Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов жульена - просто и аппетитно!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Кальмары к кляре - отличная закуска!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Сводная таблица анализа крови
Таблица основных показателей анализа крови
Согласитесь, часто нас мучает мысль, все ли у меня в норме после сдачи тех или иных анализов. Что же там все - таки зарыто?
Ведь и не каждый врач вам расшифрует ее формулу и даст какие - либо комментарии.
Сегодня публикую таблицу основных показателей крови, чтобы вы (хоть приблизительно) смогли самостоятельно оценить состояние своего здоровья.
Отклонение от нормы хотя бы одного показателя крови говорит о возможном воспалительном процессе в организме человека.
Сначала про показатель сахара в крови!
Если вы сдаете кровь из пальца (натощак):
- 3,3–5,5 ммоль/л – норма независимо от возраста.
- 5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН).
- 6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет. Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Говорящий англо-русский словарь.
Англо-русский словарь переводчик на 1000 слов.
Данный материал будет полезен тем, кто отрабатывает правильное произношение и тем, кто собирается пополнить свой словарный запас.
Любые слова на английском языке можно скачать или сразу же послушать.
Нажмите на картинку
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Прическа для длинных волос
Оригинально и элегантно!
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - И откуда берутся дети?
Часть 2 - Доброта...
...
Часть 20 - Шьём быстро и легко!
Часть 21 - Смелые смешные кошки!
Часть 22 - Прическа для длинных волос
Это цитата сообщения belitoS Оригинальное сообщение
удЧесное средство от гайморита и насморка...
[показать]Вот и наступила осень, и, как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...
Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...
Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...
Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Шьем варежки
Как сшить варежки из флиса
Автор:Светлица Оксана
источник:http://rsvetlica.blogspot.ru/2011/11/blog-post.html
Сшить такие варежки легко и просто
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Салат "Прага"
|
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
-
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи. -
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения). -
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту. -
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления. -
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты. -
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит. -
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта. -
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом. -
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей. -
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен. -
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу. -
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость. -
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ. -
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
-
«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице. -
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам. -
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз.
Ежедневная работа за компьютером приводит к ухудшению зрения: нарушается работа глазных мышц, развивается временная близорукость, понижается чувствительность зрения, появляется покраснение и жжение, чувство тяжести и «песка» в глазах, боли при движении глаз. Чтобы избежать все эти последствия и вовсе не лишиться зрения важно регулярно, несколько раз в день делать гимнастику для глаз.
Представленная ниже инфографика включает в себя комплекс упражнений на расслабление, улучшение циркуляции крови, тренировку мышц глаз и век. Выполнение этой глазной гимнастики займет около десяти минут, но уже через несколько дней вы ощутите положительный эффект.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Быстро и вкусно - куриная печень в сметанно-горчичной подливке!
Всем доброго понедельничного утра! Пусть оно не будет хмурым! Отличного всем настроения! Улыбнитесь! 
— Я стираю, убираю, готовлю, глажу...чувствую себя Золушкой!
— Дорогая, а я тебя предупреждал, что жизнь со мной будет как в сказке!
|
[300x220] |
Один из вариантов нежной куриной печенки. Идеальный гарнир – рис или спагетти.
|
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ СЫР ЗА 9 МИНУТ
Предлагаем к просмотру видеоурок "Как сделать домашний сыр за 9 минут". Сегодня мы приготовим молодой, домашний сыр. Сыр делается очень быстро, максимум за девять минуть. Конечно же лучше взять молоко домашнее, но если нет такой возможности, в супермаркете(обязательно смотрите состав).
Сыр получается очень вкусный, пористый. По вкусу подсолите или, для сладкоежек, подсластите. Сыр хорошо хранится в холодильнике. Смотрите онлайн видеоурок "Как сделать домашний сыр за 9 минут". Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
Почти всё о Луне
| ||||||||
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как повысить и укрепить иммунитет: альтернатива лекарствам
Сестра рано вышла замуж, уехала с милым в другой город. Своего первенца родила в восемнадцать лет, ребенок был крепенький, практически ничем не болел. А вот со вторым мальчиком, который появился у нее спустя пятнадцать лет, все было иначе. Болеть он начал с месяца — то вирус, то ангина, то насморк. К четырем годам он уже четыре раза переболел бронхитом, два раза пневмонией, а уж ОРЗ и вообще без счета! О детском садике даже не думали, гулять выходили, закутавшись в три платка, да и то редко — между болезнями.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Нежный домашний сыр – готовим сами.
Сегодня я вам расскажу, как приготовить вкусный домашний сыр. Причем приготовить вы его сможете очень быстро и просто, без заморочек. Вкус этого домашнего сыра будет похож на сыр сулунгуни или нежную брынзу. Этот сыр можно ароматизировать оливками, грецкими орехами, зеленью типа укропа и кинзы, паприкой.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
«Домашний» шоколад без красителей и консервантов
Этот домашний шоколад не содержит никаких красителей и консервантов. Идеально подходит для детей, беременных и людей, которые следят за своим здоровьем.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Пирог-десерт "Маня Морковкина"
Нежнейший пирог-десерт из манки и морковки - просто тает во рту!!!. Полезно детишкам и вам!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Бабушкин рецепт от температуры
Серия сообщений "Болезни и лечение детей":
Часть 1 - Причины и лечение запоров у детей
Часть 2 - Профилактика запоров у детей
Часть 3 - Пищевая аллергия и продукты-аллергены.
Часть 4 - Хламидиоз у детей: симптомы и проявления
Часть 5 - Бабушкин рецепт от температуры
Часть 6 - Леденцы от кашля для детей своими руками
Это цитата сообщения nextgem Оригинальное сообщение
Вводный урок видеокурса "Фотошоп для всех"
Здравствуйте друзья! В своё время, сделав небольшой цикл уроков по онлайн фотошопу, я даже не подозревала, что они могут быть настолько востребованы. За время прошедшее после публикации уроков, мне пришлось ответить на очень большое количество вопросов связанных с работой в фотошопе. Причём, как оказалась, мои уроки вызвали интерес у вполне определённой категории пользователей. В основном это люди старшего поколения и рукодельницы. И знаете, мне было очень обидно, когда кто-то из них писал, что хочет освоить фотошоп, но не получается. Дорогие мои, как раз вы то самые способные и целеустремлённые. Вот именно для вас и по вашим просьбам, я начала записывать этот видеокурс. Не знаю на какое количество уроков у меня хватит времени и сил. Но могу сказать одно - уроков будет не меньше, чем надо для того, что-бы уверенно начать работать в фотошопе и при желании продолжить самостоятельное его изучение. У меня будет лишь одна просьба. Даже если вам кажется, что- какой-то урок не представляет для вас интереса, не пожалейте 10 мин. что- бы его прослушать. В нём может оказаться информация, без знания которой возникнут сложности при изучении следующих тем. Ну, а в этом вступительном уроке я просто постараюсь вас убедить, что фотошоп это и интересно и полезно.
Серия сообщений "Мои уроки ФШ":Мои уроки по фотошопу для чайников.Часть 1 - Фотошоп, даже для чайников ну очень просто.
Часть 2 - Фотошоп, даже для чайников ну очень просто. Визитки на фото.
...
Часть 11 - Как поменять цвет визитки. Урок по онлайн фотошопу.
Часть 12 - Вышиваем в фотошопе.
Часть 13 - Вводный урок видеокурса "Фотошоп для всех"
Часть 14 - Урок 1 видеокурса "Фотошоп для всех" "Графические документы"