Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Утренний напиток для похудения и здоровья
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Очищающий кисель для плоского животика
 |
|
|
|
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Пилатес с Леонидом Зайцевым. Выпуски 1 - 5
Пилатес — популярное направление Body & Mind, изобретенное Джозефом Пилатесом в начале прошлого века для реабилитации искалеченных на войне солдат. Главная ценность методики в нагрузке на мышцы, которые не задействуются во время работы на обычных тренажерах.
Выпуск 1
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как быстро избавиться от лишнего веса? - уникальные методики
Многих женщин волнует проблема лишнего веса, но в последнее время она приобрела поистине массовый характер. Миллионы людей изучают книги о рациональном питании, садятся на самые экзотические диеты, покупают таблетки для снижения веса, посещают сеансы специального гипноза, изнуряют себя в тренажерных залах… Их волнует только один вопрос – как избавиться от лишнего веса? И можно ли это сделать в домашних условиях? Можно! Важно подойти к решению проблемы лишнего веса комплексно.
Прежде чем приступать к активному похудение, попробуйте вывести лишнюю жидкость из организма, это позволит вам наладить обмен веществ, обрести свежесть и легкость, избавиться от нескольких лишних килограммов. Перед тем как садиться на диету попробуйте очистить кишечник с помощью кефира. Быть может у вас замедленный обмен веществ? Как же похудеть в таком случае?
И так, как же быстро и надолго избавиться от лишнего веса?
1. Разгрузочные дни отлично зарекомендовали в качестве метода быстрого похудения и исцеления организма.
2. Физические упражнения - залог стройности и крепкого здоровья:
Упражнения для быстрого похудения
Утренняя зарядка для похудения
Гимнастика для похудения и стройности
3. Проверенные и наиболее эффективные диеты:
Это цитата сообщения Bereginia_Ludmila Оригинальное сообщение
Быстрое похудение живота
http://www.medkrug.ru/video/show/718
Это цитата сообщения Римка2013 Оригинальное сообщение
Лимон как средство для похудения
[280x280]На сегодняшний день существует большое количество различных диет и средств для похудания. Естественно, что практически каждая диета запрещает употребление того или иного ингредиента, а некоторые могут исключать все кроме одного какого-нибудь продукта. К примеру, кефирная диета, в дни которой нельзя кушать и пить, а можно пить только один кефир в количестве около 2 литра. Другие диеты также отличаются своей уникальностью. Но есть средство, благодаря которому можно похудеть и при этом не ограничивать себя в еде и кушать все, что вам захочется. Это средство – лимон.
Лимон благоприятно воздействует на организм и избавляет его от шлаков и токсинов. А также не стоит забывать, что лимон – это прекрасно расщепляет вредные жиры, а также своими действиями избавляет от такого чувства, как голод. К другим свойствам лимона можно отнести: улучшение обмена веществ, укрепление волос, укрепление ногтей, улучшает состояние кожи человека и другие. Основным витамином, который содержится в лимоне, является витамин С. Благодаря этому витамину, лимон - это отличное средство для похудения.
Самое интересное то, что сидя на лимонной диете, не нужно отказываться от любимых блюд, хотя если вы хотите очень быстро похудеть, то все-таки лучше чуть-чуть повременить с мучным и сладким. Хотя бы немного сократить потребление этих продуктов. Но это совсем не обязательно делать. Главное правило и принцип лимонной диеты – потребление воды с лимонным соком (выжитым из целого лимона) перед приемом пищи. Диета рассчитана на 14 дней.
На первый день нужно выпить один стакан с соком одного лимона.
На второй - два стакана с соком 2 лимонов.
На третий – три стакана, и так далее вплоть до шестого дня.
На седьмой день разгрузка – не есть, а только пить воду с лимоном в объеме 3 литра и соответственно 3 лимона к ним.
Восьмой день и последующие дни нужно пить воду с лимоном в обратном порядке: шесть стаканов, пять, четыре, три и так далее.
Последний день – разгрузка.
Соблюдая все правила, вы обязательно скинете избыточный вес и обретете хорошую фигуру!
Kosmetichka.ru
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Новейшие стихи поздравления с Новым годом 2013
|
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
Всем друзьям в подарок на «Новый год»! Новогодняя ёлка и снег на рабочем столе!
Всем друзьям в подарок на «Новый год»!
Новогодняя ёлка и снег на рабочем столе!
[показать] Имеется также очень удобное меню, в маленькую добавку «гирлянды и снежок» Обалденно красиво! Системные требования: Минимальные.
Скачать ёлку можно одним кликом ЗДЕСЬ! Это же так просто — лишь одним кликом прямо сейчас, не уходя с сайта! Потом смотрите, где сохранилось изображение {на рабочем столе или папка загрузки} просто нажмите дважды, и на твоем рабочем столе появится елочка. Её двигать можно куда захотите!
Данная прога тоже легко выключается. Наведите курсор на елочку, нажмите правую кнопку и у вас откроется небольшое окошко. В окошке находите и нажимаете Exit и елка удалиться.
Когда захотите опять загрузить елку на экран, тогда найдите в вашем компьютере файл и активируете, нажатием дважды на изображение.
Понравилось, «Передай Дальше».
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как избавиться от синяков под глазами
Глаза не случайно называют зеркалом души. Ведь одного взгляда достаточно, что бы покорить сердце человека или просто пофлиртовать с незнакомцем. Суровый взгляд выдаст в вас ответственного руководителя, а наивный поможет сгладить неприятную ситуацию. О чем расскажут синяки под глазами? О бурно проведенной ночи и об излишней работе за компьютером, о плохом здоровье и плаксивости. Вы хотите, что бы люди знали вас с такой стороны? Если нет, то вам стоит прочитать нашу статью о том, как можно избавиться от синяков под глазами.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Лебеди из парниковой пленки от Светланы Антаковой
Посмотрите на эту красоту.Эти прекрасные работы выполнены Светланой Антаковой из Смоленской области. Такие лебеди украсят любой двор. Делаются они с самого простого материала - парниковой плёнки.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Оригинальное решение дизайна пространства под лестницей
по материалам сайта-domechti.ru/prostranstvo-pod-lestnicejj/4677
Советую посмотреть варианты оригинального дизайна пространства под лестницей.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Удобные креативные кухонные приспособления.
Удобные креативные кухонные приспособления
Посмотрите, сколько идей и приспособлений для обустройства быта :) Может и Вы себе приспособите под себя какие идеи :) Приятного Вам просмотра :)
Приспособление для удобной чистки картошки.
[показать]
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Рукавички как подарок! Вяжем спицами и крючком.
[200x]Для вдохновения заглянем в Магазин мастера Пуси ?Это ЗДЕСЬ www.livemaster.ru/pusynj
[200x]А может быть вышитые?
Магазин мастера Бокова Людмила ЗДЕСЬwww.livemaster.ru/bokovaa
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Строим домик из спичек
Сегодня мы научимся делать домики из спичек. Это очень интересная техника изготовления сувенира (или пиротехнического устройства :-) ) из самого дешевого материала - спичек. Причем, Вам не понадобиться ни клей, ни гвозди. Заинтересовались ? Тогда поехали...
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Эко-рукоделие: корзинки и блюда из пластиковых пакетов. Идеи. Мастер-классы
Доброго времени суток!
У каждой хозяйки время от времени возникает вопрос, куда бы пристроить огромное количество скопившихся пакетов и кульков:) Знакомо? Думаю, всем вам известна такая техника, а может, кто и успел попробовать, как плетение или вязание "пряжей" из пластиковых пакетов. Я хочу предложить вашему вниманию варианты создания вполне практичных корзин, чаш или блюд, сплетенных из ненужных пакетов. Сначала посмотрим различные варианты исполнения, а чуть ниже вас ждут парочка мастер-классов - выкладывания корзинки из полиэтиленовой косички и плетение нитью по основе. Приятного просмотра!
На правах рекламы
После зимнего периода, шапок, перепадов температур, сухого воздуха обогреваемых помещений наши волосы очень нуждаются в дополнительном уходе, рассчитывать только на правильно подобранный шампунь не стоит, необходимы более радикальные средства. И в этом нам с вами замечательно помогут маски для волос для роста волос. Если позволяет время, подготовьте маски самостоятельно, благо вариантов, рецептов и рекомендаций в сети более чем достаточно. А если экспериментировать вам не хочется, можете воспользоваться профессиональными масками от надежных производителей. Кстати, могу от себя лично порекомендовать обратить внимание на бренд Brelil - я осталась очень довольна качеством волос после применения средств этой торговой марки. Позаботьтесь о своих волосах и они ответят вам взаимностью!
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Мадам, скажите слово – я умру.
Мадам, скажите слово – я умру.
Мадам, я в вас готов опять влюбиться.
Мадам, для вас луга я застелю
Мадам, но не готов я лишь жениться.
Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение
Вязаная сидушка с переплетенными кольцами
[700x518]Нужно связать низ-основу по схеме. Затем из разноцветной пряжи связать переплетенные кольца (переплетаем в момент набора цепочки воздушных петель нового кольца)
http://crochet-decorate.blogspot.com/
[665x699]
Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение
Обвязка края (двухцветное).
Обвязка края (двухцветное).
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Самая модная деталь гардероба. Четыре болеро- один мастер класс!!! Очень просто!
http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post162437940/
[540x405]