Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ШАПОЧКА РЕЗИНКА С МАКУШКОЙ "ДОМИК" ОБРАТНЫМ НАБОРОМ ПЕТЕЛЬ
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить
7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить
1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь.
2. Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D. Он вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Но он содержится и в некоторых продуктах таких, как растительные масла, обогащенные витаминами, печень трески, камбала, скумбрия, желтки куриных яиц.
3. Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия. Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Старайтесь включить в свой рацион побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.
4. Кожа стала бледной, приобрела желтоватый оттенок, десна стали кровоточить, резкая потеря веса, воспаление желудочно-кишечного тракта. В этом виноват недостаток фолиевой кислоты или витамина Вс. Ею богаты цветная капуста, зелень петрушки, брокколи, свиные и говяжьи почки, белокочанная квашеная и свежая капуста.
5. Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно восполнить употребляя горох, необработанный рис, бобы.
6. Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах и сильную вялость. То вам не хватает рутина, рибофлаваноидов. Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь.
7. Вы стали чаще болеть инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу». Необходима аскорбиновая кислота, ею богаты облепиха, квашеная капуста, черная смородина, клюква, шиповник, болгарский перец, цитрусовые.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Обалденно вкусный - Баварский торт
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Вяжем платье, как у Наталии Морозовой.
Источник https://ok.ru/petelki.arin/topic/69610310383042
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Легкий торт "Чертенок" с творожным кремом
Этот рецепт мне знаком с самого детства, когда я только начинала увлекаться выпечкой и тортами. Нашла я его в стареньком мамином блокноте с советами и рецептами. И пользовалась рецептом все это время, поэтому делюсь с вами, так как рецептик мне нравится – простой, быстрый и доступный. А тортик получается очень вкусный и при этом легкий и интересный, на мой взгляд. Готовим легкий торт Чертенок с творожным кремом
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт «Молочная девочка» -настолько нежный, что просто тает во рту
Необычайно нежный и вкусный торт «Молочная девочка» приготовить очень быстро и просто. Этот рецепт не займет много Вашего времени, всего лишь 30 минут и минимум усилий, зато результат порадует всех. Нежные и мягкие коржи на сгущенном молоке в сочетании с кремом, по вкусу напоминающим сливочное мороженое. Перед этим тортом устоять невозможно!
Это цитата сообщения ЗинаидаЧ Оригинальное сообщение
Журнал Let`s Knit Series NV80618 - Beautiful Hand Knitting 2019-2020 Autumn/Winter
Популярный журнал для любителей ручного вязания спицами и крючком. В номере представлена замечательная коллекция трикотажной зимней одежды от японских дизайнеров. Каждый проект сопровождается понятными схемами, выкройками, которые помогут рукодельницам в работе.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
"Журнал Мод". Вязание №619 2018г
Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал мод № 622 2019г
Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров. Это оригинальные, стильные модели, работа над которыми потребует терпения и упорства, особенно в том случае, если вы еще не знакомы с той или иной техникой вязания. Различные узоры, техника их выполнения, подробные описания — все то, что пригодится рукодельнице в работе. Здесь вы найдете массу идей для женской одежды и аксессуаров, а схемы и пошаговые мастер-классы позволят воплотить все в реальность. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели. Журнал мод придется по душе опытным рукодельницам и тем, кто хочет освоить современные техники вязания.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал мод № 626 2019г
Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели. Из этого номера вы узнаете как связать модные вещи: платья, сарафаны, юбки, жакеты и, конечно же, эксклюзивные аксессуары к моделям одежды. Журнал будет интересен тем, кто только учится вязать, и тем, кто уже освоил это увлекательное занятие.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Приготовим вкусное и полезное варенье из красной смородины с изюмом
Летом этих ярко-красных кислых ягод навалом. Кто-то выращивает их на даче, кто-то — дома, а другие идут покупать красную смородину на рынок. Цена на такой продукт, как правило, не сильно высокая, а вот пользы от нее много. Ягоды красной смородины, как и ее листья, — это кладезь витаминов А, С, и группы В, минералов, пектинов и дубильных вещества.
Из красной смородины готовят всеми любимые компоты, мармелады и джемы, ее добавляют в выпечку и в соусы к мясу. Каждое из этих блюд сохраняет в себе пользу и приносит гастрономическое удовольствие. А мы подобрали для вас еще один очень интересный рецепт. Удивляйтесь и пробуйте!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
3 необычных рецепта абрикосового варенья с добавлением корицы, кофе и коньяка
Абрикосовое варенье дольками всегда такое яркое - кажется, что в одной ложечке спрятался кусочек лета. Предлагаю 3 необычных рецепта абрикосового варенья для заготовки на зиму
Если вы желаете сохранить абрикосы на зиму, то рецепты с фото, которые вы найдёте в этой статье, могут стать для вас очень хорошим подспорьем. Воспользовавшись одним из таких рецептов, вы получите замечательную возможность даже в самый холодный зимний день насладиться необычным абрикосовым вареньем.
Необычные рецепты варенья из абрикос раскрасят ваше лето яркими красками. Специально для тех, кто устал от кухонной рутины, мы выбрали самые крутые способы приготовления варенья. Если вы любите закатывать дары природы, особенно такие ароматные и сладкие, как абрикосы, наши рецепты варенья вам обязательно понравятся. Гурманам и просто веселым, любящим покушать людям будут интересны рецепты с добавлением корицы, кофе и коньяка.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Как приготовить вкуснейший пирог маковник
Наверное, сложно найти человека, который не любит выпечку с маком. Хруст маковых зернышек просто восхитителен. А в сочетании с воздушным тестом вкус изделий с маком становится еще лучше. Не стоит забывать и о полезных свойствах мака. В его семенах присутствуют белки, углеводы, клетчатка, витамины А, С, Е, группы В, фосфор, магний, калий, натрий, кальций, селен, марганец, железо, медь и цинк. Маковые семена улучшают пищеварение, лечат желудочные заболевания, а также избавляют от бессонницы.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Самый нежный салат с куриной печенью
Самый нежный салат с куриной печенью
