Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ажурный узор джемпера от Кучинелли �на основе резинки с ромбами
Сегодня хотела бы поделиться с вами узором, которым связан льняной джемпер от Кучинелли.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Когда нужно обработать край лицевой глади, но не хочешь вязать резинку
Вот, нашла в интернете такой способ. Может кому пригодится
Когда нужно обработать край лицевой глади, но не хочешь вязать резинку.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Элегантная футболка для пышных дам и не только
Свободная футболка для для пышных, статных красавиц с роскошными фигурами р-р 54.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Летняя футболка спицами регланом сверху: идеальная посадка без швов, рр 48 + как увеличить
Вязаная спицами женская футболка – это уникальный предмет гардероба, который сочетает в себе комфорт и индивидуальность. Такая футболка идеально подходит для теплых дней и может стать ярким акцентом вашего образа.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
10 летних джемперов спицами, которые стройнят, скрывают живот и выглядят дороже магазинных
Есть узоры, которые опытные вязальщицы узнают с первого взгляда. Их вязали много лет назад, вяжут сегодня и будут вязать ещё долго. Именно такие проверенные временем рисунки чаще всего становятся основой красивых летних джемперов.
Летние джемперы никогда не выходят из моды. Меняются силуэты, оттенки и детали, но остаётся главное — удовольствие от красивой ручной работы.
В этой подборке собрала 10 летних джемперов, которые выглядят дорого, подходят на разные размеры и не выходят из моды годами.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Эти старые ажурные узоры снова в моде! 5 изысканных моделей, которые выглядят как дизайнерские вещи за дорого
Есть узоры, которые десятилетиями лежат в старых тетрадях и кажутся «слишком простыми» или «устаревшими». Но стоит подобрать благородную пряжу, современный силуэт и правильную посадку — и они превращаются в вещи, достойные коллекций дорогих европейских брендов.
В этой подборке вы увидите ажуры, которые опытные вязальщицы узнают с первого взгляда, но в совершенно новом прочтении. Возможно, именно здесь вы найдете модель, которую захочется связать уже сегодня.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.