Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

ФУНДУК: ЗАЩИТА ОТ ВСЕХ НАПАСТЕЙ.

Конструктор здоровья

автор: Оксана Ивашова

[показать]Как бы вам не нравились вкусные орешки под названием фундук, помните о том, что их нельзя съедать более одной горсти в сутки. Эта «дозировка», в принципе, относится ко всем орехам, но в случае с фундуком она особенно актуальна, так как он чрезвычайно калориен. Собственно, повышенной калорийностью все его недостатки ограничиваются, и остаются одни достоинства.

Фундук часто именуют просто лесным орехом. В старину ему приписывали множество магических свойств и считали верной защитой от нечистой силы, сглаза, удара молнии, а также мышей и змей. Но мы сегодня оставим мышей и змей в покое и поговорим о питательной и целебной ценности фундука, которая и вправду заслуживает всяческих похвал. По калорийности фундук может дать фору белому хлебу, цельному молоку и даже натуральному шоколаду. Лесной орех – это настоящий кладезь микроэлементов. Судите сами: в 100 граммах очищенных ядер содержится примерно 618 мг калия, более 350 мг фосфора, около 50 мг циамина, 9 мг ниацина и более 4 мг железа. Если взять такое же количество любых фруктов или мяса, то по содержанию железа они во многом будут уступать фундуку.

Фундук: чем он полезен для здоровья

В составе лесного ореха белки, жиры и углеводы подобраны в самом оптимальном для здоровья человека сочетании. Так, например, доля протеина в нем не превышает 12%, углеводов – 16%, воды в фундуке содержится всего 6%, а вот жиров там много – целых 60%. В нем много витаминов группы В, представителем которой является и фолиевая кислота, а также в большом количестве присутствует витамин Е.

У диетологов фундук попал в число фаворитов – им импонирует низкое содержание углеводов в лесных орехах. В то же время они считают белковую ценность этого продукта вполне достаточной для того, чтобы его можно было применять как альтернативу мясу. Если есть по 5-10 орешков фундука в день, то это будет неплохим подспорьем при лечении хронической усталости, варикозного расширения и воспаления вен, повышенного артериального давления, заболеваний предстательной железы у мужчин и даже сахарного диабета. Есть мнение, что регулярное употребление фундука в пищу положительно сказывается на работе головного мозга. На этот продукт питания стоит обратить и особое внимание тем, кто страдает мочекаменной болезнью. Домашние смеси из измельченных на мясорубке ореховых ядер и меда помогают в короткий срок вылечить человека от малокровия или от истощения.

Если вы часто нервничаете или болеете хроническим бронхитом, попробуйте попить так называемое ореховое молочко, приготовленное из ядер фундука. Делается оно следующим образом: пятьдесят ореховых ядер заливают одним стаканом теплой воды и замачивают на 10 часов. Затем воду сливают, ядра измельчают в ступке, снова заливают теплой водой, настаивают смесь в течение 3 часов, ставят на огонь и доводят до кипения. Остывшую смесь процеживают через марлю и добавляют туда 1,5-2 столовые ложки меда. При желании можно развести ореховое молочко небольшим количеством сливок (не более 25% от общего объема). Смесь хранят в холодильнике и принимают по одной столовой ложке перед едой.

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Народные способы лечения болезней.Народная медицина.

[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

РЕЗИНКИ

Поиск подходящего (основного) узора к модели "Элегантная безрукавка спицами"
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post153464299/

КОНСИЛИУМ http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post154264430/ поставил
диагноз: УЗОР №182 "Жемчужная резинка", запасной вариант УЗОР №194bis. Обратить внимание на самый первый рисунок "Резинка со скрещенными петлями" . Желаю всем успеха в вязании, и не только!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

"Норвежские узоры"

Книга представляет большую коллекцию красивых норвежских узоров. Этими узорами украшены варежки, перчатки, носки, гольфы и шарфы. Все изделия связаны черными и белыми нитками. Книга на норвежском языке. Схемы есть ко всем моделям.

Дизайн обложки: Ольга Сухова

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Book-kofta

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

вязаная сумка "Винтажный веер".

[600x564]Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"С Днём рождения"+код (много)

[243x392] [326x500] [381x375] [300x298]

[показать]
ЖМЁМ

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Ажурные митенки с пышными манжетам

[показать]

---

http://knitka.ru/4905/azhurnye-mitenki.html

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Вязаная копилка № 2 2012 Стильные украшения

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Джемпер с узорами из Vogue Knitting!

[311x400]
Джемпер с узорами из Vogue Knitting!
Публикую картинки из журнала, официальный сайт Vogue Knitting!
http://www.vogueknitting.com/
Джемпер с узорами для любителя сложных моделей.
Описание на русском!

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

В мире, полном забот, суеты и молвы...

[560x350]В мире, полном забот, суеты и молвы, В путешествии межпланетном Так случилось однажды, что демон тьмы Повстречался с ангелом светлым. Ангел белые крылья свои сложил И смотрел он с недоуменьем На того, кто на пару минут забыл Свое черное предназначенье. Демон, губы кусая, молчал. Наконец, прошептал, все законы нарушив: Если б душу мне дал вечный ваш творец - За тебя я сгубил бы душу. Ангел только дрожал, опустив глаза, И, невинность свою опорочив, Нарушая запреты, в ответ сказал: Ты прекрасен, о Демон ночи! До седых облаков ветер волны домчал, Тьма накрыла весь мир собою, И рыдала земля, когда ангел кричал, Опалив свои крылья любовью. Двух отступников в цепях на суд привели, И гласил приговор от Бога: По законам небес, по законам земли Свет и тень вместе быть не могут. Пополам их вина - не смогли обуздать Роковое свое влеченье, По всей строгости нужно их наказать - Это правило без исключенья. Тихо ангел ответил: Простите меня За крамольные эти речи. Я сознательно вечность на миг променял, За двоих я один отвечу. Он блаженство мне дал - вечно буду ему Благодарен за это чудо. Демон черным останется - быть посему, Я же белым уже не буду. Иногда, когда ночью поют соловьи, Слышно тем, кто услышать хочет: Тихо ангел рыдает от боли любви, Звонко демон в ночи хохочет. (Автор-отзовись!) [480x500] Rietta

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Витаминные маски.

http://priroda-doc.com Вот и наступила пора авитаминоза. Наверняка у большинства наблюдаются проблемы с кожей лица в виде шелушения, зуда и различного роды высыпаний. А ведь весна не за горами, и каждой из нас хочется быть уже сейчас. Для этого можно приготовить домашние витаминные маски, кстати говоря, малозатратные, но очень эффективные. с банана снять кожуру и размять с молоком (маска должна быть такой густоты, как сметана). Если кожа слишком жирная, можно добавить несколько капель лимонного сока. Нанести маску минут на 20-25, потом смыть теплым молоком. если есть возможность купить в эту пору клубнику, выделите для себя одну-две, разрежьте пополам и нанесите сок на лицо и шею, а также увлажните слегка соком веки. Остальное раздавить (вспоминайте Ирину Муравьеву в "Москва слезам не верит") и нанести кашицу на лицо. Такая маска отлично смягчает и осветляет кожу. самая лучшая маска зимой из квашеной капусты. 100-200 гр капусты измельчить (если есть необходимость)  и положить на лицо на 20 минут, после лицо ополоснуть. Эта маска делает кожу свежей и бархатистой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

К лету: жилет-накидка крючком

Это цитата сообщения tatiana59 Оригинальное сообщение

ЖУРНАЛ МОД 2011- 2009 ( 517- 544 )

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

116 рецептов молочных коктейлей

Коктейль молочный с мороженым
молоко  - 200 г, мороженое сливочное - 50 г, сироп

Молочный коктейль со смородиной
молоко  - 600 г, смородина  - 250 г, ванильный сахар  - 1 пакетик, сахар  - 2 ст. ложки, яичный желток  - 1 шт.

Молочный коктейль с персиками или абрикосами
молоко  - 2 стакана, сливки 10%-й жирности - 2 стакана, персики или, абрикосы  - 1 кг, сахар  - 1,5 стакана

[показать]

Молочный коктейль Какао-вишня
вишня - несколько ягод для оформления, молоко  - 3 стакана, сахар  - 2 ст. ложки, наливка вишневая - 1 ст. ложка, сок вишневый - 1/2 стакана, какао сухое растворимое - 5 ч. ложек
 

Читать далее...

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Букеты цветов

Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Рецепт омолаживающей маски!

[500x335]
Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост: нужно смешать 1 часть измельченного на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны).Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

С днём Святого Валентина! Флеш-игра

[300x343]

Играть

[показать]

Встал Амур сегодня рано,
Для него довольно странно!
Причесал рукой кудряшки,
Прицепил к штанам подтяжки,
Натянул потуже лук,
Стрел достал несчётно штук!
Выпил утром только чаю,
Не промазать чтоб случайно!!!
Каши навернул тарелку
И помчался на пристрелку!!!
Hecпpocта всё так цивильно,
День святого ж Валентина!
У крылатых куча дел,
C caмого утра отстрел⠠
Всё в его сегодня власти,
Многим он подарит счастье!
Попадёт кому-то вcepдце,
Будет жечь огнём и перцем!
Может выстрелить и в мозг,
Ради смexa ⠠ между ног⠠
Каждый по стреле получит,
Всех сегодня он окучит!
Позаботится о главном,
На сегодня самом важном⠠
Каждый чтоб сказал слова:
«Знаешь, Я люблю тебя!»

Это цитата сообщения Вязалочка_Елены Оригинальное сообщение

"Susanna" № 3 - 2012



1.
[504x700]