1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ:
- делаем обязательный пилинг всего тела+ароматная ванна;
Самый простой (он же самый дорогой) способ - использовать магазинные скрабы и пены для ванн. Я в качестве скраба рекомендую использовать кофейную гущу с добавкой 2-3 капель масла грейпфрута или розы (если нет аллергии)
- пилинг лица+маска
Скраб можно тот же, или магазинный, или более нежный - молотые овсяные хлопья+сухое молоко. Маска: намазать лицо овощем или фруктом. Дождаться высыхания. Затем нанести питательный крем, и сверху кусочки ранее использованного фрукта или овоща. Держать на лице полчаса.
После маски - внимание! – наносим на лицо крем, которым Вы пользуетесь под глаза. Его действие, как правило, более интенсивно и результат не заставит себя ждать.
Результат - гладкая, нежная, чистая, отдохнувшая кожа. Но это использовать лучше раз в неделю.
Раз в неделю мне нравится наносить творожную маску, в творог добавлена любая заваренная лекарственная трава, нанести на 20 минут.
ЕЖЕДНЕВНО:
- завтракаем овсянкой (в любом виде - запаренной, сваренной на воде или молоке, замоченной в кефире или йогурте) с добавлением любых сырых или сушеных фруктов и сырых семечек или орехов. Можно готовые мюсли. Если такой завтрак категорически невозможен - выпиваем стакан горячего травяного настоя, улучшающего работу кишечника.
- принимаем поливитамины
Результат - хороший цвет лица.
Умываемся водой, в которой растворена морская соль. Желательно ежедневно на ночь нанести йогурт на 10 минут. В йогурт выходит остатки косметики, нежно очищаются поры.
- делаем массаж (или просто хорошенько растираем всё тело) с массажным маслом или кремом (лучше утром). Можно просто энергично втирать крем или молочко в кожу.
Результат - за счет улучшения кровообращения кожа становится более упругой.
Полезно раз в неделю на лицо накладывать томатную пасту с йогуртом, или тертую свеклу с йогуртом. Улучшает цвет лица, оно становится личиком. Проверено на себе методом проб и ошибок. У меня жирная кожа лица, с возрастом стала смешанной, но считаю, советы помогают поддерживать ее аккуратной.
Из комментариев к сообщению:
По-болгарски: отшелушиваем.
рецепт натурального пилинг-крема для всех типов кожи:смешайте по 1 столовой ложке тертой моркови,оливкового масла и манки,нанесите на неочищенную кожу на 20 минут,затем смойте и нанесите питательный крем.
2. По-японски: увлажняем и защищаем.
к желтку одного яйца постепенно добавьте 1-2 чайные ложки растительного масла и столько же свежевыжатого сока фруктового. Хорошо смешайте, треть массы оставьте, остальное в холодильник. Смочите ватный тампон кипяченой водой, зачерпните немного смеси и быстро протрите лицо,повторите 2-3 раза, сбивая легкую пену, через пару минут смойте.
3. По-французски: цвет + поры.
Смешайте свежий яичный желток со столовой ложкой растительного масла, столько же сливок или сметаны и хорошо разотрите. Нанесите на неочищенную кожу, а затем смойте. Проделайте курс месяц.
4. По-скандинавски: омолаживаем.
Заморозьте в виде кубиков льда настой ромашки, череды или липового цвета. Они успокоят чувствительную кожу и подтянут увядающую, если регулярно протирать им лицо утром и вечером.
5. По-белорусски: улучшаем.
Очистите кожу 2-3 ватными тампонами смоченными молоком или растительным маслом. Разведите молоко горячей кипяченой водой и обильно смочите лицо и шею, немного подсушите салфеткой лицо, совершая легкие промокательные движения.
6. По-арабски: подсушиваем и освежаем.
Классическая - разведите 2-3 столовые ложки косметической глины холодной водой до консистенции густой сметаны, добавьте яичный желток, несколько капель оливкового масла и лимонного сока.
Подтягивающая - смешайте 3 чайные ложки белой глины с тремя столовыми ложками молока и чайной ложкой меда.
Освежающая - натрите на мелкой терке треть среднего огурца и смешайте с тремя
Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?
Серия сообщений "Мои уроки по Ли.ру":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона от MissKcu
Часть 2 -
Мы предлагаем вам несколько рецептов, основанных на самых последних научных исследованиях. Содержащиеся в этих блюдах питательные вещества помогут вам сбросить лишние килограммы и улучшат иммунитет. Эти советы будут полезны и тем, кто не озабочен проблемой веса.
Любой ваш сексуальный опыт напрямую воздействует на вашу душу.
[показать]
"Видите ли, любой ваш сексуальный опыт, наполненный любовью и приносящий удовлетворение или наоборот, напрямую воздействует на вашу душу.
Даже если вы движетесь по духовному пути, регулярно медитируете, очищаете свои эмоции, исцеляете свои прошлые жизни и посещаете самых прекрасных психотерапевтов, — вы все равно не сможете достичь удовлетворительного уровня духовною осознания и целостности, пока … ваша сексуальная энергия не проходит свободно, полностью и с любовью сквозь все ваше тело и душу.
Серия сообщений "Гуань-ИньПлеядеанская Тантра: Пробуждение энергии":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЕ «ВОСЬМЕРКИ БЕСКОНЕЧНОСТИ»(Дельфинья волна)
Часть 2 - Говорит Ан-Ра \Гуань-Инь - Плеядеанская Тантра: Пробуждение энергии Ба
...
Часть 29 - Амора Гуань-Инь - от световых существ из звездной системы Плеяд - Самоизлечение и очищение. 4 часть
Часть 30 - Амора Гуань-Инь - от световых существ из звездной системы Плеяд - Самоизлечение и очищение. 5 часть
Часть 31 - Любой ваш сексуальный опыт напрямую воздействует на вашу душу.
Уютные уголки в интерьере
Интересные идеи для больших и маленьких комнат,спален,балконов и кухни
[600x559]| Матрешка - чудное создание. Весёлое и компанейское. В неё вместились, будто в здание - Ещё три - каждая поменьше. Разложишь и поставишь рядышком - Настолько разных, озорных. Малышка, дочка, мама, бабушка - Так хочется назвать всех их. В кружок поставишь - тут же за руки, И хоровод начнут водить. Напляшутся, друг в друга спрячутся. Им в жизни не о чем грустить. Несут тепло, и настоящие В Матрёшке русские черты. Глаза красивые, блестящие Символ добра и чистоты. Николай Салов |
[показать]Почему человек так редко чувствует себя счастливым? Большинство людей считают, что для полного счастья им не хватает чего-то совершенно конкретного – здоровья, денег, любви, или же всего этого одновременно. Причем мера этого «не хватает» поразительно отличается в отдельно взятых случаях, полностью оправдывая поговорку: «У кого суп жидкий, у кого бисер мелкий». В чем же главная дилемма счастья-несчастья?
Что такое уют? Порядок и удобство, создающие ощущение приятного покоя? Комфортность? Мир, лад, покой, обустроенность? Уют - это все эти значения, вместе взятые!
[425x237]
Но жизнь внесла свои коррективы. Сперва у нас родился старший сын. И он вставал каждое утро в 5-6 часов утра. Мы в это время были явными зомби. Это дико раздражало – ведь многие дети в это время спят! А у наших была настоящая потребность в играх именно в это время.
Конечно, я в это время не вставала. Я старалась развлечь дитя в полусне. Но это получалось все хуже и хуже. Ребенок хотел есть, в туалет и играть – и непременно с восходом солнца – а то и раньше.
Когда ему исполнилось три, мы, наконец, пришли к общему режиму. Нашему, совиному. Наконец-то можно было выспаться часов до 9-10! Но не тут-то было.
Это же время поразительным образом совпало с диким кризисом. И в семье. И в финансах. И в жизни в целом. Все просто разваливалось – и склеить не получалось никак. Мы с мужем раз в месяц собирались разводиться. Денег не хватало даже на оплату жилья. Жили мы далеко за городом без машины. Три кредита напоминали о себе звонками — банки постоянно требовали возврата. Отпуск на море оставался недостижимой мечтой. И даже обычная кровать и шкафы – спали мы вообще на полу. И обычный летний «несезон» в работе супруга только обострял ситуацию.
[300x288]
[350x]На самом деле, не странно, что очень много людей, которые не умеют правильно пользоваться компьютером. Причём не только пожилых... И главное - им некому помочь и объяснить. А на дворе 21 век. Будем бороться с этим позорным явлением!
Управляющие клавиши Alt и Ctrl обычно действуют в комбинации с другими клавишами. Главной управляющей клавишей компьютерной клавиатуры можно назвать клаишу Enter. Чаще всего эта клавиша используется для завершения ввода команды компьютеру, переход на новую строку при вводе текста или для выбора команды из меню. Управляющая клавиша Esc, расположенная в левом углу клавиатуры, широко используется при управлении программами и служит для отмены каких-либо действий.
Esc (читается "Эскейп") — отменить последнюю введенную команду, выйти из меню окна (убрать фокус) или закрыть открытый диалог.
Tab (читается "Таб") —
[показать]
Почему мы проживаем много жизней?
Во-первых, давайте определимся, чем реинкарнация не является. Многие из вас считают, что перевоплощаются, чтобы развиваться. Не в этом цели реинкарнации, хотя на каком-то уровне она как раз и представляет собой путь эволюции. Но вы пришли на Землю не для того, чтобы самосовершенствоваться или заслужить переход в другое место. Земная жизнь — это опыт. Вас послали сюда не как несовершенную душу, чтобы через много жизней вы могли стать лучше. Совсем наоборот. Вы выбрали существование на Земле, чтобы развивать свое мастерство. Вы, читающие эти слова, уже являетесь просветленными существами света, Мастерами. Как Мастер вы решили дополнить свою индивидуальность физическим опытом и сделали это потому, что физический мир дает возможность пройти уникальные испытания и представляет собой сложнейшую школу. Вы не «двоечники» Вселенной, а умелые души, выбравшие такую систему убеждений (реальность), которая бы значительно повысила ваше мастерство.
Вы многомерное существо. Поэтому вы сфокусированы не только в физической действительности. Некоторые части вас обладают сознанием и присутствуют в высших измерениях реальности даже сейчас, пока вы читаете эту книгу. Разве вы не чувствуете окружающую вас энергию, которая будто бы читает вместе с вами? Это ваше Большое «Я», оно наблюдает за вами и всегда хочет и ждет, чтобы вы заметили его. Это стало бы большой радостью, ведь такова основная цель вашего Большого «Я», вашего Душевного «Я». Глубочайшее желание души — полностью осознанное воплощение в физическом теле. Некоторые называют это просветлением, другие — вознесением, а мы — достижением полного осознания.
Глубочайшее желание души — полностью
осознанное воплощение в физическом теле.
Когда мы говорим о юных, зрелых и старых душах, мы имеем в виду не возраст. Мы говорим об опыте. Хотя в большинстве своем старые души прожили больше жизней, чем юные и новорожденные, зрелая душа вполне может иметь больше воплощений, чем старая.
Так что же мы имеем в виду, когда говорим о возрасте души? Мы подразумеваем ее опыт, и этот опыт основан на повышении осознанности всей полноты своего «Я» во время пребывания в физическом состоянии. Те из вас, кто ищет истину и самого себя, реагируют на импульсы своего Большого «Я», своего Внутреннего Существа, своей Души, ведь она желает быть узнанной вами и познать себя через вас. Ваше Внутреннее «Я» хочет полностью осознавать себя через вас, одновременно пребывая в единстве со Всем Сущим. Возраст души определяется уровнем умения данной души осознанно присутствовать на физическом плане.
[800x]
[показать]«Бохо» - трансформированное слово «богема», корнями уходящее в центральную Европу, к цыганам, и значащее беспечную, вольную жизнь по своим ценностям и правилам. Слово «бохо»все чаще можно услышать в обсуждениях модных тенденций.