Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.

Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.

Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: <Будет ли это важно через пять лет?> '
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

В одном городе открылся магазин мужей. Каждая женщина могла зайти туда только один раз и купить себе мужа. Всего в магазине было шесть этажей. Качество мужчин возрастало от первого этажа к последнему. Если поднялась на следующий этаж, возвращаться обратно нельзя. Заходит женщина в этот магазин и видит на пер вом этаже надпись: "Мужчины, имеющие работу". Она сразу проходит на второй. Там:"Мужчины, имеющие работу и любящие детей". Идет на третий: "Красивые мужчины, имеющие работу и любящие детей".Думает: "А пойду-ка я на четвертый!"Поднимается. Объявление: "Красивые мужчины, имеющие работу и любящие детей, помогающие по хозяйству". Думает. Была не была, пойду на пятый! Сколько денег в кошельке, не смотрит.
Поднимается. Видит вывеску: "Красивые мужчины, имеющие работу и любящие детей, помогающие по хозяйству, нежные и романтичные". Вздыхает. Немного топчется на месте и решительно взбегает на шестой, а там ее встречает объявление: "Вы здесь 5765345-я посетительница. На этом этаже мужчин нет, потому что таких мужчин не существует в природе. Этот этаж открыт только для того, чтобы показать, что женские запросы удовлетворить невозможно.
Спасибо.
Прощайте.
Администрация"

Зима и осень медленно танцуют,
И в танце осень нам махнёт слезой,
Пришла пора, зима вновь торжествует,
Запорошится мир весь белою пургой.
В морозном небе звёзды замерцают
И в лунном свете снег вновь заблестит,
И тайна ночи медленно блуждает
И зимним чувством нежно ворожит.
И кутаясь, откроет глазки утро,
И солнце луч по снегу пробежит,
Мир засияет ярким перламутром,
Узором милым нам в окошко постучит.
И дым клубится тоненькою струйкой;
Огонь в камине, мягко так горит,
И греется любовь с улыбкой чудной
И счастьее зимнее в сердечке застучит.

А.Гапоян
[410x550]

* ОНА:
Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,
Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское,
Что мне сейчас дано,
Истратится и станет все равно -
Уснуть, проснуться, или не проснуться.
Из виданного на своем веку
Я бережно твой образ извлеку,
И чуть заметно губы улыбнутся.

* ОН:
Когда мне будет восемьдесят пять,
По дому буду твои тапочки искать,
Ворчать на то, что трудно мне сгибаться,
Носить какие-то нелепые шарфы
Из тех, что для меня связала ты.
А утром, просыпаясь до рассвета,
Прислушаюсь к дыханью твоему,
Вдруг улыбнусь и тихо обниму.
Когда мне будет восемьдесят пять,
С тебя пылинки буду я сдувать,
Твои седые букли поправлять,
И, взявшись за руки по скверику гулять.
И нам не страшно будет умирать,
Когда нам будет восемьдесят пять...
[320x240]

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Хотела чуда! А чуда нет…
Сама купила себе букет,
Легко с цветами да под зонтом
Прошлась по улицам...
А потом
Был дождь всё жёстче, он бил в лицо.
Сама купила себе кольцо.
Пусть кто-то скажет: «самообман»,
Не буду прятать ладонь в карман.
Меж взглядов колких, как меж заноз
Пройду, победно задравши нос.
Тепла хотела! А нет тепла…
Перегорела и отцвела.
Всем вам, кто будет вершить свой суд
Представлюсь:
«Осень меня зовут».

Я полечу, я это знаю ,мне хватит сил …
Я полечу, я это знаю ,прорвусь сквозь слёзы ,грусть…
Я полечу , я это знаю, сжимая руки в кулак…
Я полечу , я это знаю ,открою душу и полечу …
Я полечу ,я знаю… порхну как птица легко …
Я полечу …Знаю! …Смешно!
Лететь не так легко!
Я полечу ,я это знаю ,мне хватит сил…
Я полечу ,закрыв глаза …туда …
Где есть тепло ,
Я полечу …Знаю …
Упасть боюсь …
Лететь не страшно…
Упасть боюсь ,что сил не хватит взлететь опять,
Но, есть надежда ,что там внизу подкинут руки и полечу …

Близько одинадцятої ночі ,сиджу ,як навіжена в очах мелькають картинки ...Невже це все? Хвилина як година ,у вухах чую биття серця ,воно не притихало ,воно однаково швидко билося-тримало темп...Боже, як можна описати тобі все те ,що я тримала в себе в грудях ,а ще ж потрібно все тримати не подати виду ....я сиділа на дивані ,а враження було, ніби я металась по кожному кутку квартири. Цей момент для мене був найбільшою рушійною силою ...”Я боюсь тебе втратити ,я дуже боюсь тебе втратити!” Готова це була закричати ,але розуміла ,що не можу ,я так хотіла ,щоб ти це знав .Як же я чекала тієї дурної мелодії свого телефона ,а як же я боялася її не почути.

На скільки тобі тяжко ,мені навіть соромно ,що через мене тобі тяжче ...

Ще ,напевне ,жодна моя сльоза через когось не була на скільки щирою і вартою .

Я дуже прошу вірити мені ,вірити моїй щирості ,моїм посмішкам ,моїм сльозам, насупленим бровам в мене не має бажання перед тобою десь злукавити.

Напевне це і є те ...коли ти бачиш тривогу, втому сховану за посмішкою ,коли ти не відчуваєш ревнощів до минулого ,коли хочеш дати себе, щоб ти відійшов від гри яку ти ведеш кожного дня ,коли хочеш ,щоб ти занурився в мою душу з головою і хоча б на деякий час тобі стало тепло...І щоб ти знав я дуже хочу дарувати тобі це тепло ....

Дякую тобі за те ,що ти є ,дякую тобі за те що я зараз маю ,дякую за те що я відчуваю .........дякую тобі за твою руку ,,коли я тобі відкриваю свої болючі сторінки, дякую за твій розуміючий погляд ,дякую за те що ти мене впустив до себе .........

Да что ж я взрослею так быстро,все события бегут впереди меня так и хочется крикнуть:”Эй ,вы там меня спрашивали ? „ Нет ,иногда конечно выбираю я их сама ,но єти поступки заганяют меня в угол я и сейчас не всё понимаю ,зачем и ,что делаю ,а страшно , постоянно думаю если я это не сделаю ,могу ли я что-то потерять ,и чтоб не думать буду я в плюсе или вминусе тупо делаю , хоть и пожалею возможно . За последнее время я поняла , что всё о чём я себе когда-то зарекалась , или ставила в табу анулировалось ,не так всё ,не так ! слово никогда я не скажу ,я его слишком часто говорила ,а теперь поняла что зря ,глупая была , сейчас всё это пишу и понимаю , что через времяя припомню эти строки и улыбнусь с мыслью : «Надо же писать такой бред!»
Ну и что !я не жалею ни чём ,ни о ком ,со всего я взяла нужный мне урок,где-то окрепла ,а где-то стала мягче !А сейчас ,так хочу чтобы внутри бабочки порхали ,для этого я открыта ,непонятно о каких это я насекомых , да о счастье я,одно и самое большое у меня есть его ,конечно ничто не затмит –материнство !я благодарна Богу за это !у меня есть своя звезда ,я верю ,что с рождением человека появляется новая звёздочка на небесах )))у меня есть такая :самая яркая , самая родная , дорогая !

Фотографии LiudasiA : я

сдесь только я

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Взгляните в детские глаза!
Когда тоска и груз забот...
Там сказки свет и чудеса,
Там вся вселенная живёт.

Взгляните в детские глаза!
Лишь только время подвернётся.
Улыбка ваша иль слеза
В глазах ребёнка отзовётся.

Взгляните в детские глаза,
Когда хотите ощутить,
Всё, что словами не сказать,
Всё, для чего есть смысл жить.

Взгляните в детские глаза!
Пусть ваше сердце громче бьётся!
Глаз детских свет забыть нельзя,
Тот свет, пусть с вами остаётся.
[700x525]

Я знаю, я больше никогда не увижу тебя,
Но я надеюсь ты слышишь мои слова.
Это было очень давно, я смотрела в твои глаза,
И с наивностью детской мечтала, что ты рядом будешь всегда,
Я не знала тогда, что такое терять, Я не знала тогда, что такое разлука,
Но за что-то, Господь решил наказать И мне выдалась эта мука…
Девять лет прошло, как нет тебя рядом, А я помню и вижу во снах,
И шепчу как в бреду слово: «Папа» И бывает во снах зову.
В моей памяти ты все такой же, Беззаботный, веселый, смешной,
Мы играем с тобой на поляне, Ты мне песни поешь под луной…
Знаешь Папа, а я повзрослела, Может быть, в этой жизни еще я никто,
Но мне кажется, ты бы гордился, Что могу я достичь высот.
Помню, мы с тобой вместе мечтали Как когда-нибудь вырасту я
И на сцене большой и красивой Буду песни петь для тебя!
Знаешь, Папа мне очень сложно эту жизнь проживать без тебя,
Ведь практически невозможно в этой жизни жить без Отца.
По тебе я безумно скучаю и ночами тихо молюсь,
Что бы там, где теперь ты живешь, у тебя, чтоб не было бед.
Папа, я так много хотела сказать, ты прости, что всего не успела,
Только знай, что лучше тебя, никого нет на этом свете!

Я так люблю смеяться просто так , мечтать , не думать , взлететь , немного посидеть на облаках , набраться сил и снова вниз ,а там она моя реальная жизнь .Я часто себя врала и делала не «то».Выбирала не тех , говорила не так ,ставила цели ,ошибалась ,боялась , рыдала до потери голоса ,а потом сама с себя смеялась и снова рыдала ,кричала ,выходила на улицу и улыбалась, держала себя ,а болело всё больше – терпела , сжимала кулаки и поднимала гордо голову , а в спину слышала «самовлюблённая ,высокомерная» …Да бред! Я иду ,а в нутрии крик .Вы его не слышите ?Ура , тогда я хорошо играю ,спасибо за внимание !Я не пущу к себе кого попало ,не услышит о чём этот крик ,он мой и я постараюсь его заглушить .

А по вечерам опускались руки и плакать не хотелось , ничего не хотелось внутри можно было услышать эхо .Ложилась спать и снова поднималась в небо …к звёздам , луне ,облакам .Может это и странно ,но меня всегда манит небо : невесомость , воздух ,необъятность , его возможность дарить свободу ,лёгкость , веру людям в жизнь … Надышусь своими же мечтами – усну.

Несмотря на всё я , наверное , смогла уберечь ту себя которая сможет полюбить ,удержала в себе всё самое ценное что имею ,конечно спрятала за большими оградами и замками ,но ключ ,то есть от любой двери . Мне сложно было не спалить всё ,потому наверное и мучалась ,чтоб не уничтожить себя . Давала я людям много ,но не растратила всё ,для кого-то я сберегла и очень рада ,что смогу подарить ,то ,что у меня в душе ,благодарности я не попрошу ,я просто буду рада это дать. Возможно ,но не хочу бежать впереди себя я готова буду подарить свою жизнь и дать новую…Кто знает ?

А сейчас буду смотреть на звёзды ,закаты и восходы солнца ,ветер , воду и конечно моё небо ,как я без него ,таких небес как у меня нет ни у кого ,а ему я дам крылья чтобы он посмотрел , где я находила себя!

Я очень счастлива ,что пустила на свет новую , замечательную жизнь ,сейчас возле меня всегда иной мир !Огромные серые глазки, пухлые губки ,белые волосики и крылышки их никто не видит ,а я знаю они есть ,этого человечка подарили мне мои небеса ,а как бы без крыльев она оказалась у меня тут на земле в один прекрасный день она спустилась ко мне …

Не надо говорить : «За что мне это?»Надо говорить : «Для чего?»Без всего что было у меня когда-то ,за той оградой не было бы того что я там держу!

зрачки расширены мечтой
[477x700]