[400x267]Что не говори, а одним из самых распространенных заболеваний сегодня, пожалуй, стала гипертония. Статистика и медики утверждают, что подавляющая большинство современных людей, страдающих эти недугом, ведут малоподвижный образ жизни, при этом страдают лишним весом. При гипертонии нужно довольно аккуратно подходить к выбору тех или иных физических упражнений. Так многие виды спорта или же излишняя нагрузка может лишь навредить! Однако, известно, что при правильном подборе упражнений, они помогут снизить артериальное кровяное давление.
Комплекс упражнений при гипертонии:
Упражнения №1. Лежа на спине или сразу после пробуждения вытянуть руки вдоль туловища, широко раздвинуть пальцы на руках и ногах, зафиксировать в течение пяти секунд, повторить не менее десяти раз.
Многие уверены, что основные ингредиенты в лечо – это тушеные томаты, лук и сладкий перец. Спешу вас удивить и поделиться интересным рецептом лечо, которое готовится из сочных перцев и ароматных слив.
Вначале вам может показаться странноватым такое сочетание, но поверьте, блюдо необычайно пикантно, обладает запоминающимся вкусом и одним единственным недостатком — приготовив закуску однажды, придется повторять это не единожды. И это тоже проверено!
|

Говард Беренс (Howard Behrens) - американский художник-живописец, которого заслуженно именуют Моне XXI века. И он чуть ли не единственный в своем роде, кто создает шедевры с помощью техники "ножом по палитре", то есть используя нож вместо кисти.
20 лучших его работ, в которых все напоминает о солнце, море и путешествиях.
[300x237]
Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины! Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом. Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения? Это упражнение знакомо нам с детства. И,…
[604x496]
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Самая лучшая пицца, конечно, в Италии, но, увы, мы слишком далеко от нее. Но расстраиваться по этому поводу мы не будем, а лучше приготовим вкусную пиццу в домашних условиях. Не пугайтесь, это вовсе не так сложно, как кажется на первый взгляд. Самое главное – удачный рецепт, по которому у вас получится изумительная пицца в домашних условиях на дрожжах. Я сейчас говорю о рецепте теста для пиццы как в пиццерии – тонком, хрустящем, румяном (ведь начинка может быть любой, верно?). Почему-то многие думают, что приготовить тонкую пиццу в домашних условиях невозможно.
Спешу развеять этот миф и представить вам тонкое и вкусное тесто для пиццы — рецепт как в пиццерии, но для обычной духовки. Готовится такое тесто очень просто, вам не нужны ни опыт работы с дрожжами, ни какие-то другие специальные навыки. Просто делайте все, как я вам сейчас покажу, и у вас непременно получится отличная пицца!
Рачий шаг крючком. Отличный мастер-класс ЗДЕСЬ
Вязаная меховая шапка. Мастер класс ЗДЕСЬ
У знахарей и людей практикующих магию есть масса различных способов, которые позволяют человеку стать неуязвимым для врагов. Наверняка с детства вы помните книжки о том, как сказочный герой покрывал голову шапкой и тут же становился невидимым и недоступным. Люди, которые создавали эти сказы (сказки), наверняка подразумевали под шапкой-невидимкой сюжет из народной молвы о заговоренных шапках, платках, которые в прежние века назывались покрывалами, то есть вещами, покрывающими голову.
Необычный топ, связанный от середины, представляет собой ромб, подхваченный завязками на спине и на шее

Можно ли пить во время еды?
[640x399]
Этим вопросом наверняка задавались многие. Давайте попробуем разобраться.
Читать далее
[показать]
[показать]
[604x453]
|
... cherries and an angel`s kiss in spring My summer wine is really made from all these things Может, назвать ликeр вином не очень разумно, но его вкус и рецепт приготовления настолько совпал со строчками известной песни, что я просто не удержалась...
