Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Имитация прыжков лягушки.

[560x420]
Давайте испечём большой, ароматный мандариновый кекс в сахарной глазури!Этот рецепт австрийского слоёного пирожного позаимствовала у блоггера Ирины Рыбчанской. Немного изменила название.
Чудо-шарф спицами
Пушистый мохер, спицы №7, простой узор-и за пару вечеров вы успеете связать необычный шарф. После этого смело экспериментируйте: эту потрясающую вещь можно носить по-разному!
Модель 66 Комбинированный шарф.
Размер 32х140 см
Вам потребуется: 400 г. изумрудно-зеленой пряжи (63% мохера, 37% полиамида, 55м\50г); круговые спицы №7.
Основной узор: 1-й ряд\круговой ряд: вязать попеременно 1 лицевую и 1 изнаночную.
2-й ряд \круговой ряд: все петли вязать по рисунку, после каждой петли выполнять по 1 накиду.
3-й ряд \круговой ряд: все петли вязать по рисунку, сбрасывая накиды.
Повторять 2-й + 3-й ряды\круговой ряды.
Плотность вязания 9 п.х9р.= 10х10 см.
Описание работы:
свободно набрать на спицы 30 петель и вязать основным узором. Через 70 см от наборного края временно отложить все петли. Анвлогично вязать вторую деталь. Затем перевести обе части на рабочие спицы и продолжать вязать основным узором по кругу. Через 140 см от наборного края все петли закрыть. Надевать и драпировать шарф, как показано на фото, или произвольно
Мир Рукоделия
и Tinalek
[показать]
Все поклонники цитрусовой выпечки по достоинству оценят нижеприведенный рецепт лимонного печенья. Это печенье с лимоном я готовлю достаточно часто, поэтому рецепт «запилен» до грамма. Печенье получается вкусное, рассыпчатое, с ярко выраженным лимонным вкусом, хрустящее снаружи, и мягкое внутри - настоящая лакомка для всех любителей лимонов!
Как приготовить лимонное печенье "Лакомка", смотрим по ссылке http://home-restaurant.ru/vypechka/limonnoe-pechen-e-lakomka/
[540x700] Торт на Новый год: 5 главных советских рецептов
Легендарный советский торт «Медовик».
Нас охватила неописуемая предновогодняя ностальгия. Нам вдруг захотелось отведать «Киевский торт», «Птичье молоко» и «Медовик». Те самые, за которыми каждый советский гражданин охотился, доставал по большому блату, стоял в нескончаемых очередях. Уже давно ничего не печете? Увы, но настоящий «Наполеон» или ту самую «Прагу» вы не купите ни за какие деньги. Мы раздобыли старинные рецепты, и теперь легендар
[537x700]
Торт "Диво дивное" - нежно-сочный, просто восхитительный!!!
[700x494]
[575x768]Для начала немного повторюсь и покажу тапочки, связанные этим способом.
Для деток.
Так как крючком я люблю вязать больше чем спицами, я долго искала хороший вариант тапочек крючком. Вот этот вариант мне очень пришёлся по душе http://blog.kp.ru/users/arium/post185665668/ , автору огромное спасибо!!! Но как всегда сколько людей столько и мнений, а сколько мастеров, столько и вариантов. Автором представлен очень хороший и понятный МК, но я не много усовершенствовала для себя, поэтому выставляю свой вариант.
Нам понадобится пряжа, желательно шерсть или полушерсть, чтобы тапатульки были тёплыми, двух цветов (но можно одного, или нескольких). У меня были остатки, поэтому комбинировала. Так как нитка не толстая, вязала в два сложения тапочки для взрослых, и одной ниткой для деток. Крючок у меня был металлический № 8, но мне кажется он меньше чем маркировка. Ещё понадобится небольшой кусочек кожи.
Для работы нам понадобится отрез ткани размером 130 см х 85 см.

