Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Красивый и уютный плед с 3D эффектом
Невероятно красивый, теплый и оригинальный плед с 3D эффектом
[показать]Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Медвежий край, Курильское озеро, Камчатка
Курильское озеро на Камчатке — самое медвежье в России. Видимо, и в мире.
В окрестностях озера обитают более тысячи медведей!
Одно из самых ярких мест на нашей планете - Курильское озеро. Невозможно описать словами красоту озера!
Камчатка - это единственный в мире медвежий регион, где имеются все три главнейших вида нажировочных кормов: ягоды, кедровые орехи и проходной лосось, пять видов которого, сменяют друг друга на нерестилищах с июня до начала февраля. Полуразложившиеся лососи, лежащие на дне водоемов, бывают доступны для медведей даже весной, после выхода из берлоги.
Для сравнения – медведи Сибири набирают необходимый для зимовки жир, питаясь ягодами и кедровыми орехами, медведи Аляски - лососем и ягодами.
Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ Оригинальное сообщение
Кайма для пледа
https://vk.com/topic-72425181_30416188
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Сочное и вкусное мясо за 5 минут
Сочное и вкусное мясо за 5 минут
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Самые красивые розы крючком. Схемы
Самые красивые розы крючком. Схемы вязания цветов, ни чем не хуже настоящих, букета розочек, которые не оставят равнодушными ни одну ценительницу ручной работы. Не хотите связать букет роз крючком и украсить интерьер любого из помещений своего любимого дома?
[447x619]
[539x564]
[575x308]
[682x344]
Схемы вязания на моем сайте http://handmade-paradise.ru/samye-krasivye-rozy-krjuchkom-shemy/
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Крестообразный набор петель
Крестообразный набор петель спицами или так называемый еще «болгарский зачин» образует ровную красивую кромку с объемным переплетением нитей. Этот набор хорош для вязания изделий, когда край выполняется без резинки и должен хорошо держать форму.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
2 рецепта легкого сыра из творога — просто, вкусно и очень полезно
Умеете сами варить сыр? Попробуйте — это очень легко! И, к тому же, вкусно и полезно...
А что? Давайте станем! У меня есть отличный рецепт сыра из творога в домашних условиях. Даже два рецепта! Посмотрите фото. Какая красота получается, да?..
Один сыр будет немного похож на голландский, а второй — нежный, плавленный.
Вы удивитесь, как легко можно приготовить вкусный и полезный домашний сыр из творога...
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Красивый узор крючком
Источник https://www.ok.ru/spitsykry/topic/67264187534333
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Kуриный кaприз - изумительное блюдо за 10 минут!
Ингpедиенты:
Куpинaя гpyдкa — 250 Грамм
Сыp твеpдый — 70 Грамм
Пoмидор — 1 Штука
Листья шпината — 3-5 Штук
Paстительное маcло — 1 Ст. ложкa
Сoль, пeрeц — По вкусy
Koличество пopций: 2
Вcегo 10 минут + вpeмя для запeкания!
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Скумбрия по вкусу как КРАСНАЯ РЫБА, Секрет в маринаде
- Скумбрия – 2 шт.
- Луковица – 1 шт.
- Вода – 300мл.
- Гвоздика – 5 шт.
- Перец черный горошек – 1/3ч.л.
- Перец молотый душистый – 1/2ч.л.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Овсянка по-новому рецепту!
Активное время готовки 20 минут + время на выпекание
Оказывается, овсяные хлопья — весьма универсальный продукт: приготовить из них можно не только привычную кашу, но и аппетитные батончики для быстрого перекуса и даже запеканку. Отдельное внимание хочется уделить последнему блюду.
Пышная запеканка из овсянки разнообразит ваши завтраки, вы убедитесь в том, что полезные и питательные блюда могут быть очень вкусными. Добавить к хлопьям можно любые замороженные ягоды, но с вишней запеканка получается особенно ароматной.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Удобрение "Байкал" своими руками
“Байкал” для дачников своими руками.
Оригинальный препарат Байкал стоит недешево, а кому заказывать его через почту, то еще ощутимей для домашнего бюджета. Вот рецепт удобрения, использую уже года четыре. Очень здорово!
Много лет назад в моде были японские бактерии, у нас это»Байкал», «Сияние» и прочие дела. Но они у нас все время кочевали из магазина в магазин. Я плюнула на это дело и сделала «Байкал» своими руками.
[показать]Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
Камчатка - любимый край
А есть ли место на земном шаре, куда бы вам хотелось вернуться?
Конечно. На Земле есть очень много по-настоящему интересных и красивых мест,
но одним из самых притягательных я считаю Камчатку.
С моей точки зрения, Камчатка — это огромный национальный парк.
Там есть то, что в остальном мире встречается очень редко:
вулканы, гейзеры, необыкновенная природа, потрясающие животные —
медведи, тюлени… Камчатка ни на что не похожа…
Юрий Сенкевич.
Красота Авачинской бухты
вечер на Авачинской бухте...
Тильмыг — потухший вулкан на севере полуострова Камчатка.
Находится в верховьях реки Воямполки (Жиловой), впадающей в Охотское море.
Бухта Жировая
пос. Рыбачий (город подводников) виден вулкан Вилючинский
На боевую службу - "Антей"
Вулкан Козельский под боком у города
Загрузка подводных лодок...док-суда!!!
Пальму прибило к берегу...это сколько же пришлось ей плыть...?
Авачинская бухта
Мыс Шипунский и Зубы Дракона
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ВКУСНЕЙШАЯ запеканка Без МУКИ и МАНКИ
Д И Е Т И Ч Е С К А Я и ВКУСНЕЙШАЯ Воздушная запеканка Без МУКИ и МАНКИ
Это цитата сообщения Наталис-Кука Оригинальное сообщение
Правила худеющим
http://perchinka63.ru/zdorove-i-fitnes/pravila-hud...echatay-i-poves-pered-glazami/
Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная. Затем подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день.К этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого, жирного, мучного. Блюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке. Печатаем и запоминаем правила.
Если ты хочешь сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще ты ешь, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.
Постарайся постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает. Стенки будут сокращаться, уменьшая и сам объем пищеварительного органа.
Когда желудок сокращен, особенно тщательно следи за размером потребляемых блюд. Не допускай переедания и не давай себе спуску даже при длительных застольях. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы.
Кушай чайной ложкой, это позволит лучше пережевывать и перемалывать пищу. В жидком состоянии еды желудок быстрее переварит ее, и она не будет на длительное время задерживаться в нем, а значит и сокращение желудка пройдет быстро и без последствий.
Жир на животе не сжигается во время того, когда ты работаешь над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивай его и напрягай мышцы
Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба. Дышите правильно и будете худеть тоже.
Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайся 2-3 раза в неделю и обязательно делай растяжку после тренировок.
С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пей! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
Есть чаще, но по немного. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир. Овощи,фрукты и ягоды-твоя основная еда,но не переусердствуй,у многих большое количество сахара.
Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.
Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула. Через 5 минут - поприседала. И размялась, и калории потратила.
От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.
Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом,
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Как вязать укороченные ряды на круговых спицах незаметно
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Как вязать узор «Соты» по кругу. Как убавлять петли.
[700x557]Видео: https://www.youtube.com/watch?v=bZqnoX1VFVc
Текстовое описание:
http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/uzor-soty-spicami-pri-krugovom-vyazanii
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня!
Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей. Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Дрожжевой комплекс молодости» — вместо шприца и скальпеля!
«Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет…» Франц Кафка, друг, как же ты прав! Чем радостнее мы, женщины, чем больше мы любим жизнь, тем красивее выглядим. Истинное удовольствие от каждого прожитого дня делает лицо молодым, одухотворенным, свежим.
Хочу подарить моим прекрасным читательницам один отличный рецепт, который, я уверена, принесет радость. Еще в древности царица Нефертити использовала подобную маску для омоложения, в ее состав входили дрожжи как самый активный компонент, а также вода и оливковое масло. Этот рецепт иной, усовершенствованный.
[700x421]
Дрожжевая маска для лица просто создана для того, чтобы провести курс омоложения. Ее можно сделать 1 раз и сразу ощутить эффект, но лучше всего не останавливаться и продолжить делать масочку каждый день на протяжении 2 недель.
Салонные процедуры отдыхают! Если взяться за дело ответственно, можно получить умопомрачительный результат от применения маски. Морщины… Куда же они подевались?
[показать]Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение
Заговоренный крем для красоты лица
[700x700]Возьмите крем для лица, которым вы обычно пользуетесь каждый день. Совершенно неважно его количество, главное – чтобы он вам подходил и нравился. Заговаривать крем лучше всего в пятницу – это день любви и красоты: утром на заре и на закате.
Утром надо открыть баночку, выйти на улицу (или открыть окно) и прочитать над ней шепотом три раза:
Уж как радуются Божьи твари красну солнышку, как любуются они на маков цвет, как им сладок мед майский и нужна соль в еде, так бы и я, раба Божья (имя), нравилась бы всем: девицам и молодцам, старикам и старушкам, вдовцам и вдовушкам, богатым и середникам, купцам и попам и всему роду человеческому. Была бы я для глаз приятна, в речах разумна, на слух как ручей журчит, глаза как огонь горят. Очаровала бы их этими чарами. Аминь.
Вечером на закате читать надо следующее:
Солнце ясное отдыхать катится, сил набираться да снова сиять. Так бы и мне по утрам вставать, на весь свет сиять, а ночью красы набираться, здоровьем да силой укрепляться, а милому во сне являться. Слово мое верное никто не перешибет, не сдвинет. А краса моя с каждым днем крепнет. Аминь.
После этого кремом можно пользоваться, начиная со следующего дня. Этот заговор на крем очень действенный, результаты обычно видны уже в течение первой недели.