[371x409]

Если кто и знает, как быстро и эффективно убрать в квартире, так это горничные в хороших отелях. Они владеют десятками приемов и могут дать множество советов, которые помогут вам привести в порядок ваш дом. Вот несколько секретов профессиональных горничных, которые можно использовать в процессе уборки дома.

[показать]

Любите выпекать, но закончилась фантазия? Пора приготовить обычную выпечку несколько иными способами. Если у Вас есть необходимые навыки, то Вы с легкостью справитесь с кулинарным заданием!

Главное — выберите ту идею для выпекания, которая Вам по душе, и беритесь за вкусное дело. 

[700x467]

[показать]

Плоский живот за 10 дней не является такой уж невыполнимой задачей.Правильно изменив свое питание, образ жизни и физические упражнения — вполне возможно сделать живот плоским за 10 дней. Для этого необходимо взяться за определенный режим питания и выполнять определенные физические упражнения, нацеленные на область живота, которые помогут убрать лишний вес. Все дело в том, что именно увеличение скорости обмена веществ является ключевым моментом этого процесса, которое в итоге уменьшит жировые отложения в теле. Предлагаем взглянуть Вам на этот пошаговый процесс, следуя которому можно запросто заполучить плоский живот всего за 10 дней.

День 1

Первым шагом достижения плоского живота является удаление всей нездоровой пищи из Вашего рациона. Замените ее на пищу полную питательных веществ и на пищу с высоким содержанием клетчатки, например:  фрукты, овощи, мясо домашней птицы, постная говядина, цельные злаки, молочные продукты с низким содержанием жира, бобы, орехи, семечки и тд. Не ешьте хот-доги, сосиски и конфеты. В этот день старайтесь не потреблять пищу богатую на углеводы. Выпейте 10-12 стаканов воды для того, чтобы очистить организм и начать удалять жир из него. Вы также можете попытаться соблюдать пост за один-три дня до начала всего этого 10-тидневного процесса. За период такого поста советуется выпить 3-5 порций напитка из яблочного уксуса:

• Смешайте 2 столовые ложки натурального яблочного уксуса, 1 столовую ложку меда и приблизительно 250г чистой воды.
• Пейте это 2-3 раза в день для начала процесса удаления лишнего жира из организма.

День 2

Серия сообщений "Комнатные цветы":

Часть 1 - Размещение орхидей в интерьере
Часть 2 - Сочетание цвета орхидей в интерьере
...
Часть 27 - КАК ПРАВИЛЬНО УДОБРЯТЬ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ
Часть 28 - ДЕЛАЕМ ИЗ ОДНОЙ ОРХИДЕИ СТО !
Часть 29 - Как ухаживать за комнатными растениями и цветами?
Часть 30 - Комнатные растения Размножаем и омолаживаем дифенбахию

[показать]

Что приготовить из молодой капусты, когда все уже наелись зелёных весенних салатов и голубцов? Попробуйте капустные шницели — замечательное летнее блюдо: простое и быстрое, полезное и вкусное.

Обычно шницель готовят из мяса, обжаривая кусочки в яйце и сухариках. Но если Ваши домашние – любители мяса, а Вы хотите накормить их овощами – предложите им шницели из капусты! Домочадцы даже не сразу поймут, что это за аппетитные кусочки в хрустящей румяной панировке. А когда распробуют, попросят добавки!

Для шницелей лучше всего подходит молодая капустка: её листья готовятся быстрей, чем более жёсткая капуста прошлого урожая, поэтому шницели получаются особенно нежными. Хотя, если рецепт Вам понравится, жарить шницели из капусты можно не только ранним летом, но и круглый год – просто дольше проваривайте позднюю капусту.

Ингредиенты:

На 5-6 штук —

половина небольшого кочана молодой капусты;

100 г панировочных сухарей;

2 яйца;

Соль — по Вашему вкусу;

Для обжаривания – растительное масло;

Для подачи – сливки или сметана.

Приготовление шницеля из молодой капусты - далее...

[показать]

Все знают, что из корневого сельдерея можно готовить различные полезные салаты – с капустой, морковкой, яблоками, огурцами и ещё многими овощами-фруктами. Но знаете ли Вы, что корень сельдерея хорошо добавлять и в другие блюда, например в котлетки или запеканки?

Попробуйте приготовить котлеты-крокеты из сельдерея с рисом – вот увидите, Ваши домашние оценят! Котлетки с «загадочным ингредиентом» получаются очень вкусными, несмотря на то, что в них совсем нет мяса (о чём, впрочем, никто сразу и не догадается).

Ингредиенты:

1 средний корень сельдерея;

0,5 ст. риса;

1 яйцо;

Соль, перец молотый чёрный;

Зелень укропа, петрушки;

Подсолнечное масло.

Как приготовить котлеты из сельдерея с рисом -далее...

Если нужно накормить всю семью сытным постным блюдом – готовьте вареники!

Это универсальное второе блюдо: не требует гарнира, можно есть даже без хлеба, а какое разнообразие начинок! Сладкие вареники с вишнями – отличный вариант детям на завтрак и полдник; с начинкой из капусты, фасоли – то, что нужно к обеду или ужину.

[показать]

Вареники с картофелем

А мы предлагаем Вам в выходной день налепить вареников с картошкой! Их ещё и заморозить можно — потом всю неделю у Вас под рукой будет запас для быстрого приготовления еды. Домашние вареники несравненно лучше магазинных полуфабрикатов: и вкуснее, и крупнее, и красивее!

Продукты для вареников с картошкой:

Для теста:

2 стакана муки;

1 стакан кипятка;

¼ ч.л. соли.

Для начинки:

4-5 средних картофелин;

1 луковица;

Подсолнечное масло;

Соль, перец.

[показать]

Продукты для вареников с картошкой

Как приготовить вареники с картошкой:

Итак, пища поступает в наш организм, усваивается и соединяется с кислородом — то есть, сгорает, как биологическое топливо. Работа, проделываемая этим «топливом», измеряется в калориях. Килокалория, соответственно — 1000 калорий. Каждая разновидность еды обладает индивидуальной характеристикой — калорийностью. Например, при сгорании 1 г белка получается 4 калории, 1 г жира — 9 калорий. При этом, за некоторыми исключениями, организму не очень важно, какие именно продукты усваиваются для получения калорий. Главное, чтобы продуцируемой при этом энергии хватало для жизнеобеспечения. 

Для обозначения энергетической ценности пищевых продуктов обычно принято писать «калории», а не «килокалории». Также в литературе можно встретить термин «пищевая калория» (равнозначный килокалории). 

Количество калорий, которое необходимо нам, можно рассчитать, учитывая различные факторы. Например, некоему среднему человеку с массой тела около 70 кг и находящемуся в состоянии полного покоя, требуется 1700 калорий в сутки. Именно столько необходимо для полноценного функционирования клеток. Если же объект нашего исследования занимается некоторой работой (например, трудится в офисе и не поднимает ничего тяжелее степлера), то ему понадобится уже 3350 калорий в день. А при тяжёлом физическом труде эта цифра увеличивается вдвое, поскольку дополнительные калории необходимы для сокращения мышц, поддержания адекватной частоты дыхания, сердцебиения и т.п. 

[показать]

15 сайтов, где можно потренировать мозги

[показать]

Слоёный пирог с кабачками, ветчиной и брынзой хорошо подавать и к чашке чая – как альтернативу сладкой выпечке, и к тарелочке супа. Хотя кусок такого сытного пирога, похожего на большую пиццу, сам по себе вполне может заменить тарелочку первого или второго блюда! Тут и пышное слоёное тесто – вместо хлеба; и мясной ингредиент – ветчина; и овощи на гарнир… Не просто пирог, а три блюда в одном!

Готовится пирожок незатейливо и очень быстро, так что запросто выручит Вас, если заявятся неожиданные, но желанные гости, которых хочется угостить чем-то вкусненьким. А гости непременно придут, как только учуют аппетитные запахи, доносящиеся из Вашей кухни во время выпекания пирога!

В оригинале этот несладкий слоёный пирог называется Сельский Средиземноморский. Вероятно, рецепт ведёт своё происхождение из солнечных медитерранских сёл – простой, основательный и сытный перекус после работы в поле. И нашим дачникам, думаю, придётся по вкусу! Вы можете взять пирог с собой на дачный участок, чтобы покушать после трудов. Или на природу вместо бутербродов! И дома, к семейному ужину, вкусный пирог тоже будет кстати.

Ингредиенты:

500 г слоёно-дрожжевого теста;

2 цуккини или молодых кабачка;

200 г брынзы;

100 г ветчины;

1-1,5 ст.л. растительного масла;

Соль;

Перец чёрный молотый;

Петрушка;

Базилик зелёный или фиолетовый, какой Вам больше нравится;

Для украшения – помидорчики.

Базовый набор ингредиентов для пирога можно варьировать согласно Вашему вкусу и содержимому холодильника. Например, вместо ветчины взять хорошую сыровяленую колбасу; заявленную в оригинале моцареллу заменить брынзой или мягким сыром, а кабачки сочетать с баклажанами.

Приготовление - далее...

[показать]

Я очень люблю английскую кухню, и особенно, несладкие блюда с тестом – пудинги и пироги. Печёный пудинг с почками, который я предлагаю вам приготовить, несколько отличается от классического рецепта, но результат превосходит ожидания. Варить пудинг несколько часов в кастрюле с водой мы не будем, так как с помощью духовки это блюдо можно получить намного быстрее. Да и почки не нужно варить несколько часов, предварительно вымачивая их в течение суток — оставьте эти предрассудки нашим бабушкам. А вот вытопить почечный жир не поленитесь, классический британский пудинг можно приготовить только с ним, ведь без почечного жира тесто будет совсем другим.

В пудинг можно добавить грибы, кусочки обжаренной говядины, или, как в старинных британских рецептах, обогатить его вкус несколькими устрицами. Можно приготовить белый грибной соус на говяжьем бульоне и полить им готовый пудинг.

Ингредиенты:

1 кг говяжьих почек

2 красных луковицы

3 столовых ложки мелко нарезанной петрушки

2 яйца

30 г пшеничной муки

1 столовая ложка кукурузного крахмала

150 мл молока

Приготовление - далее...

[310x380]Узор Звезда крючком

Читать далее

Булочки с корицей

[показать]

[604x402]

Самые ценные представители грибного царства-Белые грибы. Их собирали и заготавливали еще на Руси. Почему белому грибу дали такое название, да потому что не чернеет на срезе и один из самых благородных видов грибов. Рецепт, который я хочу вам предложить достаточно прост и будет под силу даже новичку. А грибочки получатся очень вкусными! такие маринованные белые грибы станут прекрасной закуской к жареной, вареной картошке, украсят праздничный стол, а также будут хорошим дополнением в приготовлении салатов .