|

[320x86]
Для поддержания молодости и долголетия необходимо включать в рацион такие продукты как: овсяную кашу, кукурузу, морковь, бразильский и грецкий орехи, яблоки, чёрную смородину, чернику, малину, землянику, лук, шпинат, брокколи, свёклу, красный виноград, гранаты, черешню, томаты, цельнолистовой чёрный и зелёный чай, какао бобы, сухофрукты, рыбу, растительные масла.
|