[показать]
Подборка онлайн журналов ноябрь 2011
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Men's Health (Россия)
Домашний очаг (Россия)
Marie Claire (Россия)
National Geographic
Esquire
Tatler
Vogue Россия
Fashion and Beauty
Women’s Health #1
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Просто. Вкусно
Быстро. Вкусно. Полезно
Даша. Рецепты на любой вкус
Вкусно и Полезно №41
Кулинарные советы от «Нашей кухни» №8 (октябрь-ноябрь 2011)
Лиза. Приятного аппетита!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[350x444]
Самый лучший массаж для кровеносной системы - это танцы.
Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.
Танцуйте!
Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.
Ну что, начнем?
Классический bellydance - один из самых красивых и сексуальных танцев. Он не поможет быстро сбросить калории. Зато именно танец живота помогает отточить формы и совершенно изменить не только походку, но даже повороты головы сделать изящнее. Начать никогда не поздно. В моей группе когда-то была женщина в возрасте около 60 лет. Пришла просто для разнообразия, а уже через год начала выступать и побеждать в конкурсах в своей возрастной категории.
Человек есть то, что он ест. Забота о красоте проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ученые опытным путем установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы раз в неделю.
Продукт красоты № 1. Грецкие орехи.
[показать]
Россияне имеют право обращаться с жалобами в любые государственные структуры, в том числе и ГИБДД. О том, как правильно это делать, речь пойдет в нашей статье.
[показать]1. Документы.
Ксерокопии загранпаспорта, авиабилета, страхового полиса, а также часть наличных денег лучше хранить отдельно от основных документов и наличности, не оставляйте деньги и ценности в номере отеля, храните их в поясной сумке или в сумочке, висящей на шее на прочном шнуре. С собой носите только ксерокопии, оригиналы оставьте в гостинице, лучше в сейфе. Также для полной уверенности можно отсканировать странички паспорта и отправить их на свой электронный адрес - до него мошенники точно не доберутся.
2. Деньги.
Не держите все деньги вместе. Несколько мелких купюр на текущие расходы пусть будут всегда под рукой. Основные активы держите ближе к телу - лучше всего в потайном кармане. На случай уличного грабежа носите с собой кошелек-куклу с парой долларовых банкнот - бандиты в спешке вряд ли будут изучать его содержимое. Кроме того, обнаружив кошелек, они вряд ли станут искать что-то еще.
Итак, зима, наконец, наступила (пусть как всегда и не вовремя), и мы переобуваем железного коня. Вот только во что?
[показать]К сожалению, пароли большинства пользователей интернета представляют собой нехитрую комбинацию из года рождения и клички домашнего животного. Как же создаются надежные пароли? Существует масса способов. Можно менять регистры, писать русскими буквами на английской раскладке, преобразовывать буквы в числа и т.д. Вот лишь некоторые идеи, которые помогут вам обезопасить ваши личные данные:
[показать]Как же становится досадно, когда на вашей машине появляются царапины, которых еще вчера вроде бы не было. Причем появление царапин и сколов не зависит от того, насколько аккуратно вы водите, какой у вас автомобиль или водительский стаж. Всегда найдется «чайник», который оставит царапину на заднем бампере, выполняя «диагоналку» или пассажир соседней машины на парковке, который не рассчитав расстояния до соседнего авто нараспашку откроет двери. Особенно обидно, когда появление царапин лакокрасочного покрытия не связано с естественными условиями эксплуатации. Да, к сожалению, завистники и отморозки еще не перевелись. Поэтому всегда остается вероятность утром обнаружить свою машину с зияющей широкой царапиной до металла от капота до багажника...