Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Хочешь худеть - распечатай правила и повесь перед глазами
Как часто вы, когда ложитесь спать, даете себе твердое обещание-все с завтрашнего дня начинаю худеть?Но наступает утро и все обещанное себе вечером улетучивается как загадочная дымка.То настроение не то,то голова болит,то, глядя на эклер, даем опять новое обещание -уж с завтрашнего точно худею,а сегодня еще конфетку на завтрак съем и все.Никого вам не напоминает?Уж если вы решили твердо худеть,то ни в коем случае не откладывайте на потом,для начала распечатайте себе эти правила худеющим и повесьте там,где ваши глаза будут это видеть чаще всего,читайте их и постепенно вы их будете выполнять на автомате.
Основные правила для похудения:
Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Похудение с шиповником
Часть 2 - Как похудеть под душем - массаж от целюлита
...
Часть 40 - Как употреблять имбирь чтобы похудеть
Часть 41 - Девочки ,весна..Срочно худеть!
Часть 42 - Хочешь худеть - распечатай правила и повесь перед глазами
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Мандала-медитация – практика глубокого созерцания шаг за шагом
[509x520]
Если вы решили практиковать мандала-медитацию, несколько пошаговых советов для глубокого эффекта. 1. Выберите мандалу. Ваше действие начинается с внимания, направленного на объект, поэтому ваша медитация начнется, как своего рода «объектно – ориентированная». Символ, заложенный в мандале, активизирует ваши внутренние энергии и тонкие структуры, и переводит ваше внимание с внешнего…… Читать дальше...
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
В копилочку тем, кто вяжет крючком: аккуратные схемы мотивов
1.
[597x604]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЙ ТОП "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ ОТ ЦЕНТРА
[558x700]
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ДЕТСКАЯ СУМОЧКА "ЦВЕТОК". КРЮЧОК
[548x700]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Абхазская ёка - готовится очень просто, ингредиенты незатейливые. Но... как же это вкусно!
Все еще ломаете голову, что бы такое приготовить на завтрак, кроме банальной яичницы? Тогда специально для вас — рецепт блюда кавказской кухни под забавным названием «ёка». Готовится закуска из лаваша с яйцом и сыром. Получается своего рода хрустящий конверт, внутри которого зажаривается сырный омлет. Помимо трех основных составляющих, в ёку можно добавлять любые друге вкусности, которые найдутся в холодильнике: колбасу, вареное или копченое мясо, ветчину, овощи, зелень и т. д.
Готовить ёку можно двумя способами, чтобы яйцо внутри зажарилось полностью или осталось всмятку, то есть чуточку жидким. В последнем случае получается своего рода соус, который делает блюдо сочнее, желток медленно растекается и обволакивает начинку, спрятанную под хрустящей оболочкой. В рецепте с фото я детально опишу, как приготовить ёку и тем, и другим способом, а вы уже сами выбирайте, как вам вкуснее.
[показать]Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ: МИФЫ И ПРАВДА
Да, некоторые рекомендации о здоровом питании звучат так, что и задумаешься, а все ли тут правда...
[показать]
[604x558]
[604x532]
[показать]
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней
Принцип контрастности или как подчеркнуть насыщенность оттенка
В последнее время я чаще обращаю внимание на макияж. Стремление пользоваться декоративной косметикой было вызвано желанием к переменам. В таком случае косметические средства просто необходимы! Когда собираешься на фэшн вечеринку, в клуб, театр или день рождения, косметика создает неповторимый образ. Да и ежедневному стилю красиво подчеркнутые глаза или модные стрелки придадут изюминку.
В моем арсенале почетное место занимают тональные средства, туши для ресничек и ненавязчивые блески для губ. Конечно же, есть и палитры теней, помад. Но они до недавнего времени стояли в сторонке. А тут под руку попался шикарный материал с сайта http://makeup.ru/ о том, как умело подчеркнуть цвет глаз при помощи макияжа? Там вообще много материала о макияже, подборе косметических средств под тон кожи, глаза, цветотип. В общем, целая энциклопедия, а не сайт!
Достала я трехэтажную палитру теней (тем более, что случай был подходящий), и начала экспериментировать! Раньше я подбирала к своим серо-зеленым глазам подобные оттенки зеленого и серого. Оказалось, что я размазываю цвет глаз, а не подчеркиваю! Нужен другой подход, основанный на принципе контрастности.
Какие тени выбрать?
Любой цвет глаз можно сделать более насыщенным, привлекательным и ярким. И все это благодаря правильному использованию цветовой гаммы из универсальной палитры. Она доступна не только для косметических целей. Ее используют и дизайнеры интерьеров, и создатели сайтов, и фотографы, и модные стилисты.
Журнал «ONDORI Crochet Lace 2»
Фотографии в альбоме «ONDORI Crochet Lace 2», автор deguciai на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Летняя туника крючком
http://www.stranamam.ru/post/9174553/
1.
[610x457] 2.
[610x457] 3.
[610x554] 4.
[426x610] 5.
[418x610] 6.
[457x610] 7.
[457x610]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Закуски на Пасху - 40 золотых рецептов!
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Длинный жилет с разрезами. Спицы и крючок. -мое хобби -мои работы
(pin)Длинный жилет это вторая модель в коричневом цвете. В прошлом году активно делала ревизию, пристраивала в первую очередь остатки. Затем руки дошли до пряжи, которая лежит уже много лет. Так и появились модели в коричневом цвете: пуловер (показан), жилет и кардиган ( еще не показан) Это все работы 2016 года.
Пряжа: 100 % шерсть. В 50 гр -90 м. Нитки, купленные на распродаже, за 69 центов моток.
Спицы 4,5. Крючок 3.
Расход пряжи не записала. Конечно можно взвесить изделие, но у меня нет весов(
Принцип вязания жилета, подобен серому. Прямоугольник.
Ход работы:
-квадрат на спинке. Выполнен скос плеча. (Тут я поняла, что пряжа для крючка очень толстая и ее не хватит на задуманную длину изделия). Поэтому
-далее полотно вязать спицами
-передняя половинка с плотным рисунком, и далее спицами.
Сборка. Соединить плечевые швы, обвязать горловину.
По бокам изделия набрать ст. с/н и выполнить любой рисунок состоящий из 3-5 рядов. зашить боковой шов от линии талии вниз на 18 см
Удобство длинного жилета, я сразу поняла на примере серого жилета к синей куртке. Поэтому, чтобы не "обижать" и коричневую куртку, был связан жилет коричневого цвета для ношения с брюками.
Так сказать тотал коричневый)
Тут же коричневый разбавлен цветом хаки.
Потом пришло решение надеть с платьем
Жилет можно надеть на пуловер, и тогда жилет "превращается" в платье с длинным рукавом. Неплохо смотрится и пояс на линии талии. Фото нет. И хотя я активно ношу жилет, сделать фотографии всех вариантов мне не удаётся. К слову сказать, еще две модели, которые я ношу активно, еще не сфотографированы.
И еще вариант с цветом хаки. Имеется несколько брюк такого цвета и различные рубашки и тонкие джемпера оливковых оттенков. Это один из многих, для прогулки в выходной день. Поэтому выбрана обувь на плоской подошве
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер
Мудра Сурья
Это основная мудра для похудения живота, боков и бедер.
[500x314]Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.
Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:
- борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
- лечения различных заболеваний глаз;
- активизации работы щитовидной железы;
- устранения проблем с пищеварением, запоров;
- усиления потоотделения.
Как делать?
Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.
Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
10 слов на санскрите, которые должен знать каждый йог
[580x362]
Небольшой словарик, который поможет новичку не «проколоться» в ответственный момент. Подговьтесь перед первым походом в зал. 1. Асана. Произносится с ударением на первом слоге. Буквально переводится как «удобная поза», но на занятиях по йоге как правило означает «асана» или просто «поза». Например, Баласана – поза ребенка, Навасана – поза Лодки,…… Читать дальше...
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Это кинусайга, детка
Потрясающая воображение работа мастера Vetic (Маркова Светлана). Действительно потрясающая и по замыслу и по исполнению. И преподробнейшее описание всех этапов работы. Кто чувствует в себе силы и уверенность что справится, тому и карты в руки. А кто испугался трудностей, тот может просто смотреть и восхищаться
В качестве небольшого вступления к повествованию о превращениях деревянного чемодана, мне хотелось бы поведать вам об одной особенности своего характера. Я не люблю выбрасывать пришедшие в негодность вещи. Конечно, не все. Речь идёт только в вещах хорошего качества, которым, как мне кажется, можно и нужно давать шанс на вторую жизнь. Особенно это касается одежды. Всегда хочется дать вещи возможность прослужить дольше, пусть и в другом, непривычном для неё качестве.
Мой сегодняшний рассказ посвящён джинсам. Так уж повелось, что в нашей семье джинсы долго не "живут". То протрутся в самом неподходящем месте, то порвутся. А вот выбрасывать джинсы жалко - качество вроде хорошее, и ущерб вещи причинён не глобальный. К тому же у меня всегда наготове задумка, как можно использовать их в дальнейшем.
Для проекта, о котором я собираюсь вам рассказать, я собирала джинсы разных цветов и оттенков. В моей коллекции "ждущих перерождения" отметились и серые, и белые, и розовые, и серо-буро-малиновые в крапинку. Не говоря уже о всевозможных оттенках сине-голубых джинсов. А собирала я все эти брюки для декорирования деревянного чемодана в технике кинусайга или, проще говоря, пэчворк без иголки.
Как у любой уважающей себя рукодельницы, у меня есть запасы всяческих рукодельных полезностей. А для их хранения мне потребовался специальный чемоданчик. Я попросила мужа сделать мне заготовку чемодана из достаточно лёгкого и прочного материала. Остановились на фанере толщиной 3 мм. Благодаря мастерству супруга и моему активному невмешательству, на свет появился желаемый чемодан заказанных размеров: длина 52 см, высота 18 см, глубина 32 см.
Готовая заготовка выглядела следующим образом. Солидный, вместительный, но не эстетичный.
[показать]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Платье крючком с геометрическим узором.
|
Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение
Платье из мотивов от Джованны Диас. Платье узорами из ромбов и треугольников.
-