[574x700]
Имя мастерицы не скажу, поскольку сама не знаю. Это фотки с какого-то из вышивальных форумов.
[604x292]
Упражнение 1
Укрепляет бедра, ягодицы, талию
Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.
[показать]Автор платья Алена Мордвинова [500x591] Рекомендуемые ниточки: мерсеризованный хлопок, метражом 100гр/400-550 м, например СОСО, Пехорка Успешная, Пехорка Ажурная, Виолет, Лили Ярн Аарт, Нежность, Анна,... [420x456] |
[показать]
Большие фото с официального сайта
[показать]
[показать]
http://www.stranamam.ru/post/5366026/
Опубликовала Ольга-Анастасия
Серия сообщений "Красивая фигура":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
[551x700]
[700x525]
[556x640]
[показать] Отдых в Крыму по определению не может быть просто пляжным, слишком много здесь отличных возможностей для активного отдыха в Крыму: занятий горным, водным и лыжным туризмом, дельтапланеризмом, спелеологией, охотой и рыбалкой, сафари и подводным плаванием. Берега Крымского полуострова интересны для погружений, как новичков, так и опытных дайверов: красивейшие многоплановые рельефы и ландшафты морского дна, обилие яшмы, оникса, агата и, конечно же, затонувшие суда различных эпох, чудесные гроты протяженностью в десятки метров, морские заповедники, - словом, богатейший подводный мир.
[414x700]
[243x700]
[показать]Отдых в Крыму позволит вам сменить устоявшуюся обстановку и провести эти дни так, как пожелает ваша душа – с любимым человеком, с детьми или с друзьями – здесь всегда можно найти то, что понравится каждому приезжему. Это превосходное место для тех, кто любит активный или спокойный отдых, в окружении живописной природы. Если Вы хотите насладиться каждым моментом вашего отдыха, необходимо всё тщательно спланировать до мелочей. А кто может это сделать лучше профессионалов? Туроператоры по Крыму - это специалисты своего дела – высококвалифицированные менеджеры по туризму, они и помогут вам подобрать тур, учитывая все ваши пожелания. Отпуск вам даётся раз в году и провести его надо в Крыму. Отдых в Крыму даст вам заряд бодрости и отличного настроения на весь следующий год.
Описание взято из журнала "Маленькая Diana.Спецвыпуск №6/2013 г.
Синий жакет связан крючком №2 из 550 г синей пряжи Alpina LILY (100% хлопка, 175 м/50 г).
Размер 46.