[407x425]
[385x463]
|
[показать]
Сейчас начинается сезон тыквы и я хочу предложить вам рецепт необычного и очень вкусного манника,которым я пользуюсь 2 года. По вкусу он очень похож на восточную сладость и то, что в составе есть тыква, никто не догадывается. А ещё в составе этого манника нет муки, яиц и масла.
Ингредиенты:
Тыква (натёртая на мелкую тёрку) - 2 стак.;
Кефир - 250 мл;
Манная крупа - 1.5 стак.;
Разрыхлитель - 1.5 ч.л.;
Сахар (1 стакан для сиропа,0.5 стак. в тесто) - 1.5 стак.;
Вода (для сиропа) - 0.5 стак.;
Лимон (цедра в тесто,сок в сироп) - 1 шт;
Кокосовая стружка (для посыпки) - 1 упак.;
Растительное масло (для смазки формы) ;
[270x152]Еще вчера можно было говорить о том, что на состояние нашей фигуры могут влиять только физические упражнения. Но сегодня абсолютно точно доказано, что не только на вес, но и на состояние нашего здоровья влияют продукты. Зеленый чай для похудения далеко не единственное, но весьма работающее средство в борьбе с лишним весом. Как и за счет чего происходит похудение, если вы решили воспользоваться данным методом?
Зеленый чай – это разновидность чая, основной особенностью которого является время сбора чайных листьев. Благодаря такой особенности сбора чайного листа учеными были выявлены и изучены лечебные особенности этого вида чая.
Мода на зеленый чай пришла к нам сравнительно недавно, но свою популярность среди гурманов вкуса он уже успел получить.
Тонизирующие свойства чая способны быстро восстановить внутренние силы организма, его тонизирующие свойства спасают от самой лютой жары жителей восточных стран. Антибактериальные свойства чая способны заживлять мелкие ранки в желудке, а так же обладают способностью абсорбировать токсичные элементы из организма.
Если прислушаться к просьбам диетологов при корректировке вашего питания, то все чаще мы слышим рекомендации как можно чаще пить зеленый чай. Именно этот напиток, в комплексе с другими мерами поддержки веса, способен сделать нашу фигуру красивой и здоровой.
Почему мы худеем, когда пьем зеленый чай?
Способность чая абсорбировать продукты жирового распада из организма - главная заслуга этого продукта. Ведь не секрет, что именно такие продукты распада сложнее всего вывести из организма. Зачастую мы используем ту или иную диету и не видим результата, так как из организма плохо или совсем не выводятся продукты распада жиров, токсины. Поэтому, наиболее сбалансированной можно назвать ту диету, благодаря которой из организма интенсивно выводятся шлаки. Благодаря интенсивному мочегонному эффекту применение чая для похудения вывод шлаком ускоряется.
Свойства зеленого чая для похудения позволяют очистить организм от продуктов распада, а так же ускорить сжигание имеющегося жира.
Свойствами зеленого чая является и способность снизить аппетит, что не маловажно при соблюдение рациона питания.
[240x159]
Для приготовления этого напитка вам может пригодится имбирь, который необходимо натереть на мелкой терке и добавить в обычную заварку зеленого чая. Перед тем, как залить кипятком полученную смесь, нужно тщательно прогреть заварник для чая. Это можно сделать путем наливания в него кипятка и сливание его через минуту. Залив смесь кипятком, заварник нужно укутать и дать настояться. Пить не горячим, но ограничивать себя в количестве выпитого не нужно. Единственная рекомендация – людям, страдающим мочеполовыми проблемами, болезнями сердца – ограничить употребление зеленого чая до 2-3 небольших чашек в день.
Всегда необходимо помнить о том, что при употреблении зеленого чая нужно помнить о суточной дозе чистой воды, так как мочегонная способность чая для похудения связана с выводом из организма жидкости. Ее баланс поможет восполнить простая вода.
Как и в любой диете помним о том, что и с зеленым чаем нужно знать норму. Без фанатизма. А если еще добавить правильный рацион питания, да еще и легкую утреннюю зарядку – вы можете получить отличный эффект!
http://ves-v-norme.com/menydlypoxydenia/zelenyj-chaj-dlya-poxudeniya
|
Рыба по гречески. ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО!!! + Видео
ПОНАДОБИТСЯ |
РЫБА ПОД СЫРНЫМ СОУСОМ.
Лосось (или другая рыба)- 600гр |
|
обалденно вкусная ЗАПЕКАНКА картофельная с рыбкой
Потребуется: |
Рыба в картофельной корочке
Ингредиенты: |
|
Лосось запеченный под шубой |
Рыба под соусом, запеченная в духовке
Для приготовления данного рецепта вам потребуется: |
|
Рыба по Гречески. ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО!!! + Видео
ПОНАДОБИТСЯ |
[700x466]Эти сочные и очень вкусные котлеты идеально подавать с овощными салатами и картофельным пюре. Попробуйте, очень вкусно!
[700x466]
[700x466] Своими корнями этот рецепт уходит к американской депрессии 30 годов. Был тотальный дефицит всего, но хозяйки умудрялись делать шедевры… так на приготовление этого пирога у вас уйдет минимум продуктов.
Доброго времени суток!
Я, в силу жестокой нехватки времени, все никак не доведу до ума и не выложу мастер-классы по созданию цветов из влажных салфеток:) Благодарный материал, надо заметить, цветы делаются изумительно. А еще - это больше к скрап-мастерам и декупажницам, очень интересные эффекты получаются при наклеивании влажных салфеток на различные поверхности, можно поиграть:) А если еще смять и устарить:) Вы попробуйте, а потом мы с вами обменяемся наработками, ладно?
Ну а пока я хочу показать вам чудесную работу от мастерицы Найк Питерсон, автора ресурса Choose to Thrive. Здесь скомбинированы влажные салфетки и мешковина - из нее сделана серединка цветка. Встречайте, чудесная и необычайно изящная ромашка! Приятного просмотра!
Роза из ленты своими руками
Посмотрите короткий, но очень понятный, мастер класс как можно сшить своими руками красивую розу из ткани. Будет отличное украшение для ребенка или для сумки, платья. Удачи. По моему очень классно
Как меня завораживает все, что связано с веревками и мешковиной! Не знаю, как у вас..., а у нас, в нашей стране, изделия из пеньковой веревки - вазочки, корзины, лукошки - стоят очень дорого и пользуются огромной популярностью. Вот, нашла мастер-класс и руки, так и зачесались))). Обязательно себе такую сделаю, а еще, украшу розочками из мешковины или бязи.
И еще, видите, как блестит веревка? Ее покрыли лаком. Из личного опыта могу заметить, покрывала веревку золотой автомобильной краской из баллончика. Эффект - потрясающий)
[показать]
[показать]
А можно использовать и очень толстую веревку, тогда получится вот так)
[700x466]
- Маша, а где твой молодой человек?
- Расстались. Он не прошел тест на беременность!
.
Вот такие красивые эффектные ирисы можно попробовать воплотить :) Давайте вместе изучим мастер-класс и тогда решим под силу ли нам такая красота ! Как говорится - глаза боятся, а руки делают :) Приступим :)
|
по материалу сайта kuznetsova-art.narod.ru
|