[300x240]
Если с очищением толстого кишечника в принципе не возникает проблем, то эта же процедура с тонким кишечником занимает намного больше времени и усилий – клизмы в этом случае являются бесполезной процедурой, впрочем, как и употребление настоев и отваров (ведь большинство из жидкости впитает в себя толстый кишечник). Именно поэтому, процесс очищения тонкого кишечника требует иных методов.
Очищение тонкого кишечника – проверенные методики

Очищение тонкого кишечника при помощи свежей зелени

Для эффективного очищения тонкого кишечника Вам сгодится любая свежая зелень (петрушка, укроп, кинза и пр.). Этот целебный продукт, обладающий специфическим вкусом необходимо употреблять в отдельности от остальной пищи. Этот способ очищения основывается на принципе высокого содержания клетчатки, то есть, зелень, почти не перевариваясь, проходит по всей длине пищеварительного тракта, как ёршик, выметая все ненужные накопления.

Очищение тонкого кишечника свежими салатами

При очищении тонкого кишечника Вам помогут всевозможные салаты, которые очень просто приготовить из свежих овощей. Лучшими продуктами для их приготовления считаются: редька, редис, краснокочанная и белокочанная капуста, брокколи, свекла, морковь, сельдерей, орехи, грибы.

Не забывайте добавлять в овощные салаты нерафинированное растительное масло и зелень!

Очищение тонкого кишечника печёным луком

Необходимо разрезать крупную луковицу пополам, сбрызнуть оливковым маслом и поместить в духовой шкаф на 35 минут на средний жар. Приготовленный этим способом лук нужно съесть за два часа до основного лёгкого ужина (блюда, которые входят в вечернюю трапезу солить нельзя!). Запивают лук 300мл. прохладной кипячёной воды.

Очищение кишечника дыхательными упражнениями

Этот способ очищения ЖКТ активно используется йогами на протяжении сотен лет. Дыхательную технику освоить довольно просто. Каждый день необходимо делать по сто вдохов-выдохов животом, то есть, не применяя при дыхании грудную клетку. На вдохе нужно максимально выпятить живот, а на выдохе втянуть.

Очистительный сбор

Смешайте корень калгана, корень солодки, цветки ромашки и залейте смесь кипятком на 40 минут. Пить с мёдом по пол стакана в день на протяжении 1 месяца.

Регулярная чистка тонкого кишечника приносит огромную пользу здоровью человека. Попробуйте данные методики, сами по себе они не представляют сложности, но Вы увидите, насколько красочнее и свободнее станет Ваша жизнь!

[300x240]
Очищение организма отрубями считается одним из самых эффективных и доступных методов избавления от накопившихся за годы шлаков, токсинов, а также застоявшихся каловых масс. Об этой несложной и крайне полезной процедуре мы расскажем Вам в этой статье.
Очищение кишечника отрубями - методика исцеления

Что для этого необходимо?

Для этого метода очищения организма Вам нужны отруби. Приобрести их не проблема. Они есть как на аптечных витринах, так и в бакалейных и хлебных магазинах. Обычно цена на них невысокая. Обратите внимание, иногда отруби продаются в виде комочков или шариков (при этом они могут иметь различные цвета). Эти отруби также подходят для очищения организма – их просто подкрасили для эстетики морковным или свекольным соком.

Вариант первый:

Как правило, подобное очищение толстого кишечника осуществляют не чаще чем один раз в год. При этом продолжительность очистительного курса должна быть не меньше месяца. Приобретите в аптеке отруби и употребляйте их три раза в день за полчаса до приёма пищи. Запивать отруби можно только минеральной водой (без газа!) и отваром из сушёных плодов шиповника (около одного стакана). Разовой оптимальной нормой потребления отрубей считается от одной до двух столовых ложек. Превышать норму нельзя – это может привести к проблемам с желудком.

Вариант второй:

Эту чистку организма можно применять в течение длительного времени. Необходимо употреблять утром натощак одну – две ложки отрубей, запивая их большим количеством очищенной воды. Употреблять пищу после отрубей можно только спустя три часа.

Вариант третий:

Этот вариант чистки толстого кишечника считается самым безопасным. Употребляя трижды в день вместе с привычной пищей отруби, Вам нужно постепенно (с каждым днём) увеличивать их количество. Схема приема выглядит примерно следующим образом:

Первые десять дней: по одной чайной ложечке отрубей, запаренных 100мл крутого кипятка.

Следующие две недели: по две столовых ложки запаренных отрубей (количество кипятка регулируйте сами).

На протяжении следующих двух месяцев: по две чайных ложечки сухих отрубей.

Вариант четвёртый:

Для этого способа очищения Вам понадобиться 10 столовых ложек отрубей, стакан свежего молока и чайная ложечка жидкого мёда. Запарьте отруби горячим молоком, добавьте мёд (также можно добавить немного корицы). Разделите общую массу на три раза и съешьте на протяжении дня, запивая отваром шиповника или зелёным чаем.

[300x240]
Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вредных веществ. Напиток прекрасно утоляет чувство голода и питает организм полезными веществами, поэтому он отлично подойдет в качестве основы рациона разгрузочных дней.
Целебный напиток на основе фруктов, овощей и специй:

Ингредиенты:
2 моркови
4-5 стеблей сельдерея
натуральный мед
пару яблок
лимон
имбирь
корица

Приготовление: необходимо две морковки, пару яблок и до пяти стеблей сельдерея измельчить с помощью блендера до получения однородной массы, добавить одну столовую ложку лимонного сока, несколько чайных ложек меда светлых сортов, по половине чайной ложке корицы и имбиря.

Можно включить этот напиток в ежедневный рацион или же устраивать разгрузочные дни на основе этого напитка, во время их проведения необходимо заменить завтра и ужин приемом этого напитка.

Это цитата сообщения Запас_идей Оригинальное сообщение

Пуловер Т-силуэта, волнообразный узор крючком

[518x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика для похудения

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Вязание крючок.Удачный квадрат

Мне нравится.

[434x241]


[350x700]


[700x689]
[450x75]

Это цитата сообщения Ирина_Антоник Оригинальное сообщение

Валечка всё печёт и радует нас ...

Продолжаем удивляться...

1.
[640x480] Читать далее...

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

ЯПОНСКИЕ АЖУРЫ_крючком 4

[599x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения 06Leka Оригинальное сообщение

Покрывало.

http://www.liveinternet.ru/users/shestal/post110078923/

[381x414]

Это цитата сообщения 06Leka Оригинальное сообщение

Шали, палантины.

http://www.liveinternet.ru/users/3556042/post126891905/

[198x400]

...

Это цитата сообщения 06Leka Оригинальное сообщение

Большие салфетки.

http://www.liveinternet.ru/users/3765976/post128317157/

[700x689]

Это цитата сообщения МуронЯ Оригинальное сообщение

Фиолетовые перчатки крючком

[показать]
схема

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ

[357x71]

[544x699]

[357x71]

Читать далее...

Это цитата сообщения оскольчанка Оригинальное сообщение

двойка

[468x698]
[541x699]
[544x699]
[566x698]
[563x699]
[558x699]
[509x698]

Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение

Теплая туника крючком. Без перевода.

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения 06Leka Оригинальное сообщение

Ажурный жакет.

[300x387]
Шерсть: 350 г (пряжа № 32/2 в 3 нити). Крючок № 3. Узор вязанья половины каймы на схеме (условные обозначения даны на обороте обложки).

Основной узор вязанья — сетка (см. 8-й и 9-й ряды схемы). Вяжите по выкройке спинку и перед без боковых швов. Начинайте вязание с низа модели. Закончив работу, сшейте плечевые швы. Измерьте окружность горловины — это длина воротника со стороны линии пришива. Свяжите цепочку из воздушных петель, равную этой длине, и далее вяжите по схеме с 1-го по 9-й ряды, а затем 3—4 ряда основным узором. Воротник пришейте к модели. Теперь обвяжите по кругу тремя рядами столбиков с накидом воротник, борта и низ жакета. Закончите обвязку «рачьим шагом». Рукава начинайте вязать с каймы (7 мотивов), затем продолжайте основным узором. Довязав до оката, с обеих сторон убавьте по 4 петли, далее в каждом ряду по 2 петли (6 раз), через один ряд по 2 петли (3 раза), в каждом ряду по 2 петли (3 раза) и 1 раз по 4 петли. После этого свяжите еще один ряд и оборвите нить. Сшейте рукава, внизу обвяжите по кругу двумя рядами столбиков с накидом и закончите «рачьим шагом». Вшейте рукава в проймы.

Выкройка жакета:
размер 44—46
[показать]

Это цитата сообщения 06Leka Оригинальное сообщение

Большой воротничок.

[показать]
Вам потребуется: 120 гр х/б нитки, крючок №1.

На цепочке из воздушных петель заведомо большей длины свяжите 26 раппортов узора. Далее вяжите по схеме. Довязав воротник до 13-го ряда, оборвите нить и провяжите 14 -й ряд по трем сторонам воротника. Далее по этому ряду вяжите отделочные ряды. Затем вяжите на остатках петель начального ряда свяжите 1, 2 ряды и на них отделочные ряды. Далее провяжите по верхнему краю воротника ряд столбиков с 1 накидом и «рачий шаг». Накрахмальте воротник и разутюжьте.

Если вы не носите такие ажурные воротники, то можете сохранить узор в себе в копилку. Думаю, что такая интересная отделка подойдёт для различных изделий, связанных крючком или спицами.

Материал из журнала Мод.
[показать]

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ЖУРНАЛ "Parati". ЦВЕТЫ, ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ

ЖУРНАЛ

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Митенки крючком. Мастер-класс

Что такое митенки, наверное, уже все знают. Это варежки, но без пальцев, — очень удобный аксессуар, когда и ладони тепло, и пальцам свободно. Митенки незаменимы для самых разных людей — для водителей, для мам с детками на прогулке, для фотографов и художников, для писателей в комнате без отопления :-) и для молодежи, которая хочет быть в русле моды.

Наш подробный мастер-класс поможет вам легко связать свою личную пару счастливых митенок.

 

[600x633]

МАСТЕР-КЛАСС >>>>>>>>

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Тигровая лилия крючком

Такой красивый вязаный цветок тигровой лилии будет прекрасно смотреться в качестве броши, а так же подойдет для ободка или заколки.

[640x480]

Читать далее...