Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вяжем красивейший объемный цветок "Первоклассница". Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Галина, "Марк и Мари"
[525x470] Здравствуйте, дорогие рукодельницы!
Для мам маленьких красавиц подготовка к новому учебному году – это не только закупка портфелей, тетрадок, но еще и продумывание парадных костюмов и аксессуаров для первого школьного дня.
Имея в своем распоряжении немного пряжи, вы можете легко связать нарядный праздничный цветок для украшения прически юной школьницы.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Жакет спицами с арановыми узорами. Схемы
Источник https://ok.ru/petelki.arin/topic/66994211894722
Это цитата сообщения lj_matveychev_oleg Оригинальное сообщение
Названы лекарства, которые помогут дожить до 120 лет
Самое удивительное, что стоят они "три копейки"!
Алиса Рексер
В одной из последних своих передач "Жить здорово" теледоктор Елена Малышева говорила о секретах долголетия. Эксперты от медицины, помогающие ей вести передачу, перечислили три лекарственных препарата, которые "точно и доказанно" помогут прожить до 120 лет. По словам врачей, эти препараты стоят совсем недорого — и действительно эффективны.
Так что это за чудо-лекарства? И как они помогут нам дожить до 120 лет? Мы попросили оценить "могущество" фармацевтики в вопросах продления жизни и своего эксперта.
1. Метформин
Цена: 125 -200 рублей упаковка.
Изначально это лекарство для лечения сахарного диабета. Сахар способствует появлению в сосудах бляшек — а метформин эффективно с ними борется.
Позже исследования показали и другие свойства препарата. Сколько проживет клетка, определяет особый фермент. И оказалось, что метформин способствует выработке этого фермента: то есть блокирует смерть клетки. Продлевает клеткам жизнь!
- А главное, это лекарство копеечное, дешевое, не запатентованное какой-нибудь определенной фармацевтической корпорацией, - уверяет Елена Малышева.
Мнение эксперта "КП"
- Да, интересные "побочные" свойства метформина известны давно, - говорит врач-диагност, к.м.н. Павел Ткачук. - Хотя в инструкции к нему нет ни слова о продлении жизни. Опытным путем доказано, что он на 25-40 % снижает риск развития онкологических заболеваний. И действительно, вполне доступен по цене. Но, разумеется, назначаться препарат должен только врачом.
2. Аспирин
Цена: 20-100 рублей упаковка
Ацетилсалициловую кислоту (аспирин) используют как легкое обезболивающее и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Тромбоциты крови имеют привычку склеиваться и образовать тромбы. Аспирин предупреждает закупорку сосудов: эффективно растворяет тромбы.
- Но тромбоциты также могут оказаться "маской", за которой прячутся раковые клетки, — объясняет Елена Малышева. - "Обклеившись" ими, рак с кровотоком путешествует по нашему телу. Защитные механизмы организма его не могут распознать. И рак фактически заживо съедает человека.
Прием аспирина — это еще и профилактика онкологических заболеваний. У тех "сердечников", что регулярно принимают аспирин, риск заболеть раком снижается на 24 %.
Мнение эксперта "КП"
- Аспирин действительно способствует долголетию, но только если принимать его долго, регулярно, - поясняет Ткачук. - Многие пожилые люди с сердечно-сосудистыми проблемами так и делают. И стоит он совсем недорого. Но не стоит забывать, что бесконтрольный прием ацетилсалициловой кислоты — это риск кровотечений желудочно-кишечного тракта. Так что омолаживаться им можно после консультации с врачом: пусть специалист назначает вам необходимую форму и дозировку.
3. Статины
От 350 рублей.
Это группа препаратов против холестериновых бляшек. Они уменьшают выработку холестерина в печени, благодаря чему понижается и его уровень в крови.
- Было доказано, что статины влияют на ДНК человека, - вдохновляет Елена Малышева. -
Жизненный запас клетки определяют теломеры: их длина. И было доказано, что у людей, которые регулярно принимают статины, теломеры уменьшаются медленнее.
Запас жизни клетки расходуется медленнее. Влияют на фермент бессмертия!
Мнение эксперта "КП"
- Статины не такие уж дешевые лекарства, - рассуждает наш эксперт. - И у них достаточно много побочных эффектов. Принимать их специально "для продления теломеров" вряд ли целесообразно. Но если врач вам их прописал — можете порадоваться такому приятному побочному эффекту!
НА ЗАМЕТКУ
Что еще называют "лекарствами от старости"*
- Мелатонин (гормон сна)
- Рапамицин (предотвращает отторжение органов при трансплантации)
- Эналаприл (от давления)
- Ацетилцистеин (от кашля)
- Витамины С и D.
*Но нужно и можно ли их назначать здоровым людям — это большой вопрос.
Разумеется, без врачебного согласия, самостоятельно принимать лекарственные препараты не рекомендуется.
Источник
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт "Полоска белая, полоска чeрная"
Этот торт как бы символизирует всю нашу жизнь, где постоянно переплетаются черные и белые полосы, счастье, радость и неудачи. С одной стороны — благополучие, радость, достаток, а с другой — огненный опасность. И следует помнить, что за светлой полосой наступает темная, а за темной — всегда светлая.
[показать]Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Вязаная шапка спицами. Модная! Простая! Теплая! МК.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Шапка спицами "TRIBUTARY" от Berroco
Размеры
20" в окружности и 9" в высоту
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Узор для шарфа и шапки спицами
[310x515]Узор для шарфа и шапки спицами
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шапочка и воротник спицами
Многие из современных женщин шапки не носят вообще – то ли это пережиток юности, то ли мнение, что им не подходят шапки, но по статистике каждая пятая женщина даже зимой ходит без головного убора. Напрасно – ведь шапка не только помогает не замерзнуть, но еще является одним из самых стильных аксессуаров, который способен свою обладательницу украсить и выделить из толпы. Я предлагаю вам связать стильную женскую шапку плюс ещё вдобавок красивый воротник. Этот замечательный комплект сделает ваш образ по-современному стильным и, несомненно, защитить от холода.
[показать]Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Платье цветочными элементами. Автор Irina Irina
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Узор спицами 944 « Косы на основе резинки 2»
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные шапки. Подборка.
|
|
|
|
Вязаная шапочка
 [x130]
Вязаная шапочка Модная шапочка связана спицами, популярным узором "косы". Описание приведено для окружности головы 56-57 сантиметров. Ажурная шапочка связана из пряжи ...
|
Шарфик крючком
[x130]
Шапочка и шарфик связаны крючком №1 и 2 из 150 г пряжи ANGORA SIM (10% мохера, 10% шерсти, 80% акрила, 550 м/100 г) черного цвета; 10 г пряжи CANARIAS (100% хлопка; 508м/50 г) красного цвета. Шапочка ...
|
|
Шапочка спицами
[x130]
Шапочка и шарф связаны спицами №3 из 350 г пряжи Adelia "KATTY" (100% шерсть; 150м/50г) красного цветв. Размер шапочки 44 см. Размер шарфа 18см*108см. Шапочка и шарф спицами схема ...
|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Пышное многоярусное платье с оборками от Ванессы Монторо.
[показать]Вязаные крючком платья Ванессы Монторо не дают мне покоя. Точно свяжу себе хотя бы одно из них! Пожалуй, начну с платья крючком с рюшами (оборками). Его еще называют платье "елочкой", которое может быть выполнено в разных вариациях.
В конце статьи описаны основные моменты вопроса Как связать крючком платье с рюшами? А сейчас рассмотрим варианты такого платья.
1. Комбинированное вязаное крючком платье с пышной юбкой вязанной крючком
На сшитую по фигуре основу пришиваются заранее связанные рюши.
Бретели можно вязать по схеме рюши (см. ниже), используя только последние 3 ряда.
читать далее
Это цитата сообщения Lavanda_L Оригинальное сообщение
30 продуктов, которые сделают вас молодыми!
Морковь
Хрустящая морковка содержит в своем составе много витаминов и минералов. Например, высокое содержание витамина А стимулирует синтез ценного вещества коллагена. Он, в свою очередь, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов.
Миндаль
Все орехи богаты витамином Е, который является мощным природным антиоксидантом. Он способствует регенерации клеток и укрепляет иммунитет. Особенно стоит выделить среди них миндаль. В этом орешке содержатся необходимые растительные жиры, флавоноиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Лучше покупать миндаль неочищенным.
Шпинат
Шпинат способствует образованию незаменимого коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. В нем также очень много витамина С. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма.
Темный шоколад
Горький шоколад также является незаменимым продуктом для тех, кто хочет всегда быть в хорошей форме.
Он обладает противовоспалительными свойствами и борется со свободными радикалами, которые как раз и являются одной из главных причин старения и разрушения клеток. Кроме того, шоколад стимулирует и активизирует работу мозга, а также улучшает память.
Голубика
Эта ягодка является по-настоящему уникальным продуктом. Голубика улучшает работу сердечно-сосудистой системы и эффективна в профилактике склероза сосудов.
Это важно, так как именно снижение сосудистой функции приводит к тому, что органы и ткани человека не получают достаточного питания.
Жирные сорта рыбы
К жирным сортам рыбы относятся семга, лосось, сардина, сельдь, скумбрия. Все они богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3.
Эти вещества обладают противовоспалительными свойствами и улучшают состояние кожи, волос и ногтей, поднимают настроение, положительно влияют на память и предотвращают появление морщин.
Овес
Самые популярные продукты из овса — это геркулес, толокно, хлопья.
Их регулярное употребление обеспечивает идеальную защиту слизистых желудочно-кишечного тракта, насыщает печень жизненно важными веществами и поставляет в организм ударную дозу витаминов группы В.
Помидоры
Еще один овощ, который обладает омолаживающими свойствами, — это помидор.
Вещества ликопин, которое входит в его состав, защищает кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей. А каротиноиды благоприятно влияют на внешний вид человека.
Молоко
Коровье молоко по богатству своего состава во многом превосходит другие продукты питания.
Так, в нем содержится около 50 ценных макро- и микроэлементов, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Молоко укрепляет иммунитет, поднимает настроение, улучшает память и увеличивает продолжительность жизни.
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки содержат в своем составе много цинка, триптофана и полиненасыщенных жирных кислот. Они улучшают эластичность кожи и способствуют быстрому заживлению ран. Триптофан положительно влияет на сон, что важно для красоты и долголетия.
Творог
Творог содержит в своем составе белок, минеральные вещества, ферменты, витамины. Особенно много в нем кальция. Именно этот минерал отвечает за здоровые и прочные кости, а также улучшает состояние зубов.
Сливочное масло
В сливочном масле содержатся полезные жиры практически всех видов.
Они обладают противовоспалительным эффектом и укрепляют иммунную систему человека. Кроме того, регулярное употребление масла нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на мозг и кожу.
Кефир
Этот напиток положительно влияет на работу желудка, улучшает обменные процессы в организме. Невозможно переоценить роль этого кисломолочного продукта в нормализации микрофлоры кишечника. Это важно потому, что напрямую связано со способностью организма усваивать
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Мужской серый свитер с миксом узоров. Вязание спицами
изобилует великолепными узорами: арановыми косами,
«шишечками», резинками
МУЖСКОГО СВИТЕРА СПИЦАМИ ►