[536x700]

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
[679x382]
Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

Вчера сшила второй органайзер для белья младшей дочери, правда, автоматически получилось так, что первый переехал жить в старшей...))) Так что теперь обе обеспечены...))))

Работа шла легче и проще за счет следующих моментов: во-первых, нашлась в магазине лента нужной ширины - 9 см. Во-вторых, использовала тонкий картон: упаковка от колготок (благо потеплело, колготки пошли в ход!), а его и резать удобнее, и  шить проще. Ну и опыт, хоть и незначительный, тоже свою роль сыграл...))))) Вот что получилось.
[700x544]

На сей раз  органайзер аж на 50 ячеек - очень удобно!!! Но в данном случае брала картонки разного размера: высота стандартно 8 см, а ширина чередовала 5 см и 4 см. Это из -за размера ящика: 42 см на 27 см, поэтому  42 см разбила на 10 ячеек по 4 см, а 27 см разбила на 5 полос по 5 см. При таком размере ячеек помещаются любые трусики - и  стринги-веревочки, и нормальные слипы.

Расстояние между картонками при наклеивании на малярный скотч сделала минимальное, практически  одна около другой, буквально 1 мм, может - этого достаточно было вполне. Склеила, вымерила длину получившейся ленты, таким размером сложила ленту пополам и прострочила с одного длинного края. Вложила внутрь ленту из картона, застрочила в торой край, подогнула края ленты, застрочила. Осталось только сложить  клеточки с помощью булавок, а потом на руках зашить уголки - сначала все с одной стороны, потом перевернуть - и с другой стороны. На весь процесс с нарезанием  картона ушло полтора часа...))))

Когда уже дошивала уголки, подумала, что можно было еще упростить вариант: не склеивать на скотч картонки, а выстрочить ленту кармашками, вложить туда картонки и застрочить по длине. Т.е. разметить ленту ,чередуя кармашки 4 и 5 см, и строчить прямой строчкой по зигзагу: долевой край 5 см,повернуть поперек,прострочить к другой стороне ленты, повернуть вдоль - прострочить 4 см, повернуть поперек,прострочить до другого края, опять вдоль длинного края 5 см, повернуть и т.д.. Получится чередование застроченных и открытых кармашков. Вложить в них картонки нужных размеров и теперь прострочить полностью обе длины, тогда где-то строчка будет двойная, а где-то единственная. Вот так. Направление строчки я показала стрелочками. А потом, когда уже картонки вложили, строчим просто вдоль длинных краев, "закрывая" все кармашки. 
[700x545]

Дальше - как уже рассказывала: складываем  ячейки, скалываем их булавочками, чтоб удобно было, и зашиваем уголки. Готово!

Конечно, это вариант для швейной машины, но  у каждого варианта есть свои плюсы и минусы - кому как удобнее...))))))

Автор МК Татьяна

[показать]Здравствуйте! Рада всем заглянувшим!

Это мой первый МК. Это, конечно не мастер-класс с большой буквы, а , скорее, " лайфхак" )))). На написание его меня натолкнула недавняя беседа с одной девушкой, которой объясняла этот способ,т.к. это нельзя назвать техникой, а только имитацией. И как оказалось, не все знают о таком ( а я то полагала, что ничем не удивлю))))

Суть в том, что этим способом Вы можете имитировать матовое стекло. Конечно, такое покрытие можно использовать только в декоративных целях, при постоянном контакте с водой слезет. Но и это является плюсом, т.к. всегда можно вернуть первоначальный вид декорируемой поверхности! ....Или создать что-то новое.

А второй огромный плюс - это цена( я бы сказала, почти ее отсутствие) !

Итак:

был шкаф. Замечательный такой шкаф! Но был один недостаток - стекло, которое выставляло на всеобщее обозрение, все, что должно было скрывать))))

Вот как было.

[показать]

Хотелось сделать так, чтоб и стекло было матовым, и чтоб потом можно было это все исправить(вдруг меня осенит какая-нибудь гениальная идея))), и чтоб кошелек не потерял в весе. Короче, убить не двух зайцев, а как минимум- стаю( или как они там ходят).

Что нам нужно:

1. клей ПВА

2. крахмал (любой)

3. поролон ( у меня губка для мытья посуды)

4. перчатки, если боитесь контакта с клеем ( мне в них неудобно)

5. обезжириватель для стекла ( у меня "Мистер Мускул" )

и свободного времени минут 20 ( написала 1 час- это уже с просушкой )

Пока искала варианты хранения пряжи, наткнулась на парочку идей, которые не видела пока в дневниках... Сразу заранее прошу прощения, если все-таки эти идеи уже были опубликованы.Напишите - я немедленно сделаю пометку о вашем авторстве.

Итак, две полезные идейки: каталог пряжи и хранение спиц на леске.

1. На Осинке нашла такую идею создания пряжного каталога: взять листы картона форматом А4 (я бы взяла цветной картон, во всяком случае для белой пряжи точно, чтоб четко виден был оттенок), скотчем наклеить ниточки, подписать состав, метраж  и написать, сколько есть в наличии в граммах. Можно приклеить этикетку - это тоже удобно, иногда зрительно лучше запоминаешь по этикетке, чем по названию пряжи...))) Каждый лист вложен в файл, и  либо файлы разложены в папку с кольцами, либо сразу брать папку с вшитыми файлами. Мне показалась удобнее папка на кольцах, т.к. подвижность файлов даст возможность прикидывать сколько чего есть и на что хватит, еще можно комбинировать, прикладывать ниточки друг к другу, подбирать сочетания...

Мне кажется, ОЧЕНЬ удобно!!!!

2. Вторая идея тоже мне понравилась! хранение спиц с леской.

Всегда проблема спицы на леске упорядочить. Вот что придумал кто-то из девочек тоже на Осинке,вроде бы...)))) В папку складываем несколько файлов, только файлы брать надо более плотные, тоненькие быстро порвутся. Можно использовать для такой папки конверты канцелярские пластиковые - на кнопочке. Дыроколом пробить дырочки под кольца. На каждом файле или конверте на липкой ленте написать номер спиц и длину лески (диапазон,например, от 60 до 100 см или  до 60 см..).

[700x525]

Мне кажется, очень хорошие идеи!!!!))))) А вам как?)))

[показать]

Этот мастер-класс родился в следствии необходимости размещения вечно растущих хомячьих запасов.

Задача была такова - нужно много емкостей для хранения с минимальными затратами! И выбор пал на обычные скучные коробки, которые я немного приобразила.

Для работы нам понадобится:

1.  Собственно коробка (у меня от обуви)
2. Старые обои (нашла на даче на чердаке) для отделки, и немного скрапбумаги (если нет обоев)
3. Ткань для внутренней отделки (у меня обрезки и всякие остатки)
4. Ремешки от старых сумок
5. Кожзам или кожа (для уголков)
6. Разный декор (на ваше усмотрение,я использовала свои старые ненужные вышивки)
7. Клей
8. Линейка
9. Ножницы
10. Карандаш
11. Картон
12. Нитка с иголкой
13. Шило
14. Лист бумаги
15. Так

 Наверное,мечты сбываются...))))

Сегодня позвонил муж поздравить с праздником - и совершенно неожиданное предложение: а давай в комнате старшей дочери сделаем тебе рукодельную комнату,когда я приеду? дети разъехались почти ,осталась одна дочь с нами, место есть...

Я в полном восторге!!! Мало того, что я всю жизнь мечтала иметь такую комнату (но никогда даже не заикалась мужу об этом, ведь квартира небольшая,детей трое, места для моего добра всегда не хватало,притыкала,куда могла....), мало того, что есть в ней острая необходимость, ведь мои коробки-коробочки-коробушечки с рукодельными прибамбасами не лежат разве только в ванной и туалете...но это ,наверное, единственное то, что способно сейчас - именно сейчас вытянуть меня из трясины неуюта в душе и дискомфорта на каждом углу... Какой неуют,когда мечта готовится сбыться?)))))))

Делать сегодня ничего нельзя, поэтому закончив с проверкой тетрадей и подгоотвкой к урокам на  завтра, я с упоением принялась обустраивать мечту...))))) это,скажу я вам, дело нелегкое!!!!!

А потому полезла,конечно же, в  интернет...)))))

Ой, мамочки!!! чего там только нет!!!!!

Самые полезные ссылки нашлись вот здесь: 

1. Обстоятельно,с перечнем, что надо учесть и что не забыть...))Супер!!!!

http://u-julietty.blogspot.de/2014/02/blog-post.html

[показать]

[показать]

 

[показать]

 

3. И здесь так много полезного!!!!!! - http://trendytray.blogspot.ru/2013/10/Moy-rabochiy-ugolok.html

[показать]

Остальные ссылочки - скажем так:на всякий случай! мало ли где какую идейку смогу подсмотреть...))))))

http://www.liveinternet.ru/users/4742368/post305983759

[показать]

 

http://www.livemaster.ru/topic/49629-moj-rabochij-...sya-igrushki?vr=1&inside=0

[показать]

 

http://www.livemaster.ru/topic/91144-moj-kabinet-z...-igrushki-ii?vr=1&inside=0

[показать]

 

http://www.livemaster.ru/topic/354627-moya-masters...voploschenie?vr=1&inside=0

[показать]

 

 

http://www.delatsami.com/dla-poradka-v-dome/porado...lnicynahodimmestonuznymmelocam

[показать]

 

http://interiorizm.com/craft-room

[показать]

Органайзеры - ЛЮБЫЕ - приводят меня в состояние неземного удовольствия! Может, потому, что я истинные Весы и порядок - это не самая сильная сторона моей натуры, может, потому что в семье, где больше одного ребенка, с порядком приходится справляться особенно рьянно, может, еще по какой-то причине, но  даже девочки мои уже усвоили: подари маме любую коробочку с ячейками - и проси у нее, что хочешь!!!)))))))

Конечно, сейчас их можно купить, и даже стоят вполне симпатично, доступно, но вот беда - под размеры моей мебели они не подходят....))) А потому - я затеялась  сделать органайзер своими руками...)) полигон для испытаний - Светлашин ящик с бельем. Она тоже Весы, и буквально перед 8-ым Марта очередной раз прозвучал "глас вопиющего в пустыне": ну как навести тут порядок????? Сегодня она работает, я решила сделать сюрприз...)))))) Все, что я могла найти по изготовлению подобных органайзеров,показалось мне слишком  сложным.... Я решила сделать что-то попроще, понимая, что ,если первый получится хорошо, то второй-третий будет истребован просто однозначно: Юля и Ксюша не отстанут...)))))

Вот что у меня получилось!!!! Мне понравился и процесс, и результат, и хотя недостатков немало, не все я сделала  хорошо, я все-таки довольна!!! И показываю......))))))))
[700x410]

Весна пришла. Убираем зимние вещи и заодно делаем удобные карманы для хранения шапок, шарфов, перчаток и других мелочей.

Подробная инструкция в картинках. Нужны картонные коробки одного размера, клеевой пистолет (или клей) и скотч. В результате вы получите отличное приспособление, которое прослужит вам не один год. За дело, дамы!

[показать]

Интересная идея для интерьера детской комнаты, довольно экономичная) Вечная проблема с хранением игрушек может быть решена с помощью пластиковых цветочных горшков-контейнеров, которые стоят недорого и продаются во всех цветочных магазинах. Самое главное - это вписать контейнеры в интерьер комнаты, чтобы они не выглядели темным кричащим пятном на стене. В данном варианте полочки сделаны для комнаты девочки, они покрашены в нежный розовый тон стены и отлично сочетаются по цвету с постельным бельем. Если вы увлекаетесь скрапбукингом, можно фигурные дыроколы и трафареты применить для декорирования полочек

[584x659]

Здесь, как видите, и шпатлевка нашла свое применение, и бабочки из бумаги вписались)

[654x436]

[524x699]

  [показать]

[542x401]

Для того, чтобы сшить органайзер для сумки, вам понадобится:                                                                                                                              два прямоугольных лоскута ткани (верх и подкладка) – 70 х 25 см; швейная машинка; подходящие нитки; кусок липучки 5 см и 30 минут свободного времени. Для верха желательно подобрать ткань поплотнее (гобелен, искусственную кожу и т. д.). Можно продублировать для прочности флизелином или синтепоном. Процесс изготовления сумочного органайзера: Делаем выкройку, например такую: прямоугольник 70 см длиною, 25 см - шириною.

[показать]

1. Выкраиваем из ткани два прямоугольника по выкройке с припусками на швы по 1 см с каждой стороны.                                                           2. Сшиваем края по периметру двух прямоугольников, оставляя незашитым отверстие 5 см для выворачивания.                                                 3. Выворачиваем органайзер на лицо, проутюживаем, прокладываем отделочную строчку по краю, одновременно застрачивая отверстие для выворачивания.                                                                                                                                                                                                    4. От края изделия отмечаем 10 см и прочерчиваем мелом линию – это линия сгиба органайзера. Перегибаем ткань и проутюживаем.                  5. Пришиваем липучки для застежки (одну часть липучки с внешней стороны, другую - с внутренней).                                                                6. Застрачиваем короткие края органайзера.                                                                                                                                                        7. Решаем, что будем носить в органайзере: мобильный телефон, щетку для волос, записную книжку, ручку, визитницу и т. д.                            8. Намечаем будущие кармашки.                                                                                                                                                              Прострачиваем их двойной строчкой. Все! Ваш сумочный органайзер готов! Теперь переложить нужные вещи из сумки в сумку займет у вас ровно одну минуту!

http://www.goodhouse.ru/home/good_house/7-veshchej...poryadok-v-dome/#ixzz3J6zx0GW3 

Подвесные кармашки для обуви

[350x438]

Возможности такого подвесного модуля безграничны: игрушки или материалы для творчества в детской, средства гигиены в ванной или бытовая химия в кладовке. Даже на работе вам непременно пригодится такое приспособление, чтобы хранить в нем мелкие предметы. evrodom.ru.  

[показать]

http://www.pinterest.com/pin/29203097558299269/

Вот такая корзинка может у вас получиться из 5-ти литровой пластиковой бутылки

[541x568]

ВЕСЕННЯЯ ПОДКОРМКА ЗЕМЛЯНИКИ (КЛУБНИКИ)

 

На 10 л воды - 3 г марганцовки, 0,5 ч.л. борной кислоты, 1ст.л. мочевины, 0,5 стакана золы. Всё хорошенько перемешать. На большой куст - 1л.