Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
3 ЛЕГКИЕ ПРИЧЕСКИ НА СВАДЬБУ + ФОТО И ВИДЕО-УРОКИ
Сколько финансов уходит на свадьбу, просто голова кругом!!!! Хорошо когда молодожены сами оплачивают все расходы, но зачастую эта ноша тяжким грузом ложится целиком и полностью на плечи родителей. Хорошо, когда жизнь удалась и у родителей с финансами все, как говорится, ОК, но что делать если все навалилось неожиданно и в неподходящий момент? Как многие знают – случаи бывают разные!!!!
Выход один – БУДЕМ ЭКОНОМИТЬ!!!!
В данном посте хочется дать совет, как не тратиться на парикмахера и сделать свадебную прическу самой или с помощью подруги, да так, чтобы все пришли в восторг!!!
Любой невесте подойдет прическа – “колосок” или “колосок на изнанку”! Но придется наш колосок украсить шпильками с камешками или любыми белоснежными , маленькими цветами. Иначе прическа будет смотреться чересчур обычной.
Если вы хотите, чтобы ваш колосок был пышным и объемным, предлагаю просмотреть следующее видео.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шляпная коробка из газет. Мастер-класс
Автор: Милена Строгая
Мастер-класс здесь:
http://www.mastera-rukodeliya.ru/pletenie/pletenie...t/2728-shlyapnaya-korobka.html
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание для мужчин. Весенняя коллекция: комфорт и элегантность!
[показать]Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ(РИТУАЛЫ)
[480x480]Среди всего разнообразия магических ритуалов наибольшей симпатией у людей всего мира, как показывает практика, пользуются именно ритуалы денежные. И не удивительно, ведь стремление к деньгам (а точнее, к тем благам, которые они могут нам подарить) не чуждо никому из нас. Красивая одежда, увлекательные поездки и путешествия, изысканная еда – все это станет доступным, если использовать специальные денежные ритуалы. И именно об этих ритуалах мы будем говорить ниже.
1. Ритуал «купания» в деньгах
Купаться в деньгах можно, как в прямом, так и в переносном смысле. И первый вариант подразумевает использование некоторого количества монеток (отечественного или иностранного производства). Налейте себе теплую ванну, добавьте в нее специальную соль или пену для ванн (на ваш вкус), а также высыпьте прямо в воду монетки. Понежьтесь немного в воде, а затем соберите денежки, чтобы в будущем потратить их на какой-нибудь приятный пустячок.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Омлет с овощами по-японски
[показать] Источник и видео-рецепт В основе этого рецепта японское блюдо тамагояки, что в вольном переводе означает омлет из яиц. Вот казалось бы – омлет он и в Японии омлет и ничего нового здесь придумать просто не возможно… Я тоже так думала, а потом увидела как они ловко сворачивают омлетные блинчики в большой рулет и ахнула… ну надо же! Теперь таким образом жарю омлет довольно часто – это вкусно, красиво, удобно да и вариантов просто море – можно варьировать и состав омлетной массы, и прослаивать омлет по-разному, в результате каждый раз блюдо будет и выглядеть по-другому, и иметь другой вкус. Попробуйте!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. 50 красивых жакетов!
[показать]Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Иностранный журнал с весьма эффектными модельками!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения z1408 Оригинальное сообщение
HIIT: как похудеть за 20 минут
HIIT или High Intensity Interval Training – высокоинтенсивная интервальная тренировка для снижения веса. Такой план позволит вам существенно сэкономить время и даже заниматься фитнесом, не выходя из дома. Для тренировки потребуются всего полтора часа в неделю, ведь вы будете работать над собой всего четыре раза в течении семи дней. Высокоинтенсивные интервалы не предназначены для совсем уж новичков фитнеса.
Поработайте в течение 1-3 месяцев по классическим силовым и кардиопрограммам и только потом приступайте к HIIT. Зато урок можно и нужно адаптировать под собственные проблемные зоны, а значит, он способен не только избавить от лишнего веса, но и скорректировать фигуру.
HIIT для фигуры типа «яблоко»
Оборудование: степ, резиновая лента, гантели весом 2-5 кг
Разминка: базовые (прямые) шаги на степ в течение одной минуты, шаги с высоким подниманием колена – 2 минуты, шаги – «захлесты» пятки к ягодицам – 1 минута и 2 минуты прыжков на носочках на полу.
Основная часть:
• Приседание
Возьмите в руки гантели, выполните 20 приседаний с опорой на две ноги
• Отжимание от степа
Отожмитесь от степа из положения «упор руками на платформу, ноги прямые» 20 раз.
• Кардиоинтервал
Прыгайте, имитируя работу со скакалкой в течение 1 минуты. Затем встаньте в боксерскую стойку, руки защищают корпус. Напрягите пресс и выполняйте прямые удары перед собой, напрягая живот, в течение 1 минуты.
• Выпады с лентой
Закрепите ленту одним концом на щиколотке левой ноги, а стопой правой ноги наступите на свободный конец снаряда. Пусть стопы будут на ширине тазовых костей. Шагните левой ногой назад, поставьте ее на носок и опуститесь в выпад до параллели правого бедра с полом. Вернитесь в исходное положение, оторвите левую ногу и выведите ее вверх, напрягая мышцу ягодиц. Удерживайте баланс за счет втягивания живота. Выполните 20 повторов с каждой ноги.
• Полное скручивание
Лягте на коврик, руки за головой, стопы на полу. Одновременно отрывайте корпус и ноги от пола, ноги не разгибайте, втягивайте живот при каждом скручивании. Повторите 20 раз
• Кардиоинтервал
1 минута простых прыжков, затем примите упор в позе планки и быстро попеременно подтягивайте правое и левое колено к груди. Ваша задача – сохранить осанку и не поднимать ягодицы вверх, осуществляйте работу мышцами пресса
Повторите этот цикл один или два раза и потяните ключевые группы мышц.
HIIT для фигуры типа «груша»
Разомнитесь так же, как и в предыдущем комплексе.
Основная часть:
• Бицепс
Шагайте по степу прямой базовый шаг, как будто поднимаетесь на ступеньку лестницы, и тут же опускаетесь вниз, и одновременно выполняйте подъем гантелей на бицепс. 20 подъемов, 20 шагов.
• Отжимание со степа
Стопы на степ, ладони – в упор на полу. Пресс втяните, медленно отожмитесь от пола 20 раз, не прогибаясь в пояснице и коленях.
• Кардиоинтервал
Встаньте прямо, стопы параллельны, опуститесь в присед и выпрыгните из нижней точки вверх. Повторите 30 раз. Затем проделайте по 30 шагов с высоким подниманием колена в каждую сторону.
• Трицепс
Шагайте прямой базовый шаг. Руки с гантелями заведите за голову и медленно опускайте вес к седьмому шейному позвонку и выводите обратно. Повторите 20 раз.
• Тяга амортизатора к животу
Встаньте стопами на середину ленты амортизатора, концы крепко возьмите в руки. Медленно притягивайте ленту к животу, и возвращайт в исходное положение, наклонив корпус под углом 45 градусов к оси бедер. Повторите тягу 20 раз.
• Кардиоинтервал
Опуститесь в выпад, из нижней точки выпрыгните, и поменяйте ноги. Прыгайте в течение одной минуты, затем имитируйте бег на месте.
Повторите комплекс 2-3 раза с начала до конца и потяните основные группы мышц.
HIIT следует использовать как «ракету» для жиросжигания, а не как постоянный «двигатель» тренировок. Работайте по этой программе не больше 4 недель, а затем возвращайтесь к классическому силовому и аэробному тренингу, чтобы не переутомляться.
Специально для upDiet.info – фитнес-тренер Елена Селиванова
http://updiet.info/hiit-kak-poxudet-za-20-minut.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Дизайн детской комнаты в стиле прованс
Стиль прованс позволяет "строить" интерьер детской комнаты как угодно долго, органично добавляя новые объекты к уже существующим.
Прованс-французская провинция, расположенная в средиземноморском регионе. Яркое солнце, свежее дыхание моря, поле лаванды и оливковые рощи на фоне белых скал создают необыкновенную симфонию красок и запахов, вдохновляющую на создание такой же светлой и радостной обстановки в жилище и хорошо подходит для оформления детской комнаты.
Дизайн детской комнаты в стиле прованс совмещает в себе легкость и изысканность, удобство, уют и защищенность. Здесь нет места темным краскам. Детская, оформленная в данном стиле должна быть пропитана солнечными красками.
Цветовая гамма: сочетание желтого и сиреневого , розового и зеленого, белого и коричневого. В любом случае тона пастельные, мягкие. Рисунок обоев и тканей. цветочный не крупный.
Мебель простых очертаний, добротная, но не лишенная изящества.
Текстиль в интерьере прованс играет ведущую роль. Традиционно окно оформлено легкими , светлыми занавесями из натуральных тканей. Рисунок мелкий, как правило-цветочный. Гардины светлые с простой драпировкой (можно задрапировать складками-бокалами. Как это сделать показано здесь.) в оформлении кровати присутствуют и подзоры(подзоры- как правило это задрапированные отрезки ткани, которые крепятся к кровати ниже матраса и легко снимаются для стирки.) и покрывало с оборками, кружевом и прочими декоративными деталями. На покрывале покоится гора подушек в нарядных наволочках с кружевами и вышивкой.
Для стиля прованс вообще характерно обилие мелких деталей: картины и фотографии, красивый фарфор, различные шкатулочки, вазочки и прочие безделушки. Предпочтительны цветочные мотивы или пейзажи. Все это располагается на стенах, полках, прикроватных тумбах, туалетном столике.
И так нам предстоит сделать дизайн детской комнаты в светлых, солнечных тонах. Поэтому для шторной композиции в нашу детскую комнату выбраны основные тона
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Мудрецов слепить не хотите? Можно и из пластилина
Мудрецы лепятся из пластики или полимерной глины. Вы можете их слепить из пластилина вместе с детьми. Такие фигурки будут красиво смотреться на книжной полочке.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Заманчивая ажурная туника с каймой из бахромы
[показать]
[показать]
[показать]ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Майка "Жучки на веревочках" крючком
Автор tayra
Текст автора: "Эту майку активно вяжут на всемирном рукодельном форуме http://club.osinka.ru/topic-79785?&start=0. Опытная вязальщица i-leon составила схему – а нам осталось только связать.
Это фото оригинальной модели:
Автору понадобилось 120 г турецких ниток Summer от Yarn Art, крючок №2 (это для нашего отечественного размера 48-50).
Вот схема. Автор по ней вязала, не отходила ни на петлю.
Передняя часть майки.
И схема задней части:
Авторский текст: "Я вязала две части отдельно, потом сшивая их по бокам. Мне так было удобнее. Кстати, заднюю часть майки я вообще вязала не снизу вверх, а свеху вниз. Но, это как удобно каждой вязальщице.
Проймы рукавов обвязала двумя рядами столбиков с накидами. Носить буду с белой майкой."
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
ЖУРНАЛ "ВЯЗАНАЯ МОДА ИЗ ФИНЛЯНДИИ" МОДЕЛИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0 ДО 15 №02/2012
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Ажурная блуза крючком
http://kryuchokispitsi.com/2012/03/agurnaya-vyazanaya-bluzka/
[показать]Эта ажурная кофточка, связанная крючком, достаточно проста в изготовлении. Она имеет слегка свободный крой и поясок, чтобы носить ее с напуском.
Материалы
350-400 гр 100% хлопковой пряжи Lanas Stop Algodon 5 и крючок №1,5-2. Я всегда пишу вам характеристики нитки, чтобы вы могли выбрать любые аналогичные, если таких ниток нет в вашем магазине. Используйте любые нитки, на маркировке которых будет отмечен метраж 350-375 метров.
Размер
Эта описание дано для кофточки 36 размера, но перед началом работы вы всегда должны сделать расчет петель и убедиться в том, что это описание подходит вам. У каждого своя манера и плотность вязания и поэтому могут возникать несоответствия между описанием и конечным результатом. Мотив рисунка состоит из 10 петель. Поэтому общее количество петель должно быть кратно 10 + 2 кромочные.
Спинка и перед
Вяжутся аналогично с той лишь разницей, что горловина на спинке вяжется согласно схеме, а на полочке она на пару рядов глубже. Все зависит от вашей фантазии. Вы можете связать ее треугольной, квадратной или глубоко декольтированной. Наберите 72 воздушные петли и вяжите ровно до проймы рукава. Пройма рукава вяжется согласно схеме №2.
Рукав
Вяжите рукава согласно схеме №3. От вас зависит длина рукава. Вы можете связать его коротким, а можете три четверти, как на фото. Количество воздушных петель первого ряда согласно схеме – 57. Не забудьте дать поправку на ваш размер.
Волан
Вяжется согласно схеме №1. Начинайте вязание от нижней кромки рукавов. По окончании вязания волана не обрезайте нить, а сразу сшейте крючком столбиками без накида продольный шов рукава. Сшейте боковые швы спинки и полочки и свяжите волан от нижней кромки ажурной кофточки.
Завершение работы
Сшейте все оставшиеся швы крючком. Обвяжите горловину двумя рядами столбиков без накида. Отпарь те швы и изделие. Свяжите или скрутите шнурок. Проденьте его в месте стыка волана с кромками на рукавах и бедрах. Завяжите красивые бантики. Ажурная кофточка вязаная крючком готова.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем детям!!! Строим выкройки для деток ясельного возраста.
Источник
Часть 1 здесь: Шьем детям!!! Общие сведения, рекомендации, построение чертежей, выкройки...
[показать]Создавая или используя детские выкройки, помните, что к детской одежде предъявляется несколько несложных требований, продиктованных физиологией, валеологией и образом жизни ребенка. Одежда для малышей не должна стеснять движений, кроме того, ребенок растет слишком быстро, потому детские выкройки позволяют шить просторную одежду «на вырост». Стоит учитывать также, что одежда для детей должна быть легкой по весу, но теплой. Кроме этого, одежда для детей не должна быть сшита из синтетических тканей, нарушающих правильное кожное дыхание, потому детские выкройки рассчитаны именно на натуральные ткани. Так что, используя в шитье детские выкройки, помните и про качество ткани. Детские наряды должны быть сшиты из гигроскопичных, мягких и легко стирающихся материалов. Кстати, детские выкройки эти требования всегда учитывают…А все остальное–это ваша фантазия, которую помогут осуществить представленные в этой статье детские выкройки. Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение
Учимся хамить красиво
2. Ваш ум затмить способен свет торшера.
3.Да, девушка, красотой мир вы не спасете.
4.ЕЩЁ ОДИН ГУДОК С ТВОЕЙ ПЛАТФОРМЫ И ТВОЙ ЗУБНОЙ СОСТАВ ТРОНЕТСЯ.
5.Засохни, гербарий!
6.Чтоб ты свою свадьбу в "McDonalds" отмечал.
7.Не зли меня, мне уже трупы прятать некуда! Да ладно, шучу я, шучу, есть ещё место.
8.Помолчи, жертва пьяной акушерки!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ФРАНЦУЗСКИЙ СТИЛЬ. Скатерть с оборкой и Подушка с цветами из мешковины
Может у кого-то мешковина и ассоциируется с мешком для картошки, а у нас... Мешковина - это винтаж, это французский стиль, это креатив, это стиль и романтика. Вот, сколько перечислила) Мешковина может украсить любой интерьер. Предлагаю вам сшить вот такую скатерть с оборкой. Сшить ее очень легко. А подушка с розами - шик и блеск, очень мне нравится! На ней изображение, которое вы сможете сделать с помощью распечатки. Как переносить распечатку на ткань и на дерево смотрите ЗДЕСЬ.
[показать]
[показать]
[525x700]
Это цитата сообщения Скорпиончик-дракончик Оригинальное сообщение
Калькулятор расчета идеального и допустимого веса
http://vse-diety.com/raschet-ideal%27nogo-i-dopustimogo-vesa.html