[показать] Почему все больше людей страдают от панических атак, одиночества, депрессии, тревожности и страхов? Мне кажется, ответ на этот вопрос лежит в области отношений, вернее нарушения отношений человека с другими людьми, нарушения контакта в целом с окружающим миром. Если брать социум в целом, как результат развития индивидуализма и обособленности в обществе.
Потребность в принадлежности (семья родительская и своя, любимый человек, друзья, профессиональный круг) является одной из базовых, она в свою очередь удовлетворяет другие, одна из них потребность в безопасности, защищенности, устойчивости. Можно сказать, что принадлежности создают безопасную основу для жизни и деятельности человека, дают возможность развиваться и справляться с трудностями. Когда эта потребность не в полной мере удовлетворяется, как правило в результате нарушения отношений или не достаточно сформированной способности создавать достаточно прочные отношения, это создает предпосылки для возникновения панических атак. Не случайно переживание одиночества, беспомощности и страха перед огромным и кажущимся враждебным миром является одним из базовых при ПА.
Но одних предпосылок не достаточно для развития ПА. Как правило, это происходит в периоды серьезных изменений в жизни, по необходимости или вынужденно. Необходимость может вызревать постепенно, например, как автономия от родителей, но тем не менее являться важным и кризисным этапом жизненного пути человека. Вынужденные изменения в жизни происходят, например, в периоды семейных кризисов, при разводах, потери близких людей, переезды в другие города или страны. Для преодоления этих кризисных моментов естественно, что необходима устойчивость, ощущения опоры, основы, возможность прочно стоять на ногах и отталкиваться вперед. Когда же эта основа непрочная или вообще исчезает, человек зависает, не способный ни двигаться, ни спасать себя, переживая ужас собственной беспомощности. Можно по аналогии сравнить с человеком, попавшим в трясину на болоте, нет основы, не за что ухватиться и попытки что-то сделать еще больше погружают в трясину.
Паническая атака, по сути дела, возникает как способ организма спасти психику человека от погружения в психоз. Она также является показателем необходимости изменений в жизни, прежде всего в области отношений.
ПА является расстройством, переживаемым зачастую очень тяжело, симптомы очень индивидуальны, хотя и похожи. Мне кажется, что индивидуальность проявления ПА говорит и о индивидуальности нарушений в области формирования отношений с окружающим миром и самим собой. На способность чувствовать, понимать себя, свои чувства, потребности, ощущать свое тело также хотелось бы обратить внимание. Как правило, в случае ПА эта способность сформирована в недостаточной степени, присутствует заниженная самооценка, зависимые отношения.
В детстве ребенок при помощи отношений с родителями познает окружающий мир, учится с ним взаимодействовать, вступать в другие отношения, приобретает способность адаптироваться, правильно справляться с переживаниями страха, эмоционально реагировать, по сути, приобретает модель отношений, с помощью которой он в дальнейшем взаимодействует с другими людьми, со всем окружающим миром. Именно в семье, в общении с
Итак! Обычно начинающие цветоводы (или те у кого пока с выращиванием петуний из семян есть свои сложности) покупают молодые саженцы — примерно вот такого возраста.
Отключить можно от любого канала, эгрегора (отношения - тот же эгрегор), просто ослабить перед серьезным воздействием и т.д. На что хватит фантазии.
