• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Красивый живот: легкие упражнения дома 07-07-2014 13:07

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Красивый живот: легкие упражнения дома

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена ☝

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд

1.
[600x450]

2.
[600x450]

3.
[600x450]

4.
[600x450]

5.
[600x450]



Серия сообщений "Упражнения для фигуры":

Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота
Часть 49 - Красивый живот: легкие упражнения дома


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дзакуро-Суши (Суши-гранат). МК 07-07-2014 13:05

Это цитата сообщения tata-bel-62 Оригинальное сообщение

"Дзакуро-Суши (Суши-гранат). МК

[показать]

Описание: Японская кухня щедра на выдумку! Какие только суши сейчас не делают. Вот и я сегодня хочу вам предложить немного непривычные суши. Эти суши похожие на бутон цветка или гранат (именно так они и называются). Смотрятся очень эффектно, а готовятся не сложно.
Время приготовления:
ИНГРИДИЕНТЫ:

Фото МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Широкие женские брюки. Моделирование 04-07-2014 07:39

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Широкие женские брюки. Моделирование

Широкие женские брюки. Моделирование

 

Здравствуйте посетители Мастерской портнихи!

[286x286]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФОРУМ по шитью ДЛЯ ЖЕНЩИН СО ВСЕГО МИРА 04-07-2014 06:45

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ФОРУМ по шитью ДЛЯ ЖЕНЩИН СО ВСЕГО МИРА

Курточка с интересным воротником-капюшоном
[показать] [показать]
Платье клинышками
[показать]
Много моделей для полных женщин (10 страниц)
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как переделать советскую стенку: идеи перекраски 03-07-2014 12:27

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Как переделать советскую стенку: идеи перекраски

Старую советскую стенку можно преобразить в современную и стильную мебель. Достаточно перекрасить видимые части с фасадами и переставить блоки - лучше их раздвинуть, вписав по центру фото-обои, или картину с перспективой, а может и нарисовать на стене перспективу и вставить телевизор: 

[показать] [показать]

Такие объекты 70-80-х годов ХХ века до сих пор живут во многих квартирах.Сделаны они добротно, стоят крепко, но внешний вид уже давно устарел. Многие дверцы покосились и плохо закрываются, фасады в царапинах и потертостях.

Мастер-класс: как перекрасить советскую "стенку"
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые игрушки с выкройками 03-07-2014 11:51

Это цитата сообщения w-woman Оригинальное сообщение

Простые игрушки с выкройками.

Игрушки примитивы. Можно шить как из ткани, так и из фетра. 

[474x700]

[510x446]

[632x328]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи,схемы и мастер-класс комбинированых детских платье 03-07-2014 09:54

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Идеи,схемы и мастер-класс комбинированых детских платье

   [640x555]

[640x559]

источник

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модульная картина 03-07-2014 06:39

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Модульная картина

МАСТЕР-КЛАСС


[520x390]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Такое блюдо из кабачков заслуживает "5+": вкуснее мяса 02-07-2014 08:01

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Такое блюдо из кабачков заслуживает "5+": вкуснее мяса

[700x525]

Кабачки молоденькие 2-3 шт.

Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из серии Гости на пороге ~ Не ждали~ 02-07-2014 07:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирог из серии Гости на пороге ~ Не ждали~

Нежданный гость хуже…?
Вы не ждали, а они уже на пороге вашего дома? Спокойствие, только спокойствие, все - в ваших руках!
Вы все успеете, и никто не сможет упрекнуть вас в не гостеприимстве.
Итак, пока гости развлекаются просмотром вашего фотоальбома, за дело...
Вот такой рецепт быстрого пирога - можно сказать, пирог набегу.
[590x408]
[590x408]
159972201 (50x50, 6Kb)Этот пирог - из серии" Гости на пороге" готовится быстро и легко, поедается точно так же.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огород для лентяя который не копают Все Секреты 30-06-2014 12:07

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Огород для лентяя который не копают Все Секреты



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание в стиле пэчворк, спицы 29-06-2014 21:06

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание в стиле пэчворк, спицы

[566x700]
[показать] [показать] [показать]Аля-М
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ликеры домашнего приготовления 29-06-2014 20:40

Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение

Ликеры домашнего приготовления

Ликеры домашнего приготовления

[550x460]

Малиновый ликер — очень нежный и ароматный. Чтобы приготовить ликер из малины, нам понадобятся такие ингредиенты:

  • водка — 500 мл
  • вода — 500 мл
  • спелая малина — 1 кг
  • сахарный песок — 1 кг
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОТИВ "ХАЙ-ТЕК" 29-06-2014 20:39

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

МОТИВ "ХАЙ-ТЕК".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
супер быстрый, очень вкусный и невероятно нежный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС 29-06-2014 20:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

супер быстрый, очень вкусный и невероятно нежный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС

Нежный, тающий во рту кексик. Готовится так просто и быстро, что и глазом моргнуть не успеешь, да и продукты сюда нужны самые обычные. Результат превосходит ожидания- это точно!!!!
[640x480]

Кекс получается очень шоколадный, с нежнейшей структурой
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачковый кебаб 29-06-2014 20:35

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Кабачковый кебаб

[показать]
[500x700]
Сочетание мяса с кабачком очень нежное и в тоже время сытное и полезное.
Кабачок (цуккини)- 1-2 шт
Фарш (любое мясо) — 300-500 г
Лук — 1 шт
Яйцо — 1 шт
Мука — 2 ст.л.
Соль
Перец
Приготовление:

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяйке на заметку 26-06-2014 11:33

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Хозяйке на заметку.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[показать]Как быстро и просто убрать желтые пятна от пота с одежды

Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным простым средством.
Состав: 1 ч.л. жидкости для мытья посуды + 3-4 ч. л. перекиси водорода + 2 ст. л. соды пищевой.
Смешать, втирать в пятно и удивляться эффекту!


Спасибо за ваши комментарии!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песни нашей молодости : Аида Ведищева 26-06-2014 10:59

Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение

Песни нашей молодости : Аида Ведищева



Rietta
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-06-2014 10:42

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

***

Ваше волшебное печенье

 
 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки-носочки "Поросята" из... рукава... 26-06-2014 06:51

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Тапочки-носочки "Поросята" из... рукава...

Тапочки из рукава.
Вернее, из рукавов -  от трикотажного джемпера.
Конечно - своими руками.

[655x488]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»