вязаная козочка в шубке
автор мастер класса Тетя Лена
далее слова автора
[показать]
[показать]
Для козочки потребовалось:
Пряжа основного (бирюзового) цвета (400-450 м на 100 г) около 40 г
Немного пряжи синего, белого и бежевого цветов той же толщины
Пряжа для волос
Крючок 1.5 и 2.5 (для фактурной пряжи)
Наполнитель для игрушек
Глазки для игрушек
Игла для сшивания
Булавки
Пастель для тонирования (или то, что используете обычно вы)
[600x399]
|
Салат Капрезе
[x130]
Салат Капрезе является простым салатом, состоящим из свежих помидоров, моцареллы и базилика. Салат может быть приправлен ...
|
Салат с клубникой
[x130]
Свежая клубника стала появляться на рынках и наших грядках. Что может быть лучше, чтобы начать наслаждаться клубникой, чем ...
|
|
Весенний салат
[x130]
Этот весенний салат является одним из наиболее распространенных салатов в болгарской кухне, особенно ранней весной. Салат ...
|
Спасибо за перевод: Kanareyka
Плед вязаный из мотивов.
Такой плед можно связать не только для малыша, но и для мамы.
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
[700x494]
Из старой перегоревшей лампочки можно сделать своими руками симпатичную игрушку для новогодней елочки. С использованием акриловых красок и техники росписи по стеклу можно сделать не только снеговика, фото мастер-класс смотрите ниже
[показать]Десять зеленых смузи для очищения и похудения
[690x460]
Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.
1. Шпинат + киви + банан
Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.
2. Авокадо + огурец + яблоко + имбирь
Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.
3. Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви
Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.
4. Огурец + петрушка
Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.
5. Авокадо + капуста + шпинат
Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.
6. Яблоко + лайм + огурец
[604x403]
[432x480]
[310x490]