысль о «доступности» этой женщины. Как это ни странно, женщина в чадре социально защищена — она всем своим видом показывает, что у нее есть защитник, что она не ищет «приключений». Так что чадра — это одна из мер защиты от сексуальной агрессии. Так разговор о платках вполне естественно переходит в разговор о длинных юбках. Женщина в безрукавке, но в платке – все равно одета небезопасно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рунные заклинания. Часть 2. 02-07-2012 09:32

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Рунные заклинания. Часть 2.

[показать]

[показать] Итак, что делать тому, у кого не певческих талантов? Да то же, что делал боевой маг в бою, когда треск бортов, хаотический звон тупящейся о щиты стали, вопли своих и чужих совсем не располагали к пению. Оставалось только вопить! 

Не могу утверждать, но сам для себя считаю, что этот способ исполнения рунных заклинания возрос от корней шаманской традиции.

Здесь не вплетают своё намерение в течение природных сил, а преодолевают их всяческое сопротивление. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воздействие числами 02-07-2012 09:14

Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение

не знаю верить этому или нет?! но можно попробовать!

 

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ..

Если вам нужно ускорить тот или иной процесс

(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.

ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ

 

Если вам необходимо прибавить что - то (например,
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из поучений бывалого. Про женскую конкуренцию. 02-07-2012 07:50


[300x300]
Была у бывалого тогда, скажем так, гражданская жена. Передаю с ее слов.
Пришла к ней подружка, Катька. Катька страдала легкой завистью по отношению к жене бывалого, в первую очередь, по поводу того, что она была на несколько размеров полнее (хотя вполне себе неплохая фигура 46 размера) и по поводу отсутствия в ее жизни такого вот бывалого.
Пришла Катька в новой красной футболке с декольте чуть ли не до пупа. Зашла и стала потрясать этим декольте, припрыгивая и пища от радости только что совершенной покупки, поворачиваясь то одним боком. то другим, то попой, то грудью, приговаривая: "Правда же красивая кофточка, подчеркивает все, что надо? И смотри, бывалый, правда же я похудела? Вот тут (поворачиваясь попой), да?)...
Навертевшись вдоволь, Катька с женой бывалого удалились в другую комнату. Но через минуту уже бывалый позвал жену "на минутку"...
Сказал следующее:
"Пойди скажи Катьке, что у меня такие девки были, что она бы их увидела-заплакала. И неужели она думает, она может сравниться с тобой? Если она еще раз придет в мой дом и станет трясти своими сиськами и вертеть своей жопой перед моим носом, она уйдет отсюда и больше не вернется. Если она не уважает себя, что позволяет себе вываливать сиськи перед лицом мужа своей подруги, то значит я ее заставлю уважать меня. Я не "прыщавый подросток" и не "дрочун". Я уважаю и люблю свою жену и совершенно не интересуюсь чужими сиськами. А если она считает, что я такое чмо, что глядя на ее декольте у меня возникнут всякие "мыслишки", то я не хочу видеть в своем доме таких людей, которые держат меня за чмошника. Так ей и передай. Уважать себя надо. Надо уметь "держать марку"".

Этих слов, конечно, жена бывалого Катьке не передала. Но сделала Катьке строгий выговор за то, что она явилась в дом бывалого (зная его консервативные взгляды) в декольте до пупа за то, что крутилась перед ним-ему это не понравилось. И Катька после этих слов рыдала и обиделась на подругу... за то, что она испортила ей впечатление от покупки))) Плакала и причитала: "Я так выбирала эту кофточку, я в нее прям влюбилась, я себя почувствовала такой красивой, пришла к вам похвалиться, а Вы..." А то, что она только что провоцировала чужого мужа на греховные мысли, это ничего... И то, что она выказала таким образом неуважение к подруге и к ее мужу, это тоже ничего...)))

Однако, Катька урок усвоила и больше попой не трясла перед бывалым и в декольте в их дом не приходила. А самое интересное, зауважала бывалого еще больше и стала завидовать подруге еще больше, потому что такого мужчину ей удалось охомутать, правда, так и не поняла, почему не удалось ей)))
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Утренняя йога крайне полезна! 01-07-2012 12:42

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Утренняя йога крайне полезна! Если вам кажется, что из-за повседневных дел и обязанностей нет времени на регулярную практику йоги, то это только отговорка! На ежедневные упражнения по утрам уходит не больше 15 минут, при этом для практики не требуется специальный инвентарь или особая подготовка. Чтобы быть сильной, энергичной и молодой, надо лишь ежедневно вставать на 20 минут раньше и делать йогическую разминку, потом – в душ, и прекрасное настроение на весь день гарантировано. Благодаря йоге практикующие по-новому осознают собственное тело; йогические упражнения укрепляют, дарят незамутненность восприятия и ощущение гармонии. В йоге используются семь типов движений: растяжение, изгиб, гипер-растяжение, притяжение, отталкивание, вращение и поворот. Искусство оздоровления через йогическую практику начинается в момент грамотного слияния правильного дыхания и выполнения всех этих элементов. Правильное дыхание йоги Немаловажный фактор в йоге - правильное дыхание. О том, что правильное дыхание обладает лечебными силами, знают не только на Востоке. В странах Запада специальные дыхательные упражнения назначают, к примеру, людям с больным сердцем. Практически никто из нас не пользуется своими органами дыхания в полной мере. Причина тому – ограниченное движение и сидячий образ жизни.

Многие люди считают, что изменить привычный ритм жизни и способ дыхания просто невозможно, ведь мы не думаем, как дышим. Однако сознательные тренировки перепрограммируют автоматизм дыхательного механизма.

Йогические пранаямы полностью наполняют кислородом все отделы легких. Техника выполнения проста: вдыхая воздух, сначала наполните нижний отдел легких, живот при этом должен приподниматься. Потом наполняйте кислородом всю грудную клетку. На выдохе сначала выпустите воздух из живота, а потом из средней и верхней части груди. Поначалу может показаться, что дыхательный цикл делится на четыре этапа, но постарайтесь дышать непрерывно и плавно.

Подготовка к утренней практике

Кроме укрепления и стимуляции всех систем организма, йога оказывает еще и прекрасное расслабляющее действие: благодаря чередованию напряжения и растяжки разгружаются мышцы и суставы, при этом не происходит их перенапряжения. К тому же, утренние упражнения йогой оказывают омолаживающее действие, благодаря позитивному влиянию на функционирование внутренних органов. Они запускаются и синхронизируются на весь день.

Йога – не только дыхание и комплекс асан. Это философия и образ жизни, предназначенный для очищения и гармонии. Поэтому до начала зарядки выпейте стакан теплой воды с имбирем и лимонным соком. Это запустит желудок и поможет проснуться всему организму, лучше любого кофе.

Во время домашних тренировок помните основной принцип йоги: нужно знать и не игнорировать ограничения своего тела. Когда какая-либо поза вызывает затруднения, не пытайтесь во что бы то ни стало ее выполнить.

Поэтому ежедневную пятнадцатиминутную тренировку дома желательно дополнить тренингом в группе со специалистом хотя бы единожды в неделю. Квалифицированный мастер подкорректирует ошибки и сформирует индивидуальные ограничения. Советы профессионала незаменимы и в случае травм или хронических заболеваний.

Йога за пятнадцать минут

Направьте все внимание на практику, мысленно отстранитесь от предстоящего дня. Сконцентрируйтесь на ритме дыхания - с ним вы будете согласовывать все движения.

Старайтесь выполнять  асаны в связке, одну за другой, не прерываясь и не делая долгих пауз на отдых. Йогические позы должны плавно перетекать друг в друга, дышите ровно, не делая судорожных выдохов и вдохов.

1. Тадасана – поза горы

Поставьте ноги на ширину бедер, немного вывернув пятки наружу, распределите вес на обеих стопах. Руки – свободно вдоль тела, пальцы выпрямлены. Расслабьте живот и приподнимите диафрагму. Таз слегка отодвиньте назад, а грудную клетку раскройте. Необходимо немного прогнуться в поясничном отделе позвоночника. Правильно сделать это движение просто, если попытаться как бы достать ребрами до пупка. Направьте взгляд в одну точку перед собой и расслабьтесь. Затем закройте глаза и ощутите силу во всем теле.

2. Врикшасана – поза дерева

Расположите подошву левой стопы на внутренней части правого бедра, найдите равновесие и медленно на вдохе поднимите вверх руки. Сложите их ладони

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как должен питаться каждый 01-07-2012 12:36

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Подробное фитнес-меню

По сути, это нормальный режим питания, которого должен придерживаться каждый, кто хочет оставаться не только стройным, но и здоровым. Увы, его довольно трудно совместить с нашим безумным ритмом жизни. Вот и получается, что половина людей питается "на ходу.

Завтрак. Его задача обеспечить ваш организм необходимой энергией, с чем прекрасно справляется пресловутая овсянка на однопроцентном молоке. Она богата сложными углеводами и клетчаткой, позволяет дольше сохранять бодрость, необходимую для эффективной тренировки. Также существует множество смесей, в состав которых входят не только овсяные хлопья, но и сухофрукты, а также орехи.

Другой вариант - нежирный творог, в который можно добавить немного меда, джема или варенья. Рекомендуется горький шоколад, но, разумеется, не целыми плитками.

Второй завтрак. Это может быть свежевыжатый сок и любые фрукты, которые вам нравятся.

Обед. Он должен проходить под девизом "Меньше, но полезнее". Подойдет отварное мясо, куриная грудка или индейка. Они обеспечивают поступление ценного протеина.

На гарнир рекомендуются продукты, содержащие сложные углеводы. Им богаты коричневый рис и гречка. В них также много растительных волокон, которые придают силы.

Отдавайте предпочтение белому, а не красному мясу. В последнем гораздо меньше насыщенных жиров.

Полдник. Лучше всего выпить зеленого чаю и съесть нежирный творог. Разумеется, не возбраняются фрукты, кроме, пожалуй, винограда, который нередко вызывает метеоризм.

Ужин. Должен содержать белки, которых достаточно в мясе, рыбе и бобовых. Идеально сочетать это с гарниром из овощей "ассорти". После шести желательно не есть. Если же в фитнесс-клуб вы попадаете гораздо позже,- ужин можно немного передвинуть. На ночь полезно выпить стакан обезжиренного кефира.

Напитки. Идеальным спортивным напитком была и остается негазированная вода. Ни кофе, ни соки, тем более пакетированные, ни всевозможные "энергетики" не выполняют тех задач, которые способны решить несколько глотков обыкновенной воды. Только не пейте слишком много, иначе вам будет тяжело двигаться и появится опасность отека.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Абайя-мусульманское женское платье 01-07-2012 02:32

Это цитата сообщения Kar_Tanesi Оригинальное сообщение

Абайя.

http://top-antropos.com/religion/islam/item/284-abaya

Абайя (в русском языке также встречаются написания "абайа" и "абая") - мусульманское женское платье. В отличие от платья-джалабии, которое, как правило, является домашней одеждой, абайя - это платье, предназначенное для ношения в общественных местах. Обычно оно чёрного цвета. Как говорят некоторые историки, сражения между разными арабскими племенами часто происходили ночью, поэтому женщина, одетая в чёрное, могла незаметно убежать. В то же время мужчины одевались в белое, чтобы их было хорошо заметно. Поэтому в арабских странах чёрный цвет стал преобладающим в одежде женщин, а белый цвет - в одежде мужчин.

Еще несколько десятков лет назад мусульманкам в странах Персидского залива (Объединённые Арабские Эмираты, Бахрейн, Катар и др.) было не до моды: они жили в бедности, рано выходили замуж, занимались хозяйством, детьми. Мало кто умел писать и читать. Но благодаря добыче нефти некогда бедные и отсталые страны вошли в число самых богатых стран мира. С расцветом экономики в жизнь мусульманок вошли такие блага цивилизации, как мода, образование, интернет. Поэтому сейчас на улицах Дубая, Абу-Даби и других арабских городов часто можно встретить мусульманок в модной абайе, украшенной цветными вставками (иногда абайя бывает целиком цветной), стразами, кружевами, вышивкой. Для многих мусульманок абайя становится средством самовыражения. По абайе можно судить о вкусе женщины, о её статусе, финансовых возможностях. Немало мусульманок участвует в интернет-форумах, где обсуждаются вопросы моды и красоты.

Впрочем, большинство мусульманок даже в богатых арабских странах по-прежнему предпочитают носить чёрную абайю с незначительной отделкой, а нарядные одевать только на торжества. От предпочтений в области моды и финансовых возможностей зависит, где женщины предпочитают купить абайю: самые богатые покупают абайи, сшитые дизайнерами в единственном экземпляре, бльшинство покупает абайи в магазинах или заказывают в обычном ателье. Некоторые предпочитают самостоятельно шить абайи. Абайя носится обычно с платком, т.е. является хиджабом. В более консервативных семьях абайя носится с никабом.

[показать]

[показать]

[показать]

ЕЩЁ ФОТО

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему люди бьются об стену? 30-06-2012 21:42


[410x316]
Тут и там попадаются истории несчастной любви.
Есть у меня знакомая, она давно замужем за русским парнем. И, чуть менее давно, но тоже прилично в отношениях с арабом. Вот ездит она 2-3 раза в год на месяц к арабчонку в Египет, муж догадывается, но молчит. С мужем интимной жизнью не живут с тех пор, как есть ему замена. А муж все любит ее и чего-то ждет. А она все жалеет его и никак не выгонит. Сказать, чтобы русский был какой-то особенный и очень хороший-нет, живет у нее в квартире, за нее не платит, зарплата настолько крошечная, что ее не чувствуется вообще. С одной стороны понятно-если нет любви, то при этих условиях на кой такой мужик нужен. С другой стороны арабчонок, на мой, видавший египетские виды, взгляд как только переедет она к нему, так и закончится все. Потому что такие отношения, как у них, ничем хорошим не заканчиваются. Хотя, и слава Богу. Но ладно, она не в курсе что такое настоящая египетская культура и египетский брак и пока что у них любовь. А вот ее русский муж... Ну что его заставляет любить ее до потери пульса? Вот прям пылинки с нее сдувает...

Или вот, вчера, читаю на каком-то случайном форуме. Парень пишет, что жена не интересуется интимными отношениями с ним. При всех рассмотренных в его сообщении условиях и оговорках, становится ясно, как белый день, что замуж она вышла тупо либо для галочки, либо чтобы детей завести, а сам он ей не интересен в принципе. Она просто играет роль хорошей хозяйки, любящей жены и планомерно внушает ему чувство вины за его "озабоченность", дабы он не пошел "на лево", а если бы и пошел, то ничего бы у него там не вышло из-за этого чувства вины (что и случилось, по его словам). Еще, на мой взгляд, она уже подготавливает благоприятную почву для развода, когда родит детей и он ей станет уже не нужен, кроме как в виде кошелька, поэтому уже подослала к нему свою подружку, чтобы случился тот самый "на лево", который не получился к тому же, но чтобы потом, когда будет удобно подружка "раскололась" и... Вуаля! Готовый виноватый любящий муж с чувством вины и покаяния оплачивающий алименты. А он, бедолага, все мается вопросом, ну что же делать, чтобы она заинтересовалась интимной стороной брака. Причем, в той самой интимной стороне она его использует в целях "успокоения", а вот сама отдавать не желает. Ну, по-моему, все понятно же. Но нет, несчастный парень исписал весь форум в надежде найти чудодейственный рецепт пробуждения своей любимой. Ну вот где мозг у человека?

Подруга была влюблена в женатого мужчину, который кидал ее из раза в раз в самые жесткие ситуации и в них де оставлял без поддержки. В плоть до того, что ей угрожала опасность быть пристреленной к чертовой бабушке (он-политик), и она была к этому готова ради него! А ему, настолько было пофиг, что он принимал это,как должное и разводил руками. Ну где самоуважение?


Что заставляет людей биться головой о стену? У меня уже давно иммунитет на мужчин, которым не интересна я. И по своему опыту могу сказать, что биение головой о стену нелюбви бывает тогда, когда человек еще не "вырос" интеллектуально и в плане самоуважения до определенного уровня. Можно сказать, что причинами такого мазохизма являются недостаточно высокий уровень интеллекта и недостаточно высокий уровень самоуважения. Причем, исправив одно-делу не поможешь. Можно быть ну очень интеллектуально развитым, но, видимо, недостаточно, чтобы понимать, что такая любовь "головой об стену" есть не что иное, как саморазрушение. Можно быть ну очень красивым и умным и осознавать это, но недостаточно себя уважать, чтобы перестать унижаться в своей никому не нужной любви.
Был и у меня период, когда я билась головой об эту стену, и поняла в какой-то момент, что нужно срочно развиваться умом еще больше и начать отдавать себе отчет в том, что это, как минимум не продуктивно, и начать уважать себя и перестать поклоняться кому-то.
Что, сказать, как человеку с высоким уровнем интеллекта еще со школьной скамьи начать отдавать себе отчет в происходящем и еще больше развиваться интеллектуально в новой сфере психологии и энергетики, было не сложно.
А вот, чтобы научиться себя уважать и говорить твердое "нет" даже мысли о подобной любви, даже какой-то предстоящей и возможной было очень трудно. До тех пор, пока наш отказ от таких отношений не будет настолько силен. что отложится НА ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ УРОВНЕ, мы так и будем встречать на своем пути "гадов" и "гадин".
Кстати, это касается и друзей/приятелей. Может показаться странным, но общение с друзьями тоже откладывает отпечаток на самоуважение. Если Выши друзья используют Вас, как сливную яму для выливания туда рассказов и стенаний о своих неприятностях-Вы так и будете себя уважать ровно настолько, насколько может уважать себя сливная яма. Если Ваши друзья-потребители и в Вашей с ними дружбе Вы отдаете, но ничего не получаете (в первую
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы бывалого. Про такси. 28-06-2012 14:38
liveinternet.ru/community/f...m616803843

комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой Каир Vol.1 28-06-2012 14:07


Буду публиковать фото Каира: то, что вижу каждый день и что нравится. Многие фото не слишком качественные, ну уж как вышло (многие делаются в движении, да еще и с моста, поэтому где-то пейзажу препятствует забор-но,по-другому, увы, не сфотографировать). Я люблю этот город - город контрастов. Здесь можно встретить что угодно. Каир - моя душа.

[525x700]
1. Вот такие полицеские на перекрестках
Читать далее...
комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
Из поучений бывалого. Про такси. 28-06-2012 11:28


[678x450]
У моей бабушки есть небольшой сад в черте города, от последней остановки автобуса туда нужно идти еще, наверное, с километр через лесок и родник. Такси тоже не ехало дальше этой остановки, потому как далее шло уже ограждении и попасть туда на автомобиле можно было только с пропуском, который мы с мамой благополучно забывали, а бывалый не имел и вовсе. Бывалый жил как раз на этой остановке. Когда я и мама шли к бабушке в сад, мы всегда звали бывалого. Когда же заканчивались посиделки, мы все вместе доходили до остановки и бывалый сажал нас на такси (каждую на разное, потому как с мамой мы жили отдельно со времен Куликовской битвы), разумеется, оплачивая поездку заранее в руки водителю с наказаниями довести нас в целости и сохранности. Надо сказать, наказывать это водителю, я думаю, не было необходимости, потому что любой при виде здорового накачанного азербайджанца с бородой и бритого под ноль довезет кого угодно куда угодно в целости и сохранности от греха подальше.))
Сажая меня в частности в такси он всегда наказывал садиться на заднее сидение, в том числе и в случае, если подвозит какой-то знакомый знакомых или друзей.
Мотивировал он это тем, что женщине совершенно ни к чему сидеть рядом с незнакомым или малознакомым мужиком, у которого неизвестно что на уме и провоцировать в нем желание.
Он говорил: "Сядешь рядом, он будет смотреть на твои коленки. Еще будет переключать передачи и, вероятно, случайно коснется рукой тебя. Дашь ему почувствовать близость женского тела и свой запах. Зачем это нужно быть объектом грязных мыслей чужого мужика? Вот ты сидишь, а он мысленно с тобой делает все, что ему хочется, при этом он даже имеет часть реальных ощущений, как твой запах, твоя близость, твой голос, может и случайное прикосновение. Вот ты просидела, в окно проглядела, а он грубо говоря, тебя поимел. Я мужиков знаю и что они думают и что говорят и делают. Поэтому лучше садиться всегда на заднее сидение и не вступать в разговоры-пусть знает свое место и твою цену. Уважать себя надо. Нужно уметь держать "марку"".
Про марку, это было его фирменное выражение. Я как-то раньше не смотрела на поездку в такси или автомобиле знакомых под этим углом. Но вот, подумала, что он прав (тем более ему, как мужчине, я думаю виднее). Кстати у меня перед глазами была печальный инцидент с изнасилованием моей подруги тремя таксистами, причем до этого двое из них отвезли домой меня и другую подругу, потом съехались к третьему, который вез ее и все случилось. Уж по какой причине меня и другую подругу не тронули, осталось загадкой, но так или иначе ситуация прискорбная.
Труднее всего было научиться садиться на заднее сидение, когда подвозит кто-то из знакомых знакомых. Обычно в таком случае возникают либо непонятки, либо обиды: мол, что он, водитель что ли. Я всегда на это извинялась и говорила, что у меня строгий ревнивый мужчина и не позволяет мне сидеть рядом с другими, а за то, что вызвались подвезти, разумеется, спасибо. Реакция нормальная была после этого и никто особенно и в разговоры не вступал. А даже если бы и обижались, мне мое эмоциональное спокойствие и энергетическая чистота куда дороже, чем обиды со стороны малознакомых людей.
Ощущения себя спустя некоторое время такой практики очень изменились. Возникло ощущение какой-то внутренней чистоты и гордость от неприкосновенности. Чего и всем желаю. Удачи Вам, девочки, девушки и женщины. Берегите себя, в том числе и от чужих мыслей.
P.S: Кстати, во многих городах (даже в моем небольшом) существует если не женское такси, то таксисты-женщины, сервис которых можно попросить у диспетчера или взять у них лично номер телефона.
[показать]
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои мама и папа до свадьбы. Забавненькое. 27-06-2012 04:34


Папа до армии был ну просто всепоглощающе влюблен в девушку по имени Алёна. Они дружили дружили и вот настала пора служить отечетсву. Папа строго настрого наказал присматривать за Алёной своему лучшему другу Кольке. В армии папа наколол себе на пальце руки татуировку с именем любимой, а потом сходил на побывку. Потом вернулся в армию и благополучно дослужил, заработав аллергию на сгущенку, потому как в армии ее он ел банками будучи в добрых отношениях со служащими на кухне.
Вернувшись, папа обнаружил беременную от него Алёну. Замужем за Колькой. В общем, Колька очень серьезно отнесся к обязанностям присматривающего. На том и разошлись и с Алёной и с Колькой, у которых в последствии родился мой брат. Судьба всех троих, правда, сложилась трагично. Видимо, за предательство все же есть наказание, которое несут и дети тоже. Ну да ладно, это лирическое...
Как то раз шел папа по улице с другом и увидел девушку, идущую впереди (ну, то есть видел ее он только сзади, разумеется). Папа дернул друга за руку и сказал: "Она будет моей женой!". Друг засмеялся и выразил опасение, что папа спятил. Девушку звали... Алёна. И она стала таки ему женой и моей мамой по совместительству. А заодно и татуировка, украшающая папин средний палец руки отлично подошла. Все, кто видел татуировку сразу решали, что она сделана в честь моей мамы. Ну родители и не переубеждали.
Еще до свадьбы, мама и папа дружили 2,5 года. один день к маме пришел папин друг и передал записку. Содержание записки было следующим: "Алёна, не подумай ничего плохого. Я вернусь через месяц и все расскажу."
Мама слегка удивилась, если можно так сказать. Особенно вот этому "не подумай ничего плохого".
"А что хорошего я могу подумать после такой записки?"-смеялась мама. Ее подружка сказала, что последнее время замечала у папы желтоватый оттенок кожи и желтизну в глазах. Так мама с подругой заподозрили у папы желтуху и обзвонили в поисках его все больницы города. И нашли таки. Нужно было видеть лицо папы, уверенно шагающего по больничному коридору (он знал, что кроме его матери никто его не навестит, потому как никому больше не сообщал о своей болезни) и встретившегося нос к ному с моей мамой.)))
На свадьбе у папы был костюм цвета морской волны, а у мамы фата с веночком из белых и бирюзовых цветочков. 30 лет назад качество фотопленки даже в студиях оставляло желать лучшего, поэтому мы до сих пор имеем свадебную фотографию с папой в бордовом костюме и мамой с малиновыми цветочками на голове)))))
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы бывалого. Про гигиену. 26-06-2012 19:51
liveinternet.ru/community/f...m616678069

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии