Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Интерьер 3-х комнатной квартиры
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ ( ГИ ) – НОВАЯ ДИЕТА!!!
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ ( ГИ ) – что же это такое и как проще понять, на чем основана диета.
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ (ГИ )– это значение, указывающее на сколько быстро расщепляется определенный продукт в организме, а также в каком виде тот или иной продукт превращается в глюкозу. так как главным источником энергии в организме, является именно глюкоза.
Как определить ГИ?
ГИ имеет наибольшее значение при быстром расщеплении определенного продукта и меньшее значение при долгом расщеплении.
За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс ( ГИ ) равен 100.
Продукты с низким гликемическим индексом, дольше задерживаются в организме, расщепляются медленно, не давая тем повышаться в крови сахару. и благодаря этому свойству дольше чувствуем насыщение, а значит желая похудеть, мы должны употреблять продукты с низким ГИ ).
Это цитата сообщения tinary Оригинальное сообщение
О пропорциях головы. Урок.
Для того чтобы научиться рисовать человеческую голову карандашом, необходимо выучить необходимые пропорции.
Мужская голова: определение пропорций
Использование сетки для правильного построения головы и уточнения пропорций особенно полезно для начинающих. Несмотря на разнообразие лиц основные пропорции применимы практически для любой расы.
Голова анфас – 5 клеток по горизонтали на 7 клеток по вертикали. Центральная вертикальная линия симметрии.
Горизонтальная шкала
1.Ширина глаза составляет 1/5 всей ширины головы и равняется 1 клетке.
2.Расстояние между глазами равняется 1 клетке
3.Расстояние от края головы до внешнего уголка глаза равняется 1 клетке.
4.Ширина глаза равняется 1 клетке
5.Расстояние от внешнего уголка правого глаза до абриса лица составляет 1 клетку.
6.В одну центральную клетку во вертикали вписывается нос, а также линия основания подбородка
Вертикальная шкала: анфас
1.Глаза: располагаются посередине всей высоты головы.
2.Линия волос: 1 клетка от верхней границы головы.
3.Нос: 1,5 клетки вниз от уровня глаз.
4.Граница нижней губы: 1 клетка вверх от нижней точки подбородка
5.Уши: от кончика носа до бровей – 2 клетки.
Горизонтальная шкала: профиль
1.Голова в профиль: длина 7 клеток и ширина 7 клеток
2. Расстояние между передней границей глаза и кончиком носа составляет 1 клетку.
3. Ширина уха составляет 1 клетку. Его фронтальная часть расположена на 5 клеток дальше от кончика носа и на 2 клетки от границы головы.
4. Нос выступает на полклетки от основной формы черепа, размер которого приблизительно составляет 6,5 клеток.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Кухни
[611x451]
[606x451]
[604x456]<<
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Мастер-класс шикарной шкатулочки от Na-talia.
Думаю Вас заинтересует мастер-класс этой прекрасной шкатулочки :)
http://www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx?id=102354&pg=34
1.
[700x534]
Заинтересовало ?:))
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
6 МК от Макаровой Аллы
Автор: Макарова Алла, художник-дизайнер по изготовлению цветов из ткани
Сайт мастерицы: Алые Маки
[показать]Астра Мирит
[показать]Брошь орхидея Лилу
[показать]Клематис Эжен
[показать]Снежная ромашка
[показать]Фантазийный цветок Из мира снежинок
[показать]Роза Абигайль
Это цитата сообщения mkmarisanna Оригинальное сообщение
Как сварить рассыпчатый рис
http://www.mazajka.ru/kak-svarit-rassypchatyj-ris.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Назначение кисточек в технике "one-stroke"
https://picasaweb.google.com/102810274862872500104/PinceisEFuncoes#
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
МК по изготовлению баночки для хранения кофе. Красивая, оригинальная)
[показать] В колонках играет - Нюша (http://mp3xa.net) - Больно (Gproject edit)Что понадобилось:
Баночка, салфетки, распечатки, клей ПВА, лак акриловый глянцевый, краски акриловые (белая, светло коричневая, коричневая, золото двух видов), шпатлевка акриловая по дереву, краска золотая в баллончике, для украшения крышки: зерна кофе, анис, бумага, бусины-сердечки, клей момент прозрачный.
МК тут
@nikash
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
АКАДЕМИЯ ДЕКОРА - Декупаж
|
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Если сломался зонтик....
http://www.dublirin.com.ua/we_sew_zont.html
Сумки из зонтика
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
658 идей для декупажа. Супер коллекция для ценителей!
Как делать декупаж на предметах можно посмотреть здесь, здесь и здесь
Декупажные карты можно скачать здесь, здесь и здесь
А подсмотреть идеи можно в альбоме, в котором 658 изображений
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Изумительные работы в стиле Vintage от Ellinna, Болгария
Это цитата сообщения Olga_Chudo Оригинальное сообщение
Как создать фон по методу aguilaralina.МК(ч.1)
Многие декупажницы знакомы с прекрасными работами aguilaralina.Кроме того,что это замечательная декупажница,это еще очень добрый,искренний друг,который делится своими секретами и наработками в технике декупаж.
Здесь я хочу рассказать о некоторых приемах,которые использует aguilaralina в своих работах.
Все взято на сайте http://decoupage-in.ru/forum
"Я делаю основу для фонов различными предметами, в основном это
полиэтиленовый пакет,свёрнутый жгутом, пакет, оплавленный на свече,часть
пакета, свёрнутая в виде звёздочки, половина звёздочки и т.д. Иногда это
может быть сетка, губка с большими отверстиями, в общем всё, что может
оставить отпечаток на акриловой краске.
Сначала о полиэтиленовом пакете.Так как я делаю в основном тарелки и практически всегда это обратный декупаж, то сначала расскажу о них.
Сразу хочу предупредить, что пакет должен совершенно свободно скользить
по поверхности, любое препятствие, как то, обилие разных мотивов будет
ему мешать, будут возникать подтёки и другие погрешности, поэтому, чтобы
сделать красивый фон вы должны в этом случае сделать свой выбор: или
один мотив,например в середине, и красивый фон, или обилие мотивов на
тарелке, но фон идеальным не получится. Потом надо потренироваться на
чём-либо, а не делать сразу фон на тарелке. Вы должны увидеть сами какой
густоты акриловую краску применять, силу давления, какой отпечаток у вас получается
при различном свёртывании, сколько медиума использовать и т.д.. Первый
свой МК о применении пакета при обратном декупаже и обязательном
использовании медиума при этом. Но это не замедлитель. Замедлитель сильно
разжижает краску и она плывёт, что недопустимо для получения чёткого
рисунка, особенно когда это имитация инея, кружев и т.д.
Медиум для акриловых красок gloss staining medium, это жидкость,
которая служит для создания эффекта теней, дымки, прозрачности, как бы
плавучести /flotado/. На английском: for glazes,transparency and woodstaned effects. В любом магазине для художников и в магазинах для
рукоделия продаётся этот медиум. Просто спросить medium для акриловых
красок".
Имитация малахита при обратном декупаже
Для этого нам нужны акриловые краски двух, а лучше трёх зеленых оттенков
и медиум для акриловых красок. Я всегда использую для этой цели краски
Decoart PATIO PAINT. Я пробовала и другими красками, но рисунок не
получается таким чётким.
Тарелка с обратной стороны обезжиривается. На губку наносим немного
медиума и на неё же краску самого тёмно-зелёного цвета и размазываем по
тарелке. Медиума надо немного, чтобы рисунок впоследствии не
расползался. После того как краска нанесена, простым полиэтиленовым
пакетом, свернутым жгутом, чпокаем по краске. Пакет оставляет очень
красивый рисунок. После высыхания краски, наносим более светлую зелёную
какую угодно акриловую краску, а лучше сразу два цвета не сильно смешанные друг с другом.
Имитация мрамора. /Простой способ/.
Нанести голубую краску, оттиск пакетом. После высыхания нанести белую
краску.
Фон, выполненный пакетом и наклеиванием потали.
Этот способ можно применять и с поталью, только после применения первой и единственной краски, её надо закрепить. Хорошо высушить и покрыть акриловым лаком. Когда лак хорошо высохнет, нанести клей для потали и по истечению нужного времени её наклеить.
[700x525]
Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение
Премудрости мобильного телефона (не знала, клянусь)
|
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Идея для сада
[480x360]Автор: Виктория Ларина
источник
Берем кувшин или какую-нибудь вазу подобной формы, газеты, клей ПВА. Рвём газеты на куски и кладем в воду, чтоб размякли. После обклеиваем этими газетами половину кувшина по форме.
читать дальше
Это цитата сообщения NATALI_SOLER Оригинальное сообщение
ЛЕТНЕ-МОРСКОЕ. Арт-деко.
Лето!!! Кто из нас не мечтает о морском бризе, ласковом солнышке, шуме прибоя... Для мечтателей-эти картинки на морскую тематику в стиле арт-деко... И пусть мечты наши воплотятся в жизнь!
[ more]
[550x550]
[550x550]
[550x550]
[550x550]
[550x550]
[550x550]
[400x313]
[400x313]
[400x313]
[400x313]
