Это цитата сообщения ТВОЯ_ПУТЕВОДНАЯ_ЗВЕЗДА Оригинальное сообщение
Советы по уходу за волосами.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
уход за волосами
Здоровые волосы всегда выглядят безупречно. Конечно, на первый взгляд покажется, что это все заслуги салона красоты, но на самом деле волосы могут выглядеть красиво благодаря правильному уходу за ними. Мало использовать в уходе за волосами только шампунь и бальзам необходимо хотя бы 1-2 раза в неделю наносить маски соответствующие вашему типу волос. Если волосы слишком сухие или жирные, секущиеся или ломкие то им необходимо лечение.
Лечение волос в салоне красоты
Салоны красоты основательно подходят к лечению волос при помощи:
- Масок для волос;
- Спреев для волос;
- Горячего масла.
МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
Маски бывают разные как питательные, так и лечебные. Определив проблему ваших волос, врач-косметолог или парикмахер сам подберет подходящую маску именно для ваших волос. Преимуществом масок в салонах красоты является их более долгий эффект нежели у масок приготовленных для ухода за волосами в домашних условиях.
СПРЕИ ДЛЯ ВОЛОС
В любом салоне красоты есть спреи для волос, которые содержат в себе массу полезных веществ и при их использовании можно справиться с проблемой секущихся и сухих волос, а также придать волосам естественное сияние. Действие спрея будет недолгим практически до первого мыться головы. Если приобрести такой спрей, то можно его наносить самостоятельно после каждого мытья волос.
ГОРЯЧЕЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС
уход за волосами
Использование горячих масел для волос в салоне красоты позволит надолго укрепить волосы и сделать их блестящими за счет содержания в маслах так необходимых нашим волосам кератина и протеина.
Не у каждой женщины есть возможность регулярно посещать салоны красоты и поэтому современные женщины нашли выход с положения и научились делать большинство процедур необходимых для ухода за волосами в домашних условиях. Как правило, основы всех процедур взяты из старинных рецептов наших бабушек, которые и понятия раньше не имели о том, что такое салоны красоты. Именно поэтому для ухода за волосами ими использовались подручные средства и в основном это были продукты питания, содержащие в себе много полезных компонентов.
Маски для волос в домашних условиях позволяют не только восстановить нездоровые волосы, но и увеличить их рост.
МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Данная маска делается на основе горчицы, так как свойства этого продукта позволяют за счет его жжения улучшить циркуляцию крови и дать возможность получить волосяным луковицам дополнительную стимуляцию.
Для приготовления такой маски нам понадобится:
- 1,5 – 2 ст. л. горчичного порошка;
- 1,5 ч. л. сахара;
- 1 яичный желток;
- 1,5 – 2 ст. ложки оливкового или растительного масла;
- 2 ст. л. теплого молока или натурального несладкого йогурта.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
7 интересных домашних женских хитростей.
7 интересных домашних женских хитростей.
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Основы раздельного питания
[показать]В правильной диете заключены секреты нашей красоты.
«В 999 случаях из тысячи можно излечиться с помощью правильной диеты», — говорил известнейший ученый и национальный герой Индии Мохандас Ганди.
А индийские йоги еще в глубокой древности заметили, что употребление в пищу всего подряд может привести к заболеваниям. Позднее на Западе возникла теория раздельного питания, корнями уходящая в индийскую йогу.
У нас известны ее популяризаторы — Герберт Шелтон и Поль Брэгг, а также Кеннет Джеффри, Е. Роджерс, Р.Д. Поуп.
Основные законы совместимости продуктов
1. Белковую и крахмалистую пищу нужно есть в разное время. Желудок по-разному реагирует на белки и крахмалы — одни требуют щелочной среды, а другие — кислой. Поэтому недопустимы сочетания хлеб — мясо, хлеб — яйца, картофель — мясо, хлеб — ветчина и т.д. Одно дело, если вы съели бyтepбpoд, в этом еще нет ничего страшного, а другое дело — когда вы постоянно употребляете такую пищу в больших количествах. Желудок просто не может нормально работать в таких условиях.
2. В разное время нужно есть белковую пищу и кислоты, то есть салаты, приправленные уксусом, и мясо должны попопадать в желудок в разное время.
3. В один прием пищи ешьте только один вид белка. Не сочетайте мясо с молоком, мясо с сыром, молоко с яйцами и т.д. Это ведет к большим потерям энергии при переваривании пищи.
4. Крахмал и кислоты также должны попадать в желудок в разное время. Кислые фрукты и каша, хлеб с кислыми салатами, картофель и маринованные овощи — всему этому разное время.
5. Сладкую пищу также нужно есть отдельно от другой еды, потому что все сахара тормозят выделение желудочного сока. Если же сахар надолго остается в желудке, то пища очень быстро начинает бродить. Отрыжка, изжога тому подтверждение.
6. Жиры не рекомендуется употреблять ни с одним видом белковой пищи, так как в присутствии жиров переваривание белков замедляется по крайней мере на 2 часа. Жареное мясо не сочетается с яйцами, молоком и т.д., зато хорошо сочетается с сырыми зелеными овощами и травами.
7. Молоко можно употреблять только отдельно от всякой другой пищи. То же относится и к любым фруктам, если вы хотите, чтобы ценные вещества, содержащиеся в них, усвоились организмом полностью.
Это основные законы раздельного питания. Кроме того, старайтесь есть медленно и тщательно пережевывать пищу, а еду прекращать до наступления чувства полного насыщения. И уж ни в коем случае не наедаться на ночь.
Очень важно сбалансировать питание. Поль Брэгг считает идеальной такую диету: три пятых составляют фрукты и овощи, сырые или подвергшиеся минимальной кулинарной обработке, одну пятую — необдирные злаки и крупы, и еще одна пятая — это белковая пища. «Начинайте дневной прием пищи с сочных фруктов, съедайте за день хотя бы одну порцию салата из свежих овощей, употребляйте орехи как главный источник белка, употребляйте жиры в умеренном количестве, по возможности избегайте животных продуктов», — пишет Г. Шелтон.
Вспомните, что время тепловой обработки продуктов должно быть минимальным. Не заготавливайте пищу впрок и никогда не разогревайте ее. Хлеб выбирайте из цельного зерна, откажитесь от французских булочек. А кашу научитесь готовить в термосе. Овощи предпочтительнее запекать в духовке или готовить в микроволновой печи, старайтесь не чистить их и как можно меньше варить в воде. Избегайте копченой, жирной, пряной и острой пищи.
Недельная формула рационального питания
Ежедневно — салат из любых овощей и фруктов по сезону, основные приправы — растительное масло с лимонным соком или яблочным уксусом, небольшое количество сметаны или сливок.
Пять раз в неделю — белковая пища: творог, молоко, кисломолочные продукты, брынза, яйца, сыр.
Три раза в неделю — паровые или печеные овощи, мясо курицы или рыба, каша из гречневой крупы, пшена, овса и т.д.
Два раза в неделю — блюда из зернобобовых, овощной суп. Лишь иногда — нежирная телятина и редко — свинина.
Черный чай отчасти замените зеленым. Жажду утоляйте чистой водой и натуральными соками.
Источник: telo.biz
Это цитата сообщения Дневник_Рукодельницы Оригинальное сообщение
45 полезных советов для борьбы с лишним весом и прочими проблемами
1. Пейте больше воды.
2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.
3. Медитируйте.
4. Занимайтесь спортом.
5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь.
6. Тренируйте разные части тела.
7. Ешьте больше фруктов.
8. Ешьте больше овощей.
9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов.
10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд).
11. Любите себя.
12. Ходите или бегайте босиком.
13. Очистите свою жизнь от негативных людей.
14. Очистите себя от негатива.
15. Не держите в себе негативные мысли.
16. Избегайте продуктов, которые вызывают привыкание.
17. Дышите. Глубоко.
18. Обращайте внимание на проблему с эмоциональной едой.
19. Ешьте небольшими порциями.
20. Перестаньте есть, если почувствовали, что уже сыты.
21. Замените белые углеводы на коричневые.
22. Определите свои жизненные цели.
23. Откажитесь от жирной пищи.
24. Сократите употребление продуктов, содержащих большое количество сахара.
25. Старайтесь есть органическую пищу.
26. Следите за своей осанкой.
27. Сократите употребление газировок и кофеина.
28. Перестаньте употреблять алкоголь.
29. Научитесь готовить.
30. Научитесь говорить «Нет».
31. Берите с собой бутылку с водой, когда выходите из дому.
32. Почаще обедайте в салат-барах.
33. Уменьшите употребление калорий.
34. Бросьте курить.
35. Избегайте пассивного курения.
36. Перекусывайте здоровыми снеками.
37. Пейте фруктовые и овощные смузи.
38. Пейте соки (овощные и фруктовые).
39. Попробуйте вегетарианскую диету.
40. Попробуйте веганскую диету.
41. Попробуйте сыроедение. (Система питания, в которой почти полностью исключено употребление продуктов, прошедших тепловую обработку.)
42. Почаще выходите на прогулки.
43. Тщательно ухаживайте за зубами.
44. Выберите себе занятия в спортивном клубе.
45. Чаще общайтесь с людьми, ведущими активный образ жизни.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Йод от ста болезней!!! Как правильно лечиться йодом, и от каких болезней можно избавиться с его помощью!!!
ЙОДНЫЕ СЕТКИ
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Торты из печенья - 5 лучших рецептов
[показать]Рецепт 1: Торт из печенья "Банановый"
Описание:
Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным, а на его приготовление уходит так мало времени, что можно делать его хоть каждый день и подавать в качестве десерта или на завтрак малышам.
Ингредиенты:
●1 кг не соленого крекера;
●4 крупных банана;
●1 л сметаны;
●0,5 кг сахара;
●100 гр. шоколада.
Приготовление:
1. Взбиваем сметану с сахаром. Бананы нарезаем тонкими кружками.
2. Выкладываем на блюдо крекеры, сверху промазываем их сметаной и укладываем на каждую печенюшку кружочек банана. Затем - снова слой крекера, сметана, банан. При укладке слоев следует соблюдать шахматный порядок, то есть, на крекер класть банан, на банан - крекер, и так далее. Последний слой должен быть из крекеров, покрытых сметаной.
3. Украсив наш торт тертым шоколадом и измельченным крекером, оставляем его на несколько часов в холодильнике для пропитки.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Все о пользе луковой шелухи - для здоровья и красоты
Все о пользе луковой шелухи - для здоровья и красоты
Луковая шелуха обладает массой не просто полезных свойств, а целым списком применений в народной медицине, кулинарии, скотоводчества и других менее популярных сферах. А теперь подробно о весомой пользе луковой шелухи в народной медицине.
Луковая шелуха содержит в себе больше микроэлементов, чем сам лук. Настойки и отвары из шелухи лука, чистят организм от вредных токсинов, позитивно действуют на сердечно-сосудистую систему, укрепляют кровеносные сосуды, обладают мочегонной силой. Использовать шелуху лука необходимо только со свежего крепкого лука.
Луковая шелуха в народной медицине
Луковая шелуха при бронхиальной астме или аллергии. Следует воспользоваться рецептом, который будет немаловажным и при профилактике инсульта. Необходимо взять 5 столовых ложек измельченных сосновых иголок, собранных в этом году (считается период с весны до осени), 2 столовых ложки измельченных плодов шиповника, а также 2 столовые ложки луковой шелухи. Сбор нужно залить 1 литром воды и варить на малом огне приблизительно 10 минут, а уже впоследствии настаивать отвар в термосе всю ночь. Употреблять такой отвар следует вместо воды, из расчета 0.5 – 1.5 литра в сутки, обязательно в теплом виде.
Для укрепления иммунной системы и для профилактики гриппа применяют такой отвар. Смешать 1 столовую ложку тщательно измельченной шелухи лука (лук должен быть свежим), 1 чайную ложку нарезанного корня солодки, а также горсть хвои (взять нужно около 40-50 г). Залить все это 2-мя литрами горячей воды, прокипятить на малом огне 20 минут, добавить в отвар 2 столовые ложки заранее измельченных плодов шиповника, а затем прокипятить еще одну минуту. Раствор нужно поместить в термос и настаивать в течение 10-12 часов, после чего отвар процедить и поместить в холодильник. Пить настой стоит по 1 литру в сутки.
Народная медицина - это эффективные рецепты для лечения многих болезней и недугов. Лечение живицей поможет укрепить иммунную систему, облегчить кашель, устранить боли при гастрите и начать активную борьбу с фурункулами.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНАЯ МАЗЬ. ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
[220x220]Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Идеально ровная яичница-глазунья
Простой способ сделать жареное идеально ровное яйцо.
Идея готовить жареное яйцо в кружочке лука.
[показать]
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Творожная запеканка без муки и без манки
[показать]Ингредиенты:
Взбиваем 500 граммов творога, желтки от 4 яиц, 7 столовых ложек сахара (я клала меньше, добавляла цукаты из вишни,а они сладкие), 2 ст.л. сметаны (с горкой), 2 ст.л. крахмала (с горкой), ванилин.
Приготовление:
Отдельно взбиваем белки до стойких пиков и вмешиваем их в творожную массу.
Получается очень воздушно.
На этом этапе добавляем изюм, цукаты или другие сухофрукты.
Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.
Проверяем зубочисткой, я пекла подольше, всё зависит от величины духовки.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Чебуреки "Крымские"
Пробовала сегодня новый рецепт чебуреков.
Меня привлекла вот эта история, рассказанная автором:
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Секреты приготовления теста
Секреты приготовления теста
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха
2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.
3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом.
Выпечка,действительно, получается супер.Даже оставшееся на следующий день, пышненькая.
4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Ленивые чебуреки. Когда надо быстренько и вкусненько
Рецепт от Игоря)
[300x225]Для теста нам понадобится вода и мука, хотите верьте хотите нет но это всё. Т.е.никаких других инградиентов. Здесь главное соблюсти правильно пропорции. Надо взять 300гр. муки и 300мл. воды. Воду нужно довести до кипения и затем влить в муку, только умоляю вас не лезте сразу туда рукой вымешивать, всё же кипяток просто напросто ошпаритесь (вот тогда вы вспомните меня добрыми словами). Начните вымешивать ложкой.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Селедка по-голландски: : вкуснее просто не существует
[370x501]Конечно, "точно как в Голландии" она не будет. Хотя бы по двум причинам. Она не из Голландии. Мы не в Голландии. Тем не менее - обещаю - это очень вкусно.
Этот метод маринования я подсмотрела у Похлебкина. Его основное отличие - использование сахара, благодаря которому мясо сельди становится нежным, сладковатым и сохраняет свой свежий розоватый оттенок. А сама селедка отлично смотрится как в банке, так и на бутерброде. Мы слопали две полулитровые банки и хочется еще!
Долго? Меньше часа
Дорого? Недорого
Проверенный рецепт приготовления сельди по голландски с морковью и луком, шаг за шагом с фотографиями.Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Применение соды в рецептах красоты.
[700x466]Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ПРО ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
