• Авторизация


Эффективные упранения, влияющие на капилляры ног и усиливающие кроввоток в ногах. 27-04-2013 15:03

Это цитата сообщения Debut Оригинальное сообщение



 

 

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА КАПИЛЛЯРЫ НОГ И УСИЛИВАЮЩИЕ КРОВОТОК В НОГАХ.

Почти все пожилые люди испытывают проблемы с ногами. Это нарушения кровообращения, артриты и артрозы и многое другое. С годами ходить становится все труднее, и вот мы уже беремся за палочку. Не спешите! Лучше начните выполнять лечебные упражнения для ног — они не требуют больших усилий, но при этом улучшают кровообращение, укрепляют суставы ног, обеспечивая устойчивость при ходьбе:

[700x442]

- Ежедневная ходьба в повышенном темпе от 30 минут до 1 часа, в зависимости от возраста.

- Быстрый подъем по лестничному пролету. Задействован только свод стопы.

- Держась за спинку стула, приседайте как можно глубже - до 10 раз. Спина прямая.

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солевая очистка, как правильно делать 27-04-2013 14:57

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

[400x]Соль представляет стихию земли, и обладает всеми качествами, характерными для данной стихии. Благодаря замечательному свойству впитывать и нейтрализовать негатив, соль издавна считалась верным средством от нечисти и колдовства, ее использовали для разного рода очищающих и оздоровительных процедур. Одной из таких процедур и есть солевое обтирание.

Солевую очистку лучше делать на ночь: обновленная энергетика хорошо восстанавливает тело во время сна. Можно утром, если по пробуждению вы чувствуете себя больным или разбитым: процедура как минимум улучшит самочувствие, как максимум – обеспечит «бодрячок».

Секрет в том, что соль – сильнейший переносчик энергии, и чистит она не только физическое, но и эфирное тело. Поэтому солевые очистки отлично помогают и могут быть рекомендованы в качестве простого и эффективного средства самопомощи по целому ряду показаний.

При острых и хронических заболеваниях
Солевые обтирания не могут быть самостоятельным методом лечения, но они очень эффективны, как вспомогательное к лечению у врача средство. Сразу после очистки наступает заметное облегчение, а само выздоровление идет быстрее.

При сглазе
Первичный сглаз «цепляется» к эфирному телу, которое и очищает соль. Если вы почувствовали, что вас сглазили, нужно провести солевую очистку до того, как лечь спать – в этом случае будет достаточно одной процедуры. Если сглаз «заспать», он становится оформленным, похожим на порчу, и чиститься будет нужно несколько дней.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Льняное семя очистит и исцелит организм 27-04-2013 14:55

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение



[500x361]

Льняное семя является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов, очищения и исцеления организма. Кроме того, что семена льна помогут вам похудеть, они позволят укрепить иммунитет, обрести здоровую и нежную кожу, очистить пищеварительную систему.

 
Полезные свойства льняного семени обусловлены наличием в нем большого количества полезных и питательных веществ, в том числе омега-3-жирных кислот. Семена льна содержат в себе большое количества калия и магния, витамина Е, незаменимых аминокислот. Приобрести семена льна вы можете в любой аптеке.
 
Итак, семена льна способствуют:
 
1. Снижению уровня холестерина и сахара в крови.
 
2. Избавлению от лишних килограммов
 
3. Улучшению пищеварения и перистальтики кишечника.
 
4. Профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
 
5. Укреплению иммунитета.
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 способов убрать дом без покупной химии. Очень полезная информация! 27-04-2013 14:52

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

12 способов убрать дом без покупной химии. Очень полезная информация!

Многие из нас давно уже привыкли к тому что, посетив магазин бытовой химии можно приобрести все необходимые средства для мытья и чистки, но мало кто задумывается о том, какой вред для нашего здоровья они приносят. Ведь все уже давно забыли какими средствами пользовались наши бабушки, а ведь они были натуральными и не приносили вреда здоровью. Вот например, уборку в кухне можно произвести не использовав ни одного современного средства.

1. Чтобы вернуть блеск стеклянной посуде, замочите ее в растворе теплой воды с ложкой соли и тремя ложками уксуса, через час сполосните и натрите.

2. Чтобы вымыть фарфоровую и фаянсовую посуду от неприятного коричневого налета, поместите ее в большую емкость залейте теплой водой в которой растворена сода. На 3л пару ложек соды. Утром промойте под проточной водой.

3. Чтобы легко удалить жир со сковороды, несколько минут кипятите в ней концентрированный раствор соли.

4. Чтобы удалить пятна ржавчины на с эмалированной посуды, протрите пятно кусочком лимона, затем сполосните.

5. Чтобы вымыть мойку до блеска, приготовьте пасту из трех ложек хозяйственного мыла, размоченного, в таком же количестве уксуса и смешайте с ложкой соды. Этим же средством можно очистить кафельную плитку и вытяжку.

6. Отлично отчистит плитку такая кашица: возьмите мел либо зубной порошок разбавьте его чтобы получилась кашица и с помощью кисти либо губки нанесите на кафель, когда все высохнет, натрите сухой мягкой тканью.

7. Сильно загрязненные швы на кафельной плитке вы легко вымоете старой зубной щеткой смоченной в уксусе.

8. Если появились пятна на моющихся обоях, то протрите пятно пастой из пищевой соды и воды.

9. Чтобы удалить накипь образовавшуюся чайнике, закипятите в нем воду со стаканом уксуса, а затем добавьте горсть соды, когда все остынет накипь легко удалится.

10. Чтобы провести антибактериальную уборку холодильника, приобретите в аптеке буру, ложку ее растворите в 500мл теплой воды и добавьте туда же ложки три уксуса.

11. Чтобы вымыть пол до блеска, нужно приготовить мыльный раствор с добавлением сока лимона, либо лимонной кислоты, хорошенько промыть пол, затем протереть его мягкой влажной тканью.

12. Чтобы вымыть жирную посуду, необходимо натереть на терке, хозяйственное мыло, добавить немного кипятка и превратить его в кашицу, затем добавить порошок горчицы до образования пастообразной массы, наносите на губку и мойте посуду.

[604x409]

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 16 - Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть! Несколько советов.
Часть 17 - 33 Рецепта красоты одной строкой
Часть 18 - 12 способов убрать дом без покупной химии. Очень полезная информация!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотографии для календарей 2013 Минского издательства "Жизнь 27-04-2013 14:48

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

"

Фотографии для календарей 2013 Минского издательства "Жизнь"

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать живот за неделю 27-04-2013 14:27

Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение



Как убрать живот за неделю


Следуя этим нехитрым советам, за неделю вы сможете потерять в талии до 5 сантиметров.

Фруктовый завтрак
Завтрак на этой неделе похудания состоит только из половинки грейпфрута или небольшого ананаса. Это ускорит обмен веществ. Фрукт можно запить чашкой зеленого чая или некрепкого кофе с обезжиренным молоком. Смысл в том, что эти продукты богаты энзимами, которые стимулируют процесс сжигания жиров и помогают обмену веществ. Так как жир быстрее расщепляется, то съеденные калории не успевают отложиться на талии и бёдрах.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-04-2013 04:51

Это цитата сообщения DiZa-74 Оригинальное сообщение

Эффекты ( фоны) для анимашек

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-04-2013 04:42

Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение

РАМОЧКА "КНИЖНАЯ"

... ВАШ ТЕКСТ...

[показать]

Пожалуйста,не забирайте просто код из окошечка! Цитируйте рамочку! Вам не сложно,а мне приятно!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотограф Alina Lankina Часть №4 25-04-2013 17:14

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



Прекраснейшие фотонатюрморты с цветами


[700x516]


[700x597]


[700x496]

4248238_77 (150x103, 32Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-04-2013 10:14

Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение

Часики и календарь


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 САМЫХ ПРИЯТНЫХ ЗВУКОВ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА 16-04-2013 04:46

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение



[600x400]

 

10 САМЫХ ПРИЯТНЫХ ЗВУКОВ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА.

А знаете ли Вы, что секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день? Чтобы воспользоваться этим замечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них.

Специально для Вас мы собрали список из 10ти самых приятных звуков для человеческого уха...

Смотреть полностью

Источник

Lkis

 
 

Серия сообщений "Лечение звуками":
Часть 1 - ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ-ЛЕЧЕНИЕ ЗВУКАМИ
Часть 2 - ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА,ЗВУКИ
...
Часть 13 - МУЗЫКА В ТИБЕТСКИХ ПУЛЬСАЦИЯХ
Часть 14 - ВОЛШЕБНАЯ СИЛА МУЗЫКИ
Часть 15 - 10 САМЫХ ПРИЯТНЫХ ЗВУКОВ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Симоронские ритуалы для похудения 16-04-2013 04:40

Это цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ Оригинальное сообщение




[500x419]


Бродя по интернету, нашла интересные ритуалы от Симорона.Симopонские ритуалы для похудения – это весьма эффективный способ для избавления от лишнего веса. Я не могу дать гарантии, что с вас «вдруг» слетит десяток килограмм, но минус два в неделю вы вполне можете ожидать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ 14-04-2013 15:39

Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение



новая запись


[показать]



Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.


✂…
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖАЛОСТЬ... 14-04-2013 15:36

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение



 

[700x508]

Жалость и сочувствие тех кто рядом, как правило, расслабляет и вызывает еще большую жалость к самому себе…
Взятие на себя ответственности за свои чувства и переживания, и за их исход — дают силу…

Читать далее

Источник

Lkis

 

Серия сообщений "Психология и мы":
Часть 1 - 12 СОВЕТОВ КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
Часть 2 - ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В ТАЙНЕ
...
Часть 10 - СОКРОВИЩЕ ТВОЕГО СЕРДЦА...
Часть 11 - "ЕСЛИ ТЫ ВЫЖИВЕШЬ - ПОМНИ,ЧТО Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!"
Часть 12 - ЖАЛОСТЬ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕДИТАЦИЯ "ОЧИЩЕНИЕ СЕРДЦА" 14-04-2013 15:35

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение



 

 
 

[326x219]…Представьте себе, как вы берете чистый лоскуток материи и смачиваете его в искрящейся чистой воде,которая плещется прямо у ваших ног. 
… Наклонитесь и зачерпните воду руками. Намочите в ней материю и представьте себе, что вы держите ваше Сердце в своих руках. 
… Ваше Сердце подобно хрустальному сосуду. Но этот сосуд в процессе жизни потемнел из-за страхов, обид, злости… Он перестал пропускать Божественный Свет. 
… Возьмите ваш сосуд, ваше Сердце, и представьте, как вы смываете с него слой за слоем все накопившиеся отрицательные качества, эмоции и чувства. 
… Ненависть, зависть, неприязнь, страх, злобу, лень, жестокость, чувство обиды…

Читать далее

Источник

Lkis

Серия сообщений "Медитация":
Часть 1 - ТРАТАКА-КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СВЕЧУ
Часть 2 - ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ БОЛИ И ОБИД. МЕДИТАЦИЯ
...
Часть 10 - АФФИРМАЦИИ,НАСТРОИ
Часть 11 - МАНТРА,УСТРАНЯЮЩАЯ ПРЕГРАДЫ В ОТНОШЕНИЯХ
Часть 12 - МЕДИТАЦИЯ "ОЧИЩЕНИЕ СЕРДЦА"

Серия сообщений "Аффирмации,настрои":
Часть 1 - АФФИРМАЦИИ,НАСТРОИ
Часть 2 - МЕДИТАЦИЯ "ОЧИЩЕНИЕ СЕРДЦА"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как экономить семейный бюджет - 14 живых советов экономии 13-04-2013 07:26

Это цитата сообщения Zhenskaya_Planeta Оригинальное сообщение



 

Как экономить семейный бюджет, который имеет свойство так быстро «испаряться», приближая момент так называемого «безденежья»? Ведь это довольно неприятный и достаточно нервозный промежуток времени для любой семьи.  Если у вас ещё нет семьи и "домашняя копилка" вам пока недоступна, эти советы просто научат правильно распоряжаться денежными средствами.

Варианты ведения и планирования семейного бюджета 

[показать]Но перед тем, как получить 14 полезных и актуальных советов экономии, давайте рассмотрим несколько самых популярных способов планирования семейного бюджета. 

Способности и потребности 

Итак... если зарабатывают оба партнёра, можно попробовать вариант «способностей и потребностей». Его суть такова: супруги кладут  свой заработок  в общий «котёл», и при необходимости берут оттуда деньги для своих нужд. Такой способ пополнять домашний бюджет часто выбирают пары, чей заработок разительно отличается.

Причём этот метод больше подходит  для очень дружных семей с одинаковыми интересами. По большому счёту, это даже не способ планирования бюджета, а просто распределение доходов. Но тут есть один минус, хотя, довольно относительный -  если заработок супругов действительно сильно отличается, это отнимает стимул развития у одного из партнёров. Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Знакомство с Геометрическими фигурами. 13-04-2013 07:25
liveinternet.ru/community/3...270263195/

ТРЕУГОЛЬНИК

Самолёт летит по небу, треугольное крыло,
На моём велосипеде, треугольное седло,
Есть такой предмет - угольник, и всё это - ТРЕУГОЛЬНИК.
Тут мама три спички на стол положила
И мне треугольник из спичек сложила.
А в это время я чертил и наблюдал за мамою,
Я три прямых соединил и сделал то же самое.


Треугольный треугольник- угловатый своевольник.
Он похож на крышу дома и на шапочку у гнома.
И на острый кончик стрелки, и на ушки рыжей белки.
Угловатый очень
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как экономить семейный бюджет - 14 живых советов экономии 13-04-2013 07:23

Это цитата сообщения Zhenskaya_Planeta Оригинальное сообщение



 

Как экономить семейный бюджет, который имеет свойство так быстро «испаряться», приближая момент так называемого «безденежья»? Ведь это довольно неприятный и достаточно нервозный промежуток времени для любой семьи.  Если у вас ещё нет семьи и "домашняя копилка" вам пока недоступна, эти советы просто научат правильно распоряжаться денежными средствами.

Варианты ведения и планирования семейного бюджета 

[показать]Но перед тем, как получить 14 полезных и актуальных советов экономии, давайте рассмотрим несколько самых популярных способов планирования семейного бюджета. 

Способности и потребности 

Итак... если зарабатывают оба партнёра, можно попробовать вариант «способностей и потребностей». Его суть такова: супруги кладут  свой заработок  в общий «котёл», и при необходимости берут оттуда деньги для своих нужд. Такой способ пополнять домашний бюджет часто выбирают пары, чей заработок разительно отличается.

Причём этот метод больше подходит  для очень дружных семей с одинаковыми интересами. По большому счёту, это даже не способ планирования бюджета, а просто распределение доходов. Но тут есть один минус, хотя, довольно относительный -  если заработок супругов действительно сильно отличается, это отнимает стимул развития у одного из партнёров. Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для тех кто хочет похудеть! Вода Сасси: пей и худей. 13-04-2013 07:20

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение





Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским.

Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях!

И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.


Вам потребуются:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-04-2013 07:18

Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение

РАМОЧКА С ДЕВУШКОЙ

... ВАШ ТЕКСТ...

Пожалуйста,не забирайте просто код из окошечка! Цитируйте рамочку! Вам не сложно,а мне приятно!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии