Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень полезное применение зубной пасты в быту...
Вы зубной пастой чистите только свои зубы? А знаете её полезное применение в быту. Она просто может творить чудеса. Вы только познакомьтесь с этими советами. Я уверена многие об этом даже и не знали.
-Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
Это цитата сообщения Флюра_Чилимова Оригинальное сообщение
Глицерин – это незаменимое средство от пыли.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Приготовление ночной овсянки к завтраку.
Любители овсянки должны обратить своё внимание на эти рецепты. Вы только посмотрите какое разнообразие рецептов и с каким набором ингредиентов. Это. действительно. очень вкусно и к тому же полезно. Рекомендую эти рецепты сохранить в свои кулинарные закладки и пользоваться ими каждый день. У Вас может быть каждый день разная овсяная каша, с чем только душа пожелает.
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Цветочные шедевры из камней. (м/ф "Хозяйка Медной горы", аудио-книга и х/ф "Каменный цветок")
Уральские сказы про Хозяйку Медной горы, Данилу-мастера знают и любят многие.
Но это были не просто выдумки талантливого автора, большей частью, Бажов записывал старинные устные предания уральских горнорабочих, услышанные им в детстве.
Именно предание о хозяйке уральских гор, и легло в основу знаменитой сказки»Хозяйка медной горы.»
Хранительница драгоценных пород и камней, которая иногда предстает перед людьми в виде прекрасной женщины, а порой — в виде ящерицы в короне.
Она является повелительницей подземных пространств, куда допускает лишь избранных героев.
[показать]
Советский мультфильм "Хозяйка Медной горы"
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Безвредная диета
Безвредная диета
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
Завтрак (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)
4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.
После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.
Перекус (10-11 часов)
Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.
После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.
После перекуса не пьем в течение двух часов.
Обед ( 12-13 часов)
Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.
На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.
Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.
Полдник ( 14-15 часов)
Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.
Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.
Не пьем в течение двух часов.
Ужин ( 17-18 часов)
2 стакана воды, ждем 20 минут.
На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.
После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)
Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"
Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.
Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
[499x487]
Это цитата сообщения FreeTR Оригинальное сообщение
Как лук в носках может изменить вашу жизнь
В китайской традиционной медицине есть понятие "меридианов" - это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.
На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема - энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.
Китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломтик лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать.
Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать.
Интересно, что класть лук в носки на ночь без всяких там китайских истории про энергию советуют и наши специалисты по народной медицине. Правда, не для прочистки меридианов, а в качестве средства против простуды.
Выгоды от применения этого способа:
1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота.
2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться.
3. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Рисунки на ногтях - видео-уроки.
Ногтевой дизайн, нейл-арт, давно уже возвели в ранг искусства. Приоткрывая завесу мы учимся создавать красивый маникюр. Пару видео-уроков на тему рисунки на ногтях.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рулет косичка и способ его формирования.
Очень понравился этот рецепт рулета. Посмотрите на его интересный способ плетения. Рулет косичка готовится не сложно из дрожжевого теста на кефире. Тесто получается пышным и всегда удачным. Попробуйте испечь и Вы такую выпечку. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Простая блуза из круга. Мастер класс
Мастер класс по шитью простой, но очень оригинальной блузы из круга.
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
Открытка с пергамано.МК.
http://cifrovoefoto.com/stati-i-mk/pergamano-2
[539x700]http://cifrovoefoto.com/stati-i-mk/pergamano-3
[300x429]
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Плетем нерегулярную сеточку с бисером в технике игольного кружева
Сегодня мы сделаем еще один шаг к освоению игольного кружева. Снова к созданию мастер-класса меня подтолкнула просьба рукодельницы, объяснить принцип работы и тонкие моменты в изготовлении. Было сложно все это оформить правильно, но на фото получилось, как мне кажется, понятно. Работа делалась на небольшом кусочке полотна, именно для демонстрации нерегулярной сеточки, потому момент пришивания шнура пропущен, для крепления шнура использовались булавки.
Итак, приступим. Изготовление шнура не прилагаю, потому как информации по простой гусеничке и широкой на просторах интернета изрядное количество.
Для изготовления нам понадобятся:
— нитки;
— игла преемлемого размера ( чтобы ушко иглы проходило в бисер);
— сам бисер;
— ножницы;
— булавки.
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Большая коллекция схем сердечек для вышивания крестом
Часть 2 - Как сделать симметричную выкройку для вышивки и украшений
...
Часть 35 - Тюлевый шов с витым узелком при выполнении вышитого кружева
Часть 36 - Вышиваем бисером оригинальную брошь «Овечка»
Часть 37 - Плетем нерегулярную сеточку с бисером в технике игольного кружева
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Крученые розочки из лент. Мастер-класс
Дорогие рукодельницы, любящие окружать себя в интерьере любимого дома цветами ручной работы) Хочу вам предложить создать своими руками необычный букет цветов из крученых розочек, сделать который очень легко и просто. Главное - иметь под рукой необходимые материалы и желание создать в интерьере цветочную красоту) Смотрим мастер-класс?
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Пена для бритья: 5 гениальных способов применения, до которых вы бы сами не додумался!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Ужин - 50 рецептов с фото на каждый день
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Домашний майонез без яиц-очень густой, жирный, готовится за считанные минуты
Приготовить вкусный майонез без добавления яиц в домашних условиях – проще простого. Особых умений не нужно, а вот без погружного блендера – не обойтись.
Каждый раз, покупая в магазине майонез, нужно стараться пристально следить за его качеством и составом, ведь в процессе приготовления этого продукта используются не самые полезные добавки, которые призваны усилить его вкус и увеличить срок хранения. Без труда можно приготовить такой майонез в домашних условиях, но многих смущает одна загвоздка: в большинстве рецептов домашнего майонеза используются сырые яйца. Но майонез можно сделать и без них, а взять в качестве основы молоко. Такой майонез получается очень густым, жирным, готовится за считанные минуты, а главное, будет полная уверенность в его натуральности. Его можно смело давать детям, использовать для заправки салатов и при приготовлении мяса. Очень удобно, что, регулируя количество подсолнечного масла, можно получить соус нужной консистенции и самостоятельно изменять его вкус. Домашний майонез без яиц не следует хранить в холодильнике более недели.
[600x450]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Мастер-класс - цветок на шпильку из фома
Сегодня хочу поделиться новым МК- изготовление маленьких цветочков из вырубки фома. Для тех, у кого есть дыроколы, можно пользоваться ими ( любой 5-6 лепестковый цветок). Если нет дыроколов, можно воспользоваться шаблонами .
[628x480]
Шаблоны вырезать из плотного картона. Наложить на фом и обвести по контуру шаблона с помощью зубочистки , потом вырезать ножницами
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Низкокалорийные йогуртовые и сметанные соусы
Низкокалорийные соусы на основе йогурта или сметаны
Отказавшись от майонеза и соусов на его основе вы начнете борьбу с лишним весом и сделаете свое меню более диетическим. Йогуртовые соусы не содержат уксус и консерванты. Используйте натуральный йогурт, без добавок.
- Смешайте 1 стакан йогурта с 2-мя столовыми ложками лимонного сока, добавьте укроп или другую зелень, а также немного соли.
- Размешайте 1 стакан сметаны с 1-ой столовой ложки готового белого хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.
- К 1 стакану сметаны добавьте соевый соус, добавленный по вкусу. Он идеально подойдет к рыбе или курице.
- Соус для блюд из птицы. Соедините 1 стакан йогурта, сметаны или кефира с 1 столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили.
- Соус карри - незаменим для блюд из курицы. Мелко порежем яблоко, добавим 1 стакан йогурта и карри по вкусу.
- Соус к жареному мясу. Мелко нарежем помидор, укроп, зеленый лук. Смешаем с 1 стаканом йогурта либо сметаны, добавим измельченный чеснок и перец по вкусу.
- К 1-му стакану йогурта или сметаны добавьте мелко измельченный соленый огурец и яблоко, немного готовой горчицы, соль, перец.
Это цитата сообщения tutota Оригинальное сообщение
ДЖЕМПЕР ИНТЕРЕСНЫМ КРОЕМ
ДЖЕМПЕР ИНТЕРЕСНЫМ КРОЕМ
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вышивка бисером. Брошь МОТЫЛЕК
Вышивка бисером. Брошь МОТЫЛЕК. Мастер-класс от Kate Idoll
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...МОИМ ДОРОГИМ И ЛЮБИМЫМ ПОДРУГАМ..С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ ВАС!!!!!
 |
|
