Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение
Оригинальные предметы интерьера | Корзины
Оригинальные предметы интерьера | Корзины
| Оригинальные предметы интерьера | Корзины – не только практическое решение, но и эстетическое. Корзины как элемент декора привносят теплоту и уют Вашему пространству, скрывая порой беспорядок.
Корзины не только скрывают множество грехов, но и они – также отличный способ добавить структуру в комнате в виде аксессуара. Доступные в широком выборе форм, стилей и цветов – корзины могут добавить интересное дополнение к почти любому интерьеру. Вот несколько примеров использования корзин в интерьере. |
Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение
Гардеробные комнаты
Гардеробные комнаты
|
С распространением дизайна интерьеров в массы всё больше внимания уделяется эргономике и целесообразности использования жилого пространства. Именно благодаря этому широкое распространение получили гардеробные комнаты! Сегодня вам не обязательно жить в замке для того. чтоб иметь гардеробную. Современные разработки позволяют организовать гардеробную даже на небольшой площади. Гардеробные комнаты позволяют вам выделить на видном месте вещи, которыми вы дорожите и спрятать повседневную одежду. Вы можете распланировать структуру гардеробной исходя из своих предпочтений и сделать её максимально удобной именно для вас! Ведь изготовление гардеробных комнат производится согласно ваших пожеланий. |
Это цитата сообщения Кристина_Духовнова Оригинальное сообщение
Как похудеть или ускорение метаболизма
[186x250]
Последние несколько лет старательно пытаюсь похудеть,но тщетно. Буквально на днях наткнулась на статью в известном глянцевом журнале про метаболизм. Впечатлило. Нашла в Интернете статью "Как ускорить метаболизм". Теперь, думаю, мое похудение будет проходить быстрее. Читайте на здоровье, испытывайте на себе, худейте!
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Пятерка эффективных упражнений для пресса.
Сначала выполняется сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего… Все вместе это называется «кругом».
Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
1. Скручивания
[300x200]
Вы должны начинать комплекс с этого упражнения для пресса, а потом делать его еще раз в конце – последним по счету.
Примите положение лежа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов.
Выполнять 3 сета по 50 повторов
Диагональные скручивания
[300x200]
Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой.
Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону.
Выполнять 3 сета по 30 повторов для каждой стороны
Обратные скручивания на три счета
[300x200]
Лежа спиной на полу, поднимите согнутые в коленях ноги, а руки заложите за голову. Это – исходная позиция. Последовательность движений такая:
Сначала вы напрягаете пресс и тяните колени к груди. Раз!
Затем вытягиваете прямые ноги. Два!
Возвращаетесь в исходное положение. Три!
И все это считается одним повтором. Выполнять 3 сета по 25 повторов
Скручивания на три счета
[300x200]
Исходная позиция та же, что и при обычных скручиваниях. Но упражнение делается в три этапа.
Сначала вы чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз!
Потом выше. Два!
Потом еще выше. Три!
Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5-10 см. Из такого положения начинайте новый повтор. Другими словами, в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.
Выполнять 3 сета по 25 повторов
Велосипед
[300x200]
Заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другая нога вытянута вперед и «висит» в нескольких сантиметрах от пола. Потянитесь разноименным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног.
Выполнять 3 сета по 25 повторов для каждой ноги
Примечание: Не забудьте, что вам нужно завершать этот комплекс упражнений для пресса дополнительным сетом скручиваний (50 повторов ).
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Киви в шоколадной глазури.
[500x594]Это цитата сообщения Rainy77 Оригинальное сообщение
Часы Галины Зубковой. Декупаж.
Все работы - http://vkontakte.ru/album36281494_96865737
[472x600] 
[600x582] 
[604x430]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Винтажная ваза из салфетки!! Мастер-класс.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Штрудель с яблоками! Отличный рецепт от Вкусной еды.
Источник. Далее текст автора.
Яблочный штрудель, любимое лакомство австрийцев. Сделать его самим дома не составляет особого труда. С этим справится даже новичок. Вот вам простой рецепт штруделя с яблоками. Пошаговые фото -вам в помощь.
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Украшение новогоднего торта «МАЛЕНЬКИЙ МОРСКОЙ ДРАКОНЧИК»
[показать]
1. Закрываем основание марципановой массой. Она придаст поверхности
гладкость и вкус.
Промазываем сгущенкой всю поверхность.
[показать]
2. Поверх слоя марципана накладываем окрашенный в два цвета под мрамор
лист сахарной мастики.
Лишнее срезаем, заломы и трещинки сглаживаем с
помощью сахарной пудры, затирая их пальцами.
[показать]
3.
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Если вы не попадаете на майский пикник...
...устройте его дома!
Поджарьте эти сочные колбаски на сковороде или в духовке. А для аромата "дымка" оберните копченым беконом!
Обалдеть, как вкусно!))))))))))
КЕБАПЧЕТА В БЕКОНЕ
[600x441]
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Исходное сообщение Владимир_Шильниковмне её немного жаль(
Какая умничка!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Маска для лица домашнего приготовления.
При всем разнообразии готовых косметических продуктов, на мой взгляд, не стоит забывать и о домашних масках, лосьонах и прочих самодельных секретах. Я ни в коем случае никому ничего не навязываю, каждый сам вправе выбирать свой способ ухода за собой, но если кому-то мой рецепт окажется полезным, то мне будет очень приятно.
Итак, маска «от морщин» из грейпфрута и рисовой муки.
Ингредиенты:
рисовая мука (перемалываю рис в кофемолке)
грейпфрутовый сок (обязательно натуральный! Иногда я замораживаю сок, тогда нужно подождать, когда грейпфрутовый лед растает)
сметана.
Способ приготовления:
Это цитата сообщения Краличкина Оригинальное сообщение
Интернет-магазин косметики из Израиля
Всё началось с того, что мой врач-дерматолог посоветовала мне купить маску Leorex Pure и выписала на неё "рецепт" для предъявления в каком-то "Фитоцентре на Алексеевской". Я, естесстна, начала гуглить цены этой маски в России и офигевать. 1 саше маски на 1 применение у нас стоит 250 рублей, следовательно, коробочка на 25 штук стоит 6 250 рублей, согласитесь... дофига. Так и начались мои поиски, ибо в Фитоцентер я не пошла т.к. это сумасшествие, покупать маску из Израиля за такие деньги. Погуглив, я написала в 4 интернет-магазина и 1 продавцу на ebay. Первым откликнулася продавец на ebay http://myworld.ebay.com/israpharma. Очень вежливая девушка, по-русски (я писала первое письмо в двух экземплярах, по-английски и по-русски), мне написала, что в её аккаунте на ebay нет этой маски, но у неё есть свой интернет-магазинчик в Израиле и дала мне название сайта, так я и попала на http://www.israpharm.ru/. Где моя маска стоит 80 долларов т.е. 2 500 рублей: http://www.israpharm.ru/products/leorexpure.html. Я решила подождать, пока мне ответят остальные интернет-магазины. Ответили три (там было дороже или доставка невменяемая), а четвёртый просто забил. Так я и заказала у Анны, владелицы магазина http://www.israpharm.ru/. Магазин находится в Израиле, в Хайфе.
Как мне удалось выяснить, девушка работает при израильской клинике и может достать многие препараты, даже которых нет в её магазине т.е. индивидуально, под заказ. Анна очень вежливая и приятная. Посылка пришла аккуратно запакованная + просто гора пробников которые я попросила. Сроки годности в порядке. Шла посылка ровно месяц. Я оплатила с помощью PayPal, но можно оплатить даже Яндекс.Деньгами. На каждый заказ магазинчик даёт скидку в 5% на всю косметическую продукцию - XN7L3DT7V9 (это не Rewards код как на iHerb). Там есть Кристина, Холи Ленд, Анна Лотан, Леорекс и ещё куча всего + можно попросить найти желаемое. Короче, очень советую. Выгодно.
p.s. у кого есть проблемы с кожей, очень советую обратить своё внимание на маску Леорекс.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем коктейльное платье от Gucci. Мастер-класс
[показать]Сегодня представляю вашему вниманию МК по пошиву коктейльного платья из весенне-летней коллекции Gucci 2011 года.
Автор: СветлаяФея
Далее ее слова:
Мне всегда очень нравился этот бренд. С нетерпением ждала выхода каждой коллекции и старалась не упускать ни одной детали. К сожалению из вещей этого бренда у меня лишь ремень и аромат Gucci Guilty от которого я, кстати, в восторге! Пришло время сшить платье:)
Выбрала я вот это: