• Авторизация


Упражнения для мышц пресса и спины 09-05-2012 08:27

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Упражнения для мышц пресса и спины

[показать]

Предлагаю вашему вниманию четыре статических простых и в тоже время эффективных упражнения для мышц спины и пресса. Благодаря этим упражнениям вы укрепите мышцы, которые отвечают за правильную осанку и помогают телу сохранять равновесие, поэтому вы должны обязательно включить их в свою тренировку.

РАЗМИНКА. Начните с 10-15 вращений корпуса, затем покачайте бедрами из стороны в сторону.

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тесто дрожжевое на желтках 09-05-2012 08:07

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Моя сдобная выпечка ( тесто дрожжевое на желтках)



[480x403]

Сдоба получилась очень желтенькая и нежная,  пекла вечером на утро
хватило только на завтрак и  оказалось что выпечка не по черствела.

Для теста понадобится:

400 мл. Молока теплого 

10гр. дрожжей ( можно сухих ),

50гр. сахара,

 4 желтка,

50мл. растительного масла,

ванилин,

1,1-1,3 муки в/с.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП 08-05-2012 21:56

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП

[показать] [показать]Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю)

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма.

С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарная омолаживающая маска для лица 08-05-2012 21:52

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Шикарная омолаживающая маска для лица

[показать]
Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отмыть засаленную микроволновку. 08-05-2012 21:51

Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение

Как отмыть засаленную микроволновку.

Как отмыть засаленную микроволновку.

Нужно поставить в нее чашку с водой, в которую добавлена лимонная кислота или лимонный сок, и включить на 15 минут. Потом останется только протереть печь изнутри влажной тряпкой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 лепестков / Диета Анны Юханссон 08-05-2012 21:50

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

6 лепестков / Диета Анны Юханссон

[показать] [показать]Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Данная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки.

 Диета «6 лепестков» построена на определенной последовательности монодиет. Создатель диеты Анна Юханссон уверена, что 24-часовая монодиета – лучший способ избавится от жира.    

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы хозяйкам 08-05-2012 21:48

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Советы хозяйкам – обо всем понемногу

[показать] [показать]В повседневной жизни мы не всегда знаем, как сделать то или иное, вот некоторые советы хозяйкам, которые надеюсь, помогут вам:

Майонез без проблем можно заменить сметаной, если добавить в неё растёртый желток яйца сваренного в крутую и горчицу 1 чайную ложку.

Чтобы сметана не свернулась в соусе, добавьте туда небольшое количество молока.    

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бальзамы, останавливающие старение. для женщин 08-05-2012 21:46

Это цитата сообщения Pa-dyga Оригинальное сообщение

Бальзамы, останавливающие старение. для женщин

Вино для омоложения организма - помогает остановить старческую дряхлость



Смешать в равных частях по весу листья шалфея и лаванды. 100 г сухой смеси залить 1 л сухого красного вина, настоять в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Такое вино помогает остановить старческую дряхлость. Принимать по 30-50 г утром и вечером за 30-40 минут до еды


Средство для омоложения организма (женский бальзам) - омолаживает, улучшает цвет лица, усиливает половую активность и восстанавливает способность к деторождению



Возьмите 200 г белого вина (вино должно быть крепленым, подойдет портвейн), положите в него очищенную головку чеснока и доведите до кипения. Прокипятите 30 минут, охладите и перелейте полученную жидкость в бутылку (вместе с чесноком). Принимайте по 1 ч.ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течении трех дней с начала полнолуния. Для усиления эффекта омоложения рекомендуется принимать это средство в течении трех дней в начале каждой декады месяца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23.

Это средство также рекомендуется принимать женщинам для отдаления климакса.

http://www.kmolodosti.tk
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Киселем брюха не испортишь. 08-05-2012 21:40

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Киселем брюха не испортишь.

 

[показать]Основой русского здоровья и выносливости, вне всякого сомнения, нужно считать русскую кухню, не очень разнообразную в силу нашей небогатой флоры и фауны, но обильную в силу широты русского характера.

Кисель – очень питательное, калорийное блюдо из-за содержания в нем крахмала, но сохраняет множество витаминов.

Кисели оказывает подщелачивающее действие на организм, что очень важно для людей, страдающих повышенной кислотностью или гастритом с повышенной кислотностью и язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки.  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поможет Гоголь-моголь 08-05-2012 21:37

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Если болит горло, поможет Гоголь-моголь

[показать]  Многим известно, что гоголь-моголь – хорошее лечебное средство, которое рекомендуют принимать при болях в горле, против хрипоты, потери голоса.

Самый простой рецепт: рекомендует взбить пару желтков яиц с сахаром и принимать натощак по утрам по две чайные ложки. Но в наши дни гоголь-моголь получил довольно-таки широкое распространение, и приготовить его можно разными способами.

Медовый гоголь-моголь тоже очень хорошо помогает, если болит горло, конечно, когда нет аллергии на мед, лимон и апельсиновый сок. Итак, взбиваем желток, добавляем два стакана горячего молока и шесть ложек меда, затем две столовые ложки апельсинового или лимонного сока, все это нужно немного подогреть и добавить белок, взбитый с сахаром; принимается натощак.
 

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Питание и возраст женщины. 08-05-2012 21:35

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Питание и возраст женщины. Питание после 30 лет. Питание после 40 лет. Питание после 50 лет.

  [показать]Статейку эту подсказал один из наших Друзей - Ювелир_Михаил, поблагодарим его!

[показать] Многие дамы старше 30 лет замечают, что поддерживать форму, оставаться лёгкой и стройной становится гораздо труднее, чем в юности.

Мы соблюдаем диеты, устраиваем себе лечебное голодание, стараемся больше двигаться и заниматься доступным спортом, а лишний вес никак не желает исчезать.

Почему так происходит?

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный Уксус самый лучший рецепт 08-05-2012 21:34

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Яблочный Уксус самый лучший рецепт

 

 

[показать]  Яблочный уксус является продуктом брожения яблочного сока. Он считается богатейшим источником многих необходимых для человека микроэлементов... Людям, стремящимся к правильному, здоровому питанию, без яблочного уксуса не обойтись.

Рецепт натурального целительного уксуса  [показать]

Ингредиенты:

  • Сок яблочный 1 литр
  • Мёд 120 грамм
  • Зверобой соцветия 40 грамм
  • сухари ржаные 10 грамм 

Приготовление:

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О ПРОЦЕССАХ ПЕРЕРАБОТКИ ПИЩИ В ОРГАНИЗМЕ. 08-05-2012 21:33

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

О ПРОЦЕССАХ ПЕРЕРАБОТКИ ПИЩИ В ОРГАНИЗМЕ.

[показать]  Вода на пустой желудок сразу попадает в кишечник.

Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут.

Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.

Арбуз усваивается за 20 минут.

Дыням требуется для переваривания 30 минут.  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сыворотка молочная 08-05-2012 21:31

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Эффективна сыворотка молочная при варикозе, головных болях и многих других болезнях

 

  [показать]Сыворотка молочная – это продукт, получаемый при производстве сыра и творога.

Ее лечебные свойства активно используются при лечении желтухи, туберкулеза, болезней кожи, ревматизма, при проблемах с мочевым пузырем и почках. Помогает сыворотка молочная при варикозе, поможет вывести, и весьма эффективно, из организма шлаки и лишнюю жидкость, эффективно утоляет голод.

В сыворотке присутствуют множество соединений, которые есть и в молоке, в ней есть белковые азотистые соединения, углеводы, микроэлементы, витамины, белки, которые относят к полноценным белкам.

Если обобщить то молочную сыворотку можно отнести к полноценному биологическому продукту, который обладает небольшой энергетической ценностью, поэтому она так ценна при диетах.

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение подошвенных бородавок 08-05-2012 21:28

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Лечение подошвенных бородавок

 

[показать]Лечение подошвенных бородавок 

Расскажу , как избавилась от подошвенных бородавок за несколько дней при помощи пшена .
 
Я страдала от этой напасти несколько лет . И чем только свои бородавки не лечила : соскабливала после мыльно- содовых ванночек , прижигала 70 % уксусной кислотой ....
 
Но от всего этого появлялись ранки , которые долго не заживали . В конце концов они зарубцевались , а бородавки продолжали распространяться на обеих подошвах . 
 
Я обратилась к врачу -дерматологу . И она посоветовала подержать ноги в пшене . В ней содержится вещество ,которое убивает вирус , вызывающий рост бородавок .

Я делала эту процедуру 1-2 раза в день в течение 6 дней :
 
держала ноги в кульках с пшеном , сидя перед телевизором или занимаясь каким-либо делом за столом .
 
 
Через некоторое время обнаружила , что подошвы абсолютно чистые! Не могла поверить своим глазам .
 
Низкий поклон врачу за совет . Вот уже два года как бородавки меня не беспокоят .
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кисель для плоского животика 08-05-2012 21:23

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Кисель для плоского животика

[показать]


Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Для приготовления этого очищающего напитка:

Нужно взять по горстке  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь продуктов, сжигающих ЖИР! 08-05-2012 21:21

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Семь продуктов, сжигающих ЖИР!

 

[показать]Список продуктов для сжигания жира расширился. Диетологи вписали в него еще несколько пунктов.

Это новые жиросжигающие продукты, которые помогут долго оставаться в форме:

Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убийца целлюлита – трим-диета 08-05-2012 21:20

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Убийца целлюлита – трим-диета

[показать]Режим питания позволяет пять раз в день употреблять продукты определенных групп

Звезда реалити-шоу Ким Кардашян призналась на своей страничке в Twitter, что ее секрет потери веса заключается в трим-диете. Именно эта диета для светской львицы стала эффективной.

Три года назад она решила в первый раз сесть на диету, увидев свое выступление по ТВ с целлюлитом на бедрах, пишет Росбалт. После потери двух размеров Ким объявила, что наконец-то очень довольна своими формами.  

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
схемы вязания горловин, плеч, скосов, края 08-05-2012 21:07

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Подробные схемы вязания горловин, плеч, скосов, края... ПОДРОБНО И В ОДНОМ МЕСТЕ... подборка из разных источников...



[700x386]

Превью 1 (411x600, 69Kb)Превью 2 (600x442, 53Kb)Превью 3 (527x600, 140Kb)Превью 4 (600x313, 39Kb)Превью 6 (463x600, 71Kb)Превью 7 (600x401, 55Kb)Превью 8 (600x450, 85Kb)Превью 9 (445x600, 94Kb)Превью 10 (600x393, 75Kb)Превью 12 (380x600, 79Kb)Превью 0495ebfb8373 (335x600, 74Kb)Превью 075002e5eea7 (530x600, 126Kb)Превью 1107950622062 (427x600, 116Kb)Превью 1108563132578 (460x600, 102Kb)Превью 1108563191734 (460x600, 92Kb)Превью 1108563234593 (460x600, 93Kb)Превью окат и пройма (465x600, 59Kb)Превью окат и пройма2 (489x600, 67Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маХонькие пирожки 08-05-2012 20:47

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

маХонькие пирожки «Быстрые и слоеные» - не рецепт, а чудо какое то!

Пирожки как пирожки, только вкусные очень! Тесто у них дрожжевое и не требует подъема, а это согласитесь очень экономит время. Размером они на 2 укуса, что отлично подойдет для фуршета. Разделка теста очень необычная и здорово ускорит процесс «лепки». В общем не рецепт, а чудо какое то. Попробуйте испечь!
[640x427]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии